مرض القلب عند الأطفال في هذا المقال.
فيما يأتي سنوضح أهم أعراض مرض القلب عند الأطفال بشكل تفصيلي:
أعراض مرض القلب عند الأطفال
قد يعاني الطفل المصاب بمشكلات في القلب من أعراض واضحة، في حين أنه من الممكن أن لا تظهر أي أعراض على طفل آخر مصاب، إذ تتطور أعراض مرض القلب عند الأطفال أحيانًا ببطء.
ويمكن أن يؤدي ظهور أعراض مرض القلب عند الأطفال التدريجي إلى تأخير التشخيص، وعادة ما يكون هناك تغيير واضح وملحوظ يشير إلى وجود مشكلة في القلب عند الطفل، مثل: عدم انتظام ضربات القلب.
والجدير ذكره أنه يمكن أن تختلف أعراض أمراض ومشاكل القلب عند الأطفال حسب العمر.
فإذا كان طفلك يعاني من أحد هذه الأعراض فمن المهم إخبار طبيب الأطفال الذي قد يستمع إلى نبضات قلب طفلك ويقوم بإجراء تقييم طبي كامل، ثم يقرر ما إذا كان هناك حاجة إلى تحويله إلى طبيب قلب:
My Player placeholder
1. أعراض مرض القلب عند الأطفال الرضع
فيما يأتي أبرز الأعراض التي قد تظهر على الرضيع المصاب بمرض القلب:
صعوبة التنفس عند الرضاعة.
التعرق الشديد عند الرضاعة.
تحوّل لون اللسان أو اللثة إلى الأزرق.
فقدان الوعي.
2. أعراض مرض القلب عند الأطفال الصغار
يمثل الآتي أبرز الأعراض الخاصة بمرض القلب عند الأطفال الصغار:
عدم القدرة على مواكبة الأطفال الآخرين جسديًا.
صعوبة التنفس عند ممارسة النشاط الرياضي البسيط.
التعرق عند ممارسة أي نشاط بدني.
تحوّل لون الفم إلى الأزرق.
فقدان الوعي.
3. أعراض مرض القلب عند المراهقين
قد تظهر هذه الأعراض عند المراهقين لتشير إلى وجود مشاكل صحية في القلب:
خلل في النمو الجسدي.
صعوبة في التنفس.
التعرق الشديد.
ازرقاق منطقة الفم.
ألم في الصدر عند ممارسة مجهود بدني.
فقدان الوعي.
تسارع شديد في ضربات القلب.
أعراض العيوب الخلقية في القلب عند الأطفال
تظهر عيوب القلب الخلقية الخطيرة عند الأطفال عادةً بعد الولادة بفترة وجيزة، أو خلال الأشهر القليلة الأولى من حياته، ويمكن أن تشمل العلامات والأعراض ما يأتي:
ازرقاق لون الجلد.
تنفس سريع.
تورم في الساقين، أو البطن، أو المناطق الموجودة حول العينين.
ضيق التنفس أثناء الرضاعة، مما يؤدي إلى ضعف الوزن.
قد لا يتم تشخيص عيوب القلب الخلقية الأقل خطورة إلا في وقت لاحق من مرحلة الطفولة، فقد تتأخر علامات المرض في الظهور عليه، وإذا ظهرت العلامات والأعراض على الأطفال الأكبر سنًا فقد تشمل الآتي:
الشعور بضيق التنفس بسهولة أثناء ممارسة الرياضة أو النشاط البدني.
التعب بسهولة أثناء التمرين أو النشاط.
الإغماء أثناء التمرين.
تورم في اليدين أو الكاحلين أو القدمين.
<<
اغلاق
|
|
|
مدى اختلاف أعراض كل مرض عن الآخر وطرق الكشف عنها تابع قراءة المقال.
تختلف أعراض مرض القلب عند الأطفال حديثي الولادة حسب المرض، ولمعرفة المزيد حول هذه الأعراض حسب نوع المرض أكمل قراءة المقال:
أعراض مرض القلب عند الأطفال حديثي الولادة
يولد طفل من كل 100 طفل بعيب خلقي في القلب، وتتراوح العيوب من عيوب طفيفة لا تتأثر مع وظيفة القلب إلى عيوب شديدة، حيث يصاب أكثر من نصف الأطفال بأمراض القلب التاجية الخطيرة التي تتطلب إلى علاج وتدخل فوري من الطبيب وفريق الرعاية الصحية.
تختلف الأمراض التي يصاب بها الأطفال وتختلف أعراضها، تعرف على أهم الأمراض وأعراضها كما يأتي:
1. أعراض عيب الحاجز البطيني
قد لا يعاني الأطفال المصابين من أية أعراض ولكن إن كان الثقب الموجود في القلب كبيرًا يظهر على الطفل أعراض تشير إلى فشل عضلة القلب، إليك أكثر الأعراض شيوعًا:
عدم زيادة الوزن.
التعرق أثناء الرضاعة.
التهابات الجهاز التنفسي المتكررة.
شحوب الوجه.
التنفس السريع.
2. أعراض تغيير وضع الأوعية الكُبرى
يعاني الأطفال المصابين بتغيير وضع الأوعية الكُبرى من عدة أعراض، ولكن قد تكون هذه الأعراض متشابهة مع أمراض أخرى لذا يجب استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الضروري، إليك أبرز الأعراض:
ظهور الجلد بلون أزرق في الساعات الأولى بعد الولادة.
صعوبة في التنفس.
التغذية السيئة.
3. أعراض تضيق الأبهر
تظهر أعراض مرض القلب عند الأطفال حديثي الولادة عند الإصابة بتضيق الأبهر خلال أول أيام من حياة الطفل، وتزيد حدة الأعراض كلما زاد تضيق الشريان الأورطي.
يكون التضيق إما متوسطًا أو شديدًا عند الرضع، وتظهر أعراضه على شكل:
ضعف نبض الشريان الفخذي.
شدة التعرق.
بطء في عملية النمو.
مظهر شاحب أو رمادي اللون.
سماع صوت القلب الزائد، ويسمى بالنفخة القلبية.
وإن كان التضيق خفيفًا فقد لا يلاحظ ظهور أي أعراض حتى يصبح الطفل أكبر سنًا أو حتى بالغ، وتظهر الأعراض حينها على شكل الآتي:
ارتفاع ضغط الدم.
برودة القدمين أو الساقين.
الدوار والإغماء.
نزيف في الدماغ.
الصداع.
تشنجات في الساق.
ثقب في القلب.
5. أعراض رباعية فالو (Tetralogy Of Fallot)
إليك أحد أعراض مرض القلب عند الأطفال حديثي الولادة الذي يدعى رباعية فالو، فتختلف أعراضه اعتمادًا على مدى انسداد تدفق الدم من البطين الأيمن إلى الرئتين.
تشمل الأعراض ما يأتي:
نقص الأكسجين في الدم ويظهر على شكل تلون الجلد باللون الأزرق.
ضيق أو صعوبة في التنفس أثناء عملية الرضاعة.
فقدان الوعي.
ظهور الأصابع بشكل غير طبيعي.
صعوبة في زيادة الوزن.
البكاء لفترات طويلة.
التهيجات.
التعب السريع عند بذل أي جهد.
6. أعراض متلازمة القلب الأيسر الناقص التنسج
تظهر أعراض مرض القلب عند الأطفال حديثي الولادة بعد الولادة بفترة قصيرة على شكل:
جلد متعرق أو رطب أو بارد.
سرعة دقات القلب.
ظهور الجلد شاحب اللون.
ظهور الجلد والشفتين والأظافر باللون الأزرق.
تبدو أعراض متلازمة القلب الأيسر كأعراض حالات صحية أخرى، لذا يجب استشارة الطبيب.
تشخيص أمراض القلب عند الأطفال حديثي الولادة
يتم تشخيص الأمراض بواسطة ظهور أعراض مرض القلب عند الأطفال حديثي الولادة التي تظهر بعد فترة قصيرة من الولادة، فقد تظهر أعراض مميزة، مثل ظهور الجلد بلون أزرق، ومن ثم سوف يخضع الطفل للفحص البدني الذي يراقب فيه الطبيب نبضات القلب.
ولكن هناك بعض العيوب الخلقية التي لا تظهر حتى بعد أشهر أو سنوات، لهذا تساعد الفحوصات الإضافية تأكد أو استبعاد تشخيص أحد أمراض القلب لدى الأطفال.
ومن الممكن أن يتم الاشتباه بالإصابة في فحص الموجات فوق الصوتية الذي تقوم به الأم دوريًا والطفل في رحمها، فيقوم الطبيب بتخطيط صدى القلب للجنين ما بين الأسبوع 18-22 من الحمل للتأكد من نوع المرض الذي يعاني منه الطفل وهو في رحم أمه.
طرق رعاية أطفال أمراض القلب
لتجنب سوء أعراض مرض القلب عند الأطفال حديثي الولادة، يجب على الآباء الانتباه إلى بعض الأمور لتجنب حدوث الالتهابات، حيث يجب إعلام الطبيب المختص بحاجة الأطفال إلى زيارة طبيب الأسنان أو إجراء عمليات جراحية أخرى ليتم إعطائهم مضادات حيوية.
فقد تدخل البكتيريا إلى مجرى الدم وتسبب عدوى خطيرة في القلب، ويجب التأكد من جميع الأدوية من قبل الصيدلاني أو الطبيب قبل إعطائها للطفل.
<<
اغلاق
|
|
|
خلال مرحلة الطفولة اعتمادًا على حجم الخلل الحاصل في تكوين القلب، فما هي أعراض أمراض القلب عند الأطفال؟ وكيف يتم تشخيصها؟
تعد أمراض القلب الخلقية عند الأطفال من المشكلات الصحية شائعة الحدوث والتي تتراوح حدّة أعراضها ووقت اكتشافها اعتمادًا على درجة الضرر الحاصل على قلب الطفل خلال تكوينه. تابع قراءة المقال الآتي لتعرف أكثر عن أعراض أمراض القلب عند الأطفال:
أعراض أمراض القلب عند الأطفال
يبدأ تكون قلب الجنين في الرحم خلال الأسبوع السادس من الحمل، لذا فإن حدوث أي خلل في هذه المرحلة يؤدي إلى تكوّن عيوب خلقية في قلب الطفل، ما يؤدي لظهور أعراض عديدة، بعضها يمكن ملاحظته مباشرة بعد الولادة أو خلال مرحلة الطفولة عندما يبدأ الطفل باللعب وممارسة الأنشطة المختلفة. إليك في ما يأتي أبرز أعراض أمراض القلب عند الأطفال:
1. أعراض أمراض القلب عند الأطفال بعد الولادة
تبدأ الأعراض الآتية بالظهور مباشرة بعد ولادة الطفل أو خلال الأشهر الأولى من عمره نتيجة وجود ضرر كبير على القلب، وتشمل ما يأتي:
ظهور لون بشرة الطفل والأظافر والشفاه بلون شاحب مائل للزرقة، ما يدل على ضعف تروية الجسم بالدم الغني بالأكسجين.
سرعة معدل تنفس الطفل.
ملاحظة انتفاخ أرجل وبطن والمنطقة المحيطة بالعينين نتيجة احتباس السوائل في جسم الطفل.
عدم قدرة الطفل على الرضاعة بشكل متواصل نتيجة زيادة معدل التنفس، ما يؤدي لعدم زيادة وزنه بالمعدل الطبيعي والحصول على الغذاء بشكل جيد.
2. أعراض أمراض القلب عند الأطفال خلال مرحلة الطفولة
تظهر أعراض أمراض القلب عند الأطفال في مرحلة الطفولة عادة في حال وجود عيب خلقي بدرجة طفيفة، وتتمثل الأعراض بما يأتي:
انقطاع نفس الطفل بسرعة عند ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية المختلفة، مثل: اللعب إضافة إلى سرعة إحساسه بالتعب.
إحساس الطفل بالإرهاق والتعب الشديد بشكل مستمر.
التعرض للإغماء خلال ممارسة الأنشطة البدنية.
ملاحظة تورم الأرجل والكاحلين والأيدي نتيجة احتباس السوائل في الجسم.
تشخيص أمراض القلب عند الأطفال
يمكن تشخيص أمراض القلب عند الجنين قبل الولادة، وفي حال ملاحظة الأهل لظهور أعراض أمراض القلب عند الأطفال الرضّع والأكبر سنًا بالطرق الآتية:
تخطيط صدى القلب (Echocardiogram): يمكن إجراء تخطيط صدى القلب للجنين في الرحم أو عند الأطفال الأكبر سنًا، ويستخدم للكشف عن وجود أي خلل في عضلات القلب والصمامات.
تخطيط كهربيّة القلب (Electrocardiogram): يتم من خلال تخطيط كهربية القلب الكشف عن وجود أي خلل في طبيعة ومعدل نبضات القلب.
تصوير الصدر (Chest X-ray): تصوير الصدر بالأشعة السينية لتشخيص وجود تضخم في عضلة القلب وتشوه في شكله أو تجمع سوائل حول الرئة ما يدل على فشل في عضلة القلب، كما يمكن استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي عند الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين للحصول على صور ذات دقة أعلى.
القسطرة القلبية (Cardiac catheterization): قد يلجأ الطبيب لإجراء قسطرة قلبية للطفل في حال دعت الحاجة إلى معرفة التشخيص بشكل أدق، كما تمكّن القسطرة القلبية الطبيب من علاج الطفل في بعض الحالات.
مضاعفات أمراض القلب عند الأطفال
على الرغم من إمكانية ممارسة الأطفال المصابين بأمراض القلب معظم نشاطاتهم بشكل طبيعي، إلا أنه يصعب ذلك في بعض حالات أمراض القلب الشديدة، والتي قد يعاني فيها الطفل من آثار صحية سلبية طويلة المدى، نذكر في ما يأتي أبرز مضاعفات أمراض القلب عند الأطفال:
تأخر النمو البدني والذهني للطفل نتيجة نقص الدم الغني بالأكسجين الذي يصل الدماغ، إضافة إلى إمكانية تعرض الطفل لفقر دم، ما قد يؤدي لصعوبة اندماجه مع الأطفال في سنه.
زيادة فرصة تعرض الطفل لأمراض مختلفة، أبرزها: الالتهاب الرئوي، والتهاب شغاف القلب (Endocarditis).
ارتفاع الضغط في الشرايين التي تصل الرئتين بالقلب عند الطفل (Pulmonary hypertension).
حدوث خلل في معدل ضربات القلب إما ببطئها أو بزيادتها عن المعدل الطبيعي.
فشل عضلة القلب في ضخ الدم بشكل سليم، وقد يتم ملاحظته مباشرة بعد الولادة أو قد يحدث مع التقدم في السن كمضاعفات لأحد أمراض القلب الخلقية التي يعاني منها الطفل.
زيادة فرصة التعرض لتجلطات في الدم، ما قد يؤدي لحدوث جلطات رئوية وقلبية أو سكتات دماغية.
<<
اغلاق
|
|
|
إليك أهم المعلومات حول أنواع ثقب القلب عند الأطفال.
ثقوب القلب عند الأطفال من المشاكل والعيوب التي تكون عند بعض الأطفال منذ الولادة، وتكون الثقوب في الجدار الفاصل بين الجزء الأيمن والجزء الأيسر في القلب.
وتكمن المشكلة بسماح الثقوب باختلاط الدم بين الجهتين وبالتالي التأثير على عمل القلب، إليكم أنواع ثقب القلب عند الأطفال وأهم المعلومات حولها فيما يأتي:
أنواع ثقب القلب عند الأطفال
إن أنواع ثقب القلب عند الأطفال الرئيسية هي الاتي:
1. عيب الحاجز الأذيني (Atrial septal defect)
النوع الأول من أنواع ثقب القلب عند الأطفال هو عيب الحاجز الأذيني، بحيث يكون الثقب متواجدًا في الجدار الفاصل بين الأذين الأيمن والأذين الأيسر من القلب.
ويتشكل القلب عند الجنين في الوضع الطبيعي خلال 8 أسابيع الأولى من الحمل، وتبدأ حجرات القلب الأربعة بالتكون وتتشكل الفواصل بينها.
وبشكل طبيعي تكون الفتحات والثقوب متواجدة في الجدار الفاصل ولكنها سرعان ما تنغلق قبل الولادة بفترة بسيطة، ولكن في حال عدم انغلاقها فإن الطفل يولد بثقب القلب.
2. عيب الحاجز البطيني (Ventricular septal defect)
النوع الاخر من أنواع ثقب القلب عند الأطفال هو عيب الحاجز البطيني، وهو وجود الثقب في الجدار الفاصل بين البطين الأيمن والبطين الأيسر من القلب.
وتكمن المشكلة أيضًا باختلاط الدم وعدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكل صحيح فيرجع الدم بشكل عكسي إلى الرئتين بدلًا من أجزاء الجسم، مما يزيد الضغط والجهد على عضلة القلب.
إن عيب الحاجز البطيني غير معروف السبب ويعود غالبًا بسبب مشاكل جينية وراثية في العائلة.
أعراض أنواع ثقب القلب عند الأطفال
يمكن توضيح أهم الأعراض المرافقة لثقب القلب عند الأطفال كما الاتي:
1. أعراض عيب الحاجز الأذيني
قد لا تظهر أية أعراض عند بعض الأطفال الذين يعانون من ثقب القلب الأذيني، ولكن بحسب حجم الثقب وطبيعة جسم الطفل فقد تظهر الأعراض الاتية:
ضيق التنفس.
النمو البطيء.
تكرار الإصابة بأمراض وعدوى الجهاز التنفسي.
تعب عام.
انتفاخ الأطراف أو البطن.
خفقان ضربات القلب.
سكتة دماغية.
2. أعراض عيب الحاجز البطيني
لا تظهر العلامات والأعراض عند جميع الأطفال وذلك بسبب اختلاف حدة المرض وحجم الثقب من طفل إلى اخر، وفي الحالات المتقدمة قد تظهر الأعراض الاتية:
سوء التغذية وبطء النمو والتطور.
تسارع النفس أو الضيق أحيانًا.
الإجهاد والتعب بشكل سريع.
شحوب الجلد وتضخم الكبد.
علاج أنواع ثقب القلب عند الأطفال
تشمل الخيارات العلاجية لثقب القلب عند الأطفال بحسب نوعه كل مما يأتي:
1. علاج عيب الحاجز الأذيني
يعتمد العلاج على عدة عوامل، ومنها عمر الطفل، ووجود الأعراض من عدمها، وصحة الطفل بشكل عام.
إن معظم الثقوب غالبًا ما تنغلق لوحدها بدون الحاجة للعلاج، ولكن في الحالات الشديدة التي تؤثر على حياة الطفل يلجأ الأطباء للتدخل الطبي من خلال الاتي:
الأدوية: تساعد بعض الأدوية، مثل: مدرات البول في التخفيف من أعراض ضيق التنفس والتعب الناتج من تراكم السوائل حول القلب أو في الجسم.
الجراحة: بحيث قد يلجأ الطبيب لإغلاق الثقب الأذيني عن طريق الجراحة تحت التخدير الكامل.
استخدام أداة لإغلاق الثقب: قد يتم أحيانًا استخدام أداة معينة لإغلاق الثقب ومنع الدم من الاختلاط بين الأذينين ويتم إدخالها عن طريق عملية قسطرة القلب.
2. علاج عيب الحاجز البطيني
في حال الثقوب الصغيرة التي لا تشكل أعراضًا خطيرة والتي عادة ما تغلق لوحدها فالعلاج غير مطلوب.
ولكن في حالات الثقوب الكبيرة التي تشكل خطرًا على حياة الطفل، فإن العلاجات قد تشتمل على الاتي:
الأدوية: يمكن أن يتم صرف بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف الأعراض.
التغذية الجيدة: بإطعام الطفل الحليب الغني بالسعرات الحرارية، وقد يلجأ الأطباء أحيانًا لتغذية الطفل بواسطة أنبوب التغذية الممتد من الأنف إلى المعدة.
الجراحة: الحل الأمثل أحيانًا لإغلاق الثقب البطيني.
استخدام أداة خاصة: يتم أحيانًا إغلاق الثقب بواسطة أداة خاصة عن طريق عملية قسطرة القلب.
<<
اغلاق
|
|
|
هذه الحالة الصحية؟ إليك أهم المعلومات عن ثقب القلب.
للقلب أهمية كبيرة في جسم الإنسان، ولكن ماذا يحصل عند إصابتك بثقب القلب (Ventricular Septal Defect)؟
ما هو ثقب القلب؟
ثقب القلب هو مشكلة صحية شائعة تتمثل بوجود ثقب بين حجيرات القلب أو البطينين، وهذا الثقب قد يحدث في أي مكان في عضلة القلب التي تفصل بين جزئيه، والجدير بالذكر أن هناك أنواعًا مختلفة من ثقب القلب:
الثقب البسيط: من الممكن أن يلتحم دون أي علاج أو تدخل طبي، ولن يسبب أي مضاعفات على المدى الطويل.
الثقب الذي لا يلتحم من تلقاء نفسه: عادة ما يتم إصلاحه من خلال الخضوع لجراحة.
الجدير بالمعرفة أن الثقب في القلب يعد من أكثر العيوب الخلقية شيوعًا.
أعراض الإصابة بثقب القلب
في بعض الحالات لا تسبب الإصابة بثقب القلب أية أعراض، فإن كان الثقب صغيرًا قد لا تلاحظ ذلك أصلًا، وفي حال ظهور أعراض نتيجة الإصابة بثقب القلب فهي تشمل الاتي:
صعوبة وتسارع في التنفس.
شحوب لون البشرة.
الإصابة المتكررة بالتهاب الرئوي.
تغيير لون البشرة إلى الأزرق بالأخص حول الشفاه والأظافر.
صعوبة زيادة وزن الطفل المصاب.
التعرق الزائد خلال الرضاعة.
في حال ظهور هذه الأعراض على طفلك من المهم طلب المساعدة الطبية فورًا.
أسباب ثقب القلب
السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بثقب القلب هو عيب خلقي منذ الولادة، بالتالي بعض الأشخاص يولدون بثقب في القلب وقد لا يترافق مع أي أعراض كما ذكرنا سابقا ليكون تشخيص الإصابة متأخرا، وهناك سبب نادر للإصابة بثقب القلب وهي صدمة كبيرة على الصدر قد تكون ناتجة عن حادث سيارة موجه إلى منطقة الصدر.
عوامل خطر الإصابة بثقب القلب
بما أن السبب الرئيس والأكثر شيوعًا للإصابة بثقب القلب هو العيب الخلقي، فإن العوامل التي ترفع من خطر الإصابة بها من شأنها أن تؤدي أيضًا إلى حدوث ثقب القلب، ومن عوامل خطر الإصابة بثقب في القلب أيضًا ما يأتي:
العرق.
تاريخ عائلي لأمراض القلب.
الإصابة باضطراب جيني ما مثل متلازمة داون.
العلاجات المتاحة لثقب القلب
يوجد بعض العلاجات المتاحة لثقب القلب، وهي على النحو الاتي:
الانتظار والمراقبة
إن ثقب القلب الصغير الذي لا يترافق مع أية أعراض قد يلتحم من تلقاء نفسه، لذا قد ينصح الطبيب بالانتظار ومراقبة الحالة، وخلال هذه الفترة يقوم الطبيب بالتأكد من صحة الطفل بشكل عام حتى لا تتأثر بالإصابة.
الجراحة
في الحالات الحادة عندما يكون الثقب كبيرًا ويسبب أعراضًا مختلفة من المهم الخضوع لجراحة بهدف إغلاق هذا الثقب، ومعظم هذه الجراحات تكون قلب مفتوح، ويكون خلالها المصاب مخدرًا كليًا، كما يجب التأكد من طرح كافة الأسئلة على الطبيب المختص قبل خضوع الطفل لهذا النوع من الجراحات.
<<
اغلاق
|
|
|
أنه من الممكن أن لا تظهر على طفل اخر مريض، إذ تتطور أعراض مرض القلب عند الأطفال أحيانًا ببطء.
يمكن أن يؤدي ظهور أعراض مرض القلب عند الأطفال التدريجي إلى تأخير التشخيص، عادة ما يكون هناك تغيير واضح وملحوظ يشير إلى وجود مشكلة في القلب عند الطفل، مثل عدم انتظام ضربات القلب، يمكن أن تختلف أعراض مشاكل القلب عند الأطفال حسب العمر.
أعراض مرض القلب عند الأطفال
إذا كان طفلك يعاني من أحد هذه الأعراض، فمن المهم إخبار طبيب الأطفال، قد يستمع إلى نبضات قلب طفلك، ويقوم بإجراء تقييم طبي كامل، ثم يقرر ما إذا كان هناك حاجة إلى تحويله إلى طبيب قلب.
أعراض مرض القلب عند الأطفال الرضع
فيما يلي أبرز هذه الأعراض:
صعوبة التنفس عند الرضاعة.
التعرق الشديد عند الرضاعة.
تحول لون اللسان أو اللثة إلى الأزرق.
فقدان الوعي.
أعراض مرض القلب عند الأطفال الصغار
يمثل الاتي أبرز الأعراض عند الاطفال الصغار:
غير قادر على مواكبة الأطفال الاخرين جسديًا.
صعوبة التنفس عند ممارسة النشاط الرياضي البسيط.
التعرق عند ممارسة أي نشاط بدني.
تحول لون الفم إلى الأزرق.
فقدان الوعي.
اعراض مرض القلب عند المراهقين
قد تظهر هذه الأعراض عند المراهقين لتشير إلى وجود مشاكل صحية في القلب:
خلل في النمو الجسدي.
صعوبة في التنفس.
التعرق الشديد.
ازرقاق منطقة الفم.
ألم في الصدر عند ممارسة مجهود بدني.
فقدان الوعي.
تسارع شديد في ضربات القلب.
أعراض العيوب الخلقية في القلب عند الأطفال
تظهر عيوب القلب الخلقية الخطيرة عند الأطفال عادةً بعد الولادة بفترة وجيزة، أو خلال الأشهر القليلة الأولى من حياته. يمكن أن تشمل العلامات والأعراض ما يلي:
ازرقاق لون الجلد.
تنفس سريع.
تورم في الساقين، أو البطن، أو المناطق الموجودة حول العينين.
ضيق التنفس أثناء الرضاعة، مما يؤدي إلى ضعف الوزن.
قد لا يتم تشخيص عيوب القلب الخلقية الأقل خطورة إلا في وقت لاحق من مرحلة الطفولة، فقد تتأخر علامات المرض في الظهور عليه. إذا ظهرت العلامات والأعراض على الأطفال الأكبر سنًا، فقد تشمل:
الشعور بضيق التنفس بسهولة أثناء ممارسة الرياضة أو النشاط البدني.
التعب بسهولة أثناء التمرين أو النشاط.
الإغماء أثناء التمرين.
تورم في اليدين أو الكاحلين أو القدمين.
<<
اغلاق
|
|
|
فهد بالحرس الوطني تلك الثكنة العسكرية القابعة في خشم العان.. نظرة النصف قرن التي كسرت الجبال هناك وطوعتها ان تكون يدا حانية وقلبا جسورا على ارواح البشر لم يعيبها وصمة الشاكين ان الحرس الوطني مجمع للامية والعسكرة البشرية لحراسة امن الوطن؟ كان الرجال في عصر الاغبرة ووحشة الطريق يبنون البشر قبل الفناء.. فتحدوا الصعاب ولطمات الزمن وأبدعوا تخطيطا وعملا.. فالملك عبدالله يحفظه الله تاريخ شهدناه منذ ان كان رئيسا للحرس الوطني في ثلث قرن مضى وكانت علامات التحدي لواقع الامتياز في شموخ عقاله المتسلح بالقوة الايمانية واتكاله على الله ثم على اخوته ملوك الوطن رحمهم الله.. بنى هذا الرجل العظيم جيشا مسلحا بحب الله ثم المليك والوطن فسما منهم عسكريون متعلمون بأرقى الشهادات والدورات العسكرية وآخرون طبيا انتموا للوطن ولهذا القطاع الباهر.. فمن مشرط الدكتور عبدالله الربيعة ابن الحرس الوطني ورفاقه المتميزين لفصل التوائم السيام الى قسطرة القلوب وانعاش النبض بتوفيق الله على يد الدكتور محمد بالغيث وزملائه المبهرين، الذي رفع اسم الوطن بجائزة الابداع العالمية لقسطرة القلب في دبي قبل ايام متفوقا على دول عالمية كاليابان وغيرها..
الاعتزاز بهذا الصرح الطبي الشامخ الذي لم تهزه دحرجة الحصى من قمم الجبال شرق الرياض.. بل طوع تلك الاودية الموحشة الى مرفأ للمتألم ومخيط لكل فتق دمى منه البشر ومشفى للصغير والكبير..
الانجاز الطبي في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالحرس الوطني هو منجز للوطن كافة على اعتبار ان قياديه منحوه كل اهتمام ليصعد الى اعلى قمم العلم من العسكرة الى الطب المتميز عالميا.. فوزير الحرس ونائبه معطيات زمنية لا تكترث للكم مقابل الكيف في الانجازات.. يعملون بهدوء ويزيدون وهج الطب في زمن تكاثرت المآسي العالمية حمانا الله..
ويكفي تلك المدينة الطبية بالحرس الوطني تميزا التي تقاد برجال اكفاء كالقناوي والمحرج انها تحضن المليك حماه الله في كل مستلزم طبي كرسالة للعالم اجمع ان مستشفى الملك فهد بالحرس الوطني قادر بإذن الله بطواقمه الطبية الوطنية واجهزته المتكاملة ان تؤدى الغرض منه بعد توفيق الله..
هذه القسطرة القلبية في الحرس الوطني لم تأت عبثا او من باب الصدفة، بل عملوا بجد وبحثوا واخذوا من العالم كل تقنيات القسطرة التي تعتبر من احدث التجهيزات الطبية البشرية، الدكتور بالغيث رجل من ضمن مجموعة رجال تخصص وزملاؤه في مجالات طبية نادرة، وهذا يعود على البيئة المجتمعية التي نفخر بها..
اتمنى ان تستثمر تلك السواعد والخبرات الاستشارية السعودية في تضامن بين مدينة الملك عبدالعزيز الطبية وجامعة الملك سعود بن عبدالعزيز الطبية ليعلموا ويدربوا الاجيال القادمة المنتسبة لهذه الجامعة ويوفروا لهم كل الاسباب المؤدية الى ذلك وتثبيت الاطباء بكل صنوف الدعم المادي والمعنوي وأجهزة التدريب بدلا من ارسالهم الى بلدان اقل منا امكانات..
مجموعة الحرس الوطني عندما طورها ابو متعب تجاوزت المجال العسكري الذي تفوق فيه الى العلوم الطبية المنتشية بالانجازات والنجاحات..
رسالة وفاء لوزير الحرس ونائبه ان يضعوا بين أعينهم (ان الحرس حمل تاريخ مجد، وتعب فيه الرجال) الذين روضوا الصعاب وتسابقوا مع الزمن حتى وصل الى اوائل الانجازات العالمية.. فالحمل عليكم كبير جدا أنتم أهل له تحت رعاية المليك وسلمان الخير ومقرن الوفاء.
وطن يحتاج منا الكثير والكثير.. فمن جنادرية الخير الى فروسية العطاء ومنهل العلم..
<<
اغلاق
|
|
|
الجاري باليوم العالمي للقلب في أنحاء المملكة، حيث تحتفي به حسب تقرير منظمة القلب العالمية أكثر من مائة دولة على مستوى العالم.
وسيمتد هذا الاحتفاء لمدة أسبوع من خلال مناشط متنوعة ومتعددة في المدارس والأسواق والمراكز الثقافية يتم فيها توجيه رسائل توعوية للمجتمع عامة وللمصابين بأمراض القلب خاصة عن الأنماط الصحيحة للحفاظ على صحة القلب وذلك بطرح المسابقات الحية وعرض أفلام عن القلب السليم وسبل المحافظة عليه ومسابقات تلوين للأطفال وتوزيع بعض الهدايا والتذكارات على المشاركين والحضور.
ومن الأنشطة المعدة لهذا اليوم في مدينة الرياض: لقاءات مفتوحة في مراكز القلب محاضرات في المدارس يوم 2 أكتوبر 2012م، احتفاء جماهيري بالمتسوقين في سوق غرناطة مول مساء يوم 3 أكتوبر 2012م، وفي سوق العثيم مول مساء يوم 4 أكتوبر 2012م، حملة الوشاح الأحمر للنساء في مركز الأمير سلمان الاجتماعي يوم 4 أكتوبر 2012م والتي يقدم فيها محاضرة عن أمراض القلب للأطفال للدكتورة مشاعل العبيدان استشارية أمراض القلب عند الأطفال، ومحاضرة عن أمراض القلب عند النساء للدكتورة حنان البكر استشارية أمراض القلب عند الكبار وتقديم عرض مرئي عن القلب السليم للدكتورة هويدا القثامي استشارية أولى في جراحة القلب وبعد ذلك تتم الإجابة فيها على تساؤلات الحاضرات عن أمراض القلب لدى الأطفال والنساء.
<<
اغلاق
|
|
|
فرص إصابتك بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة. وسنحدثك هنا عن كيفية وقاية طفلك منها:
حقائق حول القلب
ينبض القلب 100000 مرة يوميا، ضاخا مجموع 7200 لتر من الدم لما يزيد عن 19000 كيلومتر في اوردة الجسم وشرايينه.
قلة النشاط وتناول الكثير من الاطعمة الدهنية هي الاسباب الرئيسية للارتفاع المهول في معدلات السمنة في مرحلة الطفولة. واذا استمر المعدل الحالي في الزيادة، فيمكن ان يكبر 9 من اصل 10 اطفال اليوم مع كميات خطيرة من الدهون في اجسامهم.
هذا يعرضهم لخطر الاصابة بامراض تهدد الحياة في وقت لاحق من حياتهم، مثل امراض القلب التاجية والسكري، او الاصابة بسكتة دماغية.
تملك ابحاث القلب في المملكة المتحدة فريقا من المتحدثين المتطوعين الذين يقومون بزيارة المدارس الابتدائية في منطقتهم لاجراء حوارات صحية عن القلب مع اطفال بعمر الخامسة.
تقول كاثرين جريتهيد من ابحاث القلب بالمملكة المتحدة ’’نحن نقنعهم بمدى روعة عضو القلب‘‘. ’’يضخ القلب كمية كافية من الدم لملء بركة تجديف كبير جدا كل يوم، وهي ليست سيئة للمضخة تزن 300 جم، الوزن الذي يقترب كثيرا من وزن ثمرة مانجو.
’’نحن نقارن الجسم بسيارة. القلب هو المحرك، وهو يحتاج الى العناية حتى يمكنه العمل بشكل صحيح.‘‘
تقول’’من خلال الحديث عن الاطعمة الصحية، واهمية ممارسة النشاط وعدم التدخين، رسائلنا الصحية عن القلب تصل اليهم حقا‘‘.
النشاط
النشاط البدني مفيد لعقل طفلك وجسمه. يحتاج الاطفال ما لا يقل عن 60 دقيقة (ساعة واحدة) من النشاط البدني كل يوم، والتي ينبغي ان تكون مزيجا من النشاط الهوائي معتدل اكثافة، مثل المشي السريع، والنشاط الهوائي شديد الكثافة، مثل الجري.
وينبغي ان تشمل هذه الانشطة انشطة تقوية العضلات، مثل الضغط، وانشطة تعزيز العظام، مثل الجري، وذلك في ثلاثة ايام في الاسبوع.
يمكن للعديد من الانشطة الرياضية شديدة الكثافة مساعدتهم على تلبية متطلبات تعزيز عظامهم وعضلاتهم الاسبوعية، مثل الجري، والقفز، والجمباز، وفنون الدفاع عن النفس وكرة القدم.
لا يجب عليهم اداء الساعة كاملة دفعة واحدة. فيمكن ان تتم ال 60 دقيقة على فترات قصيرة من النشاط طوال اليوم.
احمل الاطفال على التحرك من خلال دمج النشاط في روتين حياتهم اليومية، وتاكد من انهم لا يقضون فترات طويلة بلا حراك، مثل مشاهدة التلفزيون.
حثهم على السير الى المدرسة والمشاركة في دروس الرياضة البدنية. اشركهم في انشطة خارج المدرسة، مثل تلك التي تقدمها النوادي الرياضية المحلية.
المزيد حول: النشاط البدني للاطفال
تناول غذاء صحي
انت تمنح طفلك عادات جيدة للحياة من خلال تشجيعه على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
حافظ على انتظام مواعيد تناول وجبات الطعام. التسرع في التهام وجبات الطعام او تناول الطعام اثناء القيام باشياء اخرى يمكن ان يؤدي الى عادات اكل غير صحية، مثل تناول الوجبات خفيفة، وتناول الوجبات السريعة، وتناول الوجبات اثناء مشاهدة التلفاز والاكل مع احداث جلبة.
اعط طفلك حصص مناسبه لطفل. فهم لا يحتاجون تناول الطعام بقدر حاجة الكبار. وعندما ياكلون اكثر من حاجة اجسامهم، فانه يتحول الى دهون مخزنة في اجسامهم.
يمكن ان يؤدي الكثير من الملح والاطعمة الدسمة والحلوى الى الاصابة بامراض القلب. ويمكن ان تحدث تغييرات بسيطة لعاداتك، مثل المقارنة بين الملصقات الغذائية، مبادلة بعض الاطعمة باخرى وتغيير طريقة اعدادك وطهيك الطعام فرقا كبيرا على صحتك وصحة طفلك.
تناول خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميا. الفاكهة والخضار معباة بالفيتامينات الاساسية والمعادن ومضادات الاكسدة والالياف، والتي يمكن ان تقلل من خطر الاصابة بامراض مثل السرطان وامراض القلب.
يمكن ان يعني السكر الزائد الطاقة الزائدة، مما يمكن ان يؤدي الى تخزين الدهون في الجسم وامراض مثل السكري من النوع 2 وامراض القلب. يمكن للعديد من الوجبات الخفيفة ان تحتوي نسبة عالية من السكر والدهون والسعرات الحرارية والملح.
ياتي اكثر من ربع السكر المضافة في النظام الغذائي للاطفال من المشروبات السكرية. استبدلتلك المشروبات بالمياه والحليب (منزوع الدسم مثالي)، والمشروبات الخالية من السكر، او العصير الخالي من السكر، او عصير الفاكهة غير المحلى.
<<
اغلاق
|
|
|
جمعية القلب السعودية بالتعاون مع جمعية "كيل" المتخصصة في مكافحة السمنة؛ للحفاظ على قلوب النساء الرقيقة وقلوب الأطفال البريئة.
الحملة تهدف إلى توعية المرأة وتحميلها مسؤولية العناية بقلبها وقلوب أسرتها، سواء من الناحية الغذائية أو النفسية أو الوقائية.
افتتحت الحملة مساء أمس الأربعاء 20/3/ 1432في العاصمة الرياض، برعاية الأميرة البروفيسورة مشاعل بنت محمد ابن سعود بن عبد الرحمن آل سعود التي افتتحت الحملة، متحدثة عن القلب من الناحية الروحية مشيرة إلى أنه محور الكون وبه يتصل الإنسان بربه يقول الله تعالى: (أَفَمَنْ شَرَحَ اللَّهُ صَدْرَهُ لِلْإِسْلَامِ)سورة الزمر.
مبينة أن الله قد حذر من قسوة القلب معتبرة أنها من أقصى العقوبات التي يعاقب لها الإنسان فهي سبب شقاء الإنسان.
وأشارت إلى أن القلب مقسم إلى أنواع: قلم سليم وهو القلب العامر بالتقوى، وقلب مريض وهو قلب مؤمن ولكن إذا أحاطت به الفتن اتركب الخطأ، والقلب الميت وهو أخطر أنواع القلوب، (لَهُمْ قُلُوبٌ لا يَفْقَهُونَ بِهَا)سورة الأعراف. مشيرة إلى أن الإنسان إذا صلحت علاقاته بربه تصلح علاقته بالآخرين.
تلى ذلك عرض شريط وثاقي حول أمراض القلب وما يرتبط بها، حيث عرضت الإحصائيات أن 1من 5 يموتون بسبب أمراض القلب، وإذا أضفنا لها الأمراض التي تتعلق بأمراض القلب، كأمراض ارتفاع ضغط الدم والكولسترول فتصيح النسبة من 1- 4، و80% منهم من الدول النامية، وبحسب منظمة الصحة العالمية فإن أمراض القلب تقتل 5 مرات أكثر من مرض الإيدز.
أضرار السمنة على قلبك وقلب طفلك
المحاضرة الأولى كانت للدكتورة مشاعل بنت عبد العزيز العبيدان، تحدثت فيها عن ظاهرة البدانة واصفة إياها بأنها مشكلة العصر المستجدة. مبينة أنها لم تكن موجودة قبل 50 سنة وتصنف بأنها السبب الثاني المؤدي للوفاة.
وأكدت "العبيدان" أن سمنة الجزء الأعلى من الجسم (وهي ما يسمى بشكل التفاحة) تشكل خطراً على الصحة حيث تصاحبها أمراض القلب والسكري والضغط.
وبينت "العبيدان" أن المملكة العربية السعودية تحتل المركز الرابع بين دول العالم في انتشار السمنة.
وذكرت العبيدان أن من الأسباب المؤدية للسمنة في السعودية: الوجبات السريعة، استقدام العمالة، إدمان الانترنت، الجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز.
وأشارت العبيدان إلى أنه يوجد أكثر من 20 مليون طفل تحت الخمس سنوات يعانون من زيادة الوزن عالمياً.
مبينة أن من أسباب زيادة الوزن عند الأطفال: السمنة عند الآباء، البدء بالأطعمة الصلبة في وقت مبكر، بعض المجموعات العرقية تكون سمنة الأطفال لديها منتشرة أكثر من الأخرى.
وحذرت "العبيدان" من الأمراض الكثيرة الناتجة عن البدانة؛ كأمراض القلب والصدر، وأمراض الغدد الصماء واختلال هرمون الجنس، ومتلازمة الإيض وزيادة إفراد الأحماض الدهنية الحرة، وإجهاد القلب، حصوة المرارة وآلام الظهر وغيرها كثير.
فيما أشارت إلى الفوائد التي يجنيها من يقوم بإنقاص وزنه من 5- 10 كيلو:
التقليل من عوامل خطر الإصابة بأمراض عدة، تحسين تدفق الدم للقلب والتحسن في ضخه، انتقاص ضغط الدم، تقليل الضغط على القلب والشعيرات الدموية، انتظام ضربات القلب.
وعن طرق معالجة السمنة تنصح العبيدان بالمعالجة السلوكية التي تتلخص في الموازنة بين الطاقة الداخلة والخارجة من خلال ممارسة التمارين الرياضية، والالتزام بحمية غذائية.
وبالنسبة لمعالجة السمنة عند الأطفال فتكون بزيادة الحركة والأكل الصحي والتعريف بالوزن المثالي. مؤكدة على أن المعالجة يجب أن تشمل الوالدين أيضاً.
نصائح رياضية لجسم صحي وجميل:
المحاضرة الثانية كانت للأستاذة "فرات قرعسية" والتي قدمت مجموعة من النصائح التي تساعد على الوصول إلى الوزن المثالي
ومن هذه النصائح:
- الاهتمام بوجبة الفطور.
- تناول العديد من الوجبات وعدم الاقتصار على وجبة واحدة.
- التدرج في إنقاص الأكل.
- تطبيق المثل القائل: "افطر فطور الملوك، وتغدى غداء الأمراء وتعشى عشاء الفقراء". مؤكدة على أن عملية حرق الطعام تكون في أحسن حالاتها عند الصباح، بينما تكون في أقل حالاتها عند المساء مما يسبب البدانة لمن يتناولن الوجبات الدسمة ليلاً.
- المواظبة على الرياضة ولو مرتين في الأسبوع. مؤكدة على أهمية تقوية العضلات خاصة في 3 مناطق من الجسم؛ الأكتاف، البطن والظهر، الأفخاذ) لما لها من تأثير صحي على الجسم وخاصة العظام، مما يؤدي إلى تفادي أمراض هشاشة العظام.
ونصحت بتمرين يمكن ممارسته أثناء العمل على جهاز الكمبيوتر وذلك برفع الرجل وشدها ثم العد إلى الـ 20 وتكرار هذا التمرين 3 مرات في اليوم، لما فيه من فائدة لشد عضلة الفخد وتقويتها.
كما نصحت باستخدام الدراجة الثابتة وعمل تمارين رياضية عن طريق الدروس الموجودة في الانترنت.
أمراض القلب لدى الأجنة
المحاضرة الثالثة كانت للدكتورة ريما البدر تحدثت فيها عن أمراض القلب لدى الأجنة. مشيرة إلى أن القلب عبارة عن عضلة صغيرة بحجم قبضة اليد الكبيرة، وقلب الجنين بحجم الزيتونة.
وأكدت "البدر" على أهمية التشخيص المبكر لأمراض القلب لدى الأجنة للبدء بالعلاج، والذي قد يكون من داخل الرحم وأثر ذلك إيجابياً على الجنين حيث إن المشيمة تقدم له الدعم والحماية.
وبينت البدر أن أمراض القلب كانت السبب الرئيس للوفيات في الدول النامية في عام 2010م، وأشارت إلى أن هناك عوامل تساهم في وجود أمراض القلب عند الأجنة منها: العوامل الوراثية والتي تلعب دورا كبيرا في أغلب الأمراض، وزواج الأقارب، ونوعية الأكل، وتلوث البيئة.
أمراض القلب التاجية وأدويتها:
قدمت الصيدلانية منيرة عبد الرحمن البابطين المحاضرة الرابعة، والتي تحدثت عن العوامل المؤدية إلى تصلب الشرايين كعدم الحركة، الدهون، التدخين، كما ذكرت العوامل المؤدية للإصابة بأمراض شرايين القلب مقسمة إياها لعوامل لا يمكن التحكم بها كالعمر والجنس والوراثة، وعوامل يمكن التحكم بها كالسمنة والتدخين.
وأشارت إلى أنواع العلاجات الدوائية ومنها: الأسبرين أو بلافكس مضادات التصاق الصفائح الدموية، حاصرات بيتا (تنقص معدل ضربات القلب)، حاصرات الكالسيوم، خافضات الكولسترول في الدم، مضادات الصفيحات الدموية.
وعن الوقاية من مرض شرايين القلب التاجية تقول "البابطين": التوقف عن التدخين، تناول غذاء صحي، ممارسة نوع من أنواع الرياضة البدنية، تجنب البدانة، الفحوصات الدورية للسكر والضغط، تجنب الانفعالات النفسية.
مؤكدة على عوامل أساسية للوقاية وهي:
الوقاية ومراقبة عوامل الخطورة
تثقيف النفس
فحوصات دورية خاصة عند بلوغ 45 للرجال و50 للنساء.
غيري برنامجك الغذائي وبرنامج أسرتك.
العلاج المبكر يمنع الموت المبكر.
اجعلي الرياضة عادة.
ابدئي من الآن
تجنبي الإفراط الغذائي.
ماذا كنّا نأكل في الماضي وماذا نأكل اليوم
أشارت الدكتورة أمل حمدي كنانة في المحاضرة الخامسة لحملة الوشاح الأحمر إلى الفرق بين الأنواع الغذائية التي كان يتناولها أجدادنا، وبين الطعام الذي نتناوله الآن. مشيرة إلى أن الحبوب من قمح وغيره كانت تؤكل بقشورها فيما تغلب الوجبات الدسمة والوجبات السريعة الجاهزة على معظم وجباتنا، بالإضافة إلى المشروبات الغذائية والقهوة بكل أنواعها وما تبع ذلك من أمراض عدة وعلى رأسها السمنة.
وبينت "كنانة" أن هناك بعض العادات الخاطئة التي تتبعها النسوة لإنقاص أوزانهن، كالحميات الغذائية المتكررة والحرمان الزائد، مؤكدة أن الحمية الناجحة تتطلب تغيير العادات الغذائية بالتدريج، وأن تعطى الأهمية لنوعية الطعام والوقت المتناول فيه، مبينة أهمية تناول 3 وجبات في اليوم والإقلال من نسبة الطعام وليس الحرمان مع أهمية المضغ الجيد للطعام.
وكذلك أكدت "كنانة" على أهمية الفواكه وجعلها وجبة رئيسة في اليوم؛ لأنها توفر الطاقة السريعة ومحاولة الاستعاضة بها عن الحلويات والشيكولاته التي تحتوي على نسبة دهون عالية.
ونصحت من تريد التغيير السلوكي والغذائي باستشارة المختصين لتقديم المساعدة لها، وإمدادها بالمعلومات الصحيحة وأكدت على أهمية شرب كميات جيدة من الماء؛ لأنها تجدد خلايا الجسم وتغسله من كل السموم الموجودة فيه.
من يتحكم في صحة قلبك
طرحت الدكتورة هويدا بنت العبيد الخزامي هذا التساؤل: "من يتحكم في صحة قلبك" في بداية محاضرتها وكانت المحاضرة السادسة والأخيرة في حملة الوشاح الأحمر. داعية إلى ضرورة اهتمام المرأة بصحة قلبها، من خلال العناية بصحتها عموماً الجسدية والنفسية، والابتعاد عن العادات السيئة المضرة، واختيار الطعام الصحي والإكثار من شرب الماء والتقليل من السكر الزائد والملح الزائد، داعية إلى التوسط في كل شيء.
وأكدت على أهمية تناول النساء للحليب والأجبان قليلة الدسم.
<<
اغلاق
|