في هذا المقال سنطرح كل ما يهمك عن أعراض بطانة الرحم المهاجرة وطرق العلاج: بطانة الرحم المهاجرة هو نمو النسيج المبطن للرحم خارج الرحم، عادة ما يحصل هذا النمو غير طبيعي في منطقة البطن السفلية أو عند الحوض، ولكنه يمكن أن يحدث في أي منطقة حول الجسم. تتعدد أسباب الانتباذ البطاني الرحمي لتشمل الحيض الرجعي، أو انتقال الخلايا الرحمية بعد عملية جراحية. فلنتعرف هنا على أعراض بطانة الرحم المهاجرة وكيفية علاجها: أعراض بطانة الرحم المهاجرة إن أعراض البطانة المهاجرة تختلف من امرأة إلى أخرى فبعض النساء قد يشعرن بآلام خفيفة والبعض قد يشعرن بآلام أقوى من غيرها. نسبة الشعور بالألم لا تدل بالضرورة على خطورة مرحلة اضطراب البطانة المهاجرة فقد تشعرين بألم حاد وتكون فترة الاضطراب خفيفة إلى متوسطة بالمقابل قد تشعرين بآلام خفيفة وتكون مرحلته متقدمة. من أكثر أعراض بطانة الرحم المهاجرة شيوعًا هي الشعور بالألم في منطقة الحوض بالإضافة إلى الآتي: آلام عند حدوث الحيض. آلام قبل حدوث الحيض وبعده. نزول دم كثيف أثناء الحيض، والنزيف قبل أو بعد الحيض. العقم، أو صعوبة حدوث الحمل. الشعور بالألم بعد حدوث الجماع. عدم الشعور بالراحة لحركة الأمعاء. الشعور بآلام عند منطقة أسفل الظهر وقد تحدث أثناء الحيض. أعراض أخرى تشتمل على: الإسهال أو الإمساك، والتعب، والشعور بالغثيان. أعراض بطانة الرحم المهاجرة قد يختلط تشخيص اضطراب بطانة الرحم المهاجرة مع أكياس المبيضين أو أمراض التهاب الحوض، لذلك عليكِ مراجعة طبيبك المختص ليتم تشخيصها بالطرق الصحيحة. علاج اضطراب البطانة المهاجرة بعد التعرف على أعراض بطانة الرحم المهاجرة ننوه أنه لا يوجد علاج لاضطراب البطانة المهاجرة، ولكن يمكن التخفيف من حدة أعراضه والسيطرة عليها من خلال الآتي: تناول الأدوية المسكنة للألم يمكن أن يصف الطبيب المسكنات المتعارف عليها لتخفيف الألم الذي تعانين منه، مثل: الأيبوبروفين (Ibuprofen) ولكنها ليست فعالة في كل الحالات. استخدام العلاج الهرموني إن كان السبب وراء الإصابة اختلالًا في الهرمونات فإن العلاج الهرموني يعمل على إعادة التوازن للهرمونات داخل جسمك مما يساعد على تخفيف الألم والسيطرة على تقدم الحالة. تناول أدوية تنظيم الحمل تعمل أدوية تنظيم الحمل على منع حدوث الحمل عن طريق إيقاف النمو الشهري لأنسجة بطانة الرحم، وهذا بدوره يقلل من تقدم مرحلة بطانة الرحم المهاجرة. استئصال الرحم نادرًا ما يلجأ الطبيب المختص إلى استئصال الرحم ويقدمه على أنه آخر حل في حالة عدم نجاح الطرق الأخرى، وعلى أنها لم تجدي نفعًا في تخفيف أعراض البطانة المهاجرة. مضاعفات الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة عند التأخر في علاج أعراض بطانة الرحم المهاجرة قد تتطور إلى ظهور بعض المضاعفات الخطيرة، وتشمل الآتي: 1. العقم من المضاعفات الرئيسة بعد الإصابة بالبطانة المهاجرة هي حدوث ضعف في الخصوبة، حيث يتسبب الانتباذ البطاني الرحمي بسد قناة فالوب وبالتالي عدم قدرة الحيوان المنوي على الوصول إلى البويضة وتخصيبها. كما أنها قد تؤثر على الخصوبة بطريقة غير مباشرة بحيث يتسبب الانتباذ البطاني الرحمي بإحداث تلف في الحيوانات المنوية أو البويضة. 2. سرطان المبيض تكون معدلات الإصابة بسرطان المبيض أعلى لدى المصابات ببطانة الرحم المهاجرة. << اغلاق

التي قد تحفز حدوثها؟ أهم المعلومات والتفاصيل تجدونها في المقال الآتي. ترتبط المثانة بشكل وثيق بجدار المهبل الأمامي لدى المرأة، لذا فإن أي ضعف حاصل في هذا الجدار قد يتسبب في ارتخاء المثانة وهبوطها، إليك أهم التفاصيل المتعلقة بحالة هبوط المثانة عند المرأة فيما يأتي: ما هو هبوط المثانة عند المرأة؟ قد يضعف جدار المهبل الأمامي بشكل تدريجي نتيجة لعدة عوامل، وأي ضعف فيه يؤثر بدوره على المثانة التي تستند عليه بشكل أساسي. وعندما يضعف جدار المهبل بدرجة كبيرة، فإن هذا قد يتسبب في هبوط المثانة إلى أسفل الحوض بدرجات مختلفة، الأمر الذي قد يحفز ظهور العديد من المشاكل الصحية المختلفة. وفي بعض الحالات الحادة، قد يخرج جزء من المثانة لتظهر أنسجته واضحة من خارج فتحة المهبل. أسباب هبوط المثانة عند المرأة هناك العديد من العوامل والأمور التي قد تسبب ضعف المثانة وهبوطها أو قد ترفع من فرص الإصابة به، وهذه قائمة بأهمها: التقدم في العمر وما ينتج عنه من ضعف عام في العضلات والأربطة المختلفة في الجسم، بما في ذلك ضعف في جدران المهبل. بلوغ المرأة سن انقطاع الطمث والذي يسبب تغييرات في الهرمونات التي تساهم في دعم المهبل والمثانة والحفاظ عليهما في أماكنهما الطبيعية. تعرض المرأة لأمور قد تزيد من الضغط المفروض على منطقة الحوض، مثل: الشد أثناء الإمساك الحاد، والسمنة، ورفع الأدوات والأغراض الثقيلة، والسعال المزمن. الولادة وخاصة الولادة الطبيعية التي تضغط وبشكل كبير على جدران المهبل والعضلات في منطقة الحوض. الخضوع لعملية استئصال الرحم أو الخضوع لعملية جراحية في منطقة الحوض. أعراض هبوط المثانة عند المرأة هذه أهم الأعراض التي قد تظهر على المرأة المصابة بهبوط المثانة: شعور بضغط وثقل غريب في منطقة الحوض. وجود نسيج غريب خارجًا من فتحة المهبل بشكل ظاهر وواضح. مشاكل عند محاولة التبول. شعور بأن المثانة لا زالت ممتلئة رغم إفراغها للتو قبل قليل. ألم في البطن أو المهبل أو أسفل الظهر. ألم أثناء الجماع. تسرب البول بشكل مستمر أثناء الجماع أو السعال أو العطس. شعور عام بالانزعاج عند الجلوس. الإصابة بشكل متكرر بالتهابات المسالك البولية وخلال فترات متقاربة. ومن الملاحظ أن الكثير من الأعراض المذكورة أعلاه لا تظهر إلا عندما يصبح هبوط المثانة في حالاته المتقدمة والحادة. تشخيص هبوط المثانة عند المرأة عادة ما يتم تشخيص هبوط المثانة لدى المرأة عبر إخضاعها للإجراءات والفحوصات الطبية الآتية: الفحص الجسدي وفحص فتحة المهبل عن كثب. القيام بتنظير للمثانة. فحص قياس ديناميكية البول لتقييم القدرة على التحكم بعملية التبول. التصوير الطبقي أو التصوير بالأشعة السينية. علاج هبوط المثانة عند المرأة هذه هي أهم الخيارات العلاجية المتاحة والتي من الممكن اختيار الحل الأنسب من بينها تبعًا لحالة المرأة: 1. الاكتفاء بالمراقبة والتغييرات الحياتية البسيطة إذا كانت المرأة تعاني من حالة بسيطة من هبوط المثانة، فقد لا يستدعي الأمر أي تدخل طبي بل قد لا يحتاج أكثر من تجنب العوامل التي قد تزيد الحالة سوءًا. وهذه التغييرات تشمل أمورًا، مثل: علاج الإمساك، وتجنب رفع الأغراض الثقيلة بشكل تام، وإجراء تمارين كيجل بانتظام. 2. العلاج بالأدوية من الممكن استخدام بعض العلاجات الهرمونية لعلاج هبوط المثانة، لا سيما علاجات استبدال هرمون الأستروجين. إذ يعمل هذا النوع من العلاجات على تقوية جدار المهبل وتحفيز المثانة على العودة إلى مكانها، وخاصة في الحالات متوسطة الحدة من هبوط المثانة عند المرأة. 3. العلاج بالجراحة قد تحتاج الحالات الحادة من هبوط المثانة لإجراء عملية جراحية خاصة بهدف إصلاح الأربطة وإعادة رفع المثانة إلى مكانها الصحيح وتثبيتها. متى عليك استشارة الطبيب؟ يجب استشارة الطبيب بشكل فوري حال ظهور أي من الأعراض المذكورة آنفًا، فالخطورة هنا قد لا تقتصر على المثانة والمهبل فحسب، بل إن هبوط أحد الأعضاء في منطقة الحوض قد يحفز هبوط أعضاء أخرى كذلك إن لم يتم التدخل طبيًا وفي الوقت المناسب لتلقي العلاج. << اغلاق

علاجه بعدة طرق منها الإجراءات الجراحية، سيتناول هذا المقال عملية هبوط الرحم. ينشأ هبوط الرحم (Uterine prolapse) عند حدوث ارتخاء وضعف في عضلات وأربطة الحوض المسؤولة عن تثبيت الرحم والأعضاء الأخرى في أماكنها، فيؤدي ذلك إلى هبوط الرحم من مكانه الأصلي وأحيانًا خروج أنسجته من المهبل. ويتم العلاج في معظم الحالات عن طريق العملية الجراحية، إليك أهم المعلومات حول عملية هبوط الرحم في المقال الاتي: عملية هبوط الرحم يعتمد اتخاذ خطوة العملية الجراحية وطبيعتها على عمر المرأة، ورغبتها في الإنجاب، وحالتها الصحية بشكل عام، وتتضمن عملية هبوط الرحم شكلين، وهما كالاتي: 1. عملية استئصال الرحم بشكل كامل يتم في هذه العملية استئصال الرحم كاملًا لعلاج هبوط الرحم، وتتم عن طريق إحداث شق إما في المهبل أو في البطن ومن ثم إزالة الرحم، وتتطلب هذه العملية تخديرًا كاملًا. وتعد عملية استئصال الرحم عملية جراحية كبرى، وتفقد بعدها المرأة قدرتها على الإنجاب للأبد. 2. إصلاح أنسجة الحوض الضعيفة في هذه العملية لا يتم إزالة الرحم بل يتم رفع الرحم وإرجاعه إلى مكانه عن طريق إعادة ربط وشد الأربطة الضعيفة للحوض بالجزء السفلي من الرحم لتثبيته في مكانه، ويمكن أن تتم هذه العملية عن طريق المهبل أو البطن حسب التقنية المستخدمة. مخاطر عملية هبوط الرحم تختلف مخاطر عملية هبوط الرحم بحسب نوع الإجراء الذي تم اعتماده كالاتي: 1. مخاطر عملية استئصال الرحم يعد استئصال الرحم امنًا بشكل عام ولا يسبب مشكلات أو مضاعفات خطيرة، ولكن استئصال الرحم هو جراحة كبرى ولا تخلو من المخاطر التي قد تشمل ما يأتي: سلس البول هبوط أو تدلي المهبل. تكوين الناسور المهبلي الذي يسبب تكون رابط غير طبيعي بين المهبل والمثانة أو المستقيم. ألم مزمن. عدوى في الجروح. جلطات الدم. النزيف. إصابة الأعضاء المحيطة. 2. مخاطر إصلاح أنسجة الحوض الضعيفة تشمل مخاطر هذه العملية المحتملة ما يأتي: ألم أثناء الجماع. الام الحوض. سلس البول. العدوى. النزيف. الجلطات الدموية. إصابة الأعضاء المجاورة أثناء العملية. طرق أخرى لعلاج هبوط الرحم يتم اللجوء لعملية هبوط الرحم عادة في الحالات الخطيرة المتقدمة، ولكن في الحالات البسيطة فيمكن العلاج بطرق أخرى، ومنها الاتي: 1. العلاجات المنزلية تشتمل العلاجات المنزلية لهبوط الرحم على ما يأتي: تمرينات كيجل (Kegel exercises) تمرينات كيجل هي تمارين رياضية هدفها تقوية عضلات الحوض، وهي مفيدة في الحماية والعلاج من هبوط الرحم في المراحل البسيطة. ويمكن ممارسة تمارين كيجل باتباع الخطوات كما يأتي: اقبضي عضلات الحوض، ويكون ذلك وكأنك تحبسين البول أو الغازات من الخروج. حافظي على انقباض العضلات لمدة 5 ثواني، ثم ارخيها لمدة 5 ثواني أخرى، في البداية قد تجدين صعوبة فيمكنك البدء بثانيتين للانقباض وثلاث ثوانٍ لانبساط العضلات. كرري العملية ما بين انقباض وانبساط عضلات الحوض لعشر مرات تقريبًا، وعلى مدى ثلاث مرات يوميًا. علاجات منزلية أخرى والتي قد تشمل الاتي: تجنب الإصابة الإمساك، وذلك عن طريق الإكثار من شرب الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات والفواكه. تجنب رفع الأشياء الثقيلة. علاج السعال بقدر الإمكان. الحفاظ على وزن طبيعي في حال كنت تعانين من الوزن الزائد أو السمنة المفرطة. 2. استخدام الحلقة المهبلية (Vaginal pessary) يمكن استخدام الحلقة المهبلية وهي أداة مدورة مصنوعة من المطاط أو البلاستيك يتم وضعها في عنق الرحم أسفل قاعدة الرحم تمامًا. تساعد الحلقة المهبلية في تدعيم الرحم والمحافظة على مكانه قدر الإمكان، يوجب تنظيف الحلقة بشكل دوري وإزالتها قبل الجماع. 3. العلاجات الدوائية يمكن استخدام كريمات، أو تحاميل، أو حلقات هرمون الإستروجين المهبلية التي من شأنها المساعدة في دعم الرحم وتقوية الأنسجة في الرحم والمهبل، ويتم اللجوء لها عادة في مراحل سن اليأس فقط. << اغلاق

وما فوائده؟ إليك أهم المعلومات حوله في هذا المقال. منظار الرحم (Hysteroscopy) عبارة عن جراحة تسمح للطبيب في النظر إلى داخل الرحم من أجل تشخيص وعلاج بعض الحالات، مثل: تأخر الحمل، أو النزيف الشديد. إليك في هذا المقال أهم المعلومات حول منظار الرحم: أنواع منظار الرحم تجدر الإشارة إلى أن هناك نوعان رئيسيان لمنظار الرحم، وهما على النحو الاتي: 1. منظار الرحم التشخيصي (Diagnostic hysteroscopy) والمقصود هنا هو استخدام منظار الرحم من أجل تشخيص أي مشكلة قد يكون الرحم مصاب بها، حيث يقوم الطبيب بإدخال أنبوب مع كاميرا يتمكن من خلاله من رؤية الرحم والمبايض وقناة فالوب من الداخل، يتم إدخال هذا الأنبوب من خلال إحداث فتحة أسفل منطقة السرة بالعادة. 2. منظار الرحم العلاجي (Operative Hysteroscopy) يهدف هذا النوع إلى علاج مشكلة قد تم تشخيصها عن طريق منظار الرحم التشخيصي. بشكل عام يقوم الطبيب باستخدام المنظار العلاجي بعد الكشف عن مشكلة في التشخيصي على الفور وبالوقت ذاته حتى لا تخضع المريضة لعمليتين مماثلتين. فوائد منظار الرحم إليك أهم فوائد الخضوع لمنظار الرحم مقارنة بالإجراءات الأخرى المختلفة: البقاء فترة قصيرة في المستشفى. فترة العلاج والشفاء قصيرة. لا تحتاج المريضة لأخذ الكثير من الأدوية المسكنة للألم. عملية منظار الرحم هي عملية جراحية امنة. التخلص من التصاقات الرحم. الموعد المناسب لإجراء منظار الرحم يقوم الطبيب المختص بجدولة عملية منظار الرحم في الأسبوع الأول بعد دورتك الشهرية. هذا التوقيت سيضمن للطبيب الرؤية الأفضل داخل الرحم، حيث لا يستطيع الطبيب الرؤية باستخدام منظار الرحم خلال أيام الدورة الشهرية، أو في حال توقع وجود حمل. خطوات إجراء الجراحة باستخدام منظار الرحم قبل الجراحة من الممكن أن يقوم الطبيب بوصف مهدئ لك حتى يساعدك على الاسترخاء من ثم سيتم تحضيرك للتخدير. بعد ذلك تكون خطوات منظار الرحم كالاتي: يتم توسيع عنق الرحم. يقوم الطبيب بإدخال الأنبوب من خلال المهبل وعنق الرحم وصولًا إلى الرحم. يضخ الطبيب غاز ثاني أكسيد الكربون من أجل توسيع الرحم والتخلص من أي التصاقات. مدة إجراء هذه الجراحة يتراوح بشكل عام من خمس دقائق وصولًا إلى ساعة تقريبًا وذلك اعتمادًا على استخدام المنظار التشخيصي وحده أو كانت هناك ضرورة لاستخدام المنظار العلاجي بعده. الأعراض الجانبية لمنظار الرحم في حال خضعت للجراحة تحت التخدير الكامل سيتم وضعك تحت المراقبة لعدة ساعات حتى يزول تأثير التخدير من ثم بإمكانك مغادرة المشفى والعودة إلى منزلك. يوجد نوعان من الأعراض الجانبية لمنظار الرحم، لنتعرف عليهما: 1. أعراض جانبية مؤقتة لمنظار الرحم بعد الجراحة من الممكن ملاحظة بعض الأعراض المزعجة مثل: تشنجات البطن. نزيف مهبلي طفيف يدوم ليوم أو اثنين. ألم في منطقة الكتف وذلك بسبب احتباس الغاز الذي تم استخدامه في الجراحة داخل جسمك. 2. أعراض جانبية خطيرة لمنظار الرحم أما في حال ملاحظة الأعراض الاتية فمن الضروري استشارة الطبيب: ارتفاع درجة حرارة الجسم. ألم حاد في البطن. نزيف حاد وإفرازات مهبلية غير طبيعية. مضاعفات منظار الرحم بالرغم من اعتبار هذه الجراحة امنة إلا أنها قد تترافق مع بعض المضاعفات في حالات نادرة والتي تشمل: المخاطر المرتبطة بالتخدير، مثل: طول مدة التخدير. العدوى الميكروبية. النزيف الحاد. إصابة في عنق الرحم، أو الرحم، أو المثانة. إحداث ندبات داخل الرحم. << اغلاق

تعرف على الأسباب، العلاج وطرق الوقاية. تتكون المسالك البولية في جسم الإنسان من الكلى، الحالب، المثانة والإحليل، حيث تعمل على إزالة الأملاح والمخلفات من الجسم، وقد تتعرض كل هذه الأعضاء إلى الإلتهاب. تعرف على التهاب المسالك البولية لدى النساء. التهاب المسالك البولية لدى النساء التهاب المسالك البولية (Urinary Tract Infection - UTI) هو التهاب قد يتعرض له أي عضو من أعضاء المسالك البولية. ومعظم الإلتهابات البولية تكون بسبب بكتيريا تسمى الإشريكية القولونية (E.Coli) حيث تعيش هذه البكتيريا في الأمعاء وخصوصًا في المستقيم. هناك مسميات عدة للإلتهابات البولية مثل التهاب المثانة، التهاب الإحليل والتهاب الكلى وهو الأخطر. تعتبر السيدات في سن الإنجاب هن الأكثر عرضة لالتهاب المسالك البولية، حيث أن الإحليل عندهن أقصر منه عند الرجال، كما وأن فتحة الإحليل قريبة من المنطقة التناسلية، مما يجعل الأمر أسهل على البكتيريا للدخول إلى المثانة والتسبب في التهاب في المسالك البولية. وليس غريبًا أن تعرف أنه حوالي 40% من السيدات يتعرضن إلى التهاب في المسالك البولية مرة واحدة على الأقل في حياتهن. وتعتبر السيدات المتزوجات وفي فترة الحمل وبعد إجراء عملية جراحية هن الأكثر عرضة للإلتهابات. أعراض التهاب المسالك البولية لدى النساء قد تشعرين بما يلي في حال الإصابة بالتهاب المسالك البولية: ألم في أسفل البطن أو في أسفل الظهر. الحرقة أثناء التبول. تكرار الذهاب إلى الحمام والشعور بحاجة ملحه للذهاب إلى الحمام مع وجود كميات قليلة من البول. القيام أثناء الليل للتبول. تغير لون ورائحة البول. وجود الدم في البول. ارتفاع درجات الحرارة المصاحبة للغثيان والقشعريرة. أسباب تكرار التهاب المسالك البولية لدى النساء في كثير من الأحيان لا يوجد سبب واضح لتكرار حدوث الإلتهابات. ولكن قد يكون السبب: إن للجسم دفاعات تحميه من الإصابة بالإلتهابات، وإن أي تغيير قد يطرأ على الجسم يزيد من احتمالية الإصابة بالإلتهاب، مثلًا إذا كان هناك مشاكل في المثانة أو في الكلى (وجود مشاكل خلقية أو وجود الحصى) فإن ذلك يزيد من فرص التعرض لالتهاب المسالك البولية. يعتبر الجماع من العوامل الرئيسية لحدوث التهابات البول. إن جسم السيدات هو تحت تأثير هرمون الأستروجين وانقطاع الطمث يؤدي إلى نقصان في هذا الهرمون، مما يؤدي إلى ضعف ونشفان في الجهاز التناسلي ويزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات البول. إن الحمل يزيد من احتمالية تكرار الإلتهابات نتيجة للتغيرات التي تطرأ على المسالك البولية طوال فترة الحمل والولادة. تشخيص التهاب المسالك البولية لدى النساء قد يطلب الطبيب عدة فحوصات لتشخيص التهاب المسالك البولية عند النساء مثل: فحص البول العادي والذي يبين كريات الدم البيضاء والتي تعتبر دليل على الإلتهاب. زراعة البول وتظهر النتيجة غالبًا بعد ثلاثة أيام وتبين نوع البكتيريا والمضاد الحيوي المناسب لها. قد يطلب الطبيب فحوصات أخرى خصوصًا إذا كان هناك التهابات متكررة مثل السونار/الألتراساوند للكلية والحالب ليكشف ما إذا كان هناك تضخم واحتباس للبول الذي قد يدل على وجود الحصوات. منظار للمثانة وهو عبارة عن منظار يتم إدخاله للمثانة لرؤية المثانة من الداخل خصوصًا إذا كان هناك دم بالبول. قد يطلب الطبيب صوره طبقيه للإطمئنان على الكلى والحالب و لتأكيد أو نفي وجود حصوات. علاج التهاب المسالك البولية لدى النساء يقوم الطبيب بعلاج التهاب المسالك البولية لدى النساء كالتالي: في حالة التهاب المثانة البسيط ينصح بأخذ المضاد الحيوي من 3-5 أيام. إذا كان هناك التهاب في المثانة مع الحمل أو مرض السكري فينصح بأخذ المضاد الحيوي من 7-14 يوم. من المهم إكمال المضاد الحيوي حتى لو شعرتي بالتحسن، لأن عدم إكمال المضاد الحيوي يؤدي إلى عودة الإلتهاب وغالبًا يكون أقوى. ومن المهم الرجوع إلى الطبيب إذا لم تشعري بالتحسن بعد مضي 24 ساعة على بدء المضاد الحيوي أو وجود الدم بالبول أو إذا كان هناك ارتفاع في درجات الحرارة أو ألم في الخاصرة أو الظهر. إذا تكرر الإلتهاب فمن الأفضل أخذ العلاج للإلتهاب ومن ثم أخذ جرعه وقائيه يومية لعدة أسابيع. إن التهاب المسالك البولية هي التهابات مؤلمة وغير مريحة ولكن علاجها غالبًا ما يكون ناجحًا وفعالًا. طرق الوقاية من التهاب المسالك البولية لدى النساء يمكن الوقاية من التهاب المسالك البولية باتباع ما يلي: تناول الماء، يساعد تناول من 2-3 لتر يوميًا على الحماية من الإلتهابات. عصير الكرز وفيتامين ج يزيد حموضة البول ويقلل من نمو البكتيريا. الذهاب إلى الحمام للتبول بشكل منتظم و فور الشعور بالحاجة للتبول وعدم حصر البول. عند التبول القيام بالتنشيف من الأمام للخلف. تجنب المواد التي قد تحدث تهيج للجلد مثل استخدام المواد المعطرة والغسول المهبلي. الذهاب إلى الحمام قبل وبعد الجماع للتبول. تنظيم السكر بالدم للمصابين بالسكري. << اغلاق

على مثانتك أثناء الضحك أو السعال، ما يسبب لكِ الإحراج والذعر؟.. إذا كانت إجابتك بنعم تعرفى على أنواع سلس البول عند النساء ونصائح لعلاجه، ما هو سلس البول؟ سلس البول هو التبول اللا إرادى وهو شائع بين النساء بشكل كبير، حيث تصاب واحدة من كل ثلاث نساء بسلس البول وأكثر من 5 ملايين امرأة تعاني في بريطانيا. أنواع سلس البول هناك عدة أنواع من سلس البول، بما في ذلك ما يلي: - سلس البول الإجهادى يحدث سلس البول الإجهادى بسبب ضعف العضلة العاصرة وقاع الحوض ويحدث بسبب الحمل والولادة وانقطاع الطمث والجراحة السابقة وخاصة استئصال الرحم والسمنة وكلها عوامل تساهم في ضعف قاع الحوض، كما يحدث سلس الإجهاد عند بذل المجهود، مثل الجري أو الانحناء أو السعال أو العطس. - سلس البول الإندفاعى المثانة المفرطة النشاط تلح على المسالك البولية وهو الحاجة إلى التسرع في الذهاب إلى المرحاض وصعوبة في تأجيل هذه الحاجة، غالبًا ما يرتبط سلس البول الاندفاعى بكثرة البول، الذي يحدث أثناء النهار وغالبًا في الليل. في بعض المرضى، يحدث سلس البول الإلحاحى عندما يحدث تسرب البول قبل الوصول إلى المرحاض وغالبًا ما يكون ذلك عند الوصول إلى الباب الأمامي. - سلس البول الفائض يمكن أن يحدث سلس البول الفائض إذا لم يتم إفراغ المثانة بشكل صحيح، فإذا أصبحت المثانة ممتلئة، فقد يحدث تسرب فى البول. - سلس البول المختلط يصف سلس البول المختلط توليفة من أنواع سلس البول التى ذكرناها من قبل. نصائح لعلاج سلس البول عند النساء يمكنكِ إجراء بعض تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في إدارة وتخفيف مشاكل سلس البول: - الحفاظ على وزن صحي، يمكن لفقدان الوزن أن يقلل بشكل كبير من حدوث وشدة السلس، مع انخفاض بنسبة 20-30% من المشكلة. - تناولي الكثير من الفواكه والخضراوات، لتجنب الإمساك. - مارسى تمارين رياضية منتظمة. - تجنب شرب الكافيين والكحول، لأن هذه يمكن أن يحفز الكلى لإنتاج المزيد من البول. - القيام بتمارين قاع الحوض يوميًا. - تجنب الملابس ذات الأزرار الكثيرة، والتي تستغرق وقتًا طويلاً لإزالتها عند دخول المرحاض. << اغلاق

تشير الإحصائيات العالمية إلى أن 50% من النساء الذين أنجبوا أطفالا ً في السابق يعانون من بعض هذه التهبيطات ، ولكن 10-20% فقط من هؤلاء النساء يراجعون الأطباء و10%ممن يراجعون الأطباء تجرى لهن عمليات جراحية . التهبيطة النسائية تعني هبوط أو نزول أعضاء الحوض الرئيسية (المثانة ، الرحم أو المستقيم وهو مكان خروج البراز ) من خلال أنسجة المهبل ، بحيث يظهر ذلك على شكل بروز أو انتفاخ في جدار المهبل ، وعادة ما يحدث ذلك خلال فترة طويلة تمتد لسنوات ، إلا أنه في بعض الأحيان قد تحدث بسرعة وبفترة قصيرة . * أنواع التهبيطات النسائية : هناك أنواع عديدة للتهبيطات النسائية ، قد تحدث معا ً أو كل واحدة على حدة : * تهبيطة المثانة : (Cystocele ) وهي عبارة عن بروز في الجزء العلوي من جدار المهبل ، ويمتد إلى الأسفل حتى يصل الفتحة الخارجية للمهبل . كثيرا ً ما تكون تهبيطة المثانة مرافقة لوجود سلس بولي حيث أنه في معظم الأحيان يكون هناك ضعف في الأنسجة الداعمة للإحليل ( الجزء الذي ينقل البول من المثانة إلى الخارج ) ، مع التأكيد على أنه ليس كل النساء الذين يعانون من تهبيطة المثانة يعانون من سلس بولي أيضا ً ، وأن علاج تهبيطة المثانة تختلف تماما عن علاج السلس البولي . بعض حالات التهبيطات الكبيرة قد تسبب انسداد في مجرى البول مما يؤدي إلى ارتداد البول إلى الكلى و مضاعفات خطيرة فيهما . * تهبيطة الرحم : ( uterine prolapse) هو انزلاق أو هبوط الرحم من مكانه الطبيعي بحيث يتدلى إلى فتحة المهبل الخارجية و أحيانا ً ما يكون الرحم كاملا ً خارج المهبل (procidentia) ، وهذا يؤدي إلى انتفاخ في الرحم و تعرضه إلى الإلتهابات و تقرحات متكررة ، وقد ينشأ عن ذلك سلس بولي و صعوبة واضحة و ألم أثناء الإتصال الجنسي لكلا الزوجين . * التهبيطةالخلفية : وهو بروز جزء من المستقيم ( الأمعاء الغليظة) من خلال جدار المهبل السفلي ، وعادة ما يصاحب ذلك إمساك وصعوبة في خروج البراز مما يضطر النساء للضغط بالإصبع على مكان التهبيطة لإتمام عملية الخروج . * تهبيطة الأمعاء الدقيقة : (Enterocele) وهي تحصل في النساء اللواتي أجريت لهن عملية إستئصال الرحم في السابق وعدم ربط الأنسجة الداعمة للرحم خلال العملية ، مما يؤدي إلى انزلاق جزء من الأمعاء و الضغط على جدار المهبل ، ويظهر ذلك على شكل بروز واضح في الجزء المتوسط من المهبل. * أسباب التهبيطات النسائية : تحدث التهبيطات النسائية نتيجة ضعف في عضلات الحوض الداعمة للمهبل و هناك عوامل كثيرة تساعد في ذلك ونذكر منها : - التقدم في العمر ، وسن ما بعد إنقطاع الطمث . - الولادات المتكررة وخاصة إذا كان أوزان الأطفال أكثر من 4 كغم أو كان هناك إستخدام ملقط أو الشفاط أثناء الولادة. - بعض العمليات النسائية كعملية إستئصال الرحم . - الزيادة في الوزن . - السعال المزمن . - بعض الأمراض العصبية وخاصة تلك التي تؤثر على أعصاب عضلات الحوض. الأعراض و المشاكل التي قد تنتج عن التهبيطات النسائية : هناك عدة أعراض قد تحدث نتيجة التهبيطات النسائية وبعض هذه الأعراض يعتمد على مكان ونوع التهبيطة . ومن هذه المشاكل بشكل عام : شعور بالانتفاخ و الثقل في منطقة المهبل ، وأحيانا ً قد تشعر المرأة بوجود كتلة تنزل من المهبل وخاصة بعد الوقوف لفترة طويلة أو عند خروج البراز أوإذا أصابها سعال قوي . عدم السيطرة على البول وما يشكلة من مشاكل اجتماعية و صحية وهذا قد ينشأ عن جهد كالسعال ، العطس ، الضحك وممارسة الرياضة . نشفان في المنطقة التناسلية وحتى تقرحات في بعض الأحيان مع آلام في أسفل الظهر . إمساك مزمن حتى أن بعض النساء تضطر لأن تدفع المهبل بأصبعها لخروج البراز ،مع عدم التحكم في البراز في بعض الأحيان . مشاكل و آلام أثناء المعاشرة الزوجية ، وعدم الرضى الجنسي لكل من الزوج و الزوجة . آلام مزمنة في منطقة الحوض . التبول المتكرر أكثر من 6-8 مرات يوميا ً ، والإستيقاظ ليلا ً للتبول. عدم التحكم البولي بأنواعه المختلفة . تقطيع في البول وعدم الشعور بإفراغ المثانة تماما ً بعد الإنتهاء من عملية التبول . عدم الشعور بالإفراغ التام للبراز بعد عملية الخروج . * علاج التهبيطات النسائية : من الضروري هنا التأكيد على أهمية التشخيص الصحيح ومعرفة نوع التهبيطة وحجمها ، وينقسم علاج هذه الأمراض إلى قسمين: - علاج جراحي : هناك عدة عمليات جراحية لعلاج التهبيطات النسائية ، وبتقدم العلم في السنوات الأخيرة ، حصل هنالك تطور كبير في هذا الموضوع . إن العمليات الجراحية التقليدية تؤدي إلى عودة التهبيطة بنسبة تصل إلى 30% ، إلا أن وجود الشبكات الحديثة (Mesh) و التطور الواضح في جراحة المنظار ، أدى إلى نسب نجاح عالية وقلل من نسبة عودة التهبيطات إلى أقل من 10%. -علاج غير جراحي: ويكون عادة للتهبيطات الصغيرة أو للنساء المتقدمات في السن والذي يكون هناك خطر على حياتهن من جراء إجراء العملية . ويتمثل هذا النوع بإجراء علاج طبيعي لتقوية عضلات الحوض ، وفي بعض الأحيان يتم استخدام بعض الحلقات البلاستيكية (Pessaries) لرفع التهبيطة الترهلات المهبلية والجراحة التجميلية: الترهلات المهبلية هي ارتخاء في العضلات الداعمة للمهبل وهي شكل من أشكال التهبيطات النسائية ولكن لا تظهر على شكل بروز وإنما ارتخاء وترهل في جميع أنسجة المهبل ، حيث أنه من المعروف أن انقباض وارتخاء عضلات المهبل تلعب دورا ً رئيسيا ً في النشوة الجنسية عند النساء و الرجال ، ونتيجة ترهل هذه العضلات يحدث هناك نقصان واضح وعزوف كبير عن الإتصال الجنسي عند الأزواج . السبب الرئيسي لهذه الترهلات هو الولادة ، حتى أنه في بعض الأحيان فإن ولادة واحدة فقط تكون كافية لترهل أنسجة المهبل . أما علاج هذه الحالات فيكون غالبا ً عن طريق عمليات المهبل التجميلية ، وهي عمليات متخصصة ، نقوم من خلالها باستئصال الأجزاء المترهلة ونقوم بشد جدار المهبل ، وفي بعض الأحيان تضييق الفتحة التناسلية الخارجية ، وحتى ترميم وتجميل بعض الأجزاء الخارجية للمهبل . << اغلاق

فترة الحمل. غير أنه يختلف من امرأة لأخرى و من حمل لآخر، و تختلف شدة الغثيان والقيء من امرأة إلى أخرى. 
 ما الذي يسبب الغثيان و القيء؟ 
لا أحد يعرف بالضبط ما هي مسببات غثيان الحمل. ويعتقد معظم الباحثين بأنه مزيج من التغيرات الجسدية التي تحدث في الجسم 
مثل ارتفاع مستوى الهرمونات خلال بداية الحمل. ما هي الفترة الزمنية التي يستغرقها غثيان الحمل ؟
يبدأ عادة الغثيان و القيء أثناء الأسبوع السادس من الحمل. و إن كان شائعا في الصباح، إلا أنه بمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم. ويتوقف الغثيان و القيء عند 80 ٪ من النساء في الأسبوع الثاني عشر من الحمل. و يبقى 20 ٪ من النساء يعانون من الغثيان والقيء لفترة أطول من الزمن. و من الممكن أن يستمر حتى نهاية الحمل. و في أغلب الأحيان تتوافق مواعيد الغثيان و القيء مع النشاطات اليومية التي تقوم به المرأة الحامل. و على الكثير من النساء تغيير مواعيد هذه النشاطات اليومية للتمكن من مواجهة أعراض الغثيان و القيء. الآثار الصحية للغثيان و القيء أثناء الحمل.
الغثيان و القيء غير ضار في المرحلة الأولى من الحمل. و النظام الغذائي غير المتوازن على المدى القصير لا يؤثر على الحمل. و لكن شدة الغثيان و القيء و أعراضهما يمكن أن تؤثر على صحة الحامل و صحة جنينها. الغثيان و القيء أثناء الحمل.
بالنسبة لمعظم النساء، الشعور بالغثيان و القيء ينخفض في مرحلة ما أثناء اليوم. بحيث أن المرأة تشعر بالجوع مرة أخرى و تتمكن من الأكل بصورة طبيعية. و مع ذلك، إذا كنت تعانين من الغثيان و صرت تفوتين وجبات الطعام يوما بعد يوم، قد لا يكون طفلك يحصل على جميع العناصر الغذائية اليومية اللازمة للنمو بصورة صحية. 
 ماذا لو كنت لا استطيع الاحتفاظ بأي شيء في معدتي؟ 
حوالي 1 ٪ من النساء الحوامل يعانون من التقيؤ المفرط في فترة الحمل. في مثل هذه الحالات نقص الغذاء و السوائل والمواد المغذية قد تكون ضارة بصحة الأم و الجنين. و إذا تركت دون علاج، قد تؤدي أغلب حالات الغثيان و القيء إلى الجفاف. جفاف الجسم يحدث عندما تقل كمية السوائل في الجسم. قد يكون السبب فقدان السوائل و الماء بكثرة أو عدم شرب كمية كافية منه. و قد يتطلب في بعض الأحيان الاستعانة بالسوائل و الفيتامينات عن طريق الوريد من المستشفى. أخبري الطبيب إذا كنت تعانين من أعراض الجفاف كقلة التبول أو أن يكون لون البول أصفر غامق. فإذا تم اكتشاف أنك تعانين من الجفاف و بدأت في العلاج ستتجنبين الكثير من الأعراض الحادة. نصائح مفيدة للقدرة على التحكم على الغثيان و القيء:
الحمية - الأكل
• عند الاستيقاظ من النوم، كلي القليل من البسكويت ثم انتظري لمدة 15 دقيقة قبل الخروج من السرير.
• قومي ببطء ولا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام. 
• تناولي وجبات صغيرة أو وجبات خفيفة بكثرة حتى لا تصبح معدتك فارغة (على سبيل المثال كل ساعتين). و حاولي المحافظة على الوجبات الأساسية. 
• لا تترددي في تناول كل ما يخطر ببالك و في أي وقت. مع ذلك ، من الأفضل تجنب تناول الأطعمة الحارة و الدهنية والمقلية. 
• إذا كانت روائح الطبخ تزعجك، افتحي النوافذ و شغلي المروحة. أو اطلبي من شخص آخر أن يقوم بالطبخ بدلا عنك إذا كان ذلك ممكنا. 

طرق لتجنب الغثيان و القيء أثناء الحمل.
• تناولي الطعام البارد بدلا من الساخن (فالطعام البارد ليس له رائحة قوية بالنسبة للطعام الساخن). 
•استنشاق الليمون أو الزنجبيل يخفف أحيانا من اضطراب المعدة. 
• تناول رقائق البطاطا المملحة قد يساعد على تسوية المعدة و استعدادها لوجبة الطعام. 
الحمية - المشروبات 
• اشربي كميات صغيرة من السوائل بإستمرار خلال اليوم. 
• تجنبي شرب السوائل خلال وجبات الطعام أو بعدها أو قبلها على الفور.
 أفكار للأغذية المساعدة في تخفيف الغثيان 
المالح : رقائق البطاطا ، و المعجنات 
حامضة : مخللات ، عصير الليمون 
ترابي : الأرز البني وحساء الفطر ، و زبدة الفول السوداني 
مقرمش : الكرفس، وشرائح التفاح والمكسرات 
رقيق: البطاطا المهروسة ، الجيلاتين ، المرق 
خفيف: الخبز ، المعكرونة 
الحلو : الكعكة ، حبوب الإفطار (cereals)
فاكهة : المصاصات بطعم الفواكه والبطيخ 
السائل : عصير ، مياه معدنية فوارة، الزنجبيل
الجافة : البسكويت 
أسلوب الحياة - الراحة
• حاولي الحصول على الكثير من الراحة حيث أن الغثيان يزداد عندما تكون المرأة متعبة. حاولي النوم خلال النهار. عادة، المرأة الحامل تحتاج إلى مزيد من النوم في أشهر الحمل الثلاثة الأولى. 
• قد تحتاجين إلى أخذ إجازة عن العمل أو إجراء بعض الترتيبات اللازمة لأداء أعمال المنزل و رعاية الأطفال. 
• تقبل الدعم من الأهل والأصدقاء. 
أسلوب الحياة - أخرى
• احصلي على الكثير من الهواء النقي وتجنب الأماكن الحارة إذ أن الشعور بالحر يزيد من حالة الغثيان. 
• الوخز بالإبر الصينية يمكن أن يكون مفيد بالنسبة لبعض النساء. لكن يجب سؤال الطبيب و البحث عن مركز مرخص للعلاج بالوخز.
• الزنجبيل، وهو علاج بديل لتهدئة المعدة. يمكنك استخدام جرعات تصل إلى 250 ملغ أربع مرات في اليوم.
• حاولي أخذ الفيتامينات (مع انخفاض كمية من الحديد فيها إذا كان ذلك يزيد من الغثيان) مع الطعام أو قبل النوم. إذا كانت الفيتامينات المتعددة (multivitamins) تزيد من الغثيان اكتفي بتناول حامض الفوليك وحده يوميا.
ملاحظة : ما يسمى ب "المنتجات الطبيعية" “natural products” وغالبا ما تستخدم على أنها آمنة. مع ذلك، فإن سلامة وفعالية هذه العلاجات لم يتم إثباتها بعد.و من المهم ملاحظة أن عددا قليلا من هذه المنتجات تم دراستها بشكل صحيح في فترة الحمل. و كذلك اسألي الطبيب قبل استخدام أي من العلاجات عشبية. 
 علاج
عادة ينصح الابتعاد عن الأدوية أثناء فترة الحمل، لكن هناك أدوية آمنة و فعالة يصفها الطبيب يمكن أن تساعد المرأة أثناء فترة الغثيان و القيء.
Meclizine/pyridoxine HCI (NAVIDOXINE®), وهي مزيج من فيتامين B6 ومضادات الهيستامين ، هو دواء معتمد لعلاج الغثيان والقيء خلال فترة الحمل. و هو معترف من قبل وزارة الصحة. فمن الممكن استخدامها طوال فترة الحمل. و قد تمت الدراسة عليها و لم يظهر أي دليل على وجود آثار ضارة عند استخدامها على الجنين.
إذا كان Navidoxine ® لا يؤثر على علاج الغثيان, فإنه يوجد غيرها من الأدوية التي يصفها الطبيب التي تساعد على علاج الغثيان. 
من يمكنه مساعدتك في علاج الغثيان و القيء أثناء الحمل ؟
إذا كنت تعانين من الغثيان و القيء أثناء الحمل فيمكنك سؤال الطبيب الخاص بك. و إذا أردت معرفة المزيد من المعلومات عن الغثيان أثناء الحمل و معلومات عن الأدوية المستخدمة في فترة الحمل و معلومات عن الرضاعة الطبيعية زوري الموقع www.motherisk.org 
في النهاية يوجد الكثير من الطرق للتقليل من الغثيان أثناء الحمل. و يجب أن لا تشعري بالذنب عند علاجها. فالطبيب يمكن أن يساعدك في السيطرة على الغثيان و القيء بحيث يمكنك التمتع بحمل صحي و سليم.

مع تحيات د.رائد محمد صالح سيد أحمد أستاذ مساعد بجامعة أم القرى إستشاري أمراض النساء والولادة البورد الكندي في أمراض النساء والولادة الزمالة الكندية والأمريكية << اغلاق

نتيجة الزكام. ومن أسبابها فيروسات متعددة وعادة ما يكون الشفاء تلقائي . ومع ذلك ، في بعض الأحيان تنتشر العدوى إلى أجهزة أخرى مجاورة ، مما يؤدى إلى التهابات بكتيريه. المرأة الحامل معرضة للكثير من الالتهابات بسبب التغييرات المناعية خلال فترة الحمل ورغم أن هناك العديد من الوصفات الطبية المتوفرة التي تساعد على للتخفيف من أعراض نزلات البرد ، لا يوجد سوى عدد قليل من المكونات الطبية في هذه المنتجات. 
المسكنات 
المسكنات الشائعة في أدوية الزكام و هي باراسيتامول (بانادول) ، ايبوبروفين ، حمض السلسليك (أسبيرين). سلامة استعمال الاسيتامينوفين في الحمل موثقة توثيقا جيدا. وانه لا يوجد خطر متزايد من تشوهات كبيرة بين ايبوبروفين والأسبيرين على حد سواء.
في عام 2001 ، في دراسة على 1462 امرأة تلقوا وصفات طبية لهذه المسكنات 30 يوما قبل الحمل أو خلال فترة الحمل .لم توجد صلة بين المسكنات والعيوب الخلقية ، الولادة المبكرة ، أو تأخر النمو داخل الرحم. أرتبط استخدام حمض السلسليك (أسبيرين) مع مضاعفات الولادة عند استخدامها في نهاية الحمل ، والآثار السلبية تكون في الأطفال حديثي الولادة ، وبالتالي فإن استخدامها كمسكن غير مستحسن في نهاية الحمل(في الربع الثالث) ، وينبغي تجنبها. 
السعال 
ديكستروميتورفان هو مهدىء السعال الشائع في أدوية الزكام مثل الكافوسيد. وهناك عدد من الدراسات البشرية على استخدامه خلال فترة الحمل التي لم تجد وجود علاقة بين هذا الدواء وزيادة خطر العيوب الخلقية. الإحتقان 
السودوإيفيدرين و فينايليفرين هي اكثر أدوية الاحتقان شيوعا مثل (فلوكاير/فلوتاب/روبيتوسن/سيدوفان). في بعض الدراسات ، استخدام ادوية الاحتقان في الثلث الأول من الحمل ارتبط بزيادة طفيفة في العيوب الخلقية و يعتقد أنها تنشأ ، في بعض الحالات ، من اضطراب الأوعية الدموية الدموية .ومع ذلك هناك العديد من الدراسات التي لم تظهر أي زيادة في خطر التشوهات عندما استخدمت ادوية الاحتقان وبالإضافة إلى ذلك ، لم يكن هناك خطر متزايد للتشوهات في دراسة سويدية حالة شاركت 2474 امرأة لأدوية الاحتقان فيالأشهر الثلاثة الأولى و 1771 النساء في نهاية الحمل. .استخدام الاوكسيميتازولين والزايلوميتازولين مثل (اتروفين) وهي أدوية الاحتقان عن طريق الأنف و مدى وصولها للدم وهل تعبر المشيمة الي الجنين غير معروف. ولم تظهر دراسة واحدة على 207 للنساء الذين كانوا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أي زيادة في حالات الولادة ، وإعطاء جرعة واحدة لكل من 12 امرأة حامل لم تحدث تغير في الأم أو الجنين و تعتبر آمنة نسبيا للاستخدام خلال الحمل ، والمرأة يجب أن تكون حذر بشأن التأثيرات المضادة من الإفراط في استخدام هذه المنتجات. 
مضادات الهستامين 
Diphenhydramine وchlorpheniramineهي مضادات الأكثر شيوعا في. وترتبط مثل (هستوب/بينيدريل) هذا الجيل الأول من مضادات الهستامين لم يتم العثور على زيادة خطر التشوهات في الجنين. 
البلغم 
 مادة الجويفينيسين هو طارد للبلغم. يوجد في العديد من أدوية الزكام. وكانت هناك العديد من الدراسات التي شارك فيها مئات النساء الحوامل التي لم تظهر زيادة المخاطر. 
أخيرا 
ويمكن أن تطمئن النساء الحوامل الذين يعانون من الزكام حول سلامة استخدام هذه العقاقير على المدى القصير. ، ولكن ، لا ينبغي أن تستخدم بشكل عشوائي أو لفترات طويلة من الزمن. وبالإضافة إلى ذلك ، ينبغي أن يقتصر استخدامها لتلك المنتجات فقط أن تكون مناسبة للأعراض. 
 رائد سيد أحمد إستشاري النساء والولادة جراحة المسالك البولية وتجميل الحوض << اغلاق