|
علاجه؟ تعرف على كل هذا وأكثر من خلال المقال الآتي.
تعرف في المقال الآتي على كل ما يهمك حول أعصاب المعدة (Nervous stomach):
أعصاب المعدة
أعصاب المعدة هو مصطلح غير طبي إلا أنه يصف حالة النمنمة أو الوخز التي تحصل بالمعدة، ومعظم الأفراد يربطون عصب المعدة مع الانتفاخ الذي يصيب البطن والتغير في وتيرة الإخراج.
عند الإصابة بعصب المعدة يقوم الجهاز العصبي بإرسال رسائل كيميائية من خلال النواقل العصبية من المعدة إلى الدماغ، هذه الرسائل أكثر بتسع مرات تقريبًا وتفوق تلك التي يرسلها الدماغ إلى المعدة، ويعبّر هذا عن أمر غير طبيعي فتحصل حالة عصب المعدة.
عادًة يصاب الأشخاص بعصب المعدة عندما يواجهون مشاعر التوتر والقلق بشكل عام.
أعراض أعصاب المعدة
تتنوع أعراض الأعصاب في المعدة، إلا أن أكثرها شيوعًا الآتي:
ألم وضيق في المعدة.
تشنجات وانتفاخ في المعدة.
تغيّر في الشهية.
حرقة المعدة.
التعرق الزائد.
الغثيان والقيء.
عسر الهضم.
زيادة التبول وحركة الأمعاء.
التوتر والقلق.
أسباب الإصابة بعصب المعدة
بعدما بينا أعراض أعصاب المعدة إليكم الأسباب المؤدية لها:
قرحة المعدة، وارتجاع الحمض المعدي، ومتلازمة القولون العصبي.
تغيرات في الأنزيمات الهاضمة.
حساسية تجاه بعض أنواع الطعام.
تناول الطعام الحار أو الزيتي أو العالي بالدهون، والوجبات السريعة.
تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه جيدًا.
تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل.
عدم ممارسة النشاط البدني، والتدخين.
الاكتئاب ومشاعر التوتر.
غثيان الصباح خلال فترة الحمل.
الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية والمضادات الحيوية.
الإصابة ببعض الأمراض، مثل: إنفلونزا المعدة.
نقص في الفيتامينات.
تخفيف الألم الناتج عن عصب المعدة
يمكن تخفيف ألم وأعراض أعصاب المعدة من خلال الآتي:
تعديل النظام الغذائي
من المهم مراقبة النظام الغذائي لتجنب الأطعمة المثيرة للمعدة، مع مراعاة الآتي:
شرب كمية مناسبة من الماء، أي ما بين 8- 10 أكواب من الماء يوميًا.
الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن.
تجنب تناول الأطعمة الحارة جدًا والتي تثير وتهيج المعدة.
تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فهي قد تسبب تهيج المعدة والجفاف.
تناول العسل أو النعنع أو الزنجبيل أو القرفة التي تساعد في تهدئة أعراض عصب المعدة.
تناول بعض الأدوية
يساعد تناول الأدوية التي تباع دون وصفة طبية على تخفيف أعراض الأعصاب في المعدة، كما تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
ممارسة النشاط البدني
يعد النشاط البدني وممارسة الرياضة من أهم الإجراءات التي تساعد في التخفيف من التوتر وتحفيز عمل الجهاز الهضمي، كما أن التمارين الرياضي تقوم بتحفيز إنتاج الإندورفين (Endorphins) والذي يعرف باسم هرمون السعادة.
طرق علاجية إضافية:
يمكن علاج أعراض أعصاب المعدة من خلال تناول الآتي:
المياه الغازية: والتي يمكن أن يضاف إليها بعض القرفة أو الشومر أو النعنع أو الزنجبيل.
الزنجبيل: بيّنت الدراسات العلمية المختلفة أن الزنجبيل فعّال في علاج العديد من الأعراض المزعجة التي تصيب المعدة، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى.
النعناع: عادًة ما يستخدم النعناع لعلاج الغثيان وتهيج المعدة وكمسكن للألم، لذا قم بإضافته إلى الشاي أو امضع أوراق النعناع.
خل التفاح: قد يكون من الصعب تناوله وحده، لذلك قم بمزجه مع كأس من الماء وملعقة صغيرة من العسل.
في حال القيام بكافة التعليمات وعدم تحسن أعراض الأعصاب في المعدة تحديدًا الإسهال والتقيؤ عليك مراجعة الطبيب فورًا.
<<
اغلاق
|
|
ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ ماذا يجب أن تعرف عن هذه العلاقة؟
هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ هو سؤال يخطر في بال الكثيرين لكن هل هناك حقًا علاقة ما بين هاتين المشكلتين؟
هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟
من أهم الأسئلة التي قد تدور في بال العديد، هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ وما طبيعة العلاقة التي قد تربط بين كلتا المشكلتين هاتين؟
إن الإصابة بمرض السكري يعني أن المصاب لا يملك كمية كافية من الأنسولين من أجل معالجة الغلوكوز في الجسم، أو أن الأنسولين لا يعمل بالشكل المطلوب، والجدير بالذكر أن الأنسولين هو الهرمون الذي يمكّن الجسم من التعامل مع الغلوكوز الموجود في الطعام واستهلاكه على شكل طاقة.
لكن ماذا ينتج عن هذه المشكلة؟ لا يتمكن الغلوكوز من الدخول إلى الخلايا من أجل توفير الطاقة لها، ممّا يسبب تراكمه في مجرى الدم، وهذا بدوره قد يؤدي إلى أضرار عديدة لأعضاء الجسم المختلفة بما فيها الأوعية الدموية والكلى، وهي أعضاء تلعب دورًا هامًا في ضغط الدم.
في حال تضرر الأوعية الدموية والكلى، فإن ذلك من شأنه أن يسبب ارتفاعًا في ضغط الدم مما قد يسبب مضاعفات أخرى، إذًا من الممكن الإجابة على سؤال هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من خلال ثلاث طرق مختلفة، وهي على النحو الآتي:
تفقد الأوعية الدموية قدرتها على التمدد، ومن الممكن أن تصاب بتصلب الشرايين الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بضغط الدم المرتفع.
ترتفع نسبة السوائل في الجسم خاصة في حال أثّر السكري على الكلى.
ينتج عن مقاومة الأنسولين مضاعفات مختلفة بما فيها ارتفاع ضغط الدم.
هل ارتفاع ضغط الدم يرفع السكري؟
بعد أن أجبنا على سؤال، هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من المهم أن نجيب على السؤال العكسي أيضًا، هل ارتفاع ضغط الدم يرفع السكري؟ إذ وجد أن الإصابة بضغط الدم المرتفع من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بالسكري أيضًا، حيث وُجد أن الإصابة بضغط الدم المرتفع قد يرفع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة قد تصل إلى 50% تقريبًا.
هذا يعني أن حماية نفسك من ضغط الدم من شأنه أن يحميك من الإصابة بمرض السكري والعكس صحيح أيضًا.
عوامل خطر الإصابة بمرض السكري وضغط الدم المرتفع
بشكل عام تتشابه أعراض خطر الإصابة بكل من مرض السكري وضغط الدم المرتفع فيما بينهما، ومن أهم هذه العوامل نذكر ما يأتي:
زيادة الوزن والدهون في الجسم.
اتباع نظام غذائي غير صحي.
عدم ممارسة الرياضة.
التوتر.
الأرق واضطرابات النوم.
التدخين.
التقدم بالعمر.
انخفاض مستويات فيتامين د.
وجود تاريخ عائلي للإصابة بهذه الأمراض.
الوقاية من مرض السكري وضغط الدم المرتفع
من المهم أن نتعرف على طرق الوقاية لهذه المشاكل الصحية، وهي تشمل ما يأتي:
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة النشاط الرياضي والجسدي.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
التقليل من كمية الكحول المتناولة أو تجنب تناولها.
الإقلاع عن التدخين.
الخضوع للفحوصات الطبية اللازمة.
<<
اغلاق
|
|
– IBS) هي أكثر الأمراض شيوعًا بين الأمراض الوظيفية في الجهاز الهضميّ.
معلومات هامة عن القولون العصبي
لأمراض الجهاز الهضميّ الوظيفية والقولون العصبي عادةً طابع مزمن تتخلله فترات تتفاقم فيها الأعراض وأخرى من الهدوء، مما يُسبب معاناة كبيرة تمس بجودة حياة المريض.
عادةً عندما يخضع الشخص لفحص حول أمراض الجهاز الهضمي الوظيفية تكون النتائج سليمة، أي أنها لا تُظهر أي دليل موضوعي على خلل تشريحي أو اضطراب بيوكيميائي.
المعروف إن حركة الأمعاء، وكذلك عتبة الحساسية بالألم يتم ضبطهما من خلال اتصال متبادل بين الجهاز الهضمي والجهاز العصبيّ المركزي (Systema nervosum central) والدماغ، من جهة أخرى، والمسمى محور الدماغ - الأمعاء.
يُعاني بعض مرضى متلازمة القولون العصبي أيضًا من الاكتئاب (Depression)، أو القلق (Anxiety)، لكن الرأي السائد بين الخبراء حاليًا يقول بأن هذه الظواهر ليست هي المسبب لمرض القولون العصبي، مع ذلك يُمكن أن يُؤدي الاكتئاب أو القلق إلى تفاقم أعراض مرض القولون العصبي.
أعراض القولون العصبي
تتميز أعراض القولون العصبي بما يأتي:
آلام مزمنة في البطن.
إسهال مزمن.
إمساك مزمن.
إسهال وإمساك بالتناوب.
زيادة الغازات.
الانتفاخ في البطن.
أسباب وعوامل خطر القولون العصبي
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تُؤدي إلى متلازمة القولون العصبي.
مسببات القولون العصبي
يوجد العديد من الأسباب التي قد تُؤدي إلى القولون العصبي، مثل:
انقباضات في العضلات الموجودة في الأمعاء.
مشاكل في الأعصاب المرتبطة بالجهاز الهضمي.
بعض العدوات الميكروبية الشديدة التي تُسبب الإسهال.
العيش في ظروف مليئة بالتوتر.
اختلال توازن البكتيريا المتواجدة في الأمعاء.
الفئات المعرضة للخطر
في الآتي أهم الفئات المعرضة للإصابة بالقولون العصبي:
الأفراد الأقل من 50 عامًا.
الإناث أكثر عرضة من الرجال.
وجود تاريخ عائلي مرضي.
مرضى الاكتئاب والقلق.
مضاعفات القولون العصبي
من مضاعفات الإصابة بالقولون العصبي ما يأتي:
سوء جودة الحياة.
الاضطرابات المزاجية، مثل: الاكتئاب، والقلق.
تشخيص القولون العصبي
لقد تم تشخيص أعراض القولون العصبي في الماضي بطريقة تتطلب من المريض أن يخضع للعديد من الفحوصات قبل تشخيص القولون العصبي.
تاريخ تشخيص الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
خلال العقد الماضي نشرت مؤشرات تُساعد على تشخيص القولون العصبي تُدعى مؤشرات روما، يتم تشخيص القولون العصبي اعتمادًا عليها.
مؤشرات روما هي مجموعة أعراض نموذجية وفقًا لفحوصات أساسية قليلة، مثل: فحوص الدم والبراز، وفحوصات باضعة (Invasive) في القولون، مثل: تنظير القولون القصير.
في حال وجود الأعراض المناسبة وانعدام دلائل مرضية أو علامات تحذيرية توجب المزيد من البحث والفحص، مثل: الهبوط الحاد في الوزن، والحمى، وفقر الدم، يُمكن تأكيد تشخيص القولون العصبي بثقة تبلغ نسبتها 98%.
قد يُعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي في بعض الأحيان من اضطرابات وظيفية في أجهزة الجسم الأخرى، مثل: آلام المفاصل والعضلات، والألم العضلي الليفيّ (Fibromyalgia)، واضطرابات النوم ومتلازمة التعب المزمن.
وقد اتضح في السنوات الأخيرة أن حوالي 17 % من حالات القولون العصبي بدأت بعدوى بكتيرية حادة في الأمعاء، ولدى هؤلاء المرضى تُصبح الأعراض مزمنة، إذ أظهرت فحوصات خاصة، مثل: الخزعة (Biopsy) من الأمعاء وجود عامل التهابي حاد.
علاج القولون العصبي
إن معالجة الأمراض الوظيفية في الأمعاء هي مهمة مركبة ومعقدة، إذ ليست هنالك آلية واحدة مسببة لمتلازمة القولون العصبي، كذلك أيضًا ليس هناك دواء سحري واحد.
بشكل عام علاج القولون العصبي يشمل المحاور الرئيسية الآتية:
1. العلاج المنزلي للقولون العصبي
المقصود هنا القيام بتغييرات سواء في النظام الغذائي أو العادات اليومية، والتي من شأنها أن تُحفز الإصابة بشكل أكثر حدة، ومن أهم هذه التغييرات:
تجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض.
التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية.
تناول الكثير من السوائل.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
الحصول على قسط كاف من النوم يوميًا.
محاولة تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
تجنب أطعمة الغلوتين في بعض الأحيان.
استشارة أخصائي تغذية من شأنه أن يُساعدك في وضع برنامج غذائي مناسب وملائم لحالتك الصحية.
2. علاج القولون العصبي بالأدوية
في أحيان أخرى من الممكن أن يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تهدف لعلاج أعراض القولون العصبي، ومن بينها:
مكملات الألياف الغذائية.
الأدوية الملينة.
أدوية مضادة ومعالجة للإسهال.
مسكنات الألم.
بالطبع يعتمد اختيار الطبيب للأدوية على حالتك الصحية والأعراض المرافقة لإصابتك بالقولون العصبي.
الوقاية من القولون العصبي
يُمكن الوقاية من الإصابة بأعراض القولون العصبي عن طريق اتباع النصائح الآتية:
تناول الألياف الغذائية.
ابتعد عن الأطعمة التي تُهيج القولون العصبي لديك.
احرص على ممارسة الرياضة.
تناول وجبات الطعام بانتظام ولا تُهمل أي وجبة.
ابتعد عن عوامل التوتر والقلق.
العلاجات البديلة
لا يُمكن علاج القولون العصبي بالأعشاب، ولكن يُمكن التخفيف من أعراضه عن طريق شرب شاي الأعشاب الآتية:
شاي النعنع.
شاي اليانسون.
شاي الشمر.
شاي البابونج.
شاي الكركم.
<<
اغلاق
|
|
فحوصات الدم التي يمكن بواسطتها تشخيص أعراض السكري من النوع الأول أو أعراض السكري من النوع الثاني، من بينها:
فحص عشوائي لمستوى السكري في الدم.
فحص مستوى السكري في الدم أثناء الصيام.
إذا تم تشخيص إصابة شخص ما بأعراض مرض السكر طبقًا لنتائج الفحوصات، فمن المحتمل أن يقرر الطبيب إجراء فحوصات إضافية من أجل تحديد نوع مرض السكري، وذلك بهدف اختيار العلاج المناسب والفعال علمًا بأن طرق العلاج تختلف من نوع السكري إلى آخر.
كما يمكن أن يوصي الطبيب أيضًا بإجراء اخْتِبارُ الهيموغلوبينِ الغليكوزيلاتي (Hemoglobin A1C/ Glycosylated hemoglobin test).
2. فحوصات لكشف مرض السكري الحملي
اختبارات الكشف عن مرض السكري الحملي هي جزء لا يتجزأ من الفحوصات العادية والروتينية في فترة الحمل.
ينصح معظم المهنيين في المجال الطبي بالخضوع لفحص دم لمرض السكري يدعى اختبار تحدي الغلوكوز (Glucose Challenge Test)، والذي يجرى أثناء الحمل بين الأسبوع الرابع والعشرين والأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، أو قبل ذلك لدى النساء الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري الحملي.
يبدأ اختبار تحدي الغلوكوز بشرب محلول شراب السكر، وبعد مرور ساعة على ذلك يجرى فحص دم لقياس مستوى تركيز السكري في الدم، إذا كان السكري في الدم أعلى من 140 ملليغرام/ ديسيلتر فهذا يدل عادةً على وجود السكري الحملي.
في غالبية الحالات هنالك حاجة لتكرار الاختبار بغاية تأكيد تشخيص السكري، تحضيرًا للفحص المُعاد ينبغي على الحامل التي تخضع للفحص أن تصوم طوال الليلة التي تسبق الفحص، وهنا مرة أخرى يتم شرب محلول حلو المذاق يحتوي هذه المرة على تركيز أعلى من الغلوكوز ثم يتم قياس مستوى السكري في الدم كل ساعة على مدى ثلاث ساعات.
3. فحوصات لكشف الإصابة ببداية السكري
توصي الكلية الأمريكية لعلم الغدد الصمّ والجهاز الهرموني (Endocrinology) عادةً بإجراء فحص الكشف عن مقدمات السكري لكل شخص لديه تاريخ عائلي من السكري من النوع الثاني، أو الذين يعانون من فرط السمنة، أو المصابين بالمتلازمة الأيضية (Metabolic syndrome).
كما يحبذ أن تخضع لهذا الفحص أيضًا النساء اللواتي أصبن في الماضي بمرض السكري الحملي، كما قد يوصي الطبيب بالخضوع لأحد الفحصين التاليين لتشخيص مقدمات السكري:
فحص السكري في الدم أثناء الصوم.
اختبار تحمّل الغلوكوز (Glucose tolerance test).
علاج مرض السكري
علاج السكري
كما ذكرنا فإن العلاج لمرض السكري يعتمد بشكل أساس على نوعه، وهذا يعني ما يأتي:
1. علاج مرض السكري من نوع الثاني
يختلف علاج السكري من شخص إلى آخر وذلك بحسب الفحوصات المخبريّة الشخصية التي يقوم بها كلّ مريض وقيم الغلوكوز في الدم لديهم، حيث وفقًا لمضاعفات مرض السكري التي قمنا بعرضها سابقًا فإن خطورة الإصابة بأمراض وعائية مجهرية وأمراضي عالية كلما كان تركيز السكر في الدّم أعلى على مدى فترات طويلة من المرض.
بالإضافة إلى الأمراض الوعائية القلبية والتي تزداد أيضًا خطورتها كلما كان عمر المريض أكبر والمدة الزمنية لمرض السكري أكبر؛ لهذا علينا علاج هذه الفئة بشكل جدّي وموازنة قيم تركيز الغلوكوز في الدم قدر المستطاع.
في علاج هذه الفئة من الأشخاص يجب منع حالات الهبوط الحاد في تركيز السكر في الدم، أو الانخفاض الحاد في ضغط الدم، والانتباه إلى الحالة الصحية الشاملة للمريض ومجمل الأدوية التي يُعالج بها بحيث أنه من الممكن أن يعاني المريض بالسكري من أكثر من مرض بالإضافة إلى السكري.
نستطيع تقسيم علاج مرض السّكري إلى عدّة أقسام:
تغييرات في نمط الحياة
تشمل ما يأتي:
التغذية الصحيّة والملائمة لهذه الفئة من المرضى.
الرياضة البدنيّة الموصّى بها من قبل الأطباء المعالجين والتي تلائم كل مريض بشكل خاص بحسب مجمل الأمراض التي يعاني منها والتي من الممكن أن تؤثر على القيام برياضة بدنيّة بشكل منتظم وسليم.
تخفيض الوزن ومؤشر كتلة الجسم الذي من شأنه أن يساعد الجسم في التخفيف من مقاومة الأنسولين والتي تسبب مرض السّكري.
الأدوية المتناولة بشكل فموي
تشمل أبرز الأدوية ما يأتي:
1. الميتفورمين (Metformin): وهو يعد خط علاج أولي خاصةً للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، حيث يعمل بواسطة تثبيط إنتاج الغلوكوز في الكبد مما يؤدّي إلى خفض تركيزه في الدّم.
من التأثيرات الجانبية المعروفة لهذا الدّواء هو الانخفاض في الوزن وتأثيراته على الجهاز الهضمي، الأشخاص الذين يعانون من أمراض الفشل الكلوي المزمن من الممكن أن يكون هذا النوع من الدواء غير ملائم لا بل ومضر كذلك.
2. السلفونيل يوريا (Sulfonylurea): وهو من الأدوية التي تساعد على إفراز الأنسولين في الجسم بواسطة تغييرات في الشحنة الكهربائية لغشاء الخلايا التي تفرز الأنسولين.
من التأثيرات الجانبية المعروفة والشائعة لهذه الأدوية هو كسب الوزن الزائد والهبوط الحاد في تركيز الغلوكوز في الدّم؛ لذا الأشخاص المسنين والمعرّضين لحالات متكررة من الهبوط الحاد في تركيز الجلوكوز الدّم عليهم توخي الحذر من تناول هذه الأدوية والتي من الممكن أن تكون غير ملائمة لهم.
3. الثيازوليدينيديونز (Thiazolidinediones): هذا النوع من الأدوية يقوم بتحسين مقاومة الإنسولين في الجسم، وكذلك من الممكن أن يحث على إفراز الأنسولين.
4. ميغليتينيد (Meglitinides): هذه الأدوية تعمل بصورة مشابه لأدوية السولفانيل يوريا، ومن التأثيرات الجانبية المعروفة لهذه الفئة من الأدوية هي كسب الوزن الزائد.
5. مثبّطات أنزيم ألفا - غلوكوز (Alpha-glucosidase inhibitors): تعمل هذه الأدوية بواسطة إبطاء امتصاص السكر في الجهاز الهضمي، ومن التأثيرات الجانبية المعروفة لهذه الفئة من الأدوية الانتفاخ والإسهال.
6. مثبطات ثنائي ببتيديل ببتيداز- 4 (Dipeptidyl peptidase-4 inhibitor): هذه الأدوية تساعد في عملية تنظيم تركيز الغلوكوز في الجسم، بشكل عام هذه الأدوية ليست قويّة وليست ذات فعالية عالية لتخفيض الهيموغلوبين الغلوكوزيلاتي بشكل ملحوظ كباقي الأدوية.
هذه الأدوية لا تقوم بزيادة الوزن وكذلك ليست ذات خطورة عالية لحدوث هبوط حاد في تركيز الغلوكوز في الجسم.
7. أدوية الببتيدات الشبيهة بالغلوكاغون (Glucagon-like peptide-1): تعمل هذه الأدوية بواسطة دور البيبتيدات في الجهاز الهضمي على توازن تركيز الغلوكوز في الدم، من التأثيرات الجانبية المعروفة لهذا الدّواء تخفيض الوزن، والتقيّؤ، والغثيان والإسهال.
الحقن
تشمل ما يأتي:
الأنسولين: أصبح العلاج بواسطة الأنسولين شائعًا أكثر في الفترة الأخيرة رغم رفض العديد من المرضى تقبّل العلاج بواسطة حقن بشكل يومي، ينقسم علاج الأنسولين إلى نوعين:
العلاج بواسطة أنسولين ذو فعالية طويلة الأمد: وهو عبارة عن حقن يومية توفر للجسم كمية الأنسولين الأساسية، وهو ما يهوّن على المريض قبول العلاج أكثر نظرًا لعدم الحاجة إلى الحقن لأكثر من مرّة يوميًّا، ومن الممكن وصف هذا النوع من العلاج مع أدوية أخرى يتم تناولها بواسطة الفم لموازنة المرض بشكل أكثر نجاعة.
العلاج بواسطة أنسولين ذو فعالية قصيرة الأمد: وهو الأنسولين الذي يؤخذ مباشرة بعد تناول الوجبات اليوميّة وعادةً ما يتم ملاءمة كمية الأكل لكمية الأنسولين قصيرة الأمد المتناولة بعده.
البراملينيتيد (Pramlintide): بشكل عام يعطى بواسطة حقن مرافقة للأنسولين.
مراقبة تركيز الجلوكوز في الدم
تعد مراقبة تركيز الغلوكوز في الدّم خاصةً في ساعات الصّباح مهمّة وهي عادةً ما تعطينا معلومات حول موازنة المرض لدى أولئك المرضى، كما وأن الأطباء عادةً يهتمون بهذه التسجيلات كي يقرروا العلاج المناسب للمرضى والحاجة إلى إضافة أدوية أخرى لموازنة المرض بشكل أفضل.
بالإضافة للعلاج المباشر لتخفيض تركيز الغلوكوز في الدم هنالك علاج لا يقل أهميّة والذي يُعنى بتقليل خطورة الإصابة بالأمراض الوعائية القلبية، والذي يشتمل على:
الحد من التدخين قدر المستطاع حيث في بعض الأحيان هنالك دورات جماعية منظمة ينصح فيها الأطباء للمساعدة على الإقلاع على التدخين.
علاج فرط ضغط الدم.
علاج فرط شحميات الدم.
العلاج بواسطة الأسبيرين.
اتباع نمط حياة صحي وسليم من حيث الغذاء والرّياضة.
2. علاج السكري من النوع الأول
تشمل ما يأتي:
مراقبة وتسجيل قيم تركيز الغلوكوز
لقد أثبتت البحوثات أهمية مراقبة وتسجيل قيم الغلوكوز في الدم بشكل يومي ولأكثر من مرّة، ومدى مساعدتها في علاج هذه الفئة من المرضى بشكل أفضل، وكذلك لملاءمة جرعة الإنسولين المناسبة.
نستطيع مراقبة وتسجيل قيم تركيز الغلوكوز في الجسم بطريقتين:
القياس بواسطة عصا خاصة للأصبع (fingerstick) لقياس تركيز الغلوكوز بواسطة قطرة دم من الأصبع.
أجهزة إلكترونية متطورة تحت الجلد لقياس تركيز الغلوكوز بالجسم بشكل متعاقب وعلى مدار ساعات النهار.
حقن الإنسولين
ونستطيع أن نقسم العلاج بواسطة الأنسولين لهذه الفئة لقسمين:
العلاج بواسطة الأنسولين ذو فعالية طويلة الأمد: وهو عبارة عن حقن يومي توفر للجسم كمية الأنسولين الأساسية، وهو ما يهوّن على المريض قبول العلاج أكثر نظرًا لعدم الحاجة إلى الحقن لأكثر من مرّة يوميًّا.
العلاج بواسطة الأنسولين ذو فعالية قصيرة الأمد: وهو الأنسولين الذي يؤخذ مباشرة بعد تناول الوجبات اليوميّة وعادةً ما يتم ملاءمة كمية الأكل وتركيز الغلوكوز في الدم لكمية الأنسولين قصيرة الأمد المتناولة بعده.
3. علاج السكري الحَملي
بهدف المحافظة على صحة الجنين ومنع حصول مضاعفات خلال الولادة، يجب موازنة مستوى السكر في الدم.
فبالإضافة إلى الحرص على التغذية الصحية وممارسة الرياضة، من الممكن أن يشمل علاج السكري أيضًا متابعة مستوى السكر في الدم، بل واستعمال الإنسولين في بعض الحالات.
يتولى الطاقم الطبي المعالج متابعة مستوى السكر في الدم بما في ذلك أثناء عملية الولادة؛ لأنه إذا ارتفع مستوى السكر في دم المرأة الحامل فقد يُفرز جسم الجنين هُرمون الإنسولين بتركيز عالٍ، مما سيؤدي إلى هبوط مستوى السكر في الدم بعد الولادة مباشرة.
4. علاج مقدمات السكري
يستطيع العديد من المصابين بمقدمات السكري من خلال المحافظة على نمط حياة صحي إعادة مستوى السكر في الدم إلى مستواه الطبيعي أو على الأقل منع ارتفاعه إلى مستويات مماثلة لتلك التي يتم تسجيلها لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
وقد يكون من المفيد أيضًا الحفاظ على وزن صحي بواسطة ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.
قد تشكل الأدوية في بعض الأحيان بديلًا علاجيًا مناسبًا وفعالًا لمرض وعلاج السكري بالنسبة للأشخاص في إحدى المجموعات المعرضة للخطر، وتشمل هذه الحالات التي يتفاقم فيها مرض مقدمات السكري أو التي يعاني فيها مريض السكري من مرض آخر سواء كان مرضًا قلبيًا وعائيًا، مرض الكبد الدهني، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
الأدوية المقصودة هنا هي أدوية علاج السكري يتم تناولها فمويًا، مثل: ميتفورمين (Metformin)، وفي حالات أخرى ثمة حاجة إلى أدوية لموازنة مستوى الكولسترول في الدم وخاصةً من فئة الستاتينات (Statins) وأدوية لمعالجة فرط ضغط الدم.
من المحتمل أن يصف الطبيب جرعة منخفضة من الأسبيرين (Aspirin) كإجراء للوقاية من المرض، ومع ذلك يبقى نمط الحياة الصحي هو مفتاح النجاح.
الوقاية من مرض السكري
لا يمكن منع الإصابة بالسكري من النوع الأول، لكن نمط الحياة الصحي الذي يساهم في معالجة مرحلة وأعراض ما قبل السكري، والسكري من النوع الثاني، والسكري الحملي يمكن أن يُساهم أيضًا في الوقاية منها ومنعها، وتشمل أبرز طرق الوقاية:
الحرص على تغذية صحية.
زيادة النشاط البدني.
التخلص من الوزن الزائد.
يمكن في بعض الأحيان استعمال الأدوية فأدوية علاج السكري التي يتم تناولها فمويًا، مثل: ميتفورمين (Metformin)، وروسيغليتازون (Rosiglitazone) يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ولكن يبقى الحفاظ على نمط حياة صحي على درجة عالية جدًا من الأهمية.
الأنواع الشائعة
أنواع مرض السكري
تتمثل أنواع مرض السكري فيما يأتي:
1. السكري من النوع الأول
السكري من النوع الأول هو مرض يقوم الجهاز المناعي خلاله بإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس لأسباب غير معروفة ولم يتم تحديدها حتى الآن، عند الأطفال تجري عملية الإتلاف هذه بسرعة وتستمر من بضعة أسابيع حتى بضعة سنين، أما عند البالغين فقد تستمر سنوات عديدة.
مرض السكري من النوع الأول قد يصيب الإنسان في أية مرحلة من العمر، لكنه يظهر في الغالب في سن الطفولة أو في سن المراهقة.
العديد من الأشخاص الذين يصابون بمرض السكري من النوع الأول في سن متقدم يتم تشخيص حالتهم عن طريق الخطأ بأنها مرض السكري من النوع الثاني..
2. السكري من النوع الثاني
السكري من النوع الثاني هو مرض يتم خلاله تدمير وإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس لأسباب وراثية على الأرجح مدعومة بعوامل خارجية، هذه العملية بطيئة جدًا وتستمر عشرات السنين.
إن احتمال إصابة شخص يتمتع بوزن صحّي وبلياقة بدنية جيدة بمرض السكري ضئيل حتى وإن كان لديه هبوط في إفراز الإنسولين.
أما احتمال إصابة شخص سمين لا يمارس نشاطًا بدنيًا بمرض السكري فهو احتمال كبير، نظرًا لكونه أكثر عرضةً للإصابة بمقاومة الإنسولين وبالتالي بمرض السكري.
يمكن أن يظهر في أي سن إذ تشير الإحصائيات إلى أن عدد المصابين بمرض السكري من النوع الثاني في العالم سجل ارتفاعًا كبيرًا جدًا خلال العقود الأخيرة إذ وصل إلى نحو 150 مليون إنسان، ومن المتوقع أن يرتفع إلى 330 مليون مصاب بمرض السكري حتى العام 2025، لكن لحسن الحظ يمكن الوقاية منه وتجنبه غالبًا.
<<
اغلاق
|
|
بفرط انتفاخ التجويفات الهوائية في الرئتين والتي تعرف بالـ "أسْناخ" (Alveoli)؛ والأسناخ هي الأماكن التي يتم فيها تبادل الأكسجين بثاني أكسيد الكربون من الدم. توجد للأسناخ جدران دقيقة للغاية وتتضرر بسهولة؛ عند تضرر الأسناخ فهذا الضرر غير قابل للإصلاح، وبالتالي يؤدي إلى ثقب أنسجة الرئة.
ينشأ فرط الانتفاخ في الرئتين من تلف جدران الأسناخ، ويؤدي إلى هبوط في نشاط الرئتين، وبالتالي إلى ضيق في التنفس. يُفقِدُ فرط الانتفاخ الرئتين مرونتهما ويحد من مقدرتهما على الانبساط والانقباض بشكل كامل. لا تتفرغ الأسناخ من الهواء في هذه الحالة بشكل تام، مما يحد من حيّز الهواء النقي الذي بمقدور الأسناخ استيعابه، وبالتالي يحد من التهوئة السليمة للرئتين. يُحدث فرط الانتفاخ خلل في ميكانيكية عملية التنفس. يستطيع المصاب بهذه الحالة أن يتنفس، إلا أنه يتنفس بصعوبة وبشكل غير ناجع.
يوجد اختلاف واسع بدرجة جدية (صعوبة) الإصابة. فبعض المصابين لا يعانون من أي نوع من القصور ولا تؤثر الحالة على قدرتهم الصحية، باستثناء الشعور بانعدام بسيط للراحة, بالمقابل لدى بعض المرضى الذين يعانون من الإصابة بالحالات الصعبة، قد تصل إلى حد العجز عن التنفس وقصور (فشل) تنفسي (respiratory failure/ respiratory insufficiency).
ينتمي النّفاخ لمجموعة من الأمراض الرِّئَوِيُّة المُسِدُّة المُزْمِنة (COPD). توجد بعض المسببات البيئية التي تلعب دورًا في زيادة الخطورة للإصابة بهذه الأمراض, إلا أن التدخين يعد أهم هذه العوامل، وتفوق خطورته جميع المسببات بشكل كبير. يعد هذا السبب الأول في تشجيع المدخنين للتوقف عن التدخين. إن من الضروري تقديم الشرح والتوعية للشبيبة خاصةً عن مضارّ التدخين، ونصحهم بالتغييرات السلوكية لتجنب الإصابة بهذه الأمراض.
انتشرت الأمراض الرِّئَوِيُّة المُسِدُّة المُزْمِنة (خاصةً النُّفاخ والتهاب القُصَيْبات المزمنة - chronic bronchitis) بشكل كبير في النصف الثاني من القرن الماضي, وتشكّل عامل خطورة للأمْراض والوفاة بنسب كبيرة. يعود السبب إلى أن التدخين يعد عاملاً رئيسيًّا في ظهور أمراض الرئة المزمنة وفي تفاقمها, لذا بالإمكان منع حدوث هذا المرض.
يُسبِّب دخان التبغ وملوثات الهواء المختلفة، إطلاق مواد كيميائية في الأسناخ، ما يعمل على إحداث الضرر لجدرانها. يعود السبب للنّفاخ في قلة من الحالات (3% - 5%) إلى وجود نقص وراثي لنوع من الزَّلاليات الحافظة والتي تعمل على إبطاء البروتياز (protease) (يعمل على تفكيك الزَّلال) والذي يدعى ألفا -1 أنتي أسبرين (Alpha 1 - Antitrypsin - AAT)، يجب التأكيد أنه لدى الأشخاص المعافين يعمل AAT على الحفاظ على الرئتين، مما يعرف بإيلاستاز النايتروفيل (leukocyte elastase)، والذي يساعد في محاربة البكتيريا وتنظيف أنسجة الرئتين الميتة. إن انعدام توازن عمليات الإليستاز بواسطة ال AAT قد يسبب في نهاية المطاف الضرر لأنسجة الرئة.
تشمل المضاعفات أو الأعراض الجانبية للتلوثات المتكررة في قنوات التنفس, فرط ارتفاع ضغط الدم في الرئتين, فشلاً تنفسيًّا حادًّا ومزمنًا (chronic respiratory failure), فشلاً قلبيًّا - رئويًّا مزمنًا (تضخم الجزء الأيمن للقلب مع ظهور علامات الضغط ونقص في التروية), تكاثر كريات الدم الحمراء (polycythemia), وزيادة لزوجة الدم (blood viscosity), فقاعات كبيرة جدًّا, قد تملأ ثلث وحتى نصف حجم الصدر, حدوث اسْتِرواح للصدر (Pneumothorax) نتيجة لتمزق في الفقاعات, وقد يسبب الوفاة.
أعراض النفاخ
إن من أعراض النفاخ ، ضيقًا في التنفس في وضع الراحة، أو عند القيام بجهد بدني، يتطور ضيق التنفس بشكل بطيء. يدور الحديث عادة هنا عن المرضى الذين يدخنون ما يزيد عن علبة سجائر واحدة في اليوم، لفترة زمنية تمتد لأكثر من 25 عامًا. يتوجب التوجه للطبيب المختص قبل تفاقم هذه العلامات المرضية. قد تشتمل علامات التنبيه لنشوء النفاخ الرئوي على: السعال، الإحساس بنقص الهواء، طرح الكثير من البلغم وحدوث الرشح في فترات متقاربة في فصل الشتاء.
وقد تشتمل العلامات المتقدمة لظهور المرض على ضيق النفس، السعال المزمن، الزُّراق (Cyanosis) نتيجة لنقص الأكسجين، ضيق النفس والتصفير عند القيام بجهد بسيط. قد تظهر علامات أعراض إضافية كالدُّوار، القلق عند الذهاب للنوم، الإحساس بالإجهاد، العَنانة (impotence)، التعب، اضطراب في التركيز، فرط الاستغراق في النوم أثناء النهار، الصعوبة في الخلود للنوم أو صعوبة في الاستغراق في النوم وفقدان الوزن بشكل غير مرغوب.
مضاعفات النفاخ
تشتمل المضاعفات أو الأعراض الجانبية للتلوثات المتكررة في قنوات التنفس على، فرط ارتفاع ضغط الدم في الرئتين، فشل تنفسي حاد أو مزمن، فشل قلبي - رئوي مزمن (تضخم الجزء الأيمن للقلب مع ظهور علامات الضغط ونقص في التروية)، تكاثر كريات الدم الحمراء (polycythaemia)، وزيادة لزوجة الدم (blood viscosity)، فقاعات كبيرة جدًّا، قد تملأ ثلث وحتى نصف حجم الصدر، اسْتِرواح الصدر (Pneumothorax) نتيجة لتمزق في الفقاعات، وقد يسبب الموت.
تشخيص النفاخ
يرتكز التشخيص على نشوء المرض, على نتائج المعاينة الجسدية (الشهيق بشفتين متقوستين مع الاستعانة بعضلة مساعدة للتنفس, ضمور في الأنسجة العضلية، خاصة في محيط حزام الأكتاف, صدر برميلي (Barrel chest), سماع أصوات بعيدة للقلب والرئتين بالإضافة إلى الصفير), يمكن عند القيام بفحص لنشاط الرئتين، ملاحظة اضطراب ثابت بسبب الانسداد مع علامات النّفاخ المفرط. يتم أيضًا الاستعانة بفحص الغازات في الدم الشرياني (Arterial Blood Gas - ABG) وكذلك الاستعانة بتصوير الصدر (عندها قد تظهر علامات شُعاعية مع فرط الانتفاخ ونخر لنسيج الرئة).
علاج النفاخ
إن علاج النفاخ جراء الضرر الذي يلحق بالرئتين، عادة ما يكون غير قابل للإصلاح، كما لا يتوفر العلاج للأمراض الرِّئَوِيُّة المُسِدُّة المُزْمِنة. يعد إيقاف التدخين أكثر الأساليب نجاعةً في تجنب الإصابة بهذا المرض، ليتم تدارك التلف في الرئة.
بينما يكون العلاج موجهًا لتخفيف الأعراض المرضية وإبطاء تقدم المرض، ومنع حدوث تفاقم للحالة المرضية. يهدف العلاج أيضًا إلى خفض الحاجة للتوجه لتلقي العلاج في المستشفى بشكل متكرر ولتحسين جودة حياة المصابين بالمرض.
تتوفر العقاقير التي تعمل على توسيع القصيبات الهوائية، المضادات الحيوية والإستيرويدات عند تفاقم المرض، التطعيم السنوي ضد الأنفلونزا، التطعيم ضد التهابات الرئة (التي تنشأ بواسطة عدد من فصائل البكتيريا من نوع العِقْدِيّة الرِّئوية (Streptococcus pneumonia). لا يتوفر تطعيم مضاد لكافة العوامل المسببة لالتهاب الرئتين)، إضافة لتزويد الأكسجين عند الحاجة، والقيام بالعلاج الطبيعي لإخراج البلغم (عندما تكون الإصابة بالنُّفاخ الرئوي مع التهاب القصبات - التهاب الشعب الهوائية - Bronchitis)، استخدام الأدوية المُقْشِعَة (طاردات البلغم) (Expectorants)، تأهيل علاجي تنفُّسي، التمارين اليومية لتقوية العضلات التي تنشط عند التنفّس، ولتحسين الوضع الصحي العام بجانب تحسين قدرة التحمل عند القيام بمجهود، اِتباع حمية غذائية سليمة، والدعم التنفسي (تنفس عن طريق الأنف بضغط إيجابي - Continuous positive airway pressure - CPAP) إجراء الجراحة للتقليل من انتفاخ الرئة (إجراء عملية لاستئصال أكثر الأجزاء تضررًا في الرئة) لتمكين الجزء المتبقي من الرئة وعضلات التنفس من العمل بصورة أفضل (هنالك محاولة محدودة في القيام بمثل هذا الإجراء)؛ بالإضافة إلى أنه بالإمكان إجراء عملية لزراعة رئة، العلاج البديل بواسطة AAT في حال كان المرض على خلفية وراثية؛ ويكون العلاج عند حدوث مضاعفات جراء المرض متلائمًا مع نوع هذه المضاعفات.
<<
اغلاق
|
|
التي لم تكن منتشرة سابقاً من أهمها وأكثرها شيوعاً: السمنة ، يكون ذلك لارتباطها بأمراض أخرى كثيرة من أهمها أمراض القلب والتهابات المفاصل وداء السكري والذي لم يعد سراً بأن ما يقارب ربع المجتمع السعودي يعاني منه حسب دراسة أجريت عام 2015 ، والتي بينت أيضاً لاحتلال المجتمع السعودي للمرتبة الثالثة بمعدل انتشار هذا المرض عالمياً، وبعيداً عن آثاره ومضاعفاته التي لم تعد تخف على أحد ، أجد أنه من المقلق حقاً أنه بالرغم من الجهود المبذولة سواء على المستوى المنظمات العالمية أو المحلية للسيطرة على هذا المرض والحد من انتشاره ، تشير التوقعات بانتشاره ليصيب أكثر من 380 مليون شخص عام 2025 مقارنة ب 246 مليون عام 2007م، لذا كان لزاماً على الحكومات وهيئاتها الصحية باتخاذ تدابير وقائية إضافية للحد من هذا المرض من ذلك فرض "ضريبة انتقائية على المشروبات المحلاة" والتي من المزمع تطبيقها فعلياً في بلدنا الحبيب ديسمبر القادم ، والتي في رأيي ستحد كثيراً بإذن الله من استهلاك تلك المشروبات ولكن يبقى الجانب الأهم وهو وعي المستهلك، والذي قد يتساءل هل " للمشروبات المحلاة" فعلاً علاقة بالسمنة وداء السكري؟ إجابة على هذا السؤال أحيلك -عزيزي القارئ- لدراسة أجريت بالولايات المتحدة على شريحة من النساء، وجدت بأن النساء اللائي يشربن مشروباً محلاً واحد يومياً تزيد خطر الإصابة بداء السكري عن غيرهن بمعدل الضعف ‘ وبدراسة أخرى أجريت على الأطفال وجدت بأن تناول مشروبا محلاً واحداً يومياً يزيد من خطر إصابته بالسمنة بنسبة تزيد عن 60%، ناهيك عن تأثير تلك المشروبات على الأسنان وعن خلو كثير منها من القيمة الإضافية التي يحتاجها الإنسان وعن خطر المواد المضافة إليها لحفضها والتي قد يطول الحديث عنها وكذلك التكلفة المالية العالية لعلاج مضاعفاتها والتي تقدر في الولايات المتحدة وحدها ما يزيد عن 147 مليار دولار سنوياً. بعد هذا، أتمنى -عزيزي القارئ- بأني ساعدتك ولو بشيء بسيط باتخاذ قرارك، سائلاً الله بأن يديم على هذه البلاد أمنها وأمانها وعلى مجتمعنا الغالي دوام الصحة والازدهار.
الكاتب : د. وائل بن ناجي الغفاري
<<
اغلاق
|
|
العالم بأسره لقرون عديدة وترتبط ذكراه باسمها ألا وهي (جائحة فيروس كورونا المستجد) أو ما يسمى بـ كوفيد-19) ذلك الفيروس الذي وضع بصمتة الكارثية على كل نواحي الحياة فأغلق الحدود بين الدول وأقفل المدارس والأماكن المقدسة وتباطأ الاقتصاد العالمي بسببه فتسارعت الدول للحد من انتشاره وتقليل إثاره، ومن ضمن تلك الدول دولتنا الحبيبة حفظها الله التي بذلت الغالي والنفيس في سبيل الحفاظ على الانسان أيا كان جنسه أو لونه ، مسطرة بذلك أسمى آيات الإنسانية حتى كانت جهودها محط إعجاب العالم بأسره.
ولكن للأسف قابل البعض تلك الجهود بقصد أو بدون قصد بالاستهتار والتساهل واللا مبالاة ليكونوا كالذين يدقون بإسفين في جسم سفينتا ليغرقوا ويغرقونا معهم، مما استوقفني للبحث عن أسباب ذلك وبالفعل وجدت أن من أهم وأبرز الأسباب (قلة أو غياب الوعي الوقائي) لذا اسمحوا لي بأن أسلط الضوء عليه في ثنايا الأمواج القادمة.
لنبدأ بمعرفة مفهوم (الوعي الوقائي) هو عملية الإدراك الداخلي بالمخاطر المرتبطة بشيء معين، وكيفية تفاديها حتى تصل إلى مرحلة العادة وتبني نمط حياة وممارسات صحية دائمة، وترمي إلى المحافظة على صحة الفرد والمجتمع، ومن أهم وسائله التثقيف الصحي ويكون ذلك بنشر المفاهيم الصحية السليمة في المجتمع، وتعريف الناس بأخطار الأمراض، وإرشادهم إلى وسائل الوقاية منها، ويُستعان على ذلك بوسائل مختلفة من ذلك تعزيز ذلك المفهوم بنفوس أطفالنا منذ نعومة أظفارهم عن طريق المناهج الدراسية، والتربية الصحية السليمة.
ولأهميته أولته الدول العظمى اهتماما كبيراً، فعملت حوله البحوث، التي وجدت بالفعل فعاليته المطلقة بالحد من انتشار الأمراض، من ذلك: وجد بحث أجري في ليبيريا عام 2015 أن بناء الوعي الوقائي لدى الفرد ساهم بالحد من انتشار مرض ايبولا المميت بنسبة تجاوزت ال 30%، وغيرها من الأمثلة كثير.
سبق تلك البحوث ديننا الحنيف الذي اهتم بذلك المفهوم أيما اهتمام، تجلى ذلك بآيات قرآنية وأحاديث كثيرة منها قول الله تعالى :( وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ) ، وقول النبي ﷺ: (فر من المجذوم فرارك من الأسد)، وقوله: (إذَا سمِعْتُمْ بالطَّاعُونَ في الأَرْضٍ، فَلاَ تَدْخُلُوهَا)، مبينا بذلك أهمية الأخذ بالأسباب مع التوكل على الله، ومؤسساً لأدق مبادئ العزل الصحي أو بما يسمى الآن بسياسة الحجر الصحي.
ختاما فلتبحر سفينتا مع التقيد الفعال بالحرص على التباعد والعمل كما نصت الأنظمة الوقائية الاحترازية والبعد كل البعد عن الاستهتار والتخاذل ولنشد على يد حكومتنا الرشيدة في جهودها للحد من انتشار هذا المرض حتى ترسو بسفينتنا إلى بر الأمان ولنرفع راية بيد واحد (كلنا مسؤول) و (لنعود بحذر) لنكون مثالاً يقتدي به العالم بأسره على لحمة الشعب والحكومة.
* بقلم :
د. وائل بن ناجي الغفاري
أخصائي الباطنة وطب الطيران
<<
اغلاق
|
|
الاختصاصيين في الطيران وذلك بهدف إعداد التوصيات الطبية الموجهة للحفاظ على صحتهم والرفع من قدرتهم على العمل بالإضافة إلى تأمين السلامة للطيران, طب الطيران يحمل اتجاهاً وقائياً واضحاً ومميزاً.
ـ إن الإحصائيات العالمية تقول أنه حوالي 50% من كوارث الطيران متعلق بشخصية وذات الطيار ولذلك فان طب الطيران يعطي الاهتمام الواسع لدراسة أسباب كوارث الطيران المتعلقة بالوضع الصحي والاستعداد المهني والأخطاء المرتكبة لطاقم الطائرة أثناء الطيران.
طب الطيران نشأ مع ظهور الطيران في أوائل القرن العشرون وبطبيعة الحال فان عدم اكتمال الطائرات في ذلك الوقت بالإضافة إلى عدم وجود رقابة طبية للعاملين في الطيران , أدى إلى حدوث كثير من كوارث الطيران.
ـ في عام 1910 بدأ طب الطيران يأخذ منحاه كأحد فروع الطب المستقلة وكان ذلك في فرنسا – ألمانيا – إنكلترا- إيطاليا – أمريكا , أما في روسيا فكان بعد الحرب الأهلية العظمى وقيام الثورة.
ـ في ذلك الوقت كان الشيء الأساسي الذي تم التركيز عليه من قبل أطباء الطيران هو كيفية انتقاء المرشحين لدراسة الطيران من الوجهة الطبية.
ـ ومن أجل تنظيم وتوحيد جهود أطباء الطيران في أنحاء العالم تم إنشاء الاكا ديمية العالمية لطب الطيران والفضاء والتي تمركزت بشكل دائم في باريس والتي تقام فيها المؤتمرات العلمية الأوربية والعالمية في طب الطيران والفضاء.
أهم أهداف طب الطيران هي مايلي :
1-إعداد المتطلبات أو الشروط الصحية (الطبية) والهندسة النفسية لتكنيك الطيران , ووسائل التجهيزات الفردية الخاصة بالإنقاذ .
تحديد الشروط الصحية والفيزيائية للمرشحين للدراسة في معاهد الطيران , وتكنيك الطيران .
أ البحث والتطوير الدائم للمناهج الطبية والنفسية .
ـ إعداد الطرق والوسائل التي ترفع استقرار وثبات الانسان من تأثيرات العوامل السيئة للطيران وأيضاً إعداد التوصيات الطبية لرفع فعالية عمل الطيران وتأمين السلامة له عن طريق الدراسة المنطقية والتحضير والتدريب من قبل طاقم الطيران .
ـ وضع الأسس العلمية لأنظمة العمل , الراحة , التغذية , الحمل الأمثل الطبيعي للطيران وجعلها مؤشرات لتقييم الحالة الصحية والوظيفية لطاقم الطيران.
ـ إعداد المنهج التنظيمي للمسائل الهامة فيما يخص التأمين الصحي للطيران .
2-الدراسة الطبية لأسباب وشروط حوادث الطيران المتعلقة بشخصية الطيار , واعداد المناهج الخاصة بالتحقيق الطبي .
3- إعداد التدابير الطبية فيما يخص تقديم المساعدة ( الاسعافية) للطاقم والمسافرين على الطائرات والمعانون من الكوارث أثناء الهبوط الاضطراري إضافة الى تقديم المساعدات الطبية أثناء الطيران وفي ظروف الإخلاء الجوي للمرضى والمصابين.
4- وضع الأسس والقواعد التنظيمية للخدمات الطبية في الطيران , والصحة الوقائية والسلامة للطيران المستقبلي, والخدمات الصحية للعاملين والمسافرين في المطارات . ومن أجل تحقيق هذه الاهداف فان طب الطيران بالاضافة الى البحوث المنهجية السريرية والفيزيولوجية والوقائية والنفسية وغيرها المستعملة في الظروف العادية يعمل الى إعداد وتطبيق بحوث منهجية وطرق خاصة متعلقة بتأثيرات عوامل محددة في ظروف الطيران على العضوية, ( دراسات في حجرة الضغط , أجهزة الطرد المركزي , المقعد المقذوف غرف مناخية خاصة , طائرات مخبرية أو تدريبيه وغيرها).
يقسم طب الطيران الى أربعة أقسام هامة ورئيسية وهي :
1- فيزيولوجيا الطيران
2- صحة (وقاية) الطيران
3- علم النفس للطيران
4- لجان الاختبار الطبية لطاقم الطيران
بالإضافة الى ذلك فان في طب الطيران أمور أخرى هامة جداً أخذت الحيز التخصصي لها وهي :
l فيزيولوجيا الارتفاع
l فيزيولوجيا السرعة
l صحة المقصورات وأماكن العمل
l صحة التغذية والألبسة والتجهيزات
l التسممات الخاصة بالطيران
l علم النفس في الانتقاء
l علم النفس في تدريس الطيران
l طب العيون للطيران
l طب الأنف والإذن والحنجرة للطيران
l التحليل الطبي لأسباب كوارث الطيران
ونظراً للتطور الدائم لتكنيك الطيران والتوسع في مهماته , شهد طب الطيران اتجاهات علمية أخرى مع ميول للتخصصية , فظهر اتجاه حول :
إعداد المسائل( الهندسية – النفسية ) ومنهجية التحضير والتمارين الأرضية لطاقم الطائرة .
التعميق في دراسة الخواص الشخصية بهدف بيان وتحديد مدى اللياقة المهنية .
إعداد الظروف المثلى لطاقم الطائرة في مقصورة الطيران وفي جسم الطائرة من أجل الإنقاذ السريع والجيد للمصابين أثناء كوارث الطيران .
<<
اغلاق
|
|
لطب الطيران AsMA كأول محاضر من السعودية في هذا المؤتمر العالمي والمقام للفترة من ٦-١١ مايو في مدينة دالاس ولاية تكساس بالولايات المتحدة الأمريكية . الجدير بالذكر أن هذا المؤتمر والذي يقام كل عام يعتبر الأهم عالميا بهذا المجال وتحرص على المشاركة فيه جميع القطاعات ذات العلاقة مثل وكالة الفضاء الأمريكية(ناسا) وهيئة الطيران الفيدرالي الأمريكية FAA وغيرها اضافة الى وفود من جميع الدول يشمل ذلك وفد من المركز الطبي الجوي التابع للإدارة العامة للخدمات الطبية بالقوات المسلحة السعودية وتخلل ذلك الكثير من الفعاليات. وقد أعرب الغفاري عن عظيم امتنانه لحكومتنا الرشيدة لاتاحة الفرصة له للمشاركة بمثل تلك المؤتمرات واستطرد قائلا : آن الأوان لشبابنا الطموح أن يثق بقدراته ويعمل جاهدا لتحقيق آماله وآمال وطنه حكومة وشعبا. واختتم قوله بالدعاء أن يحفظ على بلادنا نعمتي الأمن والأمان في ظل خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الأمين .
<<
اغلاق
|
|
السفر جواً، موضحاً أن التغير في الضغط الجوي يخفض مستوى الأكسجين الذي يمتصه الدماغ، مما يؤثر بالتالي في الأداء.
حيث أن قدرة الدماغ على الفهم تتأثر على ارتفاع 2400 متر، مما يعني أن أداء المهمات الجديدة يتراجع أيضاً، وهذا يعني أن المرء لا يريد اتخاذ قرارات مصيرية في هذه الأثناء.
ولكن في حال كان المرء متمرساً في المهمة التي يؤديها فلن يتأثر عندئذ أداؤه، حيث أن هذه حالة الطيار الذي تمرّن على ممارسة مهمته على ارتفاع آلاف الأمتار.
وأضاف الباحث أن أولئك الذين يتحققون من بريدهم الإلكتروني أثناء سفرهم، حري بهم التفكير ملياً قبل إرسال بريد إلكتروني إلى مديرهم أو موظفيهم، أو اتخاذ قرار بشؤون صفقة تجارية أو تغييرات إدارية.
<<
اغلاق
|
|
المدني كما أنه فرع م
يوجد هنالك تكامل وترابط بين مفهومي الصحة والسلامة حيث أظهرت الإحصائيات العالمية بأن 50% من حوادث الطيران متعلقة بالأخطاء البشرية ويعود جزء منها إلى الوضع الصحي للقائمين بعمليات الطيران المدني من طيارين وفنيين، ولذلك فان طب الطيران يولي اهتمام كبير لدراسة أسباب هذه الحوادث ووضع الضوابط اللازمة لمنع حدوثها وتجنبها ما أمكن .
من أهم واجبات طب الطيران المدني هو وضع الضوابط والمعايير الصحية للأطقم الطائرات والعاملين في الطيران المدني ومراقبتها عن طريق القيام بالفحوصات السريرية والطبية الدورية . ينطوي طب الطيران على الكثير من الجوانب المتعلقة بالأشخاص القائمين على عمليات الطيران المدني, حيث يعنى بمعرفة ودراسة الحالة البدنية والصحية والعقلية والنفسية.
تتحمل سلطات الطيران المدني المسؤولية الكلية عن الأنشطة المتعلقة بمراقبة صحة وسلامة العاملين في قطاع الطيران المدني، حيث هنالك وحدة متخصصة بطب الطيران هي الإدارة الفنية المسئولة عن تنفيذ ومتابعة التشريعات الدولية والمحلية المتعلقة بمنح الشهادات الطبية للعاملين في مختلف مجالات الطيران المدني.
شهدت المملكة الأردنية الهاشمية على مدى السنوات العشر الماضية تطورات كبيرة في قطاع الطيران المدني على النطاق التشريعي والتنظيمي والاستثماري، وان زيادة نمو الحركة الجوية ونشاطات الطيران المدني أدى إلى ارتفاع الطلب على الكوادر المتخصصة للعمل في قطاع الطيران المدني، ولدعم القطاع ومواكبة التطورات العالمية قامت هيئة تنظيم الطيران المدني الأردني بإصدار تشريعات تعنى بطب الطيران بهدف الحفاظ على صحة الكادر البشري والحد من تأثيرات العامل البشري على سلامة الطيران المدني.
تضمنت هذه التشريعات إنشاء وحدة طب الطيران التي تعنى بسلامة الطيران المدني وبتحديد ضوابط واليات عمل للأطباء الفاحصين والأطباء الاستشاريين وبتشكيل اللجنة العليا لطب الطيران والتي تقوم بالبت في كافة القضايا والشكاوي الطبية المقدمة من أطقم الطائرات وكافة العاملين في قطاع الطيران المدني.
وفي ظل التهديدات الصحية التي واجهت العالم في الآونة الأخيرة وخطر انتشار الأمراض السارية عن طريق الجو، مثل متلازمة الالتهاب الرئوي الحاد وأنفلونزا الطيور وغيرها من الإمراض المعدية، لقد نجحت هيئة تنظيم الطيران المدني بمواجهة هذا التحدي الكبير من خلال وضع الأطر التنظيمية والرقابية التي انبثقت عن التشريعات الموضوعة ومكنت قطاع الطيران المدني من تخطي هذه الأزمة الصحية ومنع انتشار الأمراض السارية عن طريق الجو في المملكة.
<<
اغلاق
|
