هي أسباب الصداع النصفي المستمر؟ هذا ما سوف نتعرف عليه في المقال. الصداع النصفي المستمر(Hemicrania continua) هو شكل مزمن ومستمر من الصداع يتميز بالألم المستمر الذي يختلف بشدته، ويحدث دائمًا على نفس الجانب من الوجه والرأس، ويترافق معه أعراض إضافية. فلنتعرف في ما يأتي على أسباب الصداع النصفي المستمر إضافةً لمعلومات هامة عن الصداع النصفي: أسباب الصداع النصفي المستمر يبدأ الصداع النصفي المستمر عادًة في مرحلة البلوغ، وتُعد النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال. من غير الواضح ما إذا كان هناك عنصر وراثي للصداع النصفي المستمر كما هو الحال في الصداع النصفي. إذ تم اكتشاف متلازمة الصداع النصفي المستمر حديثًا إلى حد ما، ولا يزال الأطباء والمختصون يدرسونها، وما زالت أسباب استمرار الصداع النصفي غير معروفة تمامًا، وبقيت أسباب الصداع النصفي المستمر ضمن الاحتمالات، ومن أبرز هذه الأسباب المحتملة: 1. صدمة في الرأس حيث تزيد احتمالية حدوث الصداع النصفي المستمر عند التعرض لصدمة في الرأس مثل التعرض لحادث. 2. ورم في الغدة النخامية من الممكن أن تُؤدي الأورام في الغدة النخامية إلى حدوث الصداع النصفي المستمر، وذلك بسبب موقع الغدة الحساس. 3. التشوهات الشريانية الوريدية أحد الأسباب المحتملة للصداع النصفي المستمر هو التشابك غير الطبيعي في الأوعية الدموية، والذي غالبًا يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية. 4. التهاب أو مشكلات في الأوعية الدموية قد يؤدي الالتهاب في الأوعية الدموية داخل وحول الدماغ مثل ما يحدث في مرض السحايا إلى الصداع النصفي المستمر. من الممكن أن تؤدي حالات السكتة الدماغية أيضًا إلى صداع نصفي مستمر. 5. الضغط داخل الجمجمة يُعد الضغط داخل الجمجمة سواء كان مرتفعًا أو منخفضًا أحد أسباب الصداع النصفي المستمر. 6. ورم في الدماغ قد يكون الصداع النصفي المستمر علامة على ورم في الدماغ. محفزات الصداع النصفي المستمر تؤدي بعض المأكولات والظروف إلى تحفيز حدوث الصداع النصفي، ويُمكن تصنيفها أيضًا من الأسباب المحتملة للصداع النصفي المستمر: التغيرات في درجة الحرارة. ممارسة الرياضة. التعب والإجهاد أو الاسترخاء بعد التعب. تحريك الرأس بطريقة معينة أو الضغط على الرقبة. الأضواء الساطعة. الضغط العصبي. التغيرات في أنماط النوم. التغيرات الهرمونية لدى النساء. بعض الأطعمة، مثل: الجبنة. الشوكولاتة. القهوة. الكحول. عوامل الخطر التعرض لأسباب الصداع النصفي المستمر يتبعها العديد من العوامل التي ترتبط بازدياد احتمالية حدوث الصداع النصفي المستمر، ومن أبرزها: الجنس، حيث تزداد احتمالية حدوث الصداع النصفي عند النساء عن الرجال. القلق والتوتر. الاكتئاب. مشكلات في النوم. السمنة. الاستخدام المفرط للكافيين. الاستخدام المفرط لأدوية الصداع. الشخير(Snoring). حالات ألم مزمن أخرى. تشخيص الصداع النصفي المستمر بعد التعرف على أسباب الصداع النصفي المستمر فلنتعرف على كيفية تشخيص هذا الاضطراب المزعج. يعتمد تشخيص الصداع النصفي على: التاريخ الطبي للمريض. الفحص العصبي. التحسن الإيجابي في الاستجابة لدواء الإندوميثاسين (Indomethacin). حيث يقوم الطبيب بتشخيص الصداع النصفي المستمر من خلال تشخيص صداع لأكثر من 3 أشهر يستوفي المعايير الآتية: ألم من جانب واحد دون التحول إلى الجانب الآخر. ألم يومي ومستمر دون فترات خالية من الألم. ألم معتدل مع تفاقم للألم في فترات محددة. الاستجابة الكاملة للإندوميثاسين. لا يرتبط بحدوث اضطراب آخر. حدوث واحدة على الأقل من السمات اللإرادية الآتية أثناء التفاقم، وعلى نفس الجانب من الألم: إفراز الدموع أو احمرار العين في الجانب المتأثر. احتقان الأنف أو السيلان. تدلي الجفن أو تضييق الحدقة. << اغلاق

توازن المعادن في الجسم خصوصًا الكالسيوم والفوسفور. يعزز فيتامين (د) عملية امتصاص المعادن في الأمعاء، كما يمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى، ويتحكم بدخول وخروج المعادن من وإلى العظام. إضافة لذلك يساعد فيتامين (د) في عملية تنظيم نمو الخلايا، كما يعمل على تثبيط نمو الخلايا السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي. أهم مصادر فيتامين د تشمل مصادر فيتامين د فيما يأتي: الإنتاج الذاتي في الجلد تحت تأثير الإشعاع فوق البنفسجي ​ إذ تتحول المادة الخام ديهيدروكوليستيرول 7 (7 - Dehydrocholesterol) إلى بعض المركبات الوسطية لتتحول في النهاية إلى فيتامين د. بعض أنواع الأطعمة ​ يتواجد فيتامين (د) في الأطعمة التي مصدرها من الحيوانات وانباتية، مثل ما يأتي: الكبد. صفار البيض. زيت السمك. يوصى باستهلاك 400 – 600 وحدة دولية من فيتامين د، ويمكن توفير هذه الكمية أيضًا عن طريق التعرض للشمس. معلومات هامة عن فيتامين D يعد فيتامين (د) من عائلة هرمونات الستيرويدات، ويجب أن يمر في تغييرات عدة في كل من الكبد والكلى قبل أن يكون جاهزًا وظيفيًّا. تشمل هذه التغييرات ما يأتي: يمر الفيتامين في الكبد بعملية هيدروكسلة (Hydroxylation) وينتج عنها هيدروكسي الفيتامين hydroxyvitamin D25) D25). تتحول الغالبية العظمى من فيتامين (د) إلى هذا المركب، وتحديد هذه المادة في الدم يعكس حالة فيتامين (د) في الجسم. يمر الفيتامين بعملية هيدروكسلة إضافية في الكلى للحصول على ثنائي هيدروكسي الفيتامين Dihydroxyvitamine D 1,25) D 1,25) الذي يعد المركب الفعال لفيتامين د في الجسم. النساء وفيتامين D يعد انخفاض مستويات الإستروجين لدى النساء بعد سن اليأس من الأمور التي تؤثر سلبًا على إنتاج إنتاج المعادن في الجسم، ما قد يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام (Osteoporosis). أعراض نقص فيتامين (د) تشمل أعراض نقص فيتامين (د) تشمل ما يأتي: الإرهاق المزمن. الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة من الجسم. أمراض المناعة الذاتية، مثل التصلب المتعدد (Multiple sclerosis)، والتهاب مفاصل. هشاشة العظام (Osteoporosis). زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم. أسباب وعوامل خطر نقص فيتامين (د) تشمل أسباب نقص فيتامين دال ما يأتي: الإصابة بسوء التغذية. عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس القدرة المنخفضة على امتصاص فيتامين (د) في الأمعاء. انخفاض كفاءة الإنتاج الذاتي لفيتامين (د) مع التقدم في العمر. أمراض الكبد. الفشل الكلوي. أمراض وراثية تؤثر على انتاج فيتامين د. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د يوجد مجموعة من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين (د)، كما يأتي: كبار العمر. الأشخاص الذين يعانون من السمنة. النساء المرضعات. الأشخاص الذين يعيشون في مناطق باردة. المصابون ببعض الأمراض، مثل: التليُّف الكيسي (Cystic fibrosis)، وبعض الأمراض الالتهابية في الأمعاء (Crohn''s disease). مضاعفات نقص فيتامين (د) تشمل مضاعفات نقص فيتامين D ما يأتي: أمراض هشاشة العظام التي ينتج عنها تشوهات حادة في الهيكل العظمي وعظام الأطراف، خصوصًا عند الأطفال. ضعف العضلات والعظام. تشخيص نقص فيتامين (د) يتم تشخيص الإصابة بنقص فيتامين د من خلال إجراء فحص دم يساعد تحديد مستويات الفيتامين في الدم. علاج نقص فيتامين (د) يمكن علاج نقص فيتامين (د) من خلال ما يأتي: التعرض لأشعة الشمس. تناول أغذية غنية أو مدعمة بفيتامين (د). تناول حبوب تحتوي على الفيتامين. حقن الفيتامين داخل الوريد. الوقاية من نقص فيتامين (د) يمكن الوقاية من الإصابة بنقص فيتامين د من خلال الحرص على التعرض للشمس بكميات جيدة، وتناول الأغذية التي تحتوي على كميات جيدة منه. << اغلاق

أي الهدم والبناء. عملية الأيض الطبيعية الكربوهيدرات التي يحصل عليها الجسم من تناول الخبز، والبطاطا، والأرز، والكعك وغيرها من الأغذية العديدة الأخرى تتفكك وتتحلل بشكل تدريجي، حيث تبدأ عملية التفكك والتحلل هذه في المعدة، ثم تستمر في الاثني عشر (Duodenum) وفي الأمعاء الدقيقة، حيث تنتج عن عملية التفكك والتحلل هذه مجموعة من السكريات يتم امتصاصها في الدورة الدموية. الموازنة بين هرمونين الإنسولين والغلوكاغون تحافظ على ثبات مستوى الغلوكوز في الدم وتجنبه التغيرات الحادة، وتشمل الخلايا المسؤولة عن إفراز هذه الهرمونات ما يأتي: 1. خلايا الإفراز الداخلي (Internal secretion) يوجد في البنكرياس خلايا تسمى خلايا بيتا (Beta cells) وهي حساسة جدًا لارتفاع مستوى السكر في الدم حيث تقوم بإفراز هُرمون الإنسولين (Insulin). الإنسولين هو جسر أساس لدخول جزيئات السكر والغلوكوز إلى داخل العضلات حيث يتم استعماله كمصدر للطاقة، وإلى أنسجة الدهون والكبد حيث يتم تخزينه، كما يصل الغلوكوز إلى الدماغ أيضًا، ولكن بدون مساعدة الإنسولين. 2. خلايا ألفا (Alpha cells) تتواجد في البنكرياس أيضًا وتُفرز هُرمونًا إضافيًا آخر يدعى الغلوكاغون (Glucagon)، هذا الهرمون يُسبب إخراج السكر من الكبد وينشّط عمل هُرمونات أخرى تعيق عمل الإنسولين. أصحاب الوزن السليم الذين يُكثرون من النشاط البدني يحتاجون إلى كمية قليلة من الإنسولين لموازنة عمل الغلوكوز الواصل إلى الدم، وكلما كان الشخص أكثر سُمنة وأقلّ لياقة بدنية أصبح بحاجة إلى كمية أكبر من الإنسولين لمعالجة كمية مماثلة من الغلوكوز في الدم، هذه الحالة تدعى مقاومة الإنسولين (Insulin resistance). الإصابة بالسكري عندما تصاب خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس بالضرر، تقل كمية الإنسولين المفرزة بشكل تدريجي وتستمر هذه العملية سنوات عديدة. إذا ترافقت هذه الحالة مع وجود مقاومة الإنسولين، فإن هذا المزيج من كمية الإنسولين القليلة ومستوى فاعليته المنخفض يؤدي إلى انحراف عن المستوى السليم للغلوكوز أي السكر في الدم، وفي هذه الحالة يتم تعريف الشخص بأنه مصاب بمرض السكري (Diabetes). بعد صوم ثمان ساعات فإن نتيجة التحليل قد تدل على الآتي: المعروف أن المستوى السليم يجب أن يكون أقلّ من 108 ملليغرام/ ديسيلتر. المستوى الحدودي هو 126 ملليغرام/ ديسيلتر. مستوى الإصابة هو 126 ملليغرام/ ديسيلتر وما فوق، في فحصين أو أكثر. كيف يؤثر السكري على مستوى السكر في الدم؟ أعراض مرض السكري تختلف أعراض مرض السكر تبعًا لنوع مرض السكري حيث أحيانًا قد لا يشعر الأشخاص المصابون ببداية السكري (Prediabetes) أو بالسكري الحملي (Pregnancy diabetes) بأية أعراض إطلاقًا. أو قد يشعرون ببعض من أعراض السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني أو بجميع الأعراض معًا، ومن أعراض مرض السكري: العطش. التبول كثيرًا وفي أوقات متقاربة. الجوع الشديد جدًا. انخفاض الوزن لأسباب غير واضحة وغير معروفة. التعب. تشوش الرؤية. شفاء والتئام الجروح ببطء. التهابات متواترة في: اللثة، أو الجلد، أو المهبل أو في المثانة البولية. أسباب وعوامل خطر مرض السكري اسباب وعوامل خطر السكري في الآتي توضيح لأبرز الأسباب وعوامل الخطر: 1. الأسباب وعوامل الخطر الرئيسة للإصابة بالسكري من الأسباب الرئيسة لهذا الارتفاع الحاد عند الإصابة بمرض السكري ما يأتي: السمنة. قلة النشاط البدني. التغيرات في أنواع الأطعمة فالأغذية الشائعة اليوم تشمل المأكولات الجاهزة التي تسبب السكري، كونها غنية بالدهنيات والسكريات التي يتم امتصاصها في الدم بسهولة، مما يؤدي إلى ازدياد مقاومة الإنسولين. 2. الأسباب وعوامل الخطر لمرض السكري النوع الأول في مرض السكري من النوع الأول يُهاجم الجهاز المناعي الخلايا المسؤولة عن إفراز الإنسولين في البنكرياس ويُتلفها بدلًا من مهاجمة وتدمير الجراثيم أو الفيروسات الضارة كما يفعل في الحالات الطبيعية عادةً. نتيجةً لذلك يبقى الجسم مع كمية قليلة من الإنسولين أو بدون إنسولين على الإطلاق، في هذه الحالة يتجمع السكر ويتراكم في الدورة الدموية بدلًا من أن يتوزع على الخلايا المختلفة في الجسم. ليس معروفًا حتى الآن المسبب العيني الحقيقي لمرض السكري من النوع الأول، لكن في الآتي أبرز عوامل الخطر والتي تشمل ما يأتي: التاريخ العائلي حيث أن خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول يزداد لدى الأشخاص الذين يُعاني أحد والديهم أو إخوتهم وأخواتهم من مرض السكري. التعرض لأمراض فيروسية. 2. الأسباب وعوامل الخطر لمرض السكري النوع الثاني عند الإصابة بمقدمات السكري التي قد تتفاقم وتتحول إلى السكري من النوع الثاني، تقاوم الخلايا تأثير عمل الإنسولين بينما يفشل البنكرياس في إنتاج كمية كافية من الإنسولين للتغلب على هذه المقاومة. في هذه الحالات يتجمع السكر ويتراكم في الدورة الدموية بدل أن يتوزع على الخلايا ويصل إليها في مختلف أعضاء الجسم، والسبب المباشر لحدوث هذه الحالات لا يزال غير معروف، لكن يبدو أن الدهنيات الزائدة وخاصة في البطن وقلة النشاط البدني هي عوامل مهمة في حدوث ذلك. لا يزال الباحثون يبحثون عن إجابة حقيقية ودقيقة على السؤال الآتي: لماذا تصيب حالتا بداية السكري والسكري من النوع 2 أشخاصًا محددين بعينهم دون غيرهم؟ ومع ذلك هنالك عدة عوامل من الواضح أنها تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، من بينها: العمر: عمر أكبر أو يساوي 45 سنة. الوزن: وزن زائد معرّف على أن مؤشر كتلة الجسم أكبر أو يساوي 25. الوراثة: قريب عائلة من الدّرجة الأولى مريض بمرض السكري. العرق: فئات عرقية معيّنة ومعروفة بخطورة مرتفعة لديها للإصابة بمرض السكري. النشاط البدني: قلة النشاط البدني. ارتفاع ضغط الدّم: حيث يكون أعلى من 90 /140 ملليمتر زئبق. فرط الكولسترول: المقصود هنا ارتفاع الكوليسترول الضار. ارتفاع مستوى ثلاثي الغليسيريد في الدم: وهو أحد أنواع الدهنيات الموجودة في الجسم. أمراض الأوعية الدموية: حيث في حال وجود تاريخ شخصي للإصابة بهذه الأمراض. ولادة طفل ذو وزن كبير: تاريخ شخصي لدى النّساء ولدن أطفالًا ذو وزن أعلى من 4.1 كيلوغرام. سكري الحمل: تاريخ شخصي لسكري الحمل. قيم الهيموغلوبين الغلوكوزيلاتي: حيث أن فحص هيموغلوبين السكر أكبر أو يساوي 5.7%. تحمل الغلوكوز: من لديهم نقص أو ضعف في تحمّل الجلوكوز يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض. قيم الغلوكوز: من لديهم مشكلة في قيم الغلوكوز في فحص ما بعد الصيام. 3. الأسباب وعوامل الخطر لمرض السكري الحمل خلال فترة الحمل تنتج المشيمة هرمونات تساعد الحمل وتدعمه، هذه الهرمونات تجعل الخلايا أشدّ مقاومة للإنسولين، في الثلثين الثاني والثالث من الحمل تكبر المشيمة وتنتج كميات كبيرة من هذه الهرمونات التي تعرقل عمل الإنسولين وتجعله أكثر صعوبة. في الحالات العادية الطبيعية يُصدر البنكرياس ردة فعل على ذلك تتمثل في إنتاج كمية إضافية من الإنسولين للتغلب على تلك المقاومة، لكن البنكرياس يعجز أحيانًا عن مواكبة الوتيرة مما يؤدي إلى وصول كمية قليلة جدًا من الغلوكوز إلى الخلايا، بينما تتجمع وتتراكم كمية كبيرة منه في الدورة الدموية وهكذا يتكون السكري الحملي. قد تتعرض أية سيدة حامل للإصابة بمرض السكري الحملي، لكن ثمة نساء هن أكثر عرضة من غيرهن، أما عوامل خطر الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل فتشمل: النساء فوق سن 25 عامًا. التاريخ العائلي أو الشخصي. الوزن الزائد. مضاعفات مرض السكري تشمل أبرز المضاعفات ما يأتي: 1. المضاعفات العامة قد تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى: ارتفاع تدريجي في ضغط الدم. اضطرابات مميزة في دهنيات الدم وخاصةً ارتفاع ثلاثي الغليسريد. انخفاض البروتين الكولسترول الجيد. الإصابة بأضرار مميزة: في الكليتين، وفي شبكيتيّ العينين (Retina)، وفي الجهاز العصبيّ. لكن تختلف المضاعفات الناتجة عن مرض السكري تبعًا لنوع السكري. 2. مضاعفات السكري من النوعين الأول والثاني المضاعفات قصيرة المدى الناجمة عن السكري من النوعين الأول والثاني تتطلب المعالجة الفورية، فمثل هذه الحالات التي لا تتم معالجتها فورًا قد تؤدي إلى: اختلاجات. غيبوبة. مستوى مرتفع من الكيتونات في البول. انخفاض مفاجئ للسكر في الدم ارتفاع مفاجئ للسكر في الدم. 3. مضاعفات مرض السكري طويلة المدى أما المضاعفات طويلة المدى الناجمة عن السكري فهي تظهر بشكل تدريجي، حيث يزداد خطر ظهور المضاعفات كلما كانت الإصابة بالسكري في سن أصغر ولدى الأشخاص الذين لا يحرصون على موازنة مستوى السكر في الدم، وقد تؤدي مضاعفات السكري في النهاية إلى حصول إعاقات أو حتى إلى الموت، وتشمل ما يأتي: مرض قلبي وعائي. ضرر في الأعصاب. ضرر في الكليتين. ضرر في العينين. ضرر في كفتي القدمين. أمراض في الجلد وفي الفم. مشاكل في العظام وفي المفاصل. 4. مضاعفات السكري الحملي غالبية النساء اللواتي تصبن بمرض السكري الحملي تلدن أطفالًا أصحاء، ومع ذلك فإذا كان السكري في دم المرأة الحامل غير متوازن ولم تتم مراقبته ومعالجته كما ينبغي، فإنه قد يسبب أضرارًا لدى الأم والمولود معًا، وتشمل أبرز المضاعفات ما يأتي: المضاعفات التي قد تحصل لدى المولود بسبب السكري الحملي تشمل أبرز المضاعفات ما يأتي: فرط النمو. نقص السكر في الدم. متلازمة الضائقة التنفسية. اليرقان. السكري من النوع الثاني في سن متقدم. الموت. مضاعفات قد تحصل لدى الأم بسبب السكري الحملي مقدمات الارتعاج (Pre - eclampsia). السكري الحملي في الحمل التالي أيضًا. 5. مضاعفات بداية السكري قد تتطور حالة بداية السكري وتتفاقم لتصبح مرض السكري من النوع الثاني. تشخيص مرض السكري تشمل طرق التشخيص ما يأتي: 1. فحوصات الدم هنالك العديد من فحوصات الدم التي يمكن بواسطتها تشخيص أعراض السكري من النوع الأول أو أعراض السكري من النوع الثاني، من بينها: فحص عشوائي لمستوى السكري في الدم. فحص مستوى السكري في الدم أثناء الصيام. إذا تم تشخيص إصابة شخص ما بأعراض مرض السكر طبقًا لنتائج الفحوصات، فمن المحتمل أن يقرر الطبيب إجراء فحوصات إضافية من أجل تحديد نوع مرض السكري، وذلك بهدف اختيار العلاج المناسب والفعال علمًا بأن طرق العلاج تختلف من نوع السكري إلى آخر. كما يمكن أن يوصي الطبيب أيضًا بإجراء اخْتِبارُ الهيموغلوبينِ الغليكوزيلاتي (Hemoglobin A1C/ Glycosylated hemoglobin test). 2. فحوصات لكشف مرض السكري الحملي اختبارات الكشف عن مرض السكري الحملي هي جزء لا يتجزأ من الفحوصات العادية والروتينية في فترة الحمل. ينصح معظم المهنيين في المجال الطبي بالخضوع لفحص دم لمرض السكري يدعى اختبار تحدي الغلوكوز (Glucose Challenge Test)، والذي يجرى أثناء الحمل بين الأسبوع الرابع والعشرين والأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، أو قبل ذلك لدى النساء الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري الحملي. يبدأ اختبار تحدي الغلوكوز بشرب محلول شراب السكر، وبعد مرور ساعة على ذلك يجرى فحص دم لقياس مستوى تركيز السكري في الدم، إذا كان السكري في الدم أعلى من 140 ملليغرام/ ديسيلتر فهذا يدل عادةً على وجود السكري الحملي. في غالبية الحالات هنالك حاجة لتكرار الاختبار بغاية تأكيد تشخيص السكري، تحضيرًا للفحص المُعاد ينبغي على الحامل التي تخضع للفحص أن تصوم طوال الليلة التي تسبق الفحص، وهنا مرة أخرى يتم شرب محلول حلو المذاق يحتوي هذه المرة على تركيز أعلى من الغلوكوز ثم يتم قياس مستوى السكري في الدم كل ساعة على مدى ثلاث ساعات. 3. فحوصات لكشف الإصابة ببداية السكري توصي الكلية الأمريكية لعلم الغدد الصمّ والجهاز الهرموني (Endocrinology) عادةً بإجراء فحص الكشف عن مقدمات السكري لكل شخص لديه تاريخ عائلي من السكري من النوع الثاني، أو الذين يعانون من فرط السمنة، أو المصابين بالمتلازمة الأيضية (Metabolic syndrome). كما يحبذ أن تخضع لهذا الفحص أيضًا النساء اللواتي أصبن في الماضي بمرض السكري الحملي، كما قد يوصي الطبيب بالخضوع لأحد الفحصين التاليين لتشخيص مقدمات السكري: فحص السكري في الدم أثناء الصوم. اختبار تحمّل الغلوكوز (Glucose tolerance test). علاج مرض السكري كما ذكرنا فإن العلاج لمرض السكري يعتمد بشكل أساس على نوعه، وهذا يعني ما يأتي: 1. علاج مرض السكري من نوع الثاني يختلف علاج السكري من شخص إلى آخر وذلك بحسب الفحوصات المخبريّة الشخصية التي يقوم بها كلّ مريض وقيم الغلوكوز في الدم لديهم، حيث وفقًا لمضاعفات مرض السكري التي قمنا بعرضها سابقًا فإن خطورة الإصابة بأمراض وعائية مجهرية وأمراضي عالية كلما كان تركيز السكر في الدّم أعلى على مدى فترات طويلة من المرض. بالإضافة إلى الأمراض الوعائية القلبية والتي تزداد أيضًا خطورتها كلما كان عمر المريض أكبر والمدة الزمنية لمرض السكري أكبر؛ لهذا علينا علاج هذه الفئة بشكل جدّي وموازنة قيم تركيز الغلوكوز في الدم قدر المستطاع. في علاج هذه الفئة من الأشخاص يجب منع حالات الهبوط الحاد في تركيز السكر في الدم، أو الانخفاض الحاد في ضغط الدم، والانتباه إلى الحالة الصحية الشاملة للمريض ومجمل الأدوية التي يُعالج بها بحيث أنه من الممكن أن يعاني المريض بالسكري من أكثر من مرض بالإضافة إلى السكري. نستطيع تقسيم علاج مرض السّكري إلى عدّة أقسام: تغييرات في نمط الحياة تشمل ما يأتي: التغذية الصحيّة والملائمة لهذه الفئة من المرضى. الرياضة البدنيّة الموصّى بها من قبل الأطباء المعالجين والتي تلائم كل مريض بشكل خاص بحسب مجمل الأمراض التي يعاني منها والتي من الممكن أن تؤثر على القيام برياضة بدنيّة بشكل منتظم وسليم. تخفيض الوزن ومؤشر كتلة الجسم الذي من شأنه أن يساعد الجسم في التخفيف من مقاومة الأنسولين والتي تسبب مرض السّكري. الأدوية المتناولة بشكل فموي تشمل أبرز الأدوية ما يأتي: 1. الميتفورمين (Metformin): وهو يعد خط علاج أولي خاصةً للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، حيث يعمل بواسطة تثبيط إنتاج الغلوكوز في الكبد مما يؤدّي إلى خفض تركيزه في الدّم. من التأثيرات الجانبية المعروفة لهذ << اغلاق

ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ ماذا يجب أن تعرف عن هذه العلاقة؟ هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ هو سؤال يخطر في بال الكثيرين لكن هل هناك حقًا علاقة ما بين هاتين المشكلتين؟ هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من أهم الأسئلة التي قد تدور في بال العديد، هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ وما طبيعة العلاقة التي قد تربط بين كلتا المشكلتين هاتين؟ إن الإصابة بمرض السكري يعني أن المصاب لا يملك كمية كافية من الأنسولين من أجل معالجة الغلوكوز في الجسم، أو أن الأنسولين لا يعمل بالشكل المطلوب، والجدير بالذكر أن الأنسولين هو الهرمون الذي يمكّن الجسم من التعامل مع الغلوكوز الموجود في الطعام واستهلاكه على شكل طاقة. لكن ماذا ينتج عن هذه المشكلة؟ لا يتمكن الغلوكوز من الدخول إلى الخلايا من أجل توفير الطاقة لها، ممّا يسبب تراكمه في مجرى الدم، وهذا بدوره قد يؤدي إلى أضرار عديدة لأعضاء الجسم المختلفة بما فيها الأوعية الدموية والكلى، وهي أعضاء تلعب دورًا هامًا في ضغط الدم. في حال تضرر الأوعية الدموية والكلى، فإن ذلك من شأنه أن يسبب ارتفاعًا في ضغط الدم مما قد يسبب مضاعفات أخرى، إذًا من الممكن الإجابة على سؤال هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من خلال ثلاث طرق مختلفة، وهي على النحو الآتي: تفقد الأوعية الدموية قدرتها على التمدد، ومن الممكن أن تصاب بتصلب الشرايين الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بضغط الدم المرتفع. ترتفع نسبة السوائل في الجسم خاصة في حال أثّر السكري على الكلى. ينتج عن مقاومة الأنسولين مضاعفات مختلفة بما فيها ارتفاع ضغط الدم. هل ارتفاع ضغط الدم يرفع السكري؟ بعد أن أجبنا على سؤال، هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من المهم أن نجيب على السؤال العكسي أيضًا، هل ارتفاع ضغط الدم يرفع السكري؟ إذ وجد أن الإصابة بضغط الدم المرتفع من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بالسكري أيضًا، حيث وُجد أن الإصابة بضغط الدم المرتفع قد يرفع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة قد تصل إلى 50% تقريبًا. هذا يعني أن حماية نفسك من ضغط الدم من شأنه أن يحميك من الإصابة بمرض السكري والعكس صحيح أيضًا. عوامل خطر الإصابة بمرض السكري وضغط الدم المرتفع بشكل عام تتشابه أعراض خطر الإصابة بكل من مرض السكري وضغط الدم المرتفع فيما بينهما، ومن أهم هذه العوامل نذكر ما يأتي: زيادة الوزن والدهون في الجسم. اتباع نظام غذائي غير صحي. عدم ممارسة الرياضة. التوتر. الأرق واضطرابات النوم. التدخين. التقدم بالعمر. انخفاض مستويات فيتامين د. وجود تاريخ عائلي للإصابة بهذه الأمراض. الوقاية من مرض السكري وضغط الدم المرتفع من المهم أن نتعرف على طرق الوقاية لهذه المشاكل الصحية، وهي تشمل ما يأتي: الحفاظ على وزن صحي. ممارسة النشاط الرياضي والجسدي. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. التقليل من كمية الكحول المتناولة أو تجنب تناولها. الإقلاع عن التدخين. الخضوع للفحوصات الطبية اللازمة. << اغلاق

طبي يوفر خدمات الرعاية الصحية الشاملة للناس من جميع الأعمار. وهو قسم الرعاية الصحية الأولية الذي يقدم بشكل مستمر وشامل للرعاية الصحية للفرد والأسرة في جميع الأعمار من الجنسين، ويقدم استشارة مبدئية لجميع الأمراض وأعضاء الجسم. يقوم على معرفة المريض بصفة شبه شخصية في إطار الأسرة والمجتمع، مع التركيز على الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة. ووفقا للمنظمة العالمية لأطباء الأسرة (Wonca)، الهدف من طب الأسرة هو توفير رعاية شخصية وشاملة ومستمرة للفرد في إطار الأسرة والمجتمع. مبادئ طب الأسرة التركيز على الوقاية والتثقيف الصحي. التركيز على الجمهرة تحت الخطر أي كل العائلة وليس المريض فقط. تقديم رعاية صحية موجهة للمجتمع. القيام بالزيارات المنزلية. التعلم مدى الحياة. طبيب الأسرة طبيب الأسرة هو من يجب الاتصال به قبل غيره في حالة المرض وطلب العلاج. وفي بعض البلدان، من الضروري على كل فرد أن يكون عنده طبيب أسْـرة خاص يتابع أحواله الصحية، ويحوي لديه ملفا طبيا للشخص يضم تاريخه العلاجي (بما في ذلك الأدوية والعمليات والحالات المرضية ونتائج الفحوص الطبية). إذا مرض شخص، فعليه الاتصال أولا بطبيبه الخاص (طبيب الأسْـرة الخاص)، وهو بإمكانه أن يوفر له الرعاية الطبية الأساسية ويقوم بفحصه ومعاينته وإعطائه العلاج اللازم، وإذا اقتضى الأمر، فإنه يحيله إلى الأطباء المختصين أو المستشفى أو لإجراء الفحوص المخبرية. (استثناء: في مراكز تجمُّـع اللاجئين وطالبي اللجوء، يكون الاتصال الأول في حالة المرض مع المساعد الاجتماعي، وهو يقدم الاستشارة المناسبة. وفي العادة، يوجد طبيب مسؤول عن الكشف والمعاينة على المريض وتقديم العلاج له أو إحالته، إلى حيث تقتضي حالته). في معظم الأحيان، يكون طبيب الأسرة مختصّا في الطب العام أو الأمراض الباطنية أو طب الأطفال. وعندما يحتاج المريض إلى علاج من نوع خاص أو فحوص مخبرية محددة أو فحوص من نوع معيَّـن أو عرض على طبيب مختص في جزء معيَّـن من الجسم (مثل القلب والدورة الدموية مثلا). فطبيب الأسْرة هو المعني بإحالة المريض وتوجيهه وإرشاده إلى ما هو أفضل له وأنسب، ولا يمنع المريض من الاتصال المباشر بطبيب مختص، فله إن شاء أن يفعل ذلك بنفسه، لكن عليه التأكد من تأمينه الصحي، الذي هو في الغالب لا يغطِّـي أكثر من الرعاية الصحية الأساسية، أي الحدّ الأدنى. يلزم الاتصال الهاتفي بعيادة الطبيب لتحديد موعد، ويستحسن استحضار عبارات تصف للسكرتيرة التي تردُّ على الهاتف، أعراض المرض ومنذ متى بدأت تظهر تلك الأعراض. وعليك أن تكون شديد الحِـرص على الموعد وعدم التأخر عنه، وحين وصولك إلى عيادة الطبيب، تتوجه إلى موظفة الاستقبال التي تقوم بإرشادك إلى غرفة الانتظار. إذا حصل معك طارئ، بحيث لا يمكنك الالتزام بالموعد، فعليك الاتصال قبل 24 ساعة من الموعد للاعتذار وتغيير الموعد. << اغلاق

الأولية والشاملة لكافة أفراد الأسرة، بغض النظر عن جنسهم، وعمرهم، وطبيعة حالتهم المرضية، سواء كانت سلوكية، أو نفسية، أو عضوية، بهدف تعزيز صحة العائلة، والوقاية من إصابتهم بالعديد من الأمراض، مما يحافظ على صحتهم، ويحمي المجتمع من الإصابة بالعديد من الأمراض، وفي هذا المقال سنعرفكم على طبّ الأسرة. ما هو طب الأسرة وظائف طب الأسرة يتميّز طب الأسرة بنجاحه وانتشاره، بسبب رفعه لشعار المريض أولاً، حيث يلبّي كافّة احتياجات المرضى، وراحتهم في الطوارئ، والمستشفى، والعيادة، كما يقدم التشخيص، والعلاج الملائم للمرضى، وتكمن وظيفة طبيب الأسرة فيما يأتي: مساعدة أفراد الأسرة في الحصول على الرعاية البيئية بسهولة. علاج الكثير من المشاكل الصحية التي يتعرّض لها أفراد العائلة، خاصّةً الأمراض السريرية، والجراحية، مثل أمراض الجهاز التنفسي، والجهاز البولي، والأمراض الجلدية. توجيه المرضى إلى الأطبة المختصين في حال عدم القدرة على العلاج. تفهّم الحالة النفسية للمرضى، والعوامل المؤثرة عليها. الاكتشاف المبكّر لأيّ مرض يهدّد المجتمع. الاحتفاظ بالسجلات الخاصّة بكل مريض، والتي تدوّن حالته الصحية، وتاريخه الطبي. المحافظة على خصوصية مرضاه، وعدم البوح بها إلى أيّ أحد. متابعة حالة المرضى، وكافة التغيّرات التي تجري عليها. نصح أفراد العائلة باتباع نظام صحي، وممارسة التمارين الرياضية، وتعلّم طرق الوقاية من مختلف الأمراض. التنسيق العمل مع أخصائي العلاج الطبيعيّ، وهيئة التمريض، والأطباء النفسانيين. المتابعة المستمرّة، والعناية الصحية الشاملة. وقاية أفراد الأسرة من مختلف الأمراض، من خلال تزويدهم بالتطعيمات اللازمة، والفحص السريري، وبعض الفحوصات المهمة، مثل فحص الكولسترول، والسرطان، والدم. علاج الأمراض المزمنة، مثل الربو، ومرض السكري، وضغط الدم، وأمراض القلب. فحص صحة العينين، والحفاظ على سلامتهما. العناية بكبار السن. الاهتمام بصحة الحامل وجنينها، وتعليم كيفيّة تنظيم النسل. الاهتمام بصحة البيئة. مزايا طبيب الأسرة المرونة. القدرة على التكيف مع احتياجات المجتمع المتغيرة من وقت إلى آخر. التمتع برغبة قوية وجادة في خدمة المرضى، ومساعدتهم في حلّ المشاكل الصحية. المعرفة. المهارة. عيادات طب الأسرة عيادة الأطفال الأصحاء: يتمّ فيها فحص صحة الطفل وأمّه بعد الولادة بستة أسابيع، ومناقشة الأمور المتعلّقة بالتوعية الصحية للأم، بالإضافة إلى تقييم نموّ الطفل بعد ستة أسابيع من الولادة، ووضع جدول التحصين من الأمراض بعد مرور ثلاثة أشهر من الولادة. عيادة الحوامل: يتم من خلالها تقديم أفضل الخدمات للأمهات الحوامل، وزيادة الوعي الصحي لدى الأمهات. عيادة طب الطيران: يتم من خلالها فحص الطيارين والفنيين. الطب الوقائي: يتم من خلاله الاهتمام بمرافق المعيشة الموجودة في الوقاعد التابعة لوزارة الطيران والدفاع والصحة في المدارس، وغيرها، بالإضافة إلى تقديم تقارير عن الأمراض المنتشرة فيها. << اغلاق

مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث في جدة بالتعاون مع البرنامج المشترك لطب الأسرة والمجتمع، والجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع في غرة صفر أنشطة المؤتمر الثاني لطب الأسرة، وذلك بمشاركة 10 أطباء من استشاري طب الأسرة، و 14 طبيبا من تخصصات مختلفة من مختلف دول العالم. وأوضحت الدكتورة سهير الطيار استشاري مشارك طب الأسرة رئيس اللجنة العلمية للمؤتمر أن المؤتمر يناقش عددا من المواضيع الطبية مثل صحة المرأة والرجل والطفل، آخر التطورات الحديثة في أمراض القلب وكيفية الوقاية منها، بالإضافة إلى أمراض الصحة النفسية وكيفية العناية بكبار السن، لافتة إلى ضرورة الاهتمام بمفهوم طبيب الأسرة في المجتمع السعودي لأنه يمثل إحدى الدعامات الأساسية لصحة الأسرة والمجتمع، حيث أن 80 % من مشاكل الصحة العامة التي تصيب أفراد المجتمع يستطيع طبيب الأسرة متابعتها، أما 20% الباقية تكون من الأمراض المتخصصة والتي تحتاج إلى استشاريين لها مثل أمراض القلب والأورام. << اغلاق

يجمع مستشفى جونزهوبكنز أرامكو و وزارة الصحة ممثلة ب E1 و الجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع و مجلس الضمان الصحي التعاوني في تدريب أطباء الأسرة وأطباء وممارسي الرعاية الأولية . وستنطلق ورش عمل المؤتمر يوم الاربعاء القادم بفندق هوليدي إن الخبر (القشلة) بالتنسيق مع خطة وزارة الصحة ومحاورها الستة في التحول الوطني 2020 ، تحت شعار ( DeepDive أو الغوص إلى الأعماق ) الذي يهتم بطب الأسرة وكل ما يتعلق به ، وتأتي فكرة هذا المؤتمر كمراجعة طبية كاملة لآخر التطورات في طب الأسرة وأبرز نتائج الأبحاث العالمية الطبية في ذات المجال ، ليكون رافداً من روافد التطوير المهني للممارسين الصحيين وأطباء العائلة ، كما سيغطي المؤتمر كل إحتياجات الأطباء و الممارسين الصحيين في طب العائلة ويؤخذ من المحاور الستة لخطة الصحة في التحول الوطني أساسا له . وافاد الدكتور هادي العنزي رئيس اللجنة الطبية والتنظيمية للمؤتمر أنه يستهدف خلال المؤتمر جميع الأطباء والممارسين الصحيين والمتدربين في مجال طب العائلة والرعاية الأولية ، وأن عدد الحضور المتوقع هو في حدود ٥٠٠ ممارس صحي ، وسيكون عدد المتحدثين خلال الورش التدريبية بالإضافة للجنة العلمية التي حكمت الأوراق أكثر من ٤٥ استشاري متمرس في مجال طب العائلة . كما أشار العنزي إلى أن هذا المؤتمر هو بالتعاون بين مركز جونزهبكنز أرامكو والتجمع الصحي الأول بالمنطقة الشرقية ، وبلغ عدد المشاركين من ( JHAH مركز جونزهبكنز أرامكوا ) أكثر من ٤٠ إستشاري بمختلف التخصصات الدقيقة في طب الأسرة بالإضافة إلى ٧ مشاركين من التجمع الصحي الأول ، كما سيحضى المؤتمر بمشاركة علمية ودعم من الجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع بالإضافة إلى مجلس الضمان الصحي . وأستطرد العنزي قائلاً أنه سيصدر عن هذا المؤتمر أول مرجع طبي وطني شامل لطب العائلة مما سيوفر للممارسين والمتحدثين على السواء مرجعاً علمياً ثرياً وحديثاً ، يساعدهم في تقديم خدمة طبية رائدة تتماشى مع تطلعاتنا الوطنية الطموحة 2030 . من جهتها أضافت محللة التخطيط الإستراتيجي بالمؤتمر ميّ الصقير بأن القطاع الصحي يمر بنقلة نوعية في ظل رؤية المملكة العربية السعودية ٢٠٣٠ ، ولعل أهم التغييرات الحاصلة هي التركيز على طب الأسرة كحجر أساسي للخدمات الصحية إحقاقاً للرؤية ، ويأتي هذا التعاون بين كل من مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي ، والتجمع الصحي الأول في المنطقة الشرقية ، والجمعية السعودية لطب الأسرة ، ومجلس الضمان الصحي كمبادرة هي الأولى من نوعها في المنطقة و هي مؤتمر طب الأسرة ‏DeepDive Family Medicine حيث سيتم عرض أحدث ما توصل له طب الأسرة من إكتشافات و دلالات طبية ، كما أن هدف المؤتمر الأساسي هو تقديم مادة غنية و مفيدة للأطباء المتدربين و الممارسين على حد سواء . الجدير بالذكر أن هذا المؤتمر سيكون باكورة لإنطلاق أنشطة علمية في المنطقة الشرقية بقيادة ( جاها JHAH مركزجونزهبكنز أرامكوا ) وبالمشاركة مع القطاعات والمنظمات الرائدة لتهيئة المنظومة الصحية لبرنامج التحول الوطني ٢٠٣٠ وسيعلن عن هذه البرامج الطموحة بإذن الله مع إنطلاقة المؤتمر يوم الأربعاء القادم بمدينة الخبر . << اغلاق

الدورة الـ6 من المؤتمر الدولي لطب العائلة 2019، تحت رعاية الشيخ حمدان بن راشد آل مكتوم، نائب حاكم دبي وزير المالية الإماراتي رئيس هيئة الصحة بدبي، بمشاركة نخبة من الخبراء والمتخصصين والأطباء في مجال الرعاية الصحية وطب العائلة. ويناقش المؤتمر على مدار 3 أيام الطب النفسي للأطفال والمراهقين والأشكال المتعددة للاكتئاب والعلاقة الوثيقة والترابط في الرعاية الصحية الأولية، والكشف المبكر عن الاكتئاب ومرض السكري والسمنة وعلم الأعصاب والصداع النصفي وآخر التطورات في التشخيص المتباين والمبكر لمرض التصلب المتعدد. وافتتح المؤتمر، الذي أُقيم تحت عنوان "الابتكار والتكنولوجيا لتحسين خدمات الرعاية الصحية للمرضى"، حميد محمد القطامي، المدير العام لهيئة الصحة بدبي؛ حيث من المتوقع أن يستقطب الحدث أكثر من 3000 مشارك من المنطقة والعالم. ويشارك فيه هذا العام 50 متحدثاً وخبيراً يقدمون 38 جلسة علمية وورشتي عمل متخصصتين وعرض 50 ملصقاً علمياً؛ حيث سيتمكن المشاركون فيه من الاستفادة من ساعات الحضور عبر الحصول على 20.5 من ساعات التعليم المستمر المعتمدة من هيئة الصحة بدبي. وقال القطامي: "إن الساحة الصحية الدولية شهدت في السنوات القليلة الماضية طلباً متزايداً على خدمات طب العائلة الوقائية والتشخيصية والعلاجية والعديد من الطفرات النوعية المتلاحقة، لا سيما على مستوى الممارسات الطبية والتقنيات الحديثة، التي عززت من مكانة هذا التخصص الطبي المهم، وإذا كان هذا المؤتمر العلمي المهم يتطرق في محاوره الرئيسة وموضوعاته إلى مناقشة آخر مستجدات قطاع الصحة كالذكاء الاصطناعي وطرق تطبيقه والأجهزة الطبية الرقمية الذكية وغير ذلك من تقنيات حديثة، فإنه يسعدنا التأكيد على أن هيئة الصحة بدبي قد قطعت شوطاً مهماً على هذا الطريق وبالتحديد فيما يخص طب العائلة". وأكد الدكتور خالد القمزي، استشاري طب العائلة من وزارة الصحة بالسعودية، أن المؤتمر يقدم فرصة كبيرة للأطباء والخبراء للتواصل ومشاركة المعارف والتعلم من أفضل الخبرات في مجال طب العائلة بدولة الإمارات. ولفت إلى الحاجة لنظام رعاية صحية أولية يمكن الأفراد والمجتمعات من العناية بأنفسهم وبصحتهم وإلى سياسات تعزز وتحمي الأشخاص المحتاجين، وتتطرق إلى الجوانب الاجتماعية والاقتصادية والبيئية والتجارية، من خلال السياسات القائمة على الأدلة عبر مختلف القطاعات. وأوضح الدكتور عبدالسلام المدني، الرئيس التنفيذي للمؤتمر الدولي لطب العائلة والاتحاد العلمي العالمي لطب العائلة، أن دولة الإمارات تعد إحدى الدول الرائدة والسباقة في مجال الرعاية الصحية، فهي توفر أفضل الخدمات بجودة ترقى إلى المعايير عالمية. وأشار إلى أن قطاع طب العائلة يوفر الرعاية الشاملة والمستمرة لجميع أفراد الأسرة والمجتمع، فهو واحد من أهم قطاعات الرعاية الصحية في الدولة التي تقدم الوقاية اللازمة، مع التركيز على الحد من الأمراض وتعزيز الصحة العامة. وذكرت الدكتورة ابتسام البستكي، رئيسة المؤتمر، أن المؤتمر الدولي لطب العائلة يهدف إلى التركيز على قضايا الرعاية الصحية والأمراض التي لها تأثير أساسي على سكان دولة الإمارات، منوهة بأن مرض السكري والتدخين وارتفاع ضغط الدم تشكل أهم المخاوف الصحية لدى معظم المرضى. وأضافت: "تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثرها شيوعاً في الإمارات، لذلك نسلط الضوء في هذا المؤتمر ليس فقط على الموضوعات ذات الصلة الكبيرة بالأمراض الشائعة واستكشاف الأسباب الكامنة وراء هذه الأمراض بالتفصيل ولكن أيضاً على دور التقنيات الحديثة والوصول إلى الأدوية الصيدلانية عالية الجودة في خلق فرص علاج جديدة". ويقام المؤتمر الدولي لطب العائلة سنوياً بتنظيم من شركة "إندكس" للمؤتمرات والمعارض، العضو في "إندكس القابضة"؛ حيث يحظى بدعم كل من وزارة الصحة ووقاية المجتمع وهيئة الصحة بدبي والاتحاد العلمي العالمي لطب العائلة والاتحاد الدولي للمستشفيات ومجلس وزراء الصحة لدول مجلس التعاون والاتحاد الدولي لمكافحة التدخين وشركة "إندكس" للإدارة الصحية ومجلس دبي الرياضي. << اغلاق

يدفع بالكثيرين إلى اتّباع برامج صحية للمحافظة على وزن الجسم وتحسين مستوى الصحة العامة بما ينعكس على سلامة الإنسان بوجه عام وتحسين قدرته على أداء العبادة في رمضان بشكل سليم. واستهوت رياضة المشي الكثير من المواطنين والمقيمين في مدينة عرعر بمنطقة الحدود الشمالية في شهر رمضان المبارك قبيل الإفطار تحديداً، فهي مفيدة لصحة البدن، وتساعد الإنسان على الوقوف في الصلاة خاصة صلاة التراويح براحة تامة، ورصدت عدسة "واس" عدداً من المواطنين والمقيمين الذين يمارسون رياضة المشي في مضمار المشي بأحد المنتزهات. وأكدوا في أحاديث مختلفة أنهم يمارسون المشي بشكل يومي قبيل الإفطار بنصف ساعة تقريباً، مشيرين إلى أن الأجواء بعرعر مناسبة لممارسة المشي وخاصة قبيل المغرب وبعد السحور. فمن جهته أكد عضو هيئة التدريس بجامعة الحدود الشمالية استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور عواد الذايدي أن ممارسة الرياضة الخفيفة غير المتعبه قبل الإفطار مفيدة، مبينًا أن ذلك لا يعني تحديداً خسارة وحرق الدهون في جسم الإنسان وحسب، بل حتى راحة الجسم ، والمساعدة على خفض معدل ضغط الدم والسكر بإذن الله. وبدوره أوضح طبيب الصحة العامة ومدير برنامج مكافحة التدخين بصحة الشمالية الدكتور أحمد النجيب عبدالرحيم أن من فوائد المشي قبيل الإفطار تحسّين وظائف القلب، كما أنّه يساعد على الوقاية من تصلّب الشرايين، ويعزّز مناعة الجسم، ويخلّصه من السموم والجراثيم والبكتيريا، ويقوّى مستوى الذاكرة، ويرفع القدرات العقلية كالاستيعاب، والانتباه والتركيز. والتقى فريق "واس" بعضوة فريق "أنا أمشي " حصة البكر التي بينت أن المشي رياضة اقتصاديّة لا تُكلِّف الإنسان أيّة مصاريف، حيثُ إنّها لا تحتاج إلى أيّة مُعدّات ، ورياضة المشي قبل الفطور لها عدة فوائد من أبرزها تساعد على تحسين المزاج وتحارب القلق والاكتئاب وتؤخر العلامات المصاحبة للشيخوخة. << اغلاق

أمس، بمقص وزير الصحة الدكتور حمد المانع تعرض لأزمة مالية كبيرة بعد أن تخلت الوزارة ومستشفى الملك فيصل التخصصي في محافظة جدة عن دعمه مادياً، الأمر الذي دعا القائمين على المؤتمر إلى استجداء شركات الأدوية لإنقاذهم من الموقف الحرج مع الأطباء والمهتمين القادمين من خارج السعودية، خصوصاً بعد إرسال بطاقات الدعوة لعدد كبير من الضيوف الأجانب لحضور المؤتمر. وقالت مصادر مطلعة على تفاصيل الأزمة في حديث إلى"الحياة":"إن تنظيم المؤتمر الذي يقام للمرة الأولى في السعودية واجه صعوبات كبيرة في الإمدادات المالية لاعتبارات غير معلومة، إذ اكتفت وزارة الصحة ومستشفى الملك فيصل التخصصي بالمشاركة بعدد من الأطباء والاختصاصيين في مجال طب الأسرة، على رغم أن برنامج وخطة المؤتمر أعلن عنها منذ فترة مبكرة، إلا أن عدداً من شركات الأدوية تفاعلت مع حل الأزمة وأسهمت في تنظيم المؤتمر. من جهتها، أوضحت اختصاصية طب الأسرة الدكتورة سهير الطيار لـ"الحياة"أن مثل هذه المؤتمرات تأتي من أجل تحديث معلومات طبيب الأسرة وتذكير الأطباء بالمهمات المناطة بهم في هذا المجال، مضيفة أن طبيب الأسرة يهتم بتقديم العناية الطبية الشاملة، خلافاً لقدرتهم على علاج ما نسبته 80 في المئة من الأمراض المعروفة والشائعة في المجتمع، كونهم خط الدفاع الأول للأسرة، في حين يتم تحويل 20 في المئة من الأمراض إلى الاختصاصيين لمتابعتها. وقالت الطيار:"إنه ينصح دائماً بأن يراجع المريض طبيب الأسرة، كونه الخبير بالملف الصحي الخاص بالمريض، الأمر الذي يعطي نتائج أفضل، بعكس الكشف العشوائي والتنقل من طبيب إلى آخر بحثاً عن العلاج، ما يتسبب في تكرار التحاليل، والوقوع في الاجتهادات لتشخيص الحالة". وأشارت إلى أن المؤتمر شهد إقبالاً واسعاً من جانب المهتمين والاختصاصيين منذ صباح أمس، متمنية في الوقت ذاته أن يتم دعم مثل هذه المؤتمرات, في ظل وجود المتحدثين والعلاقات الجيدة والقدرة على الــتنظيم وقيــادة مثل هذه المناسبات العالمية التي لها الأثر الإيجابي على المجتمع. ولفتت الطيار إلى أن فعاليات المؤتمر العالمي لطب الأسرة ستستمر ليومين، إذ يشارك فيه نخبة من الاختصاصيين في مجال طب الأسرة والمجتمع من داخل السعودية وخارجها، إضافة إلى عدد من المتحدثين العالميين المتخصصين في هذا المجال. وأضـــافت أن الـــمــــؤتمر سيناقش الجديد في مجال طب الأسرة والمستجدات في العديد من المواضيع الطبية مثل صحة المرأة والرجل والطفل، والتطورات الحديثة في أمراض القلب الشائعة، وسبل الوقاية منها، والأمراض الجلدية والصحة النفسية، كما يتضمن المؤتمر العديد من ورش العمل، التي تسهم في تطوير المهارات الإلكلينيكية لدى أطباء الأسرة والمجتمع. << اغلاق