ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ ماذا يجب أن تعرف عن هذه العلاقة؟ هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ هو سؤال يخطر في بال الكثيرين لكن هل هناك حقًا علاقة ما بين هاتين المشكلتين؟ هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من أهم الأسئلة التي قد تدور في بال العديد، هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ وما طبيعة العلاقة التي قد تربط بين كلتا المشكلتين هاتين؟ إن الإصابة بمرض السكري يعني أن المصاب لا يملك كمية كافية من الأنسولين من أجل معالجة الغلوكوز في الجسم، أو أن الأنسولين لا يعمل بالشكل المطلوب، والجدير بالذكر أن الأنسولين هو الهرمون الذي يمكّن الجسم من التعامل مع الغلوكوز الموجود في الطعام واستهلاكه على شكل طاقة. لكن ماذا ينتج عن هذه المشكلة؟ لا يتمكن الغلوكوز من الدخول إلى الخلايا من أجل توفير الطاقة لها، ممّا يسبب تراكمه في مجرى الدم، وهذا بدوره قد يؤدي إلى أضرار عديدة لأعضاء الجسم المختلفة بما فيها الأوعية الدموية والكلى، وهي أعضاء تلعب دورًا هامًا في ضغط الدم. في حال تضرر الأوعية الدموية والكلى، فإن ذلك من شأنه أن يسبب ارتفاعًا في ضغط الدم مما قد يسبب مضاعفات أخرى، إذًا من الممكن الإجابة على سؤال هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من خلال ثلاث طرق مختلفة، وهي على النحو الآتي: تفقد الأوعية الدموية قدرتها على التمدد، ومن الممكن أن تصاب بتصلب الشرايين الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بضغط الدم المرتفع. ترتفع نسبة السوائل في الجسم خاصة في حال أثّر السكري على الكلى. ينتج عن مقاومة الأنسولين مضاعفات مختلفة بما فيها ارتفاع ضغط الدم. هل ارتفاع ضغط الدم يرفع السكري؟ بعد أن أجبنا على سؤال، هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من المهم أن نجيب على السؤال العكسي أيضًا، هل ارتفاع ضغط الدم يرفع السكري؟ إذ وجد أن الإصابة بضغط الدم المرتفع من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بالسكري أيضًا، حيث وُجد أن الإصابة بضغط الدم المرتفع قد يرفع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة قد تصل إلى 50% تقريبًا. هذا يعني أن حماية نفسك من ضغط الدم من شأنه أن يحميك من الإصابة بمرض السكري والعكس صحيح أيضًا. عوامل خطر الإصابة بمرض السكري وضغط الدم المرتفع بشكل عام تتشابه أعراض خطر الإصابة بكل من مرض السكري وضغط الدم المرتفع فيما بينهما، ومن أهم هذه العوامل نذكر ما يأتي: زيادة الوزن والدهون في الجسم. اتباع نظام غذائي غير صحي. عدم ممارسة الرياضة. التوتر. الأرق واضطرابات النوم. التدخين. التقدم بالعمر. انخفاض مستويات فيتامين د. وجود تاريخ عائلي للإصابة بهذه الأمراض. الوقاية من مرض السكري وضغط الدم المرتفع من المهم أن نتعرف على طرق الوقاية لهذه المشاكل الصحية، وهي تشمل ما يأتي: الحفاظ على وزن صحي. ممارسة النشاط الرياضي والجسدي. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. التقليل من كمية الكحول المتناولة أو تجنب تناولها. الإقلاع عن التدخين. الخضوع للفحوصات الطبية اللازمة. << اغلاق

ظهوره؟ وهل يعد مشكلة صحية شائعة؟ معلومات وتفاصيل هامة في المقال الآتي. ما المقصود بالربو التحسسي؟ الربو التحسسي هو أحد أكثر أنواع مرض الربو المزمن شيوعًا، ولكن قد لا يدرك الكثير من مرضى الربو أنهم مصابون بالربو التحسسي تحديدًا. تنشأ نوبات هذا النوع من الربو جراء قيام جهاز المناعة بإبداء رد فعل غير طبيعي عند استنشاق المريض لإحدى مثيرات الحساسية، مما يؤدي لتضيق المجاري التنفسية وبالتالي ظهور أعراض نوبة الربو التحسسي. مثيرات الحساسية المحفزة لهذه الحالة عديدة وغالبًا ما تتواجد بوفرة في البيئة المحيطة والهواء الذي نتنفسه، لكن قد تختلف محفزات الربو التحسسي من شخص لآخر، فما قد يحفز ظهور نوبة الربو التحسسي لديك قد لا يكون له تأثير على غيرك من مرضى الربو التحسسي. نظرًا لانتشار مثيرات الحساسية في البيئة المحيطة، على مريض الربو التحسسي أن يحاول تحديد محفزات نوبات الربو لديه بدقة، ليتمكن من تلافي نوبات الربو مستقبلًا، كما من الممكن لاستعمال بعض الأدوية أن يساعد على احتواء الحالة. نبذة عن الحساسية يعمل جهاز المناعة على حماية الجسم من مسببات الأمراض، مثل: الفيروسات، والبكتيريا من خلال مهاجمتها حال دخولها إلى الجسم، فبمجرد رصده لها يقوم بإنتاج مركبات كيميائية مناعية خاصة، مثل: الغلوبولين المناعي هـ (Immunoglobulin E)، والهيستامين (Histamine). في الظروف الطبيعية تعمل المواد المناعية المذكورة على حماية الجسم من المخاطر، لكن وفي حالات الربو التحسسي قد يقوم الجسم بإنتاج كميات مفرطة منها كرد فعل على تعرض الجسم لمواد عادية وغير خطيرة، مثل وبر القطط مما قد يؤدي لتضيق المجاري التنفسية وصعوبة التنفس. نبذة عن الربو الربو هو مرض قد يصيب الرئتين مسببًا ظهور مجموعة من التبعات الصحية على المصاب، مثل: تهيج بطانة جدران المجاري التنفسية، وفرط إنتاج البلغم، وتضيق المجاري التنفسية. السبب الدقيق للربو غير معروف، لكن وفي حالات الربو التحسسي فإن محفزات نوبة الربو غالبًا ما تكون مثيرات للحساسية معروفة وواضحة بالنسبة للمصاب. أسباب الربو التحسسي وعوامل الخطر بينما قد تنشأ نوبات الأنواع الأخرى من الربو جراء تعرض المريض لمحفزات عادية تؤدي لرد فعل في الجهاز التنفسي لا علاقة لجهاز المناعة به، يلعب جهاز المناعة دورًا رئيسًا في نشأة نوبات الربو التحسسي. فعند دخول مثيرات الحساسية للجسم، يبدي جهاز المناعة رد فعل يؤدي لالتهاب المجاري التنفسية وانقباض العضلات المحيطة بها، بالإضافة لتحفيز تراكم بلغم سميك في المجاري التنفسية، مما يؤدي لتضيق المجاري التنفسية وإعاقة التنفس. وعلى الرغم من أن محفزات نوبات الربو التحسسي قد تكون واضحة، إلا أن سبب الإصابة بالربو التحسسي لا يزال غير واضح، لكن يعتقد أن العوامل الآتية قد ترفع فرص الإصابة: الجينات والوراثة. الإصابة بمشكلات صحية تحسسية، مثل: الأكزيما، والحساسية الغذائية، وحمى الكلأ. محفزات الربو التحسسي هذه أبرزها: 1. مثيرات الحساسية مثل الآتي: طلع النباتات والأشجار. مخلفات الحيوانات المنزلية كالقطط والكلاب، مثل: الوبر، واللعاب. عث الغبار ومخلفاته. مخلفات الصراصير، مثل: اللعاب، والبراز، وبقايا الجسم.  أبواغ العفن.  2. محفزات مثيرة للتهيج مثل الآتي:  الهواء البارد أو الملوث. ممارسة الرياضة في أجواء باردة. التواجد في غرف تحتوي على الكثير من الغبار. روائح العطور. دخان التبغ أو دخان الشموع المشتعلة. أعراض الربو التحسسي لا تختلف أعراض نوبة الربو التحسسي عن أعراض نوبات الربو العادي، وهذه أبرزها: سعال. تسارع أو انقطاع الأنفاس. تضيق أو صفير الصدر. أعراض أخرى أقرب لأعراض الحساسية، مثل: العطس، وحكة العيون، واحتقان الأنف، وطفح جلدي. تميل هذه الأعراض للظهور عند التعرض لمثيرات الحساسية. أعراض خطيرة إذا ظهرت الأعراض الخطيرة الآتية على مريض الربو التحسسي، يجب التوجه للطبيب فورًا: شحوب الشفاه أو الأظافر أو اكتسابها للون أزرق. ضغط في الصدر. اضطرابات تنفسية حادة. تسارع نبض القلب. كما يجب التواصل مع الطبيب فورًا إذا لم تتحسن أعراض نوبة الربو خلال 15 دقيقة على الرغم من استخدام الأدوية، فنوبة الربو قد تتفاقم بسرعة مؤدية لمضاعفات قاتلة. تشخيص الربو التحسسي هذه أبرز الإجراءات التشخيصية التي قد يلجأ إليها الطبيب: الاستفسار من المريض عن طبيعة الأعراض الظاهرة والعوامل التي قد تزيد الأعراض سوءًا. فحوصات لتشخيص الربو، مثل: فحص قياس التنفس (Spirometry)، واِخْتِبارُ الاِسْتِنْشاق المُثير للقَصَبَات (Bronchoprovocation test). فحوصات لتحديد مثيرات الحساسية، مثل: اختبار وخزة الجلد (Skin prick test)، وفحص الغلوبولين المناعي (Specific IgE test). علاج الربو التحسسي لا يمكن التعافي من الربو التحسسي، لكن قد تساعد الطرق الآتية على إبقاء حالة المريض تحت السيطرة: 1. طرق منزلية مثل الآتي: ملازمة المنزل عندما يكون الهواء الخارجي عابقًا بالطلع، مع إغلاق النوافذ. إبقاء الحيوانات الأليفة خارج غرفة النوم أو في الحديقة قدر الإمكان. غسل أغطية الأسرة والوسائد مرة واحدة أسبوعيًّا على الأقل. استخدام أجهزة خاصة لتخفيف رطوبة الهواء داخل المنزل إذا كانت نسبة الرطوبة أعلى من 40%. الحرص على تنظيف الحمام والمطبخ بانتظام منعًا لظهور الحشرات أو العفن. 2. طرق طبية من خلال استخدام بعض الأدوية، مثل: أدوية طويلة الأمد قد تساعد على منع حصول النوبات، مثل: المعدلات المناعية (Immunomodulators)، والستيرويدات القشرية القابلة للاستنشاق (Inhaled corticosteroids). أدوية قد تخفف أعراض نوبة الربو التحسسي عند حدوثها، مثل ناهضات بيتا سريعة المفعول (Short-acting beta agonists). مضادات الهيستامين التي قد تساعد على تخفيف أعراض الحساسية عمومًا. << اغلاق

ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعًا فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات في النهاية تدفق الدم في الشرايين. أنواع الكولسترول يُوجد ثلاثة أنواع مختلفة من الكولسترول، تشمل الآتي: 1. الكولسترول الضار (Low density lipoprotein - LDL) هو الذي ينتقل في الجسم عن طريق الدم ويتراكم على جدران الشرايين فيجعلها أكثر صلابة وأضيَق. 2. بروتين دهني منخفض الكثافة جدًا (Very low density lipoprotein - VLDL) هذا النوع من البروتين يحتوي على أكبر كمية من ثلاثي الغليسيريد (Triglycerides) وهو نوع من الدهون يرتبط بالبروتينات في الدم، حيث تتراكم جزيئات الكولسترول فيجعلها أكبر مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية. إذا كنت تتناول أدوية لخفض مستوى الكولسترول في الدم لكن نتائج فحص الدم تظهر مستوى مرتفعًا منه، فمن المحتمل أنك بحاجة إلى دواء إضافي لخفض مستوى الكولسترول في دمك، وذلك لأنه غني جدًا بثلاثي الغليسيريد. 3. الكولسترول الجيد (High density lipoprotein - HDL) هو الذي يجمّع كميات الكولسترول الزائدة عن الحاجة ويعيدها إلى الكبد. أعراض ارتفاع الكولسترول ليست هنالك أعراض لارتفاع الكولسترول في الدم حيث يتم اكتشاف قيم الكولسترول المرتفعة فقط بواسطة الخضوع لفحص دم. أسباب وعوامل خطر ارتفاع الكولسترول يتحرك الكولسترول في الأوعية الدموية عن طريق ارتباطه ببروتينات معينة في الدم، هذا الاندماج بين البروتينات والكولسترول يسمى باللغة الطبية البروتينات الدهنية، حيث تصنف العوامل التي تؤثر على الكوليسترول ما يأتي: 1. عوامل تحت السيطرة تؤثر على الكولسترول هنالك عوامل كثيرة تحت السيطرة تسهم في رفع نسبة الكولسترول الضار من جهة وفي خفض نسبة الكولسترول الجيد من جهة أخرى، ومن أهمها: التدخين تدخين السجائر يؤذي جدران الأوعية الدموية فتصبح أكثر قابلية لتجمع الترسبات الدهنية في داخلها، كما قد يؤدي التدخين إلى خفض مستويات الكولسترول الجيد. الوزن الزائد إذا كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 فمن المحتمل أن يرتفع أيضًا خطر ارتفاع مستوى الكولسترول. سوء التغذية الأغذية الغنية بالكولسترول مثل اللحوم الحمراء، ومنتجات الحليب الغنية بالدهنيات، والأطعمة الغنية بالدهون المتحولة ترفع مستوى الكولسترول. عدم القيام بنشاط بدني ​النشاط البدني يُساعد الجسم في رفع مستوى الكولسترول الجيد وخفض مستوى الكولسترول الضار. 2. عوامل ليست تحت السيطرة يُوجد عوامل أخرى ليست تحت السيطرة من الممكن أن تؤثر على مستوى الكولسترول في الدم، تشمل: العوامل الوراثية إن العوامل الوراثية يمكن أن تمنع خلايا الجسم من التخلص بصورة فعالة من الكولسترول الضار الزائد الموجود في الدم أو أن تجعل الكبد ينتج كميات فائضة من الكولسترول. عوامل خطر أخرى هذه المجموعات تتمثل في الآتي: ضغط الدم المرتفع: ضغط الدم المرتفع على جدران الشرايين يتلف الشرايين، الأمر الذي من الممكن أن يسرّع عملية تراكم الترسبات الدهنية في داخلها. مرض السكري: المستويات المرتفعة من السكر في الدم تؤدي إلى ارتفاع قيم الكولسترول الضار وخفض قيم الكولسترول الجيد. مرضى في العائلة: إذا كان أحد الوالدين أو أحد الأشقاء قد عانى من مرض قلبي قبل بلوغه الخمسين من العمر فإن المستويات المرتفعة من الكولسترول ترفع احتمال الإصابة بمرض قلبي. مضاعفات ارتفاع الكولسترول المستويات المرتفعة من الكولسترول يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض تصلب الشرايين (Atherosclerosis) الذي هو تراكم خطير من الكولسترول والترسبات الأخرى على جدران الشرايين، هذه الترسبات المسماة لويحات قد تقلل كمية الدم المتدفق في الشرايين، وقد يحدث الآتي: إذا كانت الشرايين المصابة هي التي توصل الدم إلى القلب فيحتمل أن تظهر أوجاعًا في الصدر وأعراض أخرى. يمكن أن تنتج جلطة دموية مما قد يعيق تدفق الدم، أو قد تنفصل الجلطة فتسدّ شريانًا آخر، حيث أن توقف تزويد القلب بالدم يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية، أما توقف تزويد الدماغ بالدم فيؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية. تشخيص ارتفاع الكولسترول فحص الدم الذي يقيس مستوى الكولسترول في الدم يُظهر عادةً: المستوى الإجمالي للكولسترول. مستوى الكولسترول الضار. مستوى الكولسترول الجيد. مستوى ثلاثي الغليسيريد. علاج ارتفاع الكولسترول يشمل العلاج ما يأتي: 1. تغيير نمط الحياة إحداث تغييرات في نمط الحياة هما الخطوتان الأوليتان الضروريتان خلال علاج الكولسترول المرتفع في الدم، مثل: القيام بنشاط بدني بشكل دائم. المحافظة على تغذية صحية ومتوازنة. 2. العلاج الدوائي إذا قمت بالتغييرات الهامة في نمط حياتك ومع ذلك لا يزال مستوى الكولسترول الضار مرتفعًا فمن الممكن أن ينصحك طبيبك بالعلاج الدوائي، حيث أن اختيار الدواء المناسب أو التنسيق بين عدة أنواع من الأدوية لعلاج الكولسترول يعتمد على عدة عوامل، من بينها: عوامل الخطر الموجودة لديك، وعمرك، ووضعك الصحي الحالي والأعراض الجانبية المحتملة. من ضمن الأدوية الشائعة والمقبولة لعلاج الكولسترول: ستاتين (Statins): هو الدواء الأكثر شيوعًا لخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، إذ يعيق إفراز المادة اللازمة لإنتاج الكولسترول في الكبد. منحيات الأحماض الصفراوية (Bile acid binding resins): يُستخدم الكبد الكولسترول لإنتاج العصارة الصفراوية الضرورية لعملية الهضم في الجسم، تعمل هذه الأدوية على تثبيط هذه العملية. أدوية مثبطة لامتصاص الكولسترول (Cholesterol absorption inhibitors): الأمعاء الدقيقة تمتص الكولسترول الموجود في الطعام وتفرزه إلى الدورة الدموية، تعمل هذه الأدوية على تثبيط امتصاص الكولسترول. إذا كانت مستويات ثلاثي الغليسيريد في جسمك مرتفعة فقد يكون علاج الكولسترول هو: الفيبرات (Fibrates). نياسين (Niacin). دمج بين نياسين وستاتين. غالبية هذه الأدوية ليست لها مضاعفات جانبية جدية، لكن فعاليتها تختلف من شخص لآخر، لكن إذا قررت تناول أدوية لمعالجة ارتفاع الكولسترول فيحتمل أن ينصحك طبيبك بالخضوع لاختبارات دورية لوظائف الكبد لفحص تأثيرات هذه الأدوية على كبدك. الوقاية من ارتفاع الكولسترول في الآتي أبرز النصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول: مارس النشاط البدني بشكل دائم يوميًا. تجنب جميع منتجات التبغ الذي من شأنه أن يُقلل من خطر إصابتك بالكوليسترول المرتفع. تخلص من الوزن الزائد. تناول طعامًا صحيًا، حيث أن الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لها تقريبًا نفس الفاعلية التي لأدوية الستاتين في خفض مستويات الكولسترول. امتنع عن تناول أطعمة تحتوي على دهون متحولة. اختر أغذية مكونة من القمح الكامل فثمة مواد عديدة موجودة في القمح الكامل تُساهم في الحفاظ على صحة قلبك. احرص على استهلاك أنواع مختلفة من الخضار والفواكه. احرص على استهلاك السمك الصحي فهناك أنواع عديدة من السمك تحتوي على مستويات منخفضة من الدهنيات وعلى كميات شحيحة من الدهنيات المشبعة والكولسترول مقارنة باللحوم والدجاج. << اغلاق

أو الشّـُعَب الهوائية وتضيقهما، الأمر الذي يُقلل أو يمنع من تدفق الهواء إلى هذه الشعب مسببًا نوبات متكررة من ضيق التنفس التي يرافقها صفير بمنطقة الصدر وبعض الأعراض الأخرى. حيث تنقبض العضلة التي تحيط بالشعب الهوائية وتتراكم كمية كبيرة من البلغم في مجاري الهواء مما يؤدي إلى انسدادها، لتتراوح وفقًا لذلك أعراض الإصابة بالربو بين الخشخشة والصفير الخفيفين عند التنفس وبين نوبات ربو قد تعرض الحياة للخطر، علمًا أن الأطفال أكثر إصابةً بالمرض. ليس هنالك علاج لمرض الربو لكن من الممكن السيطرة على أعراضه باتباع طرق مختلفة. إذا لم يكن الربو تحت المراقبة والمتابعة فقد يسبب التغيب المتكرر والطويل عن المدرسة أو عن العمل مما قد يُقلّص مستوى الإنتاجية، تتغير حدة الربو مع الوقت لدى معظم الناس، لذا من الضروري الخضوع للمراقبة والمتابعة الصحية الدائمة ومراقبة المؤشرات والأعراض وملاءمة علاج الربو حسب الحاجة. درجات الربو ينقسم مرض الربو إلى 4 فئات عامة: أعراض الربو تتراوح أعراض الربو بين الخفيفة والحادة وتختلف من شخص إلى آخر، فقد تظهر أعراض خفيفة، مثل: الصفير، والخشخشة أثناء التنفس، وقد تحدث نوبات ربو بين الحين والآخر، وقد تظهر أعراض الربو في ساعات الليل بشكل أساس أو فقط عند بذل جهد جسدي. أما بين النوبات فقد يكون المريض في حالة جيدة ولا يواجه أية مصاعب تنفّسية، يمكن توضيح علامات مرض الربو بما يأتي: 1. أعراض وعلامات الربو تشمل ما يأتي: ضيق تنفس. انقباضات أو آلام في الصدر. مشكلات في النوم بسبب ضيق التنفس. سعال، أو صفير، أو خشخشة عند التنفس. نوبات سعال أو خشخشة أثناء التنفس تزداد حدتها نتيجة لإصابة مجاري التنفس بفيروس في حالات البرد والأنفلونزا على سبيل المثال. 2. علامات تفاقم مرض الربو تشمل هذه العلامات ما يأتي: تفاقم الأعراض: ارتفاع في حدة ووتيرة أعراض المرض. هبوط في معدلات تدفق الهواء القصوى: التي يتم قياسها بواسطة مقياس السرعة القصوى للزفير، وهو جهاز بسيط معدّ لقياس مستوى أداء الرئتين. حاجة متزايدة إلى استخدام الموسّعات القصبيّة: وهي أدوية تؤدي إلى فتح مجاري التنفس بواسطة إرخاء العضلات المحيطة بها. من الضروري أن يكون مريض الربو تحت المراقبة الطبية بشكل دائم، لفحص إذا كانت ثمة حاجة لزيادة الجرعة الدوائية وتوقيت زيادتها، أو اتخاذ إجراءات أخرى لمعالجة الأعراض. أما إذا بقي الربو يتفاقم فقد تكون هنالك حاجة أحيانًا إلى التوجه إلى المستشفى، يستطيع الطبيب المساعدة في تشخيص العلامات والأعراض التي تتطلب التوجه إلى غرفة الطوارئ في المستشفى، لكي يكون المريض واعيًا للحالات التي ينبغي عليه فيها التوجه لتلقي المساعدة. أسباب وعوامل خطر الربو من غير الواضح لماذا يُصاب بعض الناس بمرض الربو بينما لا يُصاب آخرون، ومن المرجح الاعتقاد بأن مرض الربو هو نتيجة لمزيج من عدة عوامل بيئية وجينية. العوامل التي تثير الربو تختلف من شخص إلى آخر، إذ إن التعرض إلى عدد كبير من المواد التي تسبب فرط التحسس من شأنه إثارة علامات وأعراض الربو، ومن بينها: مواد تسبب التحسس محمولة في الهواء، مثل: لقاح الأزهار، وحراشف الحيوانات، والعفن، وعثّ الغبار، والصراصير. التهاب في مجري التنفس، مثل: في النزلات البرديّة العادية. نشاط جسدي. هواء بارد. ملوثات الهواء، مثل: الدخان. أدوية معينة بما في ذلك مضادات بيتا (β-Blockers)، والأسبيرين (Aspirin)، وأدوية اخرى ضد الالتهابات لا تحتوي على ستيرويدات. انفعال شديد وتوتر. مواد حافظة تُضاف إلى بعض المنتجات الغذائية. داء الارتجاع المِعَديّ المريئيّ وهو وضع تعود فيه أحماض من المعدة وتصل حتى الحلق. الدورة الشهرية لدى بعض النساء. رد فعل تحسسي لأنواع من الأغذية، مثل: الفستق. مرض الربو هو مرض واسع الانتشار ويصيب الملايين من الكبار والصغار، كما يتم تشخيصه سنويًا لدى أعداد متزايدة من الناس، لكن السبب في ذلك لا يزال غير معروف. عوامل خطر الإصابة بالربو يُوجد عدد من العوامل التي من المعروف أنها تزيد خطر الإصابة بمرض الربو، من بينها الآتي: إصابات سابقة بمرض الربو في العائلة. التهابات متكررة في مجرى التنفس في فترة الطفولة. التدخين السلبي. العيش في منطقة المدنية، وخصوصًا إذا كان التلوث الهوائي فيها كبيرًا. التعرض لعوامل من شأنها إثارة المرض في مكان العمل، مثل: المواد الكيماوية في المصانع، والمواد المستخدمة في الزراعة، والمواد المستخدمة في تصفيف الشعر ولادة طفل بوزن صغير عند الولادة أو سمنة زائدة. مضاعفات الربو يمكن أن يسبب مرض الربو مضاعفات عديدة، من بينها: التوجه إلى غرفة الطوارئ والرقود في المستشفى من أجل علاج الربو الحادة. تضيّق دائم في الشعب الهوائية. أعراض جانبية نتيجة لاستخدام أدوية معينة لمعالجة الربو الحاد لفترة طويلة. تشخيص الربو من الصعب تشخيص الإصابة بمرض الربو في بعض الأحيان، كما قد يكون من الصعب أحيانًا التمييز بين الربو والتهاب الشعب الهوائية الذي يصاحبه صفير والتهاب رئوي أو مرض آخر في مجري التنفس كردّ فعل على مؤثرات معينة. لكي يكون بالإمكان استبعاد الإصابة بأمراض أخرى محتملة يجري الطبيب فحصًا جسديًا ويطرح أسئلة تتعلق بالعلامات والأعراض وبمشكلات صحية أخرى، أحيانًا يُجرَى اختبار الأداء الوظيفي للرئتين حتى يتم تحديد كمية الهواء التي تدخل وتخرج أثناء عملية التنفس بهدف تشخيص الإصابة بمرض الربو، تشمل اختبارات الرئتين على ما يأتي: اختبارات الرئتين تشمل اختبارات الأداء الوظيفي للرئتين ما يأتي: 1. فحص مقياس التنفّس (Sperometer) يختبر هذا الفحص مدى انقباض الشّعب الهوائية، إذ يتم خلاله قياس كمية الهواء التي يمكن إخراجها بالزفير بعد شهيق عميق وبأية سرعة يتم الزفير. 2. مقياس ذروة الجَرَيان (peak flow) مقياس ذروة الجريان هو جهاز بسيط يمكن استعماله في البيت والكشف بواسطته عن تغيرات طفيفة قد تحصل حتى قبل الإحساس بالأعراض، إذا كانت النتيجة أقل من المعتاد فتلك إشارة إلى أن الربو سيظهر قريبًا، يقدم الطبيب الإرشادات لكيفية متابعة النتائج المنخفضة والتعامل معها. اختبارات الأداء الوظيفي للرئتين تُجرى غالبًا قبل وبعد استعمال موسّع قصبيّ (Bronchodilator) لفتح مجاري التنفس، إذا طرأ تحسن على الأداء الوظيفي لرئتيّ الشخص الخاضع للفحص نتيجة استعماله الموسِّع فمن المرجّح أنه مصاب بالربو. فحوصات إضافية لتشخيص الربو يمكن لإجراء مجموعة من الفحوصات الأخرى أن يسهم في تشخيص مرض الربو: 1. فحص الميتاكولين (Metacholine Challenge) استنشاق مريض بالربو مادة معروفة بأنها مثيرة للربو تسمى ميتاكولين، حيث أنها تولّد ضغطًا خفيفًا في مجاري التنفس، والنتيجة الإيجابية في فحص الميتاكولين تؤكد تشخيص مرض الربو، مثل هذا الفحص يُجرى في حال أظهرت اختبارات الأداء الوظيفي للرئتين نتائج طبيعية. 2. فحص أكسيد النّتريك هو فحص يجرى أحيانًا لتشخيص ومراقبة الربو وهو يقيس كمية الغاز المسمى أكسيد النتريك في التنفس، في حال وجود التهاب في مجاري التنفس وهذا من علامات مرض الربو يكون مستوى أكسيد النتيريك أعلى من المعتاد وهذا الفحص غير شائع. تصَنيف مرض الربو لكي يتم تحديد مدى حدة الربو وخطورته يجري الطبيب بالإضافة إلى الفحص الجسدي والفحوصات المخبرية تقييمًا لإجابات الشخص الخاضع للفحص على الأسئلة المتعلقة بالأعراض. تحديد درجة خطورة مرض الربو تُساعد الطبيب على اختيار علاج الربو الأكثر فعالية، علمًا بأن درجة خطورة الربو تتغير غالبًا مع مرور الوقت مما يتطلب بالتالي ملاءمة علاج الربو. علاج الربو علاج الربو يشمل غالبًا تجنب العوامل التي تثير النوبات وتناول دواء واحد أو أكثر، إذ يختلف علاج الربو من شخص إلى آخر، وغالبية المصابين بمرض الربو الثابت يستخدمون مزيجًا من الأدوية طويلة المدى للسيطرة على مرض الربو وأدوية للتخفيف السريع يتم تناولها بواسطة بخاخ. بما أن مرض الربو يتغير مع الوقت فهنالك حاجة للمتابعة الطبية لمراقبة الأعراض ولمعرفة التعديلات والتغييرات التي ينبغي إجراؤها في النظام العلاجي ليبقى ملائمًا للمرض دائمًا. علاج الربو بالأدوية يشمل أدوية للمدى الطويل التي هدفها السيطرة على مرض الربو، وأدوية للتخفيف السريع، وأدوية لمعالجة فرط التحسس للمُسْتَضِدّ (Allergy)، من الجدير بذكره أن اختيار نوع الدواء محدد بالسنّ والأعراض، فيما يأتي التوضيح: أدوية علاج مرض الربو المزمن هي أدوية للاستعمال اليومي في الغالب، وتشمل أنواعها: 1. استنشاق كورتيكوستيرويد (Corticosteroids) بالبخاخ الهدف من استخدام هذا الدواء هو التقليل من خطورة وتواتر النوبات وأضرار مرض الربو على المدى الطويل، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذا الدواء لا يعمل على التخفيف من أعراض المرض في وقت حدوث النوبة الحادة. 2. ناهضات بيتا 2 طويلة المدى (Beta-agonists) مثل سالمترول (salmeterol) حيث يُستخدم هذا النوع من الدواء من أجل توسيع الشعب الهوائية الضيقة والتخفيف من احتمالية الإصابة بنوبات الربو الحادة. 3. لويكوتريان (Leukotriene) مثل مونتلوكاست (Montelukast) وهو دواء مثبط لمواد معينة تسبب في تكون الالتهاب في الشعب الهوائية والتي تدعى اللويكترين. 4. أدوية التعرض لمثيرات الربو مثل كرومولين (Cromolyn) وندوكروميل (Nedocromil)، حيث تستخدم هذه الأدوية بهدف تقليل خطر الإصابة بنوبة الربو عند ممارسة التمارين الرياضة أو التعرض لمثيرات الربو. 5. ثيوفيلين (Theophylline) يُساعد هذا الدواء في توسعة الشعب الهوائية بهدف علاج أعراض الربو والتخفيف منها. 6. أدوية للتخفيف السريع تدعى أيضًا أدوية الإنقاذ والطوارئ، حيث تُستخدم هذه الأدوية للتخفيف السريع وفق الحاجة لتخفيف فوري للأعراض، أي في حال حصول نوبة ربو أو قبل الرياضة أو في حال أوصى الطبيب بها. أدوية علاجية سريعة لمرض الربو تشمل ما يأتي: ناهضات بيتا 2 للمدى القصير، مثل: سالبوتمول (Salbutamol). إبرتروبيوم (Ipratropium). كورتيكوستيرويد (Corticosteroids) للبلع أو بالحقن في الوريد. علاج الربو الناتج عن الحساسية يشمل ما يأتي: علاج الربو باللقاح. أضداد وحيدة النسلية (Monoclonal antibody) من نوع IgE. طرق السيطرة على مرض الربو تشمل ما يأتي: تجنب العوامل المحفّزة له ومراقبة الأعراض. تناول أدوية للمدى طويل وبشكل ثابت لمنع نوبات الربو. تناول أدوية للمدى قصير من أجل علاج الربو في الحالات الطارئة حال ظهورها. الوقاية من الربو من خلال التعاون والعمل المشترك مع الطبيب من الممكن وضع برنامج عمل تدريجي يسهل مواجهة الربو ومنع نوبات الربو، ويشمل الآتي: كتابة برنامج عمل من أجل علاج الربو. التعرف على العوامل التي تثير الربو وتلافيها. مراقبة التنفس. التعرف على النوبات ومعالجتها في مرحلة مبكرة. العلاجات البديلة لا يمكن علاج الربو بالأعشاب. << اغلاق

تثير الكثير من الجدل حول هل علاج الإدمان علي المخدرات او طرق العلاج من المخدرات أو الإدمان بصفة عامةمرض ام انحراف أخلاقي وهل هذا المرض قابل للعلاج أم هو مجرد سلوك يحدث وينتهي ؟ الادمان على المخدرات هو مرض مزمن لا يمكن السيطرة عليه بسهولة، بسبب العواقب الضارة والتغيرات الدماغية التي يحدثها على مدى سنوات طويلة، وهذه التغيرات في الدماغ يمكن أن تتطور إلى الكثير من السلوكيات الضارة التي نراها واضحة على الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات. والطريق إلى ادمان المخدرات يبدأ بالتجربة، لكن مع مرور الوقت، تصبح قدرة الشخص على عدم التعاطي منعدمة، ويضطر إلى البحث عن المخدرات وتعاطيها قسرًا وإجبارًا، ويرجع ذلك إلى آثار الادمان على المخدرات التي تستهدف أجزاء محددة من الدماغ مسئولة عن التقييم والتحفيز والتعلم والذاكرة، والسيطرة على السلوك لذا فى تلك المقالة سوف نتعرف على كيفية علاج الادمان من المخدرات لان الكثير يتساءل هل يمكن التخلص من الإدمان وهل يمكن علاج المخدرات والتعافى منها ما هو الادمان ؟ الادمان هو اضطرابات في الدماغ، تتجلى في استخدام المواد القهرية، أي حاجة نفسية أو جسدية لفعل شئ ما، أو تناوله واستخدامه على الرغم من العواقب الضارة التي يسببها. ويركز الأشخاص الذين يعانون من الإدمان على إدمان مادة معينة، مثل الكحول او المخدرات، أو إدمان الإباحية أو أشياء اخرى، إلى الحد الذي يستغرق حياتهم، ولا يستطيعون التوقف عنه إلا بالعلاج اثار علاج الادمان يعرف الإدمان طبقا للجمعية الأمريكية لطب الإدمان بأنه مرض مزمن يؤدي إلى تغيرات في مراكز المكافأة بالمخ (المسئولة على الشعور بالمتعة والحب والمشاعر الإيجابية ) . ويشمل الإدمان عدة سلوكيات بخلاف تعاطي المواد المخدرة، كـ ( التسوق ولعب القمار ) ويظهر تأثير الإدمان على جميع أعضاء الجسم الرئيسية ويؤدي لتدميرها كـ ( المخ والكبد). ومن التأثيرات الجسدية للمواد المخدرة أعراض الانسحاب والتي تظهر في محاولات علاج الإدمان علي المخدرات. هل يمكن علاج الادمان على المخدرات؟ نعم يمكن علاج الادمان على المخدرات، ولكن ليس بالطرق البسيطة المتداولة من خلال الإعلام في المسلسلات والأفلام، لأنه جرت العادة ان يسلط الضوء علي علاج المرحلة الاولي من عملية علاج الإدمان والمرتبطة بفكرة الاعراض الإنسحابيه لكن يجب ان نفهم ان الإدمان مرض نفسي وسلوكي ولا يستطيع المدمن التوقف عن استخدام المخدرات إلا لفترة قصيرة ثم يعود إليها مرة أخرى وينتكس. لذا فإن علاج معظم المرضى يحتاج إلى إعادة تأهيل نفسي وسلوكي وهناك برامج متخصصة مثل برامج الإقامة الكاملة أو برامج نصف الإقامة لعلاج تعاطي المخدرات نهائيًا واستعادة حياتهم ويساعد علاج الادمان على المخدرات الشخص على القيام بما يلي: التوقف عن استخدام المخدرات نهائيا . إعادة بناء العلاقة الأسرية والمجتمعية. أن يصبح منتجًا في الأسرة وفي العمل وفي التعليم وفي المجتمع. علاج الادمان في 3 خطوات أساسية : تقدم مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الادمان المراحل الأساسية لعلاج الادمان، في 3 خطوات، وتشمل :- مرحلة التقيم والتشخيص لحالة المريض ووضع الخطه العلاجية المناسبة لحالة كل مريض : في هذه المرحلة يتم توقيع الكشف الطبي على مريض الإدمان، وإجراء كافة الفحوصات والتحاليل الطبية، ومعرفة نسبة سموم المخدرات في الجسم، ويقوم طبيب علاج الإدمان بتحديد البرنامج العلاجي المناسب، والبدء في رحلة العلاج. الضبط الدوائي والتعامل مع الاعراض الانسحابية لمريض الادمان سواء كانت النفسية او الجسدية : تتضمن هذه المرحلة سحب السموم من الجسم عن طريق بروتوكول دوائي وعلاجي يستهدف التخلص من سموم المخدرات بدون آلم، حيث يواجه المدمن في هذه المرحلة مجموعة من الأعراض الانسحابية، نتيجة التوقف عن تعاطي المخدر، ويتم متابعة المريض من خلال الفريق العلاجي لحظة بلحظة، وملاحظة أي تغييرات تطرأ على الحالة المرضية. علاج الادمان عن طريق احد برامج التأهيل النفسي السلوكي والتي تضمن عملية التعافي والتغير المطلوبه لتحقيق العلاج الكامل : تعتبر هذه المرحلة من أهم مراحل علاج الادمان وتسمى العلاج النفسي، وهي تأهيل مرضى الإدمان نفسياً وسلوكياً عن طريق عقد جلسات فردية وجماعية تستهدف معرفة الأسباب النفسية التي دفعت الشخص إلى الإدمان، كما تستهدف تصحيح المفاهيم المغلوطة واللجوء بجانب علاج الادمان الى العلاج النفسي، واستبدال السلوكيات والأفكار السلبية بأخرى إيجابية، كما تتضمن معرفة أضرار إدمان المخدرات، لعدم التعرض للانتكاسة. لا تنتهي فترة علاج الإدمان بمجرد الخروج من مستشفى علاج الادمان، علاج الادمان عن طريق احد برامج التأهيل النفسي السلوكي (العلاج النفسي) والتي تضمن عملية التعافي والتغير المطلوبه لتحقيق العلاج الكامل : تعتبر هذه المرحلة ذات اهمية كبيرة فى مراحل علاج الادمان، وهي تأهيل مرضى الإدمان نفسياً وسلوكياً عن طريق عقد جلسات فردية وجماعية تستهدف معرفة الأسباب النفسية التي دفعت الشخص إلى الإدمان، كما تستهدف تصحيح المفاهيم المغلوطة، واستبدال السلوكيات والأفكار السلبية بأخرى إيجابية، كما تتضمن معرفة أضرار إدمان المخدرات، لعدم التعرض للانتكاسة وهنا يأتى دور العلاج النفسي. لا تنتهي رحلة علاج الإدمان بمجرد الخروج من مستشفى علاج الادمان، حيث يتم المتابعة والتواصل مع الفريق العلاجي على فترات، وتقديم الدعم المعنوي لحل أي مشاكل أو ضغوطات قد تصادفها. ودائما يجب عليك معرفة الاتى : علاج الادمان او علاج مدمن المخدرات او علاج المخدرات بشكل عام ايان كان نوع المخدر ليس كأي علاج لمرض عضوي يحدث للإنسان لأن الشخص المريض بمرض الادمان يحتاج الي المرور بخطوات ورحلة لما يسمي التعافي من الادمان والتعافي أو الإستشفاء من الادمان يعني التغير السلوكي والنفسي لمريض الادمان وهذا لايحدث إلا عبر المرور بثلاث مراحل اساسية فيما نسميه 3 مراحل أساسية لعلاج الإدمان وسنقوم بشرح تفصيلي لهذه الخطوات لاحقا بالتفصيل وذلك لأهمية هذه الخطوات لعلاج الادمان سواء كان ادمان المخدرات او حتي الإدمانات الاخري ولكن دعونا نلقي الضوء علي بعض الإحصائيات قبل الخوض في تفاصيل أكثر عن رحلة وخطوات علاج الادمان . مبادئ علاج الادمان الفعال : استنادًا إلى الأبحاث العلمية، ينبغي أن تشكل المبادئ الأساسية التالية أساس أي برنامج علاج ادمان فعال : الإدمان مرض معقد يؤثر على وظيفة الدماغ والسلوك، لكنه قابل للعلاج. علاج الادمان حق للجميع، وغير مقتصر على أحد دون الآخر . بعض الأشخاص بحاجة إلى علاج الادمان السريع. علاج فعال يلبي جميع احتياجات المريض، ولا يهدف إلى إيقاف تعاطي المخدرات فقط. البقاء ضمن برنامج علاج الادمان فترة طويلة بما يكفي لتحقيق أقصى استفادة ممكنة. العلاجات السلوكية من أكثر مراحل العلاج أهمية. الأدوية غالبا ما تكون جزءًا هاما من العلاج، ولكن ليس الجزء الوحيد ولابد من اكمال المرحلة الثانية والتي تقترن بالعلاجات السلوكية. يجب مراجعة خطط العلاج في كثير من الأحيان وتعديلها لتناسب احتياجات المريض المتغيرة. ينبغي أن يوضع في الاعتبار أثناء علاج الادمان الاضطرابات النفسية المحتملة الأخرى. إزالة السموم بمساعدة طبية ليست سوى المرحلة الأولى من علاج ادمان لأي نوع مخدر مهما كانت الكمية وعدد سنوات التعاطي . لا يحتاج علاج الادمان أن يكون طوعيًا ليكون فعالاً. ينبغي أن تقوم برامج علاج الادمان باختبار مرضى فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والتهاب الكبد B و C والسل والأمراض المعدية الأخرى، فضلا عن تعريفهم بالخطوات التي يمكنهم اتخاذها للحد من خطر الإصابة بهذه الأمراض . العلاج لابد أن يكون في سريه كامله . التحديات التي تواجه المدمن خلال علاج الادمان: الادمان او علاج المخدرات كان ومازال المشكلة الأساسية والكبرى للكثير من الأسر، فهو العدو الذي لا تكاد تواجهه في مكان حتى يظهر في مكان آخر، وخلال رحلة علاج الادمان توجد بعض التحديات التي تواجه المدمن، وأهمها: العوامل الاجتماعية تظل وصمة العار تلاحق المدمن سواء على المستوى الأسري أو المجتمعي، ويعاني من رفض سوق العمل ، وربما ترفضه زوجته ويُحرم من أبنائه، مما يجعل المدمن يعاني من التدني العاطفي، ثم لا تُطفيء هذه المشاعر سوى بالعودة إلى التعاطي مرة أخرى. وجود خلل في خطط علاج الادمان من أبرز التحديات التي تواجه علاج الادمان خطط العلاج الخاطئة غير المناسبة لحالة المريض، لأن ما بني على خطأ سوف يفسد بسهولة، وهو ما يعود على المدمن بضرر كبير ويفقده الثقة في برامج علاج الادمان كلها، مما يترتب عليه في النهاية استمراره في معاناته، وربما تماديه في تعاطيه دون توقف. دور العائلة في علاج الادمان دور العائلة هو الأهم في رحلة مواجهة التحديات التي تواجه علاج ادمان المخدرات، فـ العائلة هي الحصن الأول الذي يساند المدمن، وتقبل العائلة للمدمن من أبرز العوامل التي تمهد للنجاح فى علاج ادمان المخدرات حيث أن مراحل العلاج تتطلب مساندة حقيقية لمنع الانتكاسة، ولابد أن يكون هناك دعم مستمر للمدمن حتى يكمل علاجه بنجاح. دور البرامج العلاجية : يظن البعض أن الانتكاسة تأتي فجأة بلا مقدمات، ولكن هذا غير صحيح، فـ الانتكاسة تحدث نتيجة توارد أفكار التعاطي وآثاره من نشوة ووهم على ذهن المدمن، ليقتنع أنه ينسى بذلك همومه وآلامه ، وقد يؤدي تراكم هذه الأفكار على ذهن المدمن دون التزامه بأحد البرامج العلاجية إلى وقوعه في خطر الإدمان مرة أخرى، وانتكاسته التي تجعله يفقد السيطرة على مرضه وسلوكياته. كيف يتم علاج ادمان المخدرات ؟ هناك مجموعة من الركائز الأساسية يجب أن يشملها برنامج علاج الادمان على المخدرات ، وهي: إزالة السموم (العملية التي من خلالها يتم تنقية الجسم من المخدرات) . الدعم السلوكي. الأدوية التي تساعد على مواجهة الأعراض الانسحابية. تقييم وعلاج الحالة النفسية للمريض. متابعة المريض لمنع الانتكاس على المدى الطويل بعد التعافي لضمان نجاح العلاج. ينبغي أن يشمل علاج الادمان كل من خدمات الصحة الطبية والعقلية حسب الحاجة. قد تشمل المتابعة لـ برامج علاج إدمان المخدرات وجود برامج العلاج الأسري ومنع الانتكاسة والعودة الى المجتمع. كيف يتم استخدام أدوية علاج الادمان على المخدرات ؟ يجب استخدام ادوية علاج الادمان بهدف السيطرة على أعراض الانسحاب ومنع الانتكاس، ويصف الطبيب المختص الدواء المناسب لكل حالة، مع تحديد الجرعات التي يجب تناولها، وفترة العلاج، وتكمن أهمية الأدوية في: السيطرة على أعراض الانسحاب لكل أنواع المخدرات الجسدية والنفسية والتى تتطلب العلاج النفسي أدوية علاج المخدرات تساعد على قمع أعراض الانسحاب أثناء إزالة السموم من الجسم، وهي من أهم وأصعب خطوات العلاج، فـ المرضى الذين لا يحصلون على أي علاج دوائي عند طرد السموم عادة ما يستأنفون تعاطي المخدرات. وفيما يلي سرد مبسط عن الأعراض الجسدية التي تصاحب علاج ادمان المخدرات : قد ذكرنا سابقا بعض علامات عامة التي تظهر على مدمن المخدرات ويجب معرفة تأثير الأنواع المختلفة من المواد المسببة للإدمان مما يؤدي للتشخيص السليم . وفيما يلي بعض العلامات والآثار لتعاطي المخدرات والكحول ( الخمور ) : الكحوليات ( الخمور ) تناول الخمور بصورة كثيرة منتظمة يؤدي إلى الإدمان وبالتالي يؤدي إلى بعض العلامات. تلعثم الكلام وتشتت الانتباه وضعف الذاكرة. تناول الخمور في فترات الصباح وتأجيل الأعمال المهمة من أجل ذلك. يعرض مدمن الخمور نفسه للمخاطر عند قيامه ببعض الأعمال تحت تأثير الكحول مثل قيادة السيارات. تغير بالمظهر وتدهور بالصحة. تفضيل تناول الخمور عن تناول الوجبات الأساسية. اختلاف في سلوكيات الشخص وهو تحت تأثير الكحول مقارنة بحالته العادية. فقدان الوعي المؤقت بسبب تناول الخمور بكثرة وبشكل مستمر. مشاكل صحية مزمنة بما في ذلك مشاكل الذاكرة، واضطراب المعدة، ومشاكل القلب وضغط الدم، وتلف الكبد والكلى. مشاكل الصحة العقلية بما في ذلك القلق أو الاكتئاب أو الأرق، اعتمادًا على كمية الكحول التي تناولها الشخص. عدم القدرة على التوقف عن الشرب. الحشيش ويعد من أشهر المواد التي يتم تعاطيها ويظهر تأثير التناول المتكرر للحشيش في صورة : النعاس أو الاسترخاء أو النشوة أو الجوع أو تخفيف الألم أو الاكتئاب أو القلق أو جنون العظمة. ومن الآثار الجانبية لتناول الحشيش ضعف الذاكرة على المدى القصير، جفاف الفم، احمرار العينين، ضعف الإدراك، والرغبة الشديدة في تناوله. وفي بعض الحالات يكون استخدام الحشيش محفز لظهور اضطراب القلق أو بعض الأمراض العقلية . تدخين الحشيش يؤدي إلى التهابات بالجهاز التنفسي ومضغه يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. الرغبة الملحة لتناول المزيد ليشعر الشخص بحالة جيدة. انفاق الكثير من المال على الحصول على الحشيش وإهمال الالتزامات المالية الأخرى. إهمال الالتزامات الاجتماعية و العمل و الدراسة في سبيل تناول الحشيش. الأفيون ومشتقاته وتضم هذه المجموعة عدد من الأدوية المختصة بتسكين الألم وهي مشتقة من مادة المورفين مثل الهيروين، الترامادول . التناول المستمر لـ الأفيون ومشتقاته يؤدي إلى : النعاس. النشوة. الاكتئاب. الإمساك. الهذيان. ضيق في حدقة العين. تغيرات في الشهية. انخفاض معدلات التنفس. الشعور بالألم و الحاجة إلى تناول المزيد من المخدر لتسكين ذلك الألم. إهمال الدراسة والعمل والأسرة في مقابل تناول المخدر. التعرض لحالة التسمم من الجرعة الزائدة . وتظهر كثير من أعراض الانسحاب لهذه المادة كـ أعراض إنفلونزا شديدة في حالة عدم القدرة على تناول المخدر، كما حدث تطور في استخدام المخدر على سبيل المثال: تناول الدواء عن طريق الفم في البداية. ثم بعد ذلك سحقه و استنشاقه للحصول على تأثير أسرع. التعاطي عن طريق الحقن المباشر في الوريد. الهيروين ويعد الهيروين واحد من مشتقات الأفيون لذلك تشبه علامات إدمانه الكثير مما ذكرناه سابقا ويضاف إليها التالي: وجود بعض الأدوات كالإبر والأنابيب والمعالق والولاعات. عدم القدرة على التوقف عن تناول المخدر. إحساس بالنشوة يتبعه قلة في الوعي والتركيز. الإصابة بالأمراض المعدية نتيجة المشاركة في استخدام إبر الحقن كالالتهاب الكبدي بسبب فيروسات ب وج ومتلازمة نقص المناعة. ( الإيدز) والالتهاب الرئوي والدرن والأمراض المعدية. << اغلاق

الطقس يشكل خطرا على صحة أصحاب أمراض الجهاز التنفسي، ولذا يجب على مرضى الربو تجنب التعرض للأتربة والعواصف، حتي لا يتعرضوا للعديد من المشاكل الصحية. وأوضح التقرير المنشور عبر موقع "webmed"، أنه خلال نشوب العواصف الترابية يجب على مرضى الربو القيام بالعديد من النصائح حتي لا يتعرضوا لانتكاسات صحية، والتي تتمثل في صعوبة شديدة في التقاط النفس، وإعاقة الحياة وعدم القدرة على القيام بأي نشاط. ولذا قدم التقرير المنشور العديد من النصائح الصحية التي ينصح بالقيام بها من قبل مرضي حساسية الصدر، في ظل نشوب العواصف الترابية، ومنها: - يجب عدم النزول من المنزل في ظل نشوب العواصف الترابية حتي لا تتعرض لأي مضاعفات صحية، وفي حالة ضرورة النزول في هذا الطقس عليك ارتداء الكمامات. - استخدام المناديل المبللة وتنظيف الأنف جيدا، حتي لا تصل الأتربة إلي الصدر والرئة والجهاز التنفسي السفلي. - إغلاق نوافذ المنزل جيدا لتجنب دخول الأتربة واستنشاقها. - في حالة التعرض لضيق التنفس وعدم القدرة علي التقاط أنفاسك عليك التوجه لأقرب مستشفي، لأخذ جلسة تنفس صناعي. - علي مرضي حساسية الصدر ضرورة أخذ علاجات حساسية الصدر بانتظام، والتي تعمل على توسع الشعب الهوائية كالبخاخات، وذلك لتجنب حدوث أزمات ربوية. - كثرة تناول الماء يعد من الحيل الجيدة التي تقلل من التعرض للمضاعفات الصحية. - شرب السوائل الدافئة لها دور كبير في حماية الجسم من التعرض والإصابة بالمضعفات الصحية التي يتعرض لها مرضى حساسية الصدر. << اغلاق

العروض الفلكلورية والتراثية المتنوعة خلال فعاليات اليوم المفتوح للمسنات الذي نظمته "أرامكو" السعودية بالتعاون مع إدارة الشؤون الصحية بمحافظة جدة أمس، ضمن فعاليات اليوم العالمي للمسنين تحت شعار(إضافة حياة للسنوات وليس سنوات للحياة)، في مقر المركز الاجتماعي للشركة بجدة بهدف إدخال البهجة والسرور على هذه الفئة الغالية للمسنات. وشارك في الحفل 30 أكاديمية وأخصائية و15 متطوعة و 25 سيدة من سيدات المجتمع والجهات حكومية والخاصة. وتضمنت الفعاليات العديد من الورش العلمية والصحية والاجتماعية، ومحاضرة ألقتها الدكتورة نهى مصطفى فلمبان استشارية طب الأسرة، نوهت فيها إلى المشاكل الصحية الشائعة بين المسنات، وركزت على تعزيز الصحة العامة لهن وتحسين نوعية حياتهن وضرورة تطبيق مفهوم الرعاية الصحية الأولية صديقة المسنين. وأكدت أخصائية التغذية الدكتورة رويدا إدريس على أهمية التغذية السليمة للمسنات، من منطلق تغيير أسلوب حياتهن باستبدال الأدوية بالغذاء الصحي والتمارين الرياضية للحفاظ على صحتهن. وأشارت منسقة برنامج المسنين بإدارة الرعاية الصحية الأولية بجدة واستشارية طب الأسرة الدكتورة فتحية فلاتة إلى أن الفعاليات تهدف إلى تفعيل عيادات المسنين في المراكز الصحية لتقديم الخدمات الوقائية والعلاجية والتأهيلية لكبار السن والتعاون مع أسرهن. وقالت منسقة برامج الخدمة الاجتماعية بالرعاية الصحية الأولية أم كلثوم العليان: إن اليوم العالمي للمسنين لهذا العام جاء تحت شعار (إضافة حياة للسنوات وليس سنوات للحياة)، ولن يتحقق ذلك إلا من خلال التوعية بأهمية تزويد كبار السن بالقدر نفسه من الرعاية الوقائية والعلاجية والاجتماعية، وكذلك تعزيز الخدمات الصحية وتدريب الموظفين على كيفية رعاية المسنين، وحثت الجهات الأخرى غير الحكومية كالشركات والمؤسسات على تقديم الدعم لهذه الفئة الغالية وتهيئة بيئة داعمة ورعاية جيدة صحية ونفسية واجتماعية، أسوة بما تقدمه شركة أرامكو. وأكدت مشرفة مكتب التمريض بإدارة الرعاية الصحية الأولية بجدة سحر الفضيل أن شعار (إضافة حياة للسنوات) ينسجم مع فعاليات اليوم العالمي للمسنين، مشيرة إلى حرص الجميع من خلال هذه الفعاليات على تنسيق جهود فئات التمريض العاملة في مجال رعاية صحة المسنين عبر إنشاء قاعدة بيانات عن كبار السن لتنفيذ خطط طويلة المدى لتدريبهم على مجال رعاية المسنين وإقامة حملات توعوية نشطة ومتكررة تستهدف المسنين والمحيطين بهم. وتخلل الحفل العديد من الفقرات الترفيهية لإسعاد المسنات وإدخال البهجة على نفوسهن، وجذب الركن التراثي والحجازي الحاضرات بالحفل، وسط أجواء من الألفة عاشتها المسنات مع السيدات والأخصائيات والمتطوعات. << اغلاق

مستمر على مستوى العالم. وفي السعودية، تثبت الدراسات أن نسبة الربو كانت 8% سنة 1986 وأصبحت 23% سنة 1995 وإن اختلفت درجة حدته وضراوته، ما أدى إلى ارتفاع معدل الإعاقة والوفيات منه، مع العلم بأن أساليب الوقاية والعلاج ممكنة بطرق شتى وبأدوية وأساليب متعددة. ويعتمد نجاح هذه الطرق العلاجية على زيادة الوعي الصحي بالمرض، وفعالية التعامل مع الحالة بالطرق العلمية، ونبذ الاعتقادات الخاطئة عن المرض والدواء. ومع حلول فصل الشتاء وتقلبات الطقس، تزداد الإصابة ببعض الأمراض، مثل مرض الربو، وقد تزداد معاناة الأشخاص المصابين به. الدكتورة نهى مصطفى فلمبان، استشارية طب الأسرة ومنسقة برنامج مكافحة مرض الربو بإدارة الرعاية الصحية الأولية بمحافظة جدة، أوضحت أن الربو مرض مزمن تصاب به الرئتان فيؤدي إلى ضيق في مجرى التنفس، ويكون الشخص المصاب بالربو شديد الحساسية لعوامل معينة تسمى المهيجات triggers. وعند التعرض لهذه المهيجات يلتهب مجرى الهواء وينتفخ ويزيد إفراز المخاط وتنقبض عضلاته ويؤدي ذلك إلى إعاقة التدفق العادي للهواء، ما يؤدي إلى نوبات متكررة من الأزيز وضيق في التنفس وضيق الصدر والسعال، خاصة في الليل أو في الصباح الباكر وهذا ما يسمى نوبة الربو. الأعراض * تختلف الأعراض من شخص لآخر وتتراوح بين خفيفة إلى حادة، ويمكن أن تشتمل على سعال، وصوت صفير أثناء الزفير( أزيز wheezing)، وصعوبة في التنفس، وانقباض في الصدر. من هم الأشخاص المعرضون للإصابة بالربو؟ يمكن أن يصيب الربو أي شخص، خاصة الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي أو يعانون من الحساسية، ويقدر أن 80% من الأطفال و50% من البالغين المصابين بالربو لديهم حساسية، مثل الإكزيما في الجلد وغيرها. والربو مرض غير معد. الأسباب أسباب وراثية يظهر الربو وأمراض الحساسية الأخرى مثل حساسية الجلد وحساسية الأنف في بعض العائلات بنسبة أكثر من غيرها، وإذا كان أحد الوالدين يعاني من الربو أو أمراض الحساسية الأخرى، فإن احتمال إصابة الأبناء تكون 30%، وترتفع نسبة الإصابة إلى 50% عند إصابة الوالدين معا. أسباب خارجية (العوامل المهيجة). مهيجات الربو هي العوامل التي تتسبب في حدوث أعراض الربو، وتختلف بين المصابين، ولذلك من الضروري معرفة العوامل التي تحدث النوبة، مثل: - دخان السجائر والشيشة، خاصة في الأماكن المغلقة كالمنازل والسيارات. - ريش أو شعر الحيوانات، والصراصير، خاصة الميتة. - حبوب لقاح الأشجار والأعشاب والحشائش. - الروائح القوية والنفاذة مثل دخان وعوادم السيارات والطلاء ومداخن المصانع. - أثاث المنزل مثل الموكيت والسجاد والستائر والوسائد المصنوعة من الريش. - ارتفاع نسبة الرطوبة والحرارة داخل المنزل. - ومن المهيجات الشائعة للربو لدى الأطفال: الإصابة ببعض الأمراض مثل الالتهابات الفيروسية، والزكام، والرشح، والإنفلونزا، والتهابات الحلق والجيوب الأنفية. - النباتات والأزهار الطبيعية داخل المنزل والمدرسة. - التغيرات المفاجئة لدرجة الحرارة والرطوبة: الهواء البارد والجاف والرطوبة العالية واللعب في الملاعب الترابية. - غبار المنزل وعثة غبار المنزل. - التغيرات النفسية مثل الضحك والخوف والبكاء. ومن أهم أسباب ازدياد نسبة الإصابة بمرض الربو الشعبي: تلوث البيئة مثل دخان المصانع والسيارات والسجائر، ثم قلة التهوية في المباني الحديثة، وعدم استخدام العلاج بانتظام أو بطريقة صحيحة، وعدم المتابعة المنتظمة، ونقص ثقافة المرضى والمجتمع بماهية مرض الربو وطرق الوقاية منه. وتؤدي مضاعفات الربو إلى الزيارات المتكررة لعيادات الطوارئ، وعدم القدرة على ممارسة النشاطات اليومية مثل النوم، والعمل، والرياضة. وقد تؤدي الإصابة بنوبة ربو شديدة إلى توقف التنفس والموت. التشخيص * باستخدام اختبار أداة تسمى مقياس ذروة التدفق (peak flow meter،) وهذا الاختبار يقيس ضيق أنابيب الشعب الهوائية عن طريق فحص مقدار الهواء الذي يمكن أن يخرج بعد نفس عميق، ومدى سرعة التنفس. هل يمكن السيطرة على الربو؟ تجيب د. نهى فلمبان بأن الربو مرض مزمن يمكن السيطرة عليه باتباع أربع قواعد، هي: - التعرف على منبهاته ومهيجاته وتفاديها. - تناول الدواء طبقا للإرشادات. - التنبه لوقوع النوبة مبكرا. - معرفة ما يلزم عمله في حالة ازدياد نوبة الربو. فصل الشتاء والربو * يعتقد بعض الأشخاص أن فصل الشتاء سيقلل من أعراض الربو من خلال التقليل من الملوثات العالقة بالجو، ولكن ما يحدث على الواقع مغاير لذلك، فمن الملحوظ أن هناك زيادة كبيرة في نوبات الربو خلال فصل الشتاء، وقد وثق علميا ازدياد حالات الربو في عدد من المدن الغربية بصورة كبيرة، ولاحظ العلماء ازديادا ملحوظا في أعداد الأطفال المدخلين إلى غرف الطوارئ لعلاج حالات ربو حادة في كندا خلال الفترة بين 10 و30 أيلول ، الأمر الذي جعل العلماء يطلقون على هذه الظاهرة اسم "وباء ايلول". النوبات الشديدة * تقول د. نهى فلمبان منسقة برنامج مكافحة الربو، إن الهدف هو التقليل من نوبات الربو الحادة، الذي بدوره يقلل التنويم في المستشفيات والتغيب عن المدرسة أو العمل حسب وضع المريض. ويتم ذلك ببناء شراكة فاعلة بين الطبيب والمريض بتعزيز جوانب التثقيف الصحي والانتظام في تناول الأدوية وتجنب المهيجات. وعلى ذلك، فإن طبيب الأسرة يهتم بمريض الربو كغيره من أصحاب الأمراض المزمنة الأخرى وأفراد عائلته ومجتمعه، وذلك عن طريق "عيادة الأمراض المزمنة" الموجودة في جميع مراكز الرعاية الصحية الأولية، التي من مهامها: * تطبيق البروتوكول الوطني لتشخيص وعلاج حالات الربو. * اكتشاف حالات الربو وتشخيصها. * وصف العلاجات المناسبة لكل حالة. * المتابعة المستمرة لمريض الربو من خلال المواعيد المقررة له. * وصف أحدث العلاجات المناسبة لكل حالة على حدة. * تحديد مدى التحكم في المرض في كل زيارة وتغيير الخطة العلاجية حسب حاجة المريض. * التأكد من استخدامه الصحيح للبخاخات. * التثقيف الصحي للمريض وأسرته وذلك م ن خلال النشرات الإرشادية والتعليمية التي يحصل عليها المريض عند زيارته لعيادات الربو. علاج مرض الربو * أولا: تجنب مهيجات الربو - عدم التدخين في المنزل والسيارة والأماكن المغلقة. - عدم استخدام المبيدات والمنظفات ذات الرائحة النفاذة. - التخلص من النباتات والأزهار الطبيعية داخل المنزل. - تغطية الأنف والفم عند الخروج من المنزل أثناء برودة الطقس أو وجود الغبار. - التخلص من الصراصير داخل المنزل. - عدم الاختلاط بالحيوانات كالقطط والكلاب والطيور وإخراجها من المنزل. - تغيير أو تنظيف فلتر المكيف باستمرار. - التقليل من التعرض لعثة غبار المنزل، والتخلص منها بإزالة الموكيت والسجاد والفرو، خصوصا من غرفة النوم، واستخدام الرخام أو البلاط أو الخشب لأرضية المنزل. - التخلص من ألعاب الأطفال المصنوعة من القماش أو الفرو أو الريش. - غسل غطاء السرير والوسادة بماء ساخن أسبوعيا. - نفض المرتبة والمخدة ووضعهما تحت أشعة الشمس شهريا. - استخدام غطاء طبي خاص للمرتبة والمخدة. ثانيا: استخدام الأدوية الصحيحة * الأدوية الواقية (بخاخات الكورتيزون): - يجب أن يأخذها المريض باستمرار يوميا. - تقلل من الالتهابات والاحتقان في الشعب الهوائية. - تساعد على تحسن المريض واختفاء الأعراض المزمنة تدريجيا. - تساعد على منع حدوث أزمات حادة. الأدوية العلاجية (موسعة الشعب الهوائية) - تستخدم عند الحاجة فقط. - تستخدم في بداية أو أثناء حدوث أزمة الربو. - تساعد على اختفاء السعال وضيق التنفس في الأزمة. تعطى معظم أدوية الربو عن طريق الاستنشاق. ولكي تتم الفائدة المطلوبة يجب استخدام أدوات الاستنشاق بطريقة صحيحة، أو باستخدام توصيلة البخاخات Aero chambers المخصصة لذلك حسب الفئة العمرية، فلقد لوحظ أن نصف الأشخاص الذين يستخدمون أدوات الاستنشاق لا يستخدمونها بطريقة صحيحة. لذلك اطلب من مزود الخدمة الطبية ملاحظتك أثناء استخدامها للتأكد من طريقتك في الاستخدام. << اغلاق

مع إدارة الشؤون الصحية بمحافظة جدة، فعاليات اليوم المفتوح للمسنات ضمن فعاليات اليوم العالمي للمسنين تحت شعار (إضافة حياة للسنوات وليست سنوات للحياة) في مقر المركز الاجتماعي للشركة بجدة بهدف إدخال البهجة والسرور على هذه الفئة الغالية للمسنات، وسط أجواء تراثية استعادت خلالها المسنات أحلى الذكريات أيام الصبا، وتخلل اللقاء تقديم العروض الفلكلورية المتنوعة والتراثية والتي حظيت بإعجاب وثناء الجميع، كما شهد اللقاء مسابقات ترفيهية بسيطة تفاعل معها الجميع. وعاشت 80 مسنة سعودية ذكريات الزمن الجميل بحضور أكثر من (30) أكاديمية وأخصائية 15ومتطوعة و 25سيدات مجتمع وجهات حكومية وخاصة في حفل أقيم أمس ، شهد العديد من الورش العلمية والصحية والاجتماعية التي شارك فيها عدداً من الأكاديميات والأخصائيات من الرعاية الصحية الأولية بصحة جدة، كما احتوى البرنامج على محاضرة ألقتها الدكتورة نهى مصطفى فلمبان استشارية طب الأسرة نوهت فيها إلى المشاكل الصحية الشائعة بين المسنات وركزت على تعزيز صحة العامة وتحسين نوعية حياتهن وضرورة تطبيق مفهوم الرعاية الصحية الأولية صديقة المسنين. وألقت الدكتورة رويدا إدريس محاضرة عن أهمية التغذية السليمة للمسنات من منطلق تغير أسلوب حياتهن باستبدال الأدوية بالغذاء الصحي والتمارين الرياضية وتخلل الحفل على العديد من الفقرات الترفيهية لإسعاد المسنات وإدخال البهجة على نفوسهن، وجذب الركن التراثي والحجازي الحاضرات بالحفل، وسط أجواء جميلة عاشتها المسنات مع السيدات والإخصائيات والمتطوعات. وأشارت الدكتورة فتحية فلاتة منسقة برنامج المسنين بادارة الرعاية الصحية الأولية بجدة واستشارية طب الاسرة أن الفعاليات تهدف إلى تفعيل عيادات المسنين في المراكز الصحية لتقديم الخدمات الوقائية والعلاجية والتأهيلية لكبار السن للتعاون مع أسرهن، وشكرت أرامكو السعودية على تعاونها مع الشؤون الصحية في هذا الخصوص. من جانبها، قالت أم كلثوم العليان منسقة برامج الخدمة الاجتماعية بالرعاية الصحية الأولية أن اليوم العالمي للمسنين لهذا العام جاء تحت شعار (إضافة حياة للسنوات وليس سنوات للحياة) ولن يتحقق ذلك إلا من خلال التوعية بأهمية تزويد كبار السن بالقدر نفسه من الرعاية الوقائية والعلاجية والاجتماعية، وكذلك تعزيز الخدمات الصحية وتدريب الموظفين على كيفية رعاية المسنين، وحثت الجهات الأخرى غير الحكومية كالشركات والمؤسسات تقديم الدعم لهذه الفئة الحبيبة في مجتمعنا وتهيئة بيئة داعمة ورعاية جيدة صحية ونفسية واجتماعية.. أسوة بما تقدمه شركة أرامكو السعودية. وأكدت سحر الفضيل مشرفة مكتب التمريض بإدارة الرعاية الصحية الأولية بجدة أن شعار (إضافة حياة للسنوات ) ينسجم مع فعاليات اليوم العالمي للمسنين، مشيرة إلى حرص الجميع من خلال هذه الفعاليات على تنسيق جهود فئات التمريض العاملة في مجال رعاية صحة المسنين عبر إنشاء قاعدة بيانات عن كبار السن لتنفيذ خطط طويلة المدى لتدريبهم على مجال رعاية المسنين وإقامة حملات توعية نشطة ومتكررة تستهدف المسنين والمحيطين بهم، مؤكدة على أهمية رعايتهن. وفي الختام، قامت أرامكو السعودية بتقديم العديد من الهدايا للمسنات بهذه المناسبة، وظهرت حالة من الرضا على وجوه كل المشاركات، وسط تفاعل كبير مع البرنامج الترفيهي والصحي والتوعوي الذي شهدته الاحتفالية. << اغلاق

نهى مصطفى فلمبان إحدى منسوبات إدارة "البرامج الصحية والأمراض المزمنة" بإدارة الصحة العامة بجدة. نسأل الله تعالى أن يسكنها فسيح جناتة وأن يلهم أهلها الصبر والسلوان. تواتر التي آلمها النبأ تتقدم الى الدكتوره نهى فلمبان والى أسرة الفقيدة وأهلها وذويها بأحر التعازي وصادق المواساة وتسأل الله العلي العظيم لها الرحمه والمغفره . وأنا لله وأنا اليه راجعون . << اغلاق

معظم الدراسات النفسية والجنائية أن 80% من الجرائم التي ترتكب حالياً ترجع في المقام الأول إلى المخدرات. يعتبر الإدمان على المخدرات في عصرنا هذا ضريبة المجتمعات الحرة المتقدمة، وقد تعقدت المشاكل وتفاقمت واستعصت على الحل حتى على أيدي أبرع العلماء والخبراء. فلم تعد المشكلة قاصرة على نوع واحد من المخدرات أو على قطر معين أو طبقة محددة من المجتمع أينما توجهت في أقطار الأرض من مشرقها أو مغربها أذهلك انتشار الإدمان على المخدرات في جميع طبقات بعد أن كان مقتصراً في الماضي على الطبقات الراقية المترفة. تعتبر مشكلة المخدرات في الوقت الراهن من أكبر المشكلات التي تعاني منها دول العالم لما لها من أضرار جسيمة على النواحي الصحية والاجتماعية والاقتصادية والأمنية. لقد أصبحت المخدرات متفشية في كل أنحاء العالم نظراً لتنوع المخدرات وانتشار تجارتها بصورة واسعة فيقع الإنسان فريسة الإدمان من جهل وضعف الوازع الديني مما ينتج عنه أثار وأضرار خطيرة على صحة الفرد والمجتمع، كذلك على اقتصاد الوطن من جراء فقدانه عنصراً فاعلاً وهو الشباب، فبهم تبني الدول حاضرها وتشق الطريق إلى مستقبلها. خلال السنوات الماضية ظهرت في الأسواق مركبات عديدة جديدة تتمتع بتأثير واضح على الجملة العصبية والدماغية، وتؤدي إلى انحراف عقلي واضح، حتى أن كثيراً منها يؤدي إلى الإذعان والإستعباد نتيجة الإدمان والحاجة الماسة للمخدر التي تنشأ عن هذا الإدمان. وعلى الرغم من الجهود المضنية التي تبذلها الدول لمحاربة المخدرات والقضاء عليها وتعقب مروجيها وعلاج مدمنيها، إلا أن المخدرات باتت آفة تطالعنا كل يوم بوجهها القبيح تدمر مقومات المجتمع وتقيض كيانه الاقتصادي والأمني. يوجد اعتقاد خاطئ شائع بأن من تعاطى المخدرات يوماً لن يقلع عنها أبداً. العلاج عملية ذات أبعاد متعددة تبدأ بوجود الإرادة والعزيمة الجادة والقوية لدى المدمن والمتعاطي وتنتهي بالتكامل بين مراحل العلاج المختلفة من سحب السموم والتأهيل وإعادة الدمج مع المجتمع والدعم الذاتي. إن علاج الإدمان يخلص المجتمع أيضاً من كثير من الآفات المدمرة مثل الجريمة والأمراض المعدية وتدني الإنتاجية وتفكك الأسر واضطراب المجتمع. تصبح المعالجة من الإدمان أنجح إذا تمت في شكل سلسة متواصلة من الرعاية تشترك فيها الأسرة والمجتمع المحلي ويعاون معها أرباب العمل والسلطات بهدف مساعدة المتعالج على الاندماج في المجتمع ليؤدي وظيفته على النحو الصحيح الكامل. إن علاج الإدمان فيما مضى يحتاج لفترات طويلة وشاقة. والحقيقة أنه يوجد حالياً علاج فعَال في فترة زمنية قياسية وبكلفة مادية متدنية في متناول جميع طبقات المجتمع. يقوم العلاج بتخليص الجسم من سموم المخدرات في فترة زمنية قصيرة لا تتعدى خمسة أيام، كما يقوم بترميم الجسم من الداخل لعلاج الأمراض الناتجة من التعاطي. يتميز الدواء بأنه خالي من أي مركبات كيميائية أو تصنيعية، ويحتوي على مواد طبيعية مفيدة غنية بالفيتامينات الطبيعية والمواد الغذائية الجيدة. لقد أثبت الدواء علاجه للعديد من الأمراض الناتجة عن الإدمان، فعلى سبيل المثال: يعالج الدواء مرض الفيروس الكبدي (c) ومرض داء السكري. لقد رزق الله مكتشف هذا الدواء السيد أبو مشعل سر هذا الدواء والذي قام بدوره بالدراسات والتجارب اللازمة في عدة أماكن في أنحاء العالم لمدة تزيد عن سبع سنوات تعرض خلالها لكثير من الضغوط والمشاكل والعقبات إلى أن تم بحمد الله الانتهاء من وضع الدواء بالصورة النهائية. أن السيد أبو مشعل يقوم حالياً بعلاج مرض الإدمان في مدينة جدة بالمملكة العربية السعودية على نفقته الخاصة وفي منزله لمدة تزيد عن ثلاث سنوات عالج فيها ما يقارب (2500) مريض مدمن على المخدرات. وبما أن العلاج أصبح حقيقة لا خيال فقد تبقى الآن دور الأسرة والمجتمع لمساعدة هؤلاء المرضى و المتعالجين لمساعدتهم على العلاج وسرعة اندماجهم في المجتمع. ويجب أن نتذكر جميعاً أن المدمنين ليسوا في الأصل مجرمين بطبيعتهم، ولكن المخدرات استحوذت عليهم وسيرتهم إلى طريق الشر والإجرام. إن المدمنين مرضى يحتاجون للعلاج والرعاية فلنكن يداً حانية عليهم وبلسم شفاء لهم. إن هذا واجب كل إنسان بشري لأنه لا يعرف من سيقع في هاوية الإدمان مستقبلاً….. هل هو أحد أخوتك…..؟ أم أحد أخواتك….؟ أم أحد زوجاتك….؟ أم أحد أبنائك….؟ أم أحد بناتك….؟ أم أحد أحفادك….؟ فلنكن يداً واحدة ونحارب المخدرات ونساعد مرضى الإدمان. << اغلاق

مجمّع الأندلس التجاري، بحضور مساعد المدير العام للصحة العامة الدكتور عبدالله الصحفي، ويهدف إلى توعية المواطنين والمقيمين بمشكلات الربو وطرق الحماية من التعرض له. وقال الصحفي إن الربو ليس مشكلة فقط بالنسبة للبلدان ذات الدخل المرتفع فهو يظهر في جميع البلدان بغض النظر عن مستوى التنمية فيها وتحدث معظم الوفيات الناجمة عنه في البلدان المنخفضة الدخل وتلك التي تنتمي إلى الشريحة الدنيا من الدخل المتوسط وهو مرض يثقل كاهل الأفراد والأسر بعبء كبير، وكثيراً ما يقيد أنشطة الأفراد مدى الحياة. لافتاً إلى أن الإدارة حرصت على توفير عيادات الربو في كل المراكز الصحية التابعة لها. كما دربت الكادر الطبي والتمريضي والصيدلاني على طرق التعامل معه، من خلال دورات مستمرة، الأمر الذي ساهم في انخفاض حالات الربو بجدة. من جانبها قالت مدير قسم التوعية بالصحة العامة بجدة الدكتورة منير بالحمر أنه لابد من توعية المجتمع ومرضى الربو به وتعليمهم كيفية استخدام علاج الربو بالطريقة الصحيحة لتجنب تدهور حالاتهم. كما أكدت منسقة برنامج الربو الدكتورة نهى فلمبان على ضرورة المتابعة بعيادات الأمراض المزمنة ممثلة في عيادة الربو للوصول لدرجة التحكم بالمرض، كما أكدت على أهمية عمل قياس قوة النفخ لجميع المرضى في كل زيارة، مؤكدةً على توفر أدوية الربو بجميع المراكز الصحية. << اغلاق

على التعريف بأمراض القلب الوعائية، التي تأتي في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم، مشيرة إلى أنّ عدد الوفيات الناجمة عن هذه الأمراض يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أي من الأمراض الأخرى. وعرّفت الدكتورة فلمبان على هامش برنامج الوقاية من أمراض القلب، الذي نظمته إدارة مكافحة الأمراض الوراثية والمزمنة في صحة جدة أمس، الأمراض القلبية الوعائية بأنها مجموعة من الاضطرابات، التي تصيب القلب والأوعية الدموية، وتشمل أمراض القلب التاجية، وأمراض تصيب أوعية الدم التي تغذي عضلة القلب، والأمراض الدماغية الوعائية، وأمراض تصيب الأوعية التي تغذي الدماغ، والأمراض الشريانية المحيطية، وأمراض تصيب الأوعية الدموية التي تغذي الذراعين والساقين، وأمراض القلب الروماتيزمية، وأمراض القلب الخلقية. وعددت أهم الأسباب المؤدية إلى حدوث أمراض القلب والسكتة الدماغية ومنها اتباع نظام غذائي غير صحي، وعدم ممارسة النشاط البدني وتعاطي التبغ، لافتة إلى أنه يمكن الحد من هذه الأمراض بالشروع في ممارسة نشاط بدني بانتظام، والامتناع عن تعاطي التبغ والتعرض اللاإرادي لدخان التبغ، واختيار نظام غذائي صحي، وتلافي الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكر والملح، والحفاظ على وزن صحي. << اغلاق

تشير الدراسات العلمية إلى أن معدل انتشار الربو في ازدياد مستمر على مستوى العالم. وفي السعودية، تثبت الدراسات أن نسبة الربو كانت 8% سنة 1986 وأصبحت 23% سنة 1995 وإن اختلفت درجة حدته وضراوته، مما أدى إلى ارتفاع معدل الإعاقة والوفيات منه، مع العلم بأن أساليب الوقاية والعلاج ممكنة بطرق شتى وبأدوية وأساليب متعددة. ويعتمد نجاح هذه الطرق العلاجية على زيادة الوعي الصحي بالمرض، وفعالية التعامل مع الحالة بالطرق العلمية، ونبذ الاعتقادات الخاطئة عن المرض والدواء. ومع حلول فصل الشتاء وتقلبات الطقس، تزداد الإصابة ببعض الأمراض، مثل مرض الربو، وقد تزداد معاناة الأشخاص المصابين به. تحدثت إلى «صحتك» الدكتورة نهى مصطفى فلمبان، استشارية طب الأسرة ومنسقة برنامج مكافحة مرض الربو بإدارة الرعاية الصحية الأولية بمحافظة جدة، فأوضحت أن الربو مرض مزمن تصاب به الرئتان فيؤدي إلى ضيق في مجرى التنفس، ويكون الشخص المصاب بالربو شديد الحساسية لعوامل معينة تسمى المهيجات triggers. وعند التعرض لهذه المهيجات يلتهب مجرى الهواء وينتفخ ويزيد إفراز المخاط وتنقبض عضلاته ويؤدي ذلك إلى إعاقة التدفق العادي للهواء، مما يؤدي إلى نوبات متكررة من الأزيز وضيق في التنفس وضيق الصدر والسعال، خاصة في الليل أو في الصباح الباكر وهذا ما يسمى بنوبة الربو. الأعراض * تختلف الأعراض من شخص لآخر وتتراوح بين خفيفة إلى حادة، ويمكن أن تشتمل على سعال، وصوت صفير أثناء الزفير) أزيز wheezing)، وصعوبة في التنفس، وانقباض في الصدر. من هم الأشخاص المعرضون للإصابة بالربو؟ يمكن أن يصيب الربو أي شخص، خاصة الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي أو يعانون من الحساسية، ويقدر أن 80% من الأطفال و50% من البالغين المصابين بالربو لديهم حساسية، مثل الإكزيما في الجلد وغيرها. والربو مرض غير معد. الأسباب > أسباب وراثية. يظهر الربو وأمراض الحساسية الأخرى مثل حساسية الجلد وحساسية الأنف في بعض العائلات بنسبة أكثر من غيرها، وإذا كان أحد الوالدين يعاني من الربو أو أمراض الحساسية الأخرى، فإن احتمال إصابة الأبناء تكون 30%، وترتفع نسبة الإصابة إلى 50% عند إصابة الوالدين معا. > أسباب خارجية (العوامل المهيجة). مهيجات الربو هي العوامل التي تتسبب في حدوث أعراض الربو، وتختلف بين المصابين، ولذلك من الضروري معرفة العوامل التي تحدث النوبة، مثل: - دخان السجائر والشيشة، خاصة في الأماكن المغلقة كالمنازل والسيارات. - ريش أو شعر الحيوانات، والصراصير، خاصة الميتة. - حبوب لقاح الأشجار والأعشاب والحشائش. - الروائح القوية والنفاذة مثل دخان وعوادم السيارات والطلاء ومداخن المصانع. - أثاث المنزل مثل الموكيت والسجاد والستائر والوسائد المصنوعة من الريش. - ارتفاع نسبة الرطوبة والحرارة داخل المنزل. - ومن المهيجات الشائعة للربو لدى الأطفال: الإصابة ببعض الأمراض مثل الالتهابات الفيروسية، والزكام، والرشح، والإنفلونزا، والتهابات الحلق والجيوب الأنفية. - النباتات والأزهار الطبيعية داخل المنزل والمدرسة. - التغيرات المفاجئة لدرجة الحرارة والرطوبة: الهواء البارد والجاف والرطوبة العالية واللعب في الملاعب الترابية. - غبار المنزل وعثة غبار المنزل. - التغيرات النفسية مثل الضحك والخوف والبكاء. ومن أهم أسباب ازدياد نسبة الإصابة بمرض الربو الشعبي: تلوث البيئة مثل دخان المصانع والسيارات والسجائر، ثم قلة التهوية في المباني الحديثة، وعدم استخدام العلاج بانتظام أو بطريقة صحيحة، وعدم المتابعة المنتظمة، ونقص ثقافة المرضى والمجتمع بماهية مرض الربو وطرق الوقاية منه. وتؤدي مضاعفات الربو إلى الزيارات المتكررة لعيادات الطوارئ، وعدم القدرة على ممارسة النشاطات اليومية مثل النوم، والعمل، والرياضة. وقد تؤدي الإصابة بنوبة ربو شديدة إلى توقف التنفس والموت. التشخيص * باستخدام اختبار أداة تسمى مقياس ذروة التدفق (peak flow meter،) وهذا الاختبار يقيس ضيق أنابيب الشعب الهوائية عن طريق فحص مقدار الهواء الذي يمكن أن يخرج بعد نفس عميق، ومدى سرعة التنفس. هل يمكن السيطرة على الربو؟ تجيب د. نهى فلمبان بأن الربو مرض مزمن يمكن السيطرة عليه باتباع أربع قواعد، هي: - التعرف على منبهاته ومهيجاته وتفاديها. - تناول الدواء طبقا للإرشادات. - التنبه لوقوع النوبة مبكرا. - معرفة ما يلزم عمله في حالة ازدياد نوبة الربو. فصل الشتاء والربو * يعتقد بعض الأشخاص أن فصل الشتاء سيقلل من أعراض الربو من خلال التقليل من الملوثات العالقة بالجو، ولكن ما يحدث على الواقع مغاير لذلك، فمن الملحوظ أن هناك زيادة كبيرة في نوبات الربو خلال فصل الشتاء، وقد وثق علميا ازدياد حالات الربو في عدد من المدن الغربية بصورة كبيرة، ولاحظ العلماء ازديادا ملحوظا في أعداد الأطفال المدخلين إلى غرف الطوارئ لعلاج حالات ربو حادة في كندا خلال الفترة بين 10 و30 سبتمبر (أيلول)، الأمر الذي جعل العلماء يطلقون على هذه الظاهرة اسم «وباء سبتمبر». النوبات الشديدة * تقول د. نهى فلمبان منسقة برنامج مكافحة الربو، إن الهدف هو التقليل من نوبات الربو الحادة، الذي بدوره يقلل التنويم في المستشفيات والتغيب عن المدرسة أو العمل حسب وضع المريض. ويتم ذلك ببناء شراكة فاعلة بين الطبيب والمريض بتعزيز جوانب التثقيف الصحي والانتظام في تناول الأدوية وتجنب المهيجات. وعلى ذلك، فإن طبيب الأسرة يهتم بمريض الربو كغيره من أصحاب الأمراض المزمنة الأخرى وأفراد عائلته ومجتمعه، وذلك عن طريق «عيادة الأمراض المزمنة» الموجودة في جميع مراكز الرعاية الصحية الأولية، التي من مهامها: > تطبيق البروتوكول الوطني لتشخيص وعلاج حالات الربو. > اكتشاف حالات الربو وتشخيصها. > وصف العلاجات المناسبة لكل حالة. > المتابعة المستمرة لمريض الربو من خلال المواعيد المقررة له. > وصف أحدث العلاجات المناسبة لكل حالة على حدة. > تحديد مدى التحكم في المرض في كل زيارة وتغيير الخطة العلاجية حسب حاجة المريض. > التأكد من استخدامه الصحيح للبخاخات. > التثقيف الصحي للمريض وأسرته وذلك من خلال النشرات الإرشادية والتعليمية التي يحصل عليها المريض عند زيارته لعيادات الربو. علاج مرض الربو * أولا: تجنب مهيجات الربو - عدم التدخين في المنزل والسيارة والأماكن المغلقة. - عدم استخدام المبيدات والمنظفات ذات الرائحة النفاذة. - التخلص من النباتات والأزهار الطبيعية داخل المنزل. - تغطية الأنف والفم عند الخروج من المنزل أثناء برودة الطقس أو وجود الغبار. - التخلص من الصراصير داخل المنزل. - عدم الاختلاط بالحيوانات كالقطط والكلاب والطيور وإخراجها من المنزل. - تغيير أو تنظيف فلتر المكيف باستمرار. - التقليل من التعرض لعثة غبار المنزل، والتخلص منها بإزالة الموكيت والسجاد والفرو، خصوصا من غرفة النوم، واستخدام الرخام أو البلاط أو الخشب لأرضية المنزل. - التخلص من ألعاب الأطفال المصنوعة من القماش أو الفرو أو الريش. - غسل غطاء السرير والوسادة بماء ساخن أسبوعيا. - نفض المرتبة والمخدة ووضعهما تحت أشعة الشمس شهريا. - استخدام غطاء طبي خاص للمرتبة والمخدة. ثانيا: استخدام الأدوية الصحيحة * الأدوية الواقية (بخاخات الكورتيزون): - يجب أن يأخذها المريض باستمرار يوميا. - تقلل من الالتهابات والاحتقان في الشعب الهوائية. - تساعد على تحسن المريض واختفاء الأعراض المزمنة تدريجيا. - تساعد على منع حدوث أزمات حادة. الأدوية العلاجية (موسعة الشعب الهوائية) - تستخدم عند الحاجة فقط. - تستخدم في بداية أو أثناء حدوث أزمة الربو. - تساعد على اختفاء السعال وضيق التنفس في الأزمة. تعطى معظم أدوية الربو عن طريق الاستنشاق. ولكي تتم الفائدة المطلوبة يجب استخدام أدوات الاستنشاق بطريقة صحيحة، أو باستخدام توصيلة البخاخات Aero chambers المخصصة لذلك حسب الفئة العمرية، فلقد لوحظ أن نصف الأشخاص الذين يستخدمون أدوات الاستنشاق لا يستخدمونها بطريقة صحيحة. لذلك اطلب من مزود الخدمة الطبية ملاحظتك أثناء استخدامها للتأكد من طريقتك في الاستخدام. مرضى الربو والرياضة > هل يستطيع مريض الربو ممارسة الرياضة؟ - نعم، بشرط الاستمرار في استخدام البخاخ الواقي. - استخدام البخاخ موسع الشعب قبل الرياضة (لبعض المرضى). - السباحة أكثر أنواع الرياضة مناسبة لمريض الربو. - عدم اللعب في الأماكن الترابية. > ماذا تتوقع من السيطرة على الربو؟ بالسيطرة الجيدة على الربو يمكنك أن تتوقع التالي: - أن لا تعاني من الأعراض الحادة للربو أثناء النهار والليل، ويتضمن ذلك النوم خلال الليل. - أن تكون قادرا على المشاركة الكاملة في أي نشاط تختاره مثل الرياضة والجري وغيرها. - أن لا تتغيب عن العمل أو المدرسة بسبب أعراض الربو. - أن لا تحتاج لزيارة غرف الطوارئ أو للتنويم في المستشفيات للسيطرة على الربو. - أن تستخدم أدوية السيطرة على الربو بأقل الأعراض الجانبية. مقياس تدفق الهواء * هناك نظام ألوان الإشارة لاختبار «مقياس ذروة تدفق الهواء». ويمكن وضع أرقام المعدل الأقصى لتدفق الهواء في «مقياس ذروة التدفق»peak flow meter في نطاق ثلاثة ألوان تشبه إشارة المرور. فيستطيع المريض، بمقارنة أرقام معدله الأقصى لتدفق الهواء، تحديد لون الإشارة الذي يقع فيه الرقم الذي يسجله يوميا لتدفق زفيره، ويتم كالتالي: - الإشارة خضراء (80% - 100%) من الرقم النهائي: انطلق.. أنت في أمان من النوبات، وتستطيع الاستمرار في تناول الجرعات المعتادة. - الإشارة صفراء (50% - 80%) من الرقم النهائي: احترس.. حالتك ليست تحت التحكم ويجب تعديل خطة العلاج لتحاشي الخطورة. اتصل بطبيبك. - الإشارة حمراء (تحت 50%) من الرقم النهائي: خطر.. يجب عليك أن تستخدم فورا موسع شعب سريع المفعول ثم تتصل مباشرة بطبيبك. << اغلاق

/ خالد بن عبيد باواكد أقامت إدارة مكافحة الامراض الوراثية والمزمنة بإدارة الصحة العامة ممثلة في برنامج مكافحة مرض الربو الدورة الثالثة وورشة العمل التدريبية على الدليل الوطني لمكافحة مرض الربو لاطباء المراكز الصحية اليوم الخميس وباشراف مباشر من قبل مدير إدارة مكافحة الامراض الوراثية والمزمنة بالصحة العامه استشاري طب اﻻسره الدكتور/ حمود بن عبيد الجابري وذلك بمركز التدريب والدراسات العليا والبحوث بالحمراء. حيث القت الدكتورة/ نهى فلمبان منسقة برنامج مكافحة مرض الربو استشارية طب الاسرة. بأن مرض الربو او حساسية الصدر هو مرض مزمن قابل للسيطرة والتحكم, ولقد أثبتت الدراسات العلمية أن معدل انتشار الربو اصبح في ازدياد مستمر على مستوى العالم، وايضا في المملكة العربية السعودية حيث اثبتت الدراسة التي تمت وتشير ان نسبة الربو تتراوح مابين 15-25% وإن اختلفت درجة حدته ، مما أدى إلى ارتفاع معدل الإعاقة والوفيات منه ، مع العلم أن أساليب الوقاية والعلاج ممكنة وبطرق شتى وبأدوية وأساليب متعددة . واشارت الدكتورة نهى فلمبان إلى إن نجاح الطرق العلاجية تعتمد على زيادة الوعي الصحي بالمرض لدى المجتمع. وفعالية التعامل مع الحالة بالطرق العلمية ونبذ الاعتقادات الخاطئة عن المرض والدواء بما يسمى ( بالبخاخات). وافادة الدكتورة فلمبان أن هدف المعالجة هو الوصول الى مرحلة التحكم والسيطره على هذا المرض، وبناء على ذلك شددت إدارة مكافحة الامراض الوراثية والمزمنة بوزارة الصحة على تفعيل برنامج مكافحة مرض الربو والانتهاء من إعداد الدليل الوطني لمكافحة الربو للأطباء وباللغة العربية للمرضى وعائلاتهم للوصول الى مرحلة النتائج المرجوة. وقد تضمنت الدورة عدد من المحاضرات المتنوعة عن كيفية التشخيص والمتابعة الدورية في العيادة لمريض الربو والقتها الدكتورة الهام غباشي تلتها محاضرة بعنوان التعرف على مهيجات الربو وكيفية التعامل معها وتجنبها كعلاج وقائي والقتها الدكتورة مها فلفلان. ثم ألقت الدكتورة سعدية الغامدي محاضرة بعنوان العلاج الدوائي لمريض الربو وكيفية التعامل مع الحالات الحادة. وقد تم توزيع الحضور إلى مجموعات صغيرة لورش العمل للتدريب على جهاز القوى القصوى لدفع الهواء والتعليم على طرق وضع الخطة العلاجية بناء على نتائج القراءة على الجهاز وشرح طريقة استخدام البخاخات العلاجية للربو. وفي الختام تم توزيع الشهادات وشكر الحضور. << اغلاق