|
بعض المسنين بالعديد من الأمراض، إليكم أبرز الأمراض التي تصيب كبار السن.
الشيخوخة هي مرحلة لا يمكن لأحد النَجاة منها، فمع تقدم الإنسان فى السن تحدث تغيرات جسديَة واضحة للأعضاء الوظيفيَة للجسم، وهذا ما يفسَر إصابة بعض المسنين بالعديد من الأمراض التي باتت مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بمرحلة الشَيخوخة.
فما هي الأمراض التي تصيب كبار السن؟ وما هي أهم أعراضها؟ في الآتي التفاصيل:
الأمراض التي تصيب كبار السن
تشمل الأمراض التي تصيب كبار السن ما يأتي:
1. مرض باركنسون (Parkinson)
قد أصبح هذا المرض أكثر شيوعًا بين المسنين، وهو عبارة عن انخفاض عدد الخلايا المنتجة للدوبامين في الدماغ وهي المادة المسؤولة عن الحركة، فينتج عن هذا الخلل ظهور رعشة باليدين وتصلب عضلات الوجه والجسم أيضًا.
هذا ما يفسَر عدم قدرة أغلب المسنين على المشي بطريقة طبيعية بسبب التخشب أو ما يسمى بالتيبس الناتج عن ضعف قدرة المفاصل.
من الأعراض الأخرى لمرض باركنسون اختلال التوازن، إذ يفقد المريض في المراحل المتقدمة الاتزان والتناسق في حركاته المختلفة، ويتحول الجسم والرأس إلى وضع الانحناء إلى الأمام مع تقوس الظهر، ممّا يعرض المسنين إلى السَقوط أو التعثر في بعض الأحيان.
2. مرض الزهايمر
من أبرز الأمراض التي تصيب كبار السن مرض الزهايمر، وهو حالة مرضية تصيب الخلايا العصبية في المخ، ممّا يؤدي الى إفسادها وانكماش حجم المخ وهو يصيب الجزء المسؤول عن اللغة والذاكرة وغالبًا ما يحدث للأشخاص فوق الستين من عمرهم.
من أهم أعراض الزهايمر الشعور بالارتباك، وتكرار الكلام، وفقدان الذاكرة، وانخفاض القدرات العقلية لكبار السن.
3. ضعف السمع
تُعزى عملية ضعف السمع المصاحبة للتقدم في السن بسبب تصلب الشرايين التي تغذي الأذن الداخلية (أي القوقعة) وهي من أكثر المضاعفات التي يعاني منها المسنين، حيث يلجأ المريض إلى طلب تكرار الكلام حتى يستطيع التواصل مع الآخرين وهذا ما يجعل البعض انطوائيًا وانعزاليًا.
هناك مجموعة من الأعراض تشير إلى إصابة الشخص بضعف السمع، منها: أن يتحدث الشخص بصوت مرتفع أكثر من المطلوب، وفي بعض الأحوال قد يكون هناك طنين في الأذنين أو أحدهما.
4. أمراض القلب
تضخم عضلة القلب هو مرض شائع جدًا بين المسنين يؤدي في النهاية إلى ضعف الجسم.
من أعراض تضخم أو ضعف عضلة القلب الشعور بضيق في التنفس خاصةً مع بذل أي مجهود بدني حتى لو كان بسيطًا.
5. التهاب المفاصل الضموري
يعد التهاب المفاصل الضموري من أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا وخاصةً لدى فئة المسنين، وهو اعتلال مزمن يصيب الغضاريف وهي الأنسجة الضامة التي تبطن وتحمي أسطح العظام في موقع التقائها لتكوّن المفاصل، وكذلك بعض الأنسجة التي تحيط بالمفصل.
يمكن أن تشمل أعراض التهاب المفاصل الضموري الألم، والتصلب، وإعاقة الحركة الكاملة للمفصل، حيث يكون تيبس المفاصل أكثر حدة في الصباح ثم يقل تدريجيًا بعد نصف ساعة.
6. الربو
هو التهاب مزمن في المجرى الهوائي التنفسي، ويحدث الربو عندما تكون الشعب والقصبات الهوائية حساسة جدًا لمسببات الحساسية خاصة عند التعرض للمؤثرات البيئية الخارجية.
هذا الأمر من شأنه أن يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية وتشنج العضلات الذي ينتج عنه ضيقًا في التنفس، وتتمثل أعراض الربو بنوبات أو أزمات متكررة من السعال، والصفير، وضيق الصدر خاصةً في الليل والصباح الباكر.
هذه النوبات تكون مصحوبة بضيق في الشعب الهوائية، وتتحسن تلقائيًا بزوال المؤثر أو بالعلاج.
7. السكري
يقدر مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن 25% من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر يعيشون مع مرض السكري الذي يعد خطر كبير على صحة كبار السن.
حيث يمكن معرفة الإصابة بمرض السكري ومعالجته مبكرًا من خلال إجراء اختبارات الدم لقياس مستوى السكر فيه، فكلما شُخصّ المرض باكرًا كلما كانت حدة الأعراض أقل.
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
توازن المعادن في الجسم خصوصًا الكالسيوم والفوسفور.
يعزز فيتامين (د) عملية امتصاص المعادن في الأمعاء، كما يمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى، ويتحكم بدخول وخروج المعادن من وإلى العظام.
إضافة لذلك يساعد فيتامين (د) في عملية تنظيم نمو الخلايا، كما يعمل على تثبيط نمو الخلايا السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي.
أهم مصادر فيتامين د
تشمل مصادر فيتامين د فيما يأتي:
الإنتاج الذاتي في الجلد تحت تأثير الإشعاع فوق البنفسجي
إذ تتحول المادة الخام ديهيدروكوليستيرول 7 (7 - Dehydrocholesterol) إلى بعض المركبات الوسطية لتتحول في النهاية إلى فيتامين د.
بعض أنواع الأطعمة
يتواجد فيتامين (د) في الأطعمة التي مصدرها من الحيوانات وانباتية، مثل ما يأتي:
الكبد.
صفار البيض.
زيت السمك.
يوصى باستهلاك 400 – 600 وحدة دولية من فيتامين د، ويمكن توفير هذه الكمية أيضًا عن طريق التعرض للشمس.
معلومات هامة عن فيتامين D
يعد فيتامين (د) من عائلة هرمونات الستيرويدات، ويجب أن يمر في تغييرات عدة في كل من الكبد والكلى قبل أن يكون جاهزًا وظيفيًّا.
تشمل هذه التغييرات ما يأتي:
يمر الفيتامين في الكبد بعملية هيدروكسلة (Hydroxylation) وينتج عنها هيدروكسي الفيتامين hydroxyvitamin D25) D25).
تتحول الغالبية العظمى من فيتامين (د) إلى هذا المركب، وتحديد هذه المادة في الدم يعكس حالة فيتامين (د) في الجسم.
يمر الفيتامين بعملية هيدروكسلة إضافية في الكلى للحصول على ثنائي هيدروكسي الفيتامين Dihydroxyvitamine D 1,25) D 1,25) الذي يعد المركب الفعال لفيتامين د في الجسم.
النساء وفيتامين D
يعد انخفاض مستويات الإستروجين لدى النساء بعد سن اليأس من الأمور التي تؤثر سلبًا على إنتاج إنتاج المعادن في الجسم، ما قد يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام (Osteoporosis).
أعراض نقص فيتامين (د)
تشمل أعراض نقص فيتامين (د) تشمل ما يأتي:
الإرهاق المزمن.
الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة من الجسم.
أمراض المناعة الذاتية، مثل التصلب المتعدد (Multiple sclerosis)، والتهاب مفاصل.
هشاشة العظام (Osteoporosis).
زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم.
أسباب وعوامل خطر نقص فيتامين (د)
تشمل أسباب نقص فيتامين دال ما يأتي:
الإصابة بسوء التغذية.
عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس
القدرة المنخفضة على امتصاص فيتامين (د) في الأمعاء.
انخفاض كفاءة الإنتاج الذاتي لفيتامين (د) مع التقدم في العمر.
أمراض الكبد.
الفشل الكلوي.
أمراض وراثية تؤثر على انتاج فيتامين د.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د
يوجد مجموعة من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين (د)، كما يأتي:
كبار العمر.
الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
النساء المرضعات.
الأشخاص الذين يعيشون في مناطق باردة.
المصابون ببعض الأمراض، مثل: التليُّف الكيسي (Cystic fibrosis)، وبعض الأمراض الالتهابية في الأمعاء (Crohn''s disease).
مضاعفات نقص فيتامين (د)
تشمل مضاعفات نقص فيتامين D ما يأتي:
أمراض هشاشة العظام التي ينتج عنها تشوهات حادة في الهيكل العظمي وعظام الأطراف، خصوصًا عند الأطفال.
ضعف العضلات والعظام.
تشخيص نقص فيتامين (د)
يتم تشخيص الإصابة بنقص فيتامين د من خلال إجراء فحص دم يساعد تحديد مستويات الفيتامين في الدم.
علاج نقص فيتامين (د)
يمكن علاج نقص فيتامين (د) من خلال ما يأتي:
التعرض لأشعة الشمس.
تناول أغذية غنية أو مدعمة بفيتامين (د).
تناول حبوب تحتوي على الفيتامين.
حقن الفيتامين داخل الوريد.
الوقاية من نقص فيتامين (د)
يمكن الوقاية من الإصابة بنقص فيتامين د من خلال الحرص على التعرض للشمس بكميات جيدة، وتناول الأغذية التي تحتوي على كميات جيدة منه.
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ ماذا يجب أن تعرف عن هذه العلاقة؟
هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ هو سؤال يخطر في بال الكثيرين لكن هل هناك حقًا علاقة ما بين هاتين المشكلتين؟
هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟
من أهم الأسئلة التي قد تدور في بال العديد، هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ وما طبيعة العلاقة التي قد تربط بين كلتا المشكلتين هاتين؟
إن الإصابة بمرض السكري يعني أن المصاب لا يملك كمية كافية من الأنسولين من أجل معالجة الغلوكوز في الجسم، أو أن الأنسولين لا يعمل بالشكل المطلوب، والجدير بالذكر أن الأنسولين هو الهرمون الذي يمكّن الجسم من التعامل مع الغلوكوز الموجود في الطعام واستهلاكه على شكل طاقة.
لكن ماذا ينتج عن هذه المشكلة؟ لا يتمكن الغلوكوز من الدخول إلى الخلايا من أجل توفير الطاقة لها، ممّا يسبب تراكمه في مجرى الدم، وهذا بدوره قد يؤدي إلى أضرار عديدة لأعضاء الجسم المختلفة بما فيها الأوعية الدموية والكلى، وهي أعضاء تلعب دورًا هامًا في ضغط الدم.
في حال تضرر الأوعية الدموية والكلى، فإن ذلك من شأنه أن يسبب ارتفاعًا في ضغط الدم مما قد يسبب مضاعفات أخرى، إذًا من الممكن الإجابة على سؤال هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من خلال ثلاث طرق مختلفة، وهي على النحو الآتي:
تفقد الأوعية الدموية قدرتها على التمدد، ومن الممكن أن تصاب بتصلب الشرايين الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بضغط الدم المرتفع.
ترتفع نسبة السوائل في الجسم خاصة في حال أثّر السكري على الكلى.
ينتج عن مقاومة الأنسولين مضاعفات مختلفة بما فيها ارتفاع ضغط الدم.
هل ارتفاع ضغط الدم يرفع السكري؟
بعد أن أجبنا على سؤال، هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من المهم أن نجيب على السؤال العكسي أيضًا، هل ارتفاع ضغط الدم يرفع السكري؟ إذ وجد أن الإصابة بضغط الدم المرتفع من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بالسكري أيضًا، حيث وُجد أن الإصابة بضغط الدم المرتفع قد يرفع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة قد تصل إلى 50% تقريبًا.
هذا يعني أن حماية نفسك من ضغط الدم من شأنه أن يحميك من الإصابة بمرض السكري والعكس صحيح أيضًا.
عوامل خطر الإصابة بمرض السكري وضغط الدم المرتفع
بشكل عام تتشابه أعراض خطر الإصابة بكل من مرض السكري وضغط الدم المرتفع فيما بينهما، ومن أهم هذه العوامل نذكر ما يأتي:
زيادة الوزن والدهون في الجسم.
اتباع نظام غذائي غير صحي.
عدم ممارسة الرياضة.
التوتر.
الأرق واضطرابات النوم.
التدخين.
التقدم بالعمر.
انخفاض مستويات فيتامين د.
وجود تاريخ عائلي للإصابة بهذه الأمراض.
الوقاية من مرض السكري وضغط الدم المرتفع
من المهم أن نتعرف على طرق الوقاية لهذه المشاكل الصحية، وهي تشمل ما يأتي:
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة النشاط الرياضي والجسدي.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
التقليل من كمية الكحول المتناولة أو تجنب تناولها.
الإقلاع عن التدخين.
الخضوع للفحوصات الطبية اللازمة.
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعًا فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات في النهاية تدفق الدم في الشرايين.
أنواع الكولسترول
يُوجد ثلاثة أنواع مختلفة من الكولسترول، تشمل الآتي:
1. الكولسترول الضار (Low density lipoprotein - LDL)
هو الذي ينتقل في الجسم عن طريق الدم ويتراكم على جدران الشرايين فيجعلها أكثر صلابة وأضيَق.
2. بروتين دهني منخفض الكثافة جدًا (Very low density lipoprotein - VLDL)
هذا النوع من البروتين يحتوي على أكبر كمية من ثلاثي الغليسيريد (Triglycerides) وهو نوع من الدهون يرتبط بالبروتينات في الدم، حيث تتراكم جزيئات الكولسترول فيجعلها أكبر مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية.
إذا كنت تتناول أدوية لخفض مستوى الكولسترول في الدم لكن نتائج فحص الدم تظهر مستوى مرتفعًا منه، فمن المحتمل أنك بحاجة إلى دواء إضافي لخفض مستوى الكولسترول في دمك، وذلك لأنه غني جدًا بثلاثي الغليسيريد.
3. الكولسترول الجيد (High density lipoprotein - HDL)
هو الذي يجمّع كميات الكولسترول الزائدة عن الحاجة ويعيدها إلى الكبد.
أعراض ارتفاع الكولسترول
ليست هنالك أعراض لارتفاع الكولسترول في الدم حيث يتم اكتشاف قيم الكولسترول المرتفعة فقط بواسطة الخضوع لفحص دم.
أسباب وعوامل خطر ارتفاع الكولسترول
يتحرك الكولسترول في الأوعية الدموية عن طريق ارتباطه ببروتينات معينة في الدم، هذا الاندماج بين البروتينات والكولسترول يسمى باللغة الطبية البروتينات الدهنية، حيث تصنف العوامل التي تؤثر على الكوليسترول ما يأتي:
1. عوامل تحت السيطرة تؤثر على الكولسترول
هنالك عوامل كثيرة تحت السيطرة تسهم في رفع نسبة الكولسترول الضار من جهة وفي خفض نسبة الكولسترول الجيد من جهة أخرى، ومن أهمها:
التدخين
تدخين السجائر يؤذي جدران الأوعية الدموية فتصبح أكثر قابلية لتجمع الترسبات الدهنية في داخلها، كما قد يؤدي التدخين إلى خفض مستويات الكولسترول الجيد.
الوزن الزائد
إذا كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 فمن المحتمل أن يرتفع أيضًا خطر ارتفاع مستوى الكولسترول.
سوء التغذية
الأغذية الغنية بالكولسترول مثل اللحوم الحمراء، ومنتجات الحليب الغنية بالدهنيات، والأطعمة الغنية بالدهون المتحولة ترفع مستوى الكولسترول.
عدم القيام بنشاط بدني
النشاط البدني يُساعد الجسم في رفع مستوى الكولسترول الجيد وخفض مستوى الكولسترول الضار.
2. عوامل ليست تحت السيطرة
يُوجد عوامل أخرى ليست تحت السيطرة من الممكن أن تؤثر على مستوى الكولسترول في الدم، تشمل:
العوامل الوراثية
إن العوامل الوراثية يمكن أن تمنع خلايا الجسم من التخلص بصورة فعالة من الكولسترول الضار الزائد الموجود في الدم أو أن تجعل الكبد ينتج كميات فائضة من الكولسترول.
عوامل خطر أخرى
هذه المجموعات تتمثل في الآتي:
ضغط الدم المرتفع: ضغط الدم المرتفع على جدران الشرايين يتلف الشرايين، الأمر الذي من الممكن أن يسرّع عملية تراكم الترسبات الدهنية في داخلها.
مرض السكري: المستويات المرتفعة من السكر في الدم تؤدي إلى ارتفاع قيم الكولسترول الضار وخفض قيم الكولسترول الجيد.
مرضى في العائلة: إذا كان أحد الوالدين أو أحد الأشقاء قد عانى من مرض قلبي قبل بلوغه الخمسين من العمر فإن المستويات المرتفعة من الكولسترول ترفع احتمال الإصابة بمرض قلبي.
مضاعفات ارتفاع الكولسترول
المستويات المرتفعة من الكولسترول يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض تصلب الشرايين (Atherosclerosis) الذي هو تراكم خطير من الكولسترول والترسبات الأخرى على جدران الشرايين، هذه الترسبات المسماة لويحات قد تقلل كمية الدم المتدفق في الشرايين، وقد يحدث الآتي:
إذا كانت الشرايين المصابة هي التي توصل الدم إلى القلب فيحتمل أن تظهر أوجاعًا في الصدر وأعراض أخرى.
يمكن أن تنتج جلطة دموية مما قد يعيق تدفق الدم، أو قد تنفصل الجلطة فتسدّ شريانًا آخر، حيث أن توقف تزويد القلب بالدم يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية، أما توقف تزويد الدماغ بالدم فيؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية.
تشخيص ارتفاع الكولسترول
فحص الدم الذي يقيس مستوى الكولسترول في الدم يُظهر عادةً:
المستوى الإجمالي للكولسترول.
مستوى الكولسترول الضار.
مستوى الكولسترول الجيد.
مستوى ثلاثي الغليسيريد.
علاج ارتفاع الكولسترول
يشمل العلاج ما يأتي:
1. تغيير نمط الحياة
إحداث تغييرات في نمط الحياة هما الخطوتان الأوليتان الضروريتان خلال علاج الكولسترول المرتفع في الدم، مثل:
القيام بنشاط بدني بشكل دائم.
المحافظة على تغذية صحية ومتوازنة.
2. العلاج الدوائي
إذا قمت بالتغييرات الهامة في نمط حياتك ومع ذلك لا يزال مستوى الكولسترول الضار مرتفعًا فمن الممكن أن ينصحك طبيبك بالعلاج الدوائي، حيث أن اختيار الدواء المناسب أو التنسيق بين عدة أنواع من الأدوية لعلاج الكولسترول يعتمد على عدة عوامل، من بينها: عوامل الخطر الموجودة لديك، وعمرك، ووضعك الصحي الحالي والأعراض الجانبية المحتملة.
من ضمن الأدوية الشائعة والمقبولة لعلاج الكولسترول:
ستاتين (Statins): هو الدواء الأكثر شيوعًا لخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، إذ يعيق إفراز المادة اللازمة لإنتاج الكولسترول في الكبد.
منحيات الأحماض الصفراوية (Bile acid binding resins): يُستخدم الكبد الكولسترول لإنتاج العصارة الصفراوية الضرورية لعملية الهضم في الجسم، تعمل هذه الأدوية على تثبيط هذه العملية.
أدوية مثبطة لامتصاص الكولسترول (Cholesterol absorption inhibitors): الأمعاء الدقيقة تمتص الكولسترول الموجود في الطعام وتفرزه إلى الدورة الدموية، تعمل هذه الأدوية على تثبيط امتصاص الكولسترول.
إذا كانت مستويات ثلاثي الغليسيريد في جسمك مرتفعة فقد يكون علاج الكولسترول هو:
الفيبرات (Fibrates).
نياسين (Niacin).
دمج بين نياسين وستاتين.
غالبية هذه الأدوية ليست لها مضاعفات جانبية جدية، لكن فعاليتها تختلف من شخص لآخر، لكن إذا قررت تناول أدوية لمعالجة ارتفاع الكولسترول فيحتمل أن ينصحك طبيبك بالخضوع لاختبارات دورية لوظائف الكبد لفحص تأثيرات هذه الأدوية على كبدك.
الوقاية من ارتفاع الكولسترول
في الآتي أبرز النصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول:
مارس النشاط البدني بشكل دائم يوميًا.
تجنب جميع منتجات التبغ الذي من شأنه أن يُقلل من خطر إصابتك بالكوليسترول المرتفع.
تخلص من الوزن الزائد.
تناول طعامًا صحيًا، حيث أن الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لها تقريبًا نفس الفاعلية التي لأدوية الستاتين في خفض مستويات الكولسترول.
امتنع عن تناول أطعمة تحتوي على دهون متحولة.
اختر أغذية مكونة من القمح الكامل فثمة مواد عديدة موجودة في القمح الكامل تُساهم في الحفاظ على صحة قلبك.
احرص على استهلاك أنواع مختلفة من الخضار والفواكه.
احرص على استهلاك السمك الصحي فهناك أنواع عديدة من السمك تحتوي على مستويات منخفضة من الدهنيات وعلى كميات شحيحة من الدهنيات المشبعة والكولسترول مقارنة باللحوم والدجاج.
العلاجات البديلة
بالرغم من أن عدد المنتجات الطبيعية التي أثبتت فاعليتها في خفض مستويات الكولسترول قليل، إلا أن هذه المنتجات تعد فعالة إذا وافق طبيبك فمن الممكن تناول البدائل الآتية لخفض مستوى الكولسترول لديك:
الأرضي شوكي.
الشعير.
بزر قطونة (Psyllium).
الثوم.
نخالة الشوفان.
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
ممثلة في ادارة الصحة العامة فعاليات الحملة الوطنية للكشف المبكر لسرطان الثدي والتي تستمر طيلة شهر اكتوبر الحالي.
حفل التدشين الذي اطلق في مبنى الصحة العامة كان تحت رعاية سعادة الدكتورة خلود محمد مغربل مساعد مدير عام الشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية للصحة العامة والذي شاركت فيه العديد من الادارات والاقسام والجهات الخارجية .
الحملة التي تستهدف العنصر النساء الذين تزيد اعمارهم عن 40 عام حيث ان جهاز الماموجرام يكشف قبل تكون الكتلة بالثدي من 3 الى خمس سنوات.
الفعاليات سوف تستمر طيلة الشهر الحالي والتي سوف تشمل العديد من الفعاليات وذلك في عدد من المواقع منها مجمع الظهران مول والعثيم مول وعدد من المواقع المستهدفة والتي بها تجمع من النساء.
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
المجتمعية مع المؤسسات الحكومية والأهلية ،وسعيا لإبراز دور الحماية الاجتماعية الكبير في احتضان الأطفال والنساءالمتعرضين للعنف الأسري، فقد شاركت وحدة الحماية الاجتماعية بالدمام مع مركز الرعاية الصحية الأولية ابن حيان في تفعيل “اليوم العالمي للخدمة الاجتماعية ” تحت شعار الأخصائين الاجتماعين” قادة ، مدافعين ، أبطال ” بركن تعريفي توعوي استشاري يعرض الخدمات التي تقدمها الحماية للمرأة أيا كان عمرها والطفل إلى مادون الثامنة عشر .وذلك على مدى ثلاثة أيام متتالية من الأثنين السابع عشر من الشهر الحاليفي مركز ابن حيان الصحي.
كانت هذه الفعالية تحت رعاية م . مدير عام الشؤون الصحية للصحة العامة بصحة الشرقية الدكتورة خلود بنت محمد مغربل التي افتتحتها وقامت بجولة للأركان المشاركة، ومن خلالها أثنت على ركن الحماية ودورها الفعال في خدمة المجتمع من خلال احتضان ضحايا العنف الأسري .
واستقطب ركن الحماية جذب الزوار الذين تنوعوا ما بين مراجعين للمركز و طلاب وطالبات المدارس .
في الختام اجتمع المشاركون مع إدارة المركز وقُدمت كلمات الشكر والتقدير لهم وقطعت كيكة خاصة للمشرفة على البرنامج الدكتورة فوزية علي راجح منسقة الخدمة الاجتماعية تقديرا للجهود المبذولة في تفعيل اليوم العالمي للخدمة الاجتماعية متمنين للجميع استمرارية الشراكة المجتمعية بينهم .
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
من 59427 طالب وطالبة في المرحلتين المتوسطة والثانوية خلال الأسبوع الأول من انطلاق المرحلة الثانية من الحملة الوطنية للتطعيم ضد أمراض الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف في المنطقة الشرقية.
وأكدت مساعد مدير عام الشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية للصحة العامة الدكتورة خلود بنت محمد مغربل أن الحملة التي تم تدشينها الأحد الماضي في إمارة المنطقة الشرقية وتستهدف 227 ألف طالب وطالبة في المدارس المتوسطة والثانوية بالشرقية، و720 طالب في المعاهد الفنية، بدأت جولاتها على المدارس منذ الأحد، حيث تمكنت حتى نهاية الأسبوع الأول من الحملة التي تستغرق 4 أسابيع من تطعيم 38232 طالب في المرحلة المتوسطة بنسبة تغطية بلغت 32.7%، فيما تم تطعيم 21195 طالب في المرحلة الثانوية بنسبة تغطية بلغت 19.3%، حيث تسير الحملة وفق ما خطط لها.
وبينت الدكتورة مغربل أن المرحلة الأولى من الحملة حققت أهدافها بتطعيم 48256 طالب وطالبة في المرحلة الابتدائية بنسبة تغطية بلغت 95.6%، فيما تقوم 176 فرقة طبية ميدانية تضم 800 طبيب وممرض مكلفين بتغطية جميع مدارس المنطقة من خلال تنفيذ زيارتها وفق جدول تم إعداده مسبقاً يتضمن عدد المدارس المستهدفة وعدد الطلاب المشمولين بحملة التطعيم، مشيرة إلى أن المملكة تعمل على إزالة الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف ضمن الهدف العالمي لمنظمة الصحة العالمية ، حيث
تتضمن استراتيجيات إزالة الحصبة من المملكة في وجود نظام مراقبة وبائية فعال لاكتشاف حالات الحصبة المشتبهة والتعامل معها، وتحسين وتقوية طرق اكتشاف الحالات المشتبهة مخبرياً، إضافة إلى زيادة التغطية بالتطعيمات لأكثر من 95% من الأطفال على مستوى المركز الصحي، وتعطى من خلال لقاح الحصبة في عمر (9 شهور) ثم لقاح الثلاثي الفيروسي (الحصبة والحصبة الالمانية والنكاف) في عمر(18 شهر) ثم لقاح منشط للثلاثي الفيروسي عند دخول الصف الأول الابتدائي، إضافة إلى حملة التطعيم الوطنية
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
بن محمد الشيباني، ثلاث مراكز للرعاية الصحية الأولية في مدينة الدمام، في مواقع تشهد كثافة سكانية، حيث تم استحداث تلك المراكز لتقديم الخدمات الصحية لسكانها دون العناء لمراجعة مراكز الأحياء الأخرى .
وأوضح مدير العلاقات العامة والإعلام والتوعية الصحية بالمديرية العامة للشؤون الصحية، بالمنطقة الشرقية، مطلق بن محمد الجلعود، أن الدكتور الشيباني، افتتح مركز الرعاية الصحية الأولية، بحي الفيحاء غرب مدينة الدمام، والذي يقدم خدماته لقرابة 15 ألف نسمة.
كما افتتح مركز الرعاية الصحية الأولية في حي ضاحية الملك فهد "غرب مدينة الدمام" الذي يخدم قرابة 20 ألف نسمة، فيما افتتح مركز الرعاية الصحية الأولية في حي الندى، غرب مدينة الدمام، والذي يقدم خدماته الصحية لقرابة 20 ألف نسمة، وذلك ضمن خطة المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، لتغطية التمدد العمراني، الذي يصاحبه زيادة سكانية في الأحياء بمراكز الرعاية الصحية الأولية، بهدف استيعاب الزيادة المضطردة وللتوسع في تأمين الخدمات الصحية للمواطنين .
وأكد الجلعود، أن هدف صحة الشرقية، هو استفادة تلك الأحياء من الخدمات الصحية، التي تشمل علاج الأمراض السارية والمزمنة والتطعيمات الأساسية وبرامج رعاية الأمومة والطفولة والخدمات المخبرية، إضافة إلى عدد من البرامج الوقائية.
مشيرا إلى أن مدير صحة الشرقية افتتح المراكز الثلاثة، يرافقه مساعدة مدير صحة الشرقية للصحة العامة، الدكتورة خلود المغربل، ونائبها الدكتور نواف العتيبي، ومدير المراكز الصحية بالدمام مبارك الحارثي.
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
خلال حفلها السنوي, المدارس المعززة للصحة المدرسية للبنين والبنات بالمنطقة الشرقية بحضور المدير العام للتعليم بالمنطقة الشرقية الدكتور عبدالرحمن بن إبراهيم المديرس, والمساعد للشؤون المدرسية فهد بن محمد الغفيلي, والمساعده للشؤون التعليمية فاطمة بنت عبدالله الفهيد, والمساعدة للشؤون الصحية بالمديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية الدكتورة خلود بنت محمد مغربل, ومديرة الشؤون الصحية بصحة الشرقية الدكتورة سارة بنت عبدالله الشمري, ومدير إدارة الإشراف التربوي بالإدارة العامة للتعليم بالمنطقة الشرقية عبدالرحمن بن محمد الغفيلي, ومدير مكتب التعليم بمحافظة القطيف عبدالكريم بن عبدالله العليط, وقادة المدارس بمكاتب القطيف, وشرقي الدمام وغربي الدمام, والخبر, والظهران, ورأس تنورة, والجبيل وذلك بقصر الغانم للمناسبات بالقطيف.
وألقى الدكتور المديرس كلمة عبر فيها عن سعادته بهذا التكريم, واصفاً برنامج المدارس المعززة للصحة بالنوعي والحيوي الذي يهدف لصحة الطلاب والطالبات, مؤكداً على حرص وزارة التعليم على سلامة الجميع وتوجيهات معالي وزير التعليم الدكتور أحمد بن محمد العيسى, والاهتمام بالجانب الصحي كهدف محقق لجودة التعليم، منوهاً بالتعاون بين وزارتي التعليم والصحة في تنفيذ برامج الصحة المدرسية في المدارس.
ومن جانبها دعت مديرة إدارة الصحة المدرسية بالإدارة العامة للتعليم بالمنطقة الشرقية لبنى بنت محمد الدرباس, في كلمة لها بالحفل إلى استثمار هذا البرنامج واصفة إياه أنه منهج تربوي سلوكي صحي يقوم على بناء جيل واعي صحياً, ويحمل على أكتافه بناء الوطن لتحقق رؤية 2030 من خلال إكسابهم المعارف التي تمكنهم من الحياة بصحة وعافية مشيرةً إلى أن عدد المدارس المنفذة للبرنامج في ازدياد حيث بلغت 647 بالمنطقة الشرقية.
وقد تخلل الحفل عدد من الفقرات وعرض مرئي لمنجزات الصحة المدرسية بالميدان.
عقب ذلك افتتح المساعد للشؤون المدرسية فهد الغفيلي المعرض المدرسي المصاحب، واطلع على أركانه وما تضمنه من مشاركات لمدارس البنين والبنات، ثم عرض مشهد تمثيلي، حمل عنوان "صحتي في غذائي" قدمه طلاب مدارس نور الإسلام الابتدائية الأهلية بالدمام.
وختم البرنامج بتكريم 206 من المدارس المعززة للصحة المدرسية بقطاعات المنطقة الشرقية للفئات الذهبية والفضية والبرونزية بنين وبنات.
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
بالمنطقة الشرقية أن المنطقة خالية تماماً من مرض الملاريا، مشيرة إلى أن مركز مكافحة نواقل المرض التابع ل"صحة الشرقية" أجرى أكثر من ربع مليون فحص مخبري خلال 2015 م للتأكد من عدم إصابة تلك العينات بمرض الملاريا في مدن ومحافظات المنطقة. وقالت د. المغربل إن المركز يعمل على استقبال العينات، حيث أجرى المركز والقطاعات 255708 فحوصات مخبرية خلال 2015م للكشف عن وجود مرض الملاريا في الدم، وبحسب النظام الوقائي فإنه يتم استقبال نسبة 10% من جميع الشرائح المفحوصة في المنشآت الصحية الحكومية والخاصة بالمنطقة. وأضاف أن المركز يستقبل العينات من 17 منشأة حكومية، و65 منشأة خاصة على مستوى المنطقة، ليتم فحصها وتشخيصها، وفي حالة اكتشاف وجود الملاريا في العينة المفحوصة فإنه يتم معالجة الحالة وإعادة فحصها بشكل دوري على مدى ثلاثة أشهر للتأكد من خلوها تماماً من الطفيل المسبب للمرض.
وأفادت د. المغربل أن أعمال الرش والمكافحة مستمرة طوال العام حسب خطة مبرمجة وتنفذ دورياً على جميع محافظات وقرى وهجر المنطقة الشرقية، كما يقوم المركز بعمل دورات تدريبية لأخصائي وفنيي المختبرات الطبية في القطاعات الحكومية والخاصة عن كيفية فحص مرض الملاريا.
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
بالدوحة أحمد مرسي في الوصول إلى شيخوخة صحية خالية من الأمراض المزمنة، فمرسي -الذي يتبع منذ أكثر من 20 عاما نظاما غذائيا ورياضيا صارما- يعتبر أنه يحصد الآن ثمار ذلك التحدي بأن يتمتع بصحة جيدة.
ويرى المهندس -الذي يبلغ من العمر 67 عاما- أنه كلما حافظ الشخص على صحته العامة في فترة الشباب وواصل ذلك وجعلها ضمن أسلوب معيشته فإنه ينعم بحياة صحية طوال عمره، ويجنب نفسه العديد من المخاطر والأمراض، وأهمها السمنة والسكري وأمراض القلب وغيرها.
مرسي شارك ضمن العشرات في فعالية "الشيخوخة الصحية" التي نظمتها مؤسسة حمد الطبية بالتعاون مع عدد من الجهات الحكومية في قطر بحديقة المتحف الإسلامي، لتشجيع الجمهور على تبني أنماط حياتية في السنوات المبكرة من العمر كإجراء استباقي لتقليل آثار الأمراض المزمنة التي يتعرض لها الأفراد عند تقدمهم في العمر.
ويضيف مرسي أن التثقيف الصحي وطريقة تنفيذ التمرينات المنزلية كانا من أهم المعلومات التي حصل عليها من خلال مشاركته في هذه المبادرة، داعيا كافة فئات المجتمع إلى ضرورة المحافظة على الصحة وعدم تفويت فرصة البدء في نمط صحي يؤهل الإنسان لحياة أكثر متعة ونشاط.
وتحقيقا لأهداف المبادرة قدمت مجموعة من كوادر الرعاية الصحية تضم أطباء شيخوخة وممرضين واختصاصيي تغذية واختصاصيي علاج طبيعي وعلاج وظائفي النصائح والإرشادات وبعض التقييمات الصحية البسيطة للمشاركين في الفعالية، فضلا عن بعض النشاطات التثقيفية والترفيهية.
أنماط صحية
وتؤكد المديرة الطبية لمركز قطر لإعادة التأهيل هنادي الحمد أن الأبحاث الطبية تشير إلى أن الأشخاص الذين يتبنون أنماطا حياتية صحية في مرحلة مبكرة من العمر يتمتعون بشيخوخة صحية، مضيفة أن التمتع بصحة جيدة في مرحلة متقدمة من العمر يؤدي إلى سرعة التعافي من الأمراض والوعكات الصحية، وتقليل فرص الضعف العام والسقوط، والتغلب على الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والشرايين.
وتشير الحمد في حديث للجزيرة نت إلى أن الإستراتيجية الوطنية الصحية 2018-2022 تتضمن ضرورة الحفاظ على الشيخوخة الصحية عن طريق ترسيخ رسالة في المجتمع تقضي بوصول الشخص إلى مرحلة الشيخوخة وهو يتمتع بصحة جيدة ويمارس العديد من الأنشطة الاجتماعية والرياضية والثقافية.
عدم الانعزال
ووجهت الحمد نصائح لكبار السن ومن هم فوق سن الأربعين عاما بضرورة الحفاظ على الوزن الصحي والامتناع عن التدخين وممارسة الرياضة، مشددة على ضرورة أن يحافظ أفراد الأسرة على أن يشاركوا كبار السن اهتماماتهم، وأن يحافظوا أيضا على عدم انعزالهم، الأمر الذي يؤثر سلبا على الذاكرة والدخول في نوبات اكتئاب.
وعن الخدمات التي تقدمها مؤسسة الحمد الطبية لكبار السن، قالت الدكتورة هنادي إن المؤسسة تقدم العديد من الخدمات لهم، ويأتي على رأسها الوقاية من الامراض عن طريق التطعيمات التي يقدمها مركز الأمراض الانتقالية، بالإضافة إلى العيادة العامة لكبار السن وعيادة منع السقوط والزيارات المنزلية لكبار السن وتقديم كافة الأجهزة التي يحتاجونها في حياتهم اليومية.
ودعت المديرة الطبية لمركز قطر لإعادة التأهيل كافة المؤسسات في قطر إلى القيام بدورها الأمثل تجاه كبار السن، معتبرة أن مشكلة كبار السن لا تندرج في وضعهم الصحي فقط، بل تتشعب إلى ضرورة المشاركة في الفعاليات الثقافية والرياضية والشعور بدورهم المهم داخل المجتمع.
أما المديرة التنفيذية للتمريض في مستشفى الرميلة مريم نوح المطوع فأوضحت في حديث للجزيرة نت أن الفعالية تنقسم إلى أقسام عدة، فهناك فريق متكامل يعمل على مدار اليوم لتقديم الخدمات المختلفة للمشاركين، مضيفة أن المشارك في الفعالية يبدأ بقياس القياسات الحيوية وهي الضغط والسكر والوزن، ثم ينتقل إلى أطباء التغذية للتعرف على أفضل غذاء يمكن أن يتناوله في هذه المرحلة من عمره.
وتابعت المطوع أن لدى المشارك فرصة للحديث مع أطباء الشيخوخة عن كل ما يحتاج إلى معرفته، وبعد ذلك يعمل فريق من المشاركين على تنشيط الذاكرة لدى المشارك وتدريبه على طريقة القيام بهذه التدريبات، وعند اكتشاف أي مشاكل يتم توجيهه إلى عيادة الشيخوخة في مؤسسة حمد الطبية.
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
أمس الأول مبادرة خفض معدلات السمنة لدى طالبات تعليم المنطقة الشرقية بحضور المساعد للشؤون الصحية بصحة الشرقية الدكتورة خلود مغربل ومديرة إدارة الصحة المدرسية بتعليم الشرقية الدكتورة سارة الشمري وعدد من طبيبات الدراسات العليا بقسم طب الأسرة وذلك في المتوسطة الثانية عشر بالدمام.
واستهل البرنامج بعرض من تقديم المتوسطة الثانية عشر بالدمام تضمن لأهم البرامج التي تساهم في المحافظة على الوزن ثم معلومات عن التغذية السليمة تلا ذلك عرض لفيديو توعوي عن المشاكل التي تظهر بسبب السمنة وأهم الخطوات للوقاية منها كما قدمت طبيبات الدراسات العليا ( طب الأسرة ) محاضرات توعوية لطالبات المدرسة حول ( إدمان التكنولوجيا ، التغذية ) وعلاقتهم بالسمنة .
وأكدت مساعد مدير عام الشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية الدكتورة خلود مغربل بأن تدشين برنامج مكافحة السمنة جاء بشراكة رائعة وفعّالة بين المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية،والإدارة العامة للتعليم بالمنطقة الشرقية للتوعية بأضرار السمنة في مدارس المنطقة والتي تنفذ على عدة مراحل ، مشيرةً إلى إن هذه المبادرة المهمة تأتي للحد من انتشار السمنة والتي تنعكس إيجابا للحد من الإصابة بعدد من الأمراض غير السارية، وخفض معدلات انتشار السمنة لدى الطالبات إضافة إلى تحسين النمط الغذائي للطلاب والطالبات وتوفير الخدمات الوقائية والعلاجية للمصابين بالسمنة من الطلاب والطالبات،وهو ما يتوافق مع رؤية المملكة 2030 التي تعتمد على سواعد جيل من الأصحاء لبناء الوطن الغالي .
فيما بينت مديرة إدارة الصحة المدرسية بتعليم الشرقية الدكتورة سارة الشمري أن المبادرة يتم تطبيقها في عدد المدارس المشاركة بالمبادرة على مستوى المملكة 1000 مدرسة،نصيب المنطقة الشرقية منها 301 مدرسة للبنين والبنات ، منها 132 مدرسة ابتدائية و100 بالمرحلة المتوسطة و71 بالمرحلة الثانوية عبر برنامج متكامل ومتخصص،كما سيتم خلاله توزيع وجبات غذائية صحية بهدف توعية الطلاب والطالبات بالقيمة الغذائية التي تفيد الجسم ولا تحدث لديه الضرر ومن ذلك مواجهة السمنة .
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
يوم الطفل الخليجي التي نظمته إدارة المراكز الصحية بقطاع صفوى، في احتفالية أفتتحتها مساعد المدير العام للصحة العامة بالشرقية الدكتورة خلود مغربل.
وهدفت الفعاليات الى ابراز التوعية بمفاهيم ومعايير نابعة من المجتمع الخليجي لترسيخها في عقول النشء، مركزةً على حقوقهم، وعلى الثقافة الصحية والمجتمعية.
وتضمنت الفعاليات التي شهدت حضور عددٍ من المهتمين بمجال الطفولة مجموعة من الأنشطة الهادفة منها أسنان طفلي، مراحل نمو الطفل وتغذيته، الرضاعة الطبيعة، حقوق الطفل، ركن الاستشارات، ركن القصص التفاعلية.
كما اشتملت الفعالية على مجموعة من المحاضرات التوعوية والتثقيفية للأهالي والمربين والمربيات في موضع التنمر عند الاطفال وموضوع العناد عند الأطفال وكيفية التعامل معهم.
وشارك في الفعالية التي أستمرت لمدة يوم واحد هيئة حقوق الانسان، مجموعة أطفال رائعون لتعليم الاطفال باللعب، مجموعة جسمي ملك لي للتوعية عن التحرش الجنسي، مجموعة من الاخصائيين السلوكيين والتربويين.
أكّدت مساعد المدير العام للصحة العامة بالشرقية الدكتورة خلود مغربل على أهمية تنشئة الأطفال نشأة صحية وسليمة، منوّهة بالدور البارز للحملات التوعوية للأطفال.
وقالت: ”إن الإدارة تولي هذا الجانب اهتماماً كبيراً وبارزاً من شأنه أن ينعكس على الجيل الناشئ“.
وقال مدير المراكز الصحية مدير المراكز الصحية بقطاع صفوى سعيد المرزوق ان الفعاليات تهدف إلى غرس المفاهيم والمعايير الصحية وترسيخها في عقول الأطفال.
ولفت الى نشر الثقافة الصحية بين النشء، مبينا ان تنظيم فعاليات يوم الطفل الخليجي ضمن اهتمام ادارة المراكز الصحية بصفوى بالأيام العالمية الصحية، ورفع مستوى الوعي لدى أفراد المجتمع.
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
ادارة الصحة العامة فعاليات الحملة الوطنية للكشف المبكر لسرطان الثدي والتي تستمر طيلة شهر اكتوبر الحالي.
حفل التدشين الذي اطلق في مبنى الصحة العامة كان تحت رعاية سعادة الدكتورة خلود محمد مغربل مساعد مدير عام الشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية للصحة العامة والذي شاركت فيه العديد من الادارات والاقسام والجهات الخارجية .
الحملة التي تستهدف العنصر النساء الذين تزيد اعمارهم عن 40 عام حيث ان جهاز الماموجرام يكشف قبل تكون الكتلة بالثدي من 3 الى خمس سنوات.
الفعاليات سوف تستمر طيلة الشهر الحالي والتي سوف تشمل العديد من الفعاليات وذلك في عدد من المواقع منها مجمع الظهران مول والعثيم مول وعدد من المواقع المستهدفة والتي بها تجمع من النساء
وفي نهاية تدشين الحملة شكرت الدكتوره خلود بنت محمد مغربل شركة سما ديرتي لرعايتهم تدشين الحملة.
<<
اغلاق
|
|
|
|
|
دورة التدريبية لبرنامج الفحص الدوري وتستمر ٣ ايام.
<<
اغلاق
|