تى مشاهدة افلام الجنس بل ان هناك ادمان للرياضة و لاحداث العنف و حتى ادمان للانترنت
اذا تعدت اي عادة نمط الممارسة العشوائية و تحولت الى ارتباط لصيق و ملح.هي اذا ادمان
كيف تتعامل مع الادمان؟ و ما هو علاج الادمان ؟
اولاً : لابد ان تعترف بأن هناك نمط حياتي لك اصبح ادمان و ان هذا النمط يؤثر على السياق الطبيعي لحياتك و هذا التاثير قد يكون على صحتك او حالتك المادية او تعاملك مع الاهل او حتى تغيير اسلوب العمل و تكسب الرزق.
ثانياً : لآبد ان تواجه خوفك و سبب الهرب منه الى الادمان كل انواع الادمان هي مجرد مهرب من واقع لمرض الادمان قد يكون مهرب من ماضي او ازمة نفسية او مشاكل اجتماعية فيلجأ المريض الى مادة او نشاط محدد للخروج مما يحاصره و يؤلمه الى فترات هربو تقصر او تطول المشكلة هنا ان مشاكل الواقع و تأثيره لم ينتهي و لم يزال فلذلك لابد اولا ان يواجه المريض ان ما يفعله هو فعل خوف من المواجهةو دافع للهرب.
ثالثاً : الاعتراف العلني بالمرض على الرغم من ان مجتمعنا لا يعترف كفاية بالمرض النفسي و خصوصا الامراض التي يعتقد ان المريض سببها لنفسه و لكن من اهم خطوات التعامل مع المرض اي مرض هو الاعتراف بوجوده و تعريف الاخرين بماهية المرض و عواقبه لابد ان يواجه مريض الادمان على الاقل اهله بأصل مشكلته و وجودها في جياته قد يتقبل البعض او يرفض و لكن مجرد خروج الفعل المخبئ للعبن يقصر من فاعليته كأسلوب هروب و هو مهم جدا لبدء التعامل مع المرض.
رابعاً : وضع خطة تعامل مع المرض بأشراك اسرة المريض قد يكون الادمان عادة او نشاط و دور الطبيب هنا مقتصر فقط على توجيهات و حتى مراكز علاج الادمان لا تطيق التعامل مع الادمان السلوكي الا بالعزل لفترات طويلة حجدا بالضرورة هي منهكة للمريض و ذويه على الاقل ماديا ان لم يكن حسيا و لذا لابد من خطة مواجهة يشارك فيها احباء المريض الخطة الموضوعة تعتمد على التعويض و مواجهة اصل المشكلة مع مشاركة مستمرة من الاسرة كدلعم للمريض ايجابيا كلما طالت فترات الابتعاد عن مادة الادمان او نشاطه.
خامساً : العلاج الطبي لكل نوع من انواع الادمان طريق لازالة المسبب و الحدث طبيا و متابعة مستمرة لفترات قد تصل الى 5 اعوام لاستقرار المريض المعنوي و النفسي لضمان تفادي السقوط مرة اخرى في براثن الادمان لذا بعد وضع الخطة او حتى قبلها الذهاب الى طبيب نفسي لبدء العلاج الطبي فورا.
سادساً : ماذا بعد ايقاف الادمان لابد ان يعرف المريض المتعافي ان الحياة تسير يوتيرة كل يوم عل حدة كذا يجب ان تكون حياة المتعافي من الادمان فكل يوم هو يوم جديد و كل كل يوم يعبر بعيدا عن الادمان هو انتصار للمريض على مرضه و سيطرة كاملة على حياته الجديدة.
و ختاما نقول .. أن الادمان هو مرض سهل العلاج .. طالما عرف المريض ذلك ..