طلاب الكليات الصحية.

1220 مسحًا إلكترونيًا
وتضمنت الدراسة التي أجراها مجموعة من المتدربين تحت إشراف البروفيسور سراج  عمر ولي مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز بجدة ، مسحاً إلكترونيًا تم إرساله لجميع الطلاب في يونيو 2019  ، إذ شملت الدراسة 1220 طالب من جميع الكليات الصحية (الطب ، طب الأسنان ، الصيدلة ، التمريض ، والعلوم الطبية التطبيقية).

نعاس ونوم رديء
وتوصلت الي ان الحرمان من النوم وسوء نوعية النوم والنعاس المفرط أثناء النهار أمر شائع بين طلاب الكليات الصحية حيث وجدت أن 88.4٪ من الطلاب يعانون من نوعية نوم رديئة و أن 32٪ يعانون من النعاس المفرط أثناء النهار.

تحسين قدرة المخ
وهدفت الدراسة إلى معرفة مدى انتشار الحرمان من النوم والنعاس أثناء النهار بين طلاب الكليات الصحية لما يتعرض له طلاب الطب  من مستوى عال من الضغط بسبب مطالبهم الأكاديمية العالية التي قد تؤدي إلى مشاكل في النوم ، وأيضا للنوم من أهمية ضرورية للوظائف الحيوية ، والصحة الجيدة ، ونوعية الحياة بشكل عام ، والدور الهام الذي يقوم به في تحسين قدرة المخ على التعلم والتذكر، فأثناء النوم يقوم المخ بمعالجة أحداث اليوم الفائت وبتشكيل الذكريات، فإذا كان الشخص محروما من النوم، قد تتأثر قدرته على التعلم والاحتفاظ بالمعلومات الجديدة.

توصيات الدراسة الطبية
وأكدت الدراسة على أن الطريقة المثلى للتعامل مع هذه الظاهرة هي:-
توعية الطلاب بأهمية النوم و السلوكيات الصحية للنوم ، تطوير استراتيجيات وعادات التعلم ، تحسين طرق التعامل مع ضغوط الحياة

فريق الدراسة العلمي
يشار إلى أنه تم نشر الدراسة في مجلة  : International Journal of Medicine in Developing Countries (IJMDC)

وشارك فيها كل من عمر نقادي ، عبد العزيز العتيبي ، أحمد المتدارس ، تركي العمودي ، وليد القرشي، وإشراف سراج عمر ولي