تجميلية.

العابرات بجانب الجناح ترددن وهلة، لكن اللوغو الموجود على معطف الطبيبات الأبيض أزال اللبس. من تردد وبدأ بالسلام بداية، لم يتوان بالسؤال عما يجول في خاطره، وتوجيه الأسئلة مباشرة إلى الطبيبات اللاتي صرن نجمات. "أحس نفسي أسير إلى جانب براد بيت عندما نخرج من المنزل"، تقول ابنة الدكتورة سميرة الغامدي ممازحة إياها.

يتميز البرنامج بتناوله الراهن من الموضوعات التي تشغل بال السيدات، لذا يستقبل التساؤلات عبر الموقع الالكتروني، وربما لهذا تتكرر بعض الموضوعات حسب إقبال الجمهور، تقول المنتجة المنفذة للبرنامج ديانا عرب، كما يتم الاستعانة بتقارير يتم تسجيلها مع أخصائيين آخرين في حال كانت الاستشارة بحاجة لرأي متخصص غير موجود لدى طبيبات البرنامج، لكنها تنفي الشبه مع برنامج "The Doctors" الأميركي مشيرة إلى أن تقديمه من قبل 4 طبيبات يجعله مختلفاً.

المشكلات الاجتماعية
المشكلات الاجتماعية هي بطل المشكلات لدى الحديث عن أمراض النساء والعقم، حيث تشير د. شريفة شرف اختصاصي أمراض النساء والعقم إلى أن أن النظرة السلبية للسيدة العربية لا زالت تعتبرها غير قادرة على اداء كل الأعمال.

ومن أكثر المواضيع التي تحظى بنقاش كبير في البرنامج تأخر الانجاب، الذي تعتبر أن نسبته في ازدياد نتيجة ازدياد مشكلات السمنة، الأمر الذي يسبب اضطراباً هرمونياً يؤثر على الحمل، وترى أن نظرة السيدة إلى جارتها ذات الوزن الزائد وحملها هو وليد صدفة ربما لم تحدث معها هي شخصياً، ولا بد أن تعلم السيدات أن الوزن الزائد أحد أبرز العقبات في طريق الإنجاب، وليس فقط مسيء لشكل السيدة، وتنصح بالابتعاد عن المأكولات المقلية والسكريات في نمط التغذية، والتعامل معها كأنها محرمات.

أبرز المشكلات التي تجيب عنها د. جوسلين ساسين الاختصاصية في الأمراض الباطنية وأمراض الصدر والرئة واضطرابات النوم، هو التدخين ومشكلاته وكيفية الاقلاع عنه، لكنها تثير أهمية موضوع النوم لدى الإنسان العربي المعاصر، مشيرة إلى عدم احترام أنماط النوم بشكل عام، فمع تطور الحياة العصرية، ودخول الكمبيوتر والانترنت وإمضاء الوقت الطويل ليلاً يترك أثره على الجمهور نتيجة عدم حصول الشخص على القسط الكافي من النوم، وبرغم اختلاف حاجة كل إنسان للنوم، إلا انه من المهم تحديد ساعات ثابتة للنوم، لضبط الساعة البيولوجية للجسم.

الابتعاد عن المنبهات
وتنصح د. ساسين بالابتعاد عن المنبهات في فترة بعد الظهر، والأكل الخفيف على العشاء، والابتعاد عن السوائل، وكذا الابتعاد عن الرياضة في ساعات المساء لأنها تساهم في زيادة التنبيه، كما تنبه إلى أن من الممارسات الخاطئة قبل النوم هي الحمام الساخن، وهو مفهوم خاطئ ، فكلما ارتفعت حرارة الجسم صار النوم أصعب، كما تنصح بتخفيف الاضاءة ليلاً، ومطالعة كتاب قبل النوم، والابتعاد عن الأفلام ونشرات الأخبار إن كانت تسبب لك التوتر، تضحك وتضيف أظن صار الموضوع أصعب أليس كذلك؟.

وتضيف د. سميرة الغامدي أخصائية الطب النفسي على الميديا دور كبير في كيفية التعامل مع الجمهور، والأثر الذي تتركه الأخبار المفرقعة بحسب وصفها، والتي تترك أثراً كبيراً على الناس، مشيرة إلى أن الاكتئاب والعلاقات الزوجية والتعامل مع الأطفال هي أبرز التساؤلات التي تردها، وهذا ما يعود إلى طبيعة الحياة العصرية وتأثيرات الرتم السريع للحياة، وتعتبر أن عدداً من الشخصيات لا تستطيع التعامل بسهولة مع هذه المتغيرات، وتنصحهم بالتوقف لفترة عن العمل ومراقبة نمط الحياة لمعرفة المطب فيها. ويحلو للدكتورة الغامدي تشبيه الحياة بالكعكة كما يعرفها متابعو البرنامج فجزء لأهلك، وزوجك، وحياتك الخاصة، وللمرح، وللعمل، وإذا لم تكن لديك القدرة على التعامل مع المواقف الحادة، فعليك بالابتعاد.