طبية الخاصة.
يُفضل الجري بعكس اتجاه السير لمشاهدة المركبات بصورة أفضل واتقاء خطرها.
التأكد من أن سائقي السيارات يشاهدونك عند قطع الشارع.
الالتزام دائماً بإشارات وقواعد السير.
تنويع أماكن الجري، وتجنب الطرق النائية أو غير المعروفة.
إبلاغ أحد من الأهل أو الأصدقاء بأنك ذاهب لممارسة رياضة الجري، ومتى من المتوقع أن تعود.
يُفضل دائماً اصطحاب صديق أو حتى حيوان أليف في أثناء الجري، وتجنب الأحراش أو الغابات أو الطرق الصحراوية.
ارتداء ستر عاكسة للضوء عند الجري بعد غياب الشمس