استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين (مثل: القهوة أو الشاي) قبل شهر رمضان إلى تقليل أعراض انسحاب الكافيين (مثل: الصداع)، كما يجب على المدخنين في الحد من عاداتهم اليومية، والتخطيط في استثمار هذا الشهر المبارك للمساعدة في الإقلاع عن التدخين.
زيارة طبيبك:
القيام بزيارة طبيبك قبل شهر رمضان بفترة كافية:
- عند وجود أي مخاوف صحية متعلقة بالصيام.
- عند وجود حالات صحية مزمنة (مثل: السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى).
- عندما تكون المرأة حامل أو مرضع.