د في فم الانسان 6 غدد لعابية كبيرة وعدة غدد لعابية اخرى صغيرة، وجميع هذه الغدد تفرز اللعاب الذي يساعد على مضغ الطعام، والكلام، ومنع تسوس الاسنان وامراض اللثة.
البلاك عبارة عن طبقة رقيقة تتكون على الاسنان حيث يمكن ان يتكون في عدة ساعات بعد تناول الطعام والمشروبات السكرية، بينما الجير عبارة عن بلاك متكلس ويتكون في عدة ايام واسابيع، ويعتبر البلاك هو العامل الاساسي في تسوس الاسنان ومرض اللثة، لذلك يجب تنظيف الاسنان جيدا بعد تناول الطعام والمشروبات السكرية. 
صحة الاسنان,العناية بالاسنان,جمال الاسنان,غسيل الاسنان,تغيير فرشاة الاسنان,اسنان جميلةو صحية,تداووا,جير الاسنان,بلاك الاسنان
ينصح معظم اطباء الاسنان باختيار الفرشاة المتوسطة وعدم غسل الاسنان بالقوة المفرطة  حيث من الممكن ان يؤدي الى انحسار في اللثة وتعري جذر الاسنان. 
يجب تغيير فرشاة الاسنان عند تغير شكل اليافها فقط ( التواء الياف الفرشاه )، وليست محددة بزمن معين.
صحة الاسنان,العناية بالاسنان,جمال الاسنان,غسيل الاسنان,تغيير فرشاة الاسنان,اسنان جميلةو صحية,تداووا,جير الاسنان,بلاك الاسنان
معظم معاجين الاسنان تحتوي على عنصر الفلورايد، وهو مادة تساعد على صحة الاسنان، وباستطاعة كل انسان اختيار مايناسبه والاستمرار عليه مدى الحياة مادام يحتوي على هذه المادة.
يجب غسل الاسنان مرتين يوميا خاصة قبل النوم واستخدام خيط الاسنان الطبى .
صحة الاسنان,العناية بالاسنان,جمال الاسنان,غسيل الاسنان,تغيير فرشاة الاسنان,اسنان جميلةو صحية,تداووا,جير الاسنان,بلاك الاسنانصحة الاسنان,العناية بالاسنان,جمال الاسنان,غسيل الاسنان,تغيير فرشاة الاسنان,اسنان جميلةو صحية,تداووا,جير الاسنان,بلاك الاسنان
يجب الاعتناء بالاسنان اللبنية عند فقد بعضها قبل عمر استبدالها بالاسنان الدائمة، يؤدي الى تحرك في الاسنان اللبنية الاخرى، وبالتالي يؤدي الى عدم تطابق الاسنان الدائمة جيدا.
الشاي الخالي من السكر والموز مفيدان لصحة الاسنان، وذلك لاحتوائهما على عنصر الفلورايد.