أنفية هي الأجزاء الداخلية من الأنف وهي مغطاة بطبقة رقيقة من الأنسجة هي الأغشية المخاطية التي تنتج المخاط، وهذا المخاط يتدفق من فتحات الجيوب الأنفية مباشرة إلى داخل الأنف، وعندما تسد هذه الفتحات فإن الجيوب الأنفية لدينا تتضرر.
ومن أهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية ما يأتي:
    إفرازات من الأنف.
    احتقان الأنف.
    ضعف الإحساس بالشم والتذوق.
    ألم الأذن.
    السعال.
    التهاب الحلق.
    رائحة الفم الكريهة.
    الإرهاق.
أسباب ألم التهاب الجيوب الأنفية
كل شيء يؤدي لانتفاخ في الأنف يمكن أن يسد الفتحات التي بين الجيوب الأنفية والأنف، مثل:
    النزلة البردية.
    الحساسية.
    رد فعل لمادة كيميائية معينة.
والألم في معظم حالات التهاب الجيوب الأنفية يكون بسبب:
    الهواء المحبوس الذي يضغط مع المخاط وعلى الأنسجة المخاطية للجيوب الأنفية، وعلى العظام التي خلفها.
    غشاء الجيوب الأنفية في حال منعه لدخول الهواء إلى الجيوب الأنفية، مما ينجم عنه تكون لفراغ قد يؤدي للألم.
علاج التهاب الجيوب الأنفية
عادة ما يتم التخفيف من آلام التهاب الجيوب الأنفية، أيّ علاج التهاب الجيوب الأنفية بطرق عديدة، ومن أهم هذه الطرق لعلاج التهاب الجيوب الأنفية ما يأتي:
1. علاج التهاب الجيوب الأنفية الطفيف
هذا ما عليكم القيام به:
    تنفسوا الهواء الدافئ والرطب من حوض الاستحمام أو الحمام الدافئ.
    املؤوا حوض أو وعاء بالماء الساخن، واستنشقوا الهواء ورأسكم مغطى بمنشفة، واحرصوا على عدم الإصابة بحروق البخار.
    استخدموا زيت الكافور أو النعناع الذي قد يساعد على تنشيط التنفس وقد يفتح قليلًا الأنف المحتقن.
    استخدموا المحاليل الملحية التي تأتي على شكل رذاذ أو قطرات، حيث تساعد على إزالة الإفرازات الشديدة وتسمح بتصريف السوائل من الجيوب الأنفية.
    استعملوا الأدوية المضادة لنزلات البرد وتخفيف السعال، ولكن هي ليست دائمًا آمنة للأطفال الصغار أو من يعانون من أمراض معينة، لذلك اسألوا الصيدلي أو الطبيب أولًا.
    ضعوا منشفة دافئة ورطبة على الوجه لمدة 5 إلى 10 دقائق عدة مرات في اليوم.
2. علاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد
إذا كان لديكم التهاب حاد في الجيوب الأنفية، قد يكون العلاج كما يأتي:
قد تضطرون إلى أخذ المضادات الحيوية لمحاربة التلوث البكتيري، ولكن قد يستدعي الأمر في بعض الأحيان إلى تجنب استخدام المضادات الحيوية هذه، وذلك لأن العديد من حالات أعراض التهاب الجيوب الأنفية تزول من تلقاء نفسها.
كما تستطيعون محاولة استخدام أدوية من غير وصفة طبية لتخفيف الألم، ولتخفيف الاحتقان، مثل البخاخات المختلفة.
3. علاج الحساسية مع التهاب الجيوب الأنفية
في حال كنتم تعانون من الحساسية المختلفة مع التهاب الجيوب الأنفية قد يوصي طبيبكم بالأدوية التي تخفف من الأعراض، وقد تكون هذه الأدوية على شكل رذاذ الأنف الذي يحتوي على الستيروئيدات، ويؤدي إلى تخفيف التورم حول قنوات الجيوب الأنفية، مما يسمح بتصريف السوائل من الجيوب الأنفية.
الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
حاليًا لا توجد طرق مثبتة علميًا تمنع حدوث أعراض التهاب الجيوب الأنفية في الجهاز التنفسي، ولكن هناك طرق مختلفة يمكن أن تساعد على منع المرض:
    إبقاء الأنف رطبًا.
    تجنب منتجات الألبان.
    الحفاظ على بيئة ليست رطبة جدًا وليست جافة جدًا.
    تجنب التعرض لدخان السجائر أو السيجار، أو المواد التي تنتج أبخرة سامة قد تؤدي إلى تفاقم الوضع.
    تجنب استخدام منتجات التنظيف الصناعية أو بخاخ الشعر أو أي مواد سامة أخرى.
    إجراء فحص الحساسية من قبل أخصائي الحساسية.
    تجنب المكوث لفترات طويلة في برك السباحة التي تعالج بالكلور، والذي يمكن أن يؤدي لمشاكل الجيوب الأنفية.
    تجنب الغوص في الماء الذي يسبب دخول الماء إلى قنوات الجيوب الأنفية.