كيف يمكنني معرفة أني مصاب بانحسار اللثة؟
هناك بعض العلامات التي قد تكتشفها والتي يمكن أن تخبرك إذا كان لديك مشاكل في اللثة، أو انحسار اللثة. يحدث ذلك عندما تنحسر اللثة مبتعدة عن أسنانك، تاركة الجذر تحتها مكشوفًا وأول ما قد تشعر به هو زيادة حساسية الأسنان. قد تلاحظ أيضًا أن أسنانك تبدو أطول، أو أن تشعر بشد في المنطقة حيث تلتقي اللثة بالسن.

وعلى الرغم من أنك قد ترى هذه العلامات، إلا أنه ليس من السهل دائمًا معرفة ما إذا كنت مصابًا بانحسار اللثة. أفضل ما يمكنك القيام به هو إجراء فحوصات منتظمة مع طبيب أسنانك، حيث يمكنه كمحترف تحديد ومعالجة مشاكل اللثة. وهذا مهم بشكل خاص مع انحسار اللثة لأن الحصول على العلاج في أقرب وقت ممكن هو أفضل طريقة لمنع الأمر من التفاقم. 

ما أسباب انحسار اللثة؟
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تتسبب في انحسار لثتك ويمكن لطبيب الأسنان الخاص بك أن يخبرك بما يسبب انحسار اللثة:
- غسل أسنانك بالفرشاة بقوة مفرطة - يمكن لهذا أن يزيل طبقة المينا على أسنانك ويتسبب في انحسار اللثة.
- ضعف صحة الفم - إذا كنت لا تُبقي أسنانك نظيفة من خلال تنظيف الأسنان بالفرشاة العادية والخيط، فقد يتراكم البلاك ويتحول إلى ترسب صلب يسمى التكلس. وإذا لم تتم إزالته، فقد يؤدي ذلك إلى أمراض اللثة وانحسارها. 
- الضغط أو الجز على أسنانك - إذا كان هذا شديدًا، فيمكنه الضغط على اللثة مما قد يؤدي إلى انحسارها.
- التدخين - إذا كنت تدخن، فأنت أكثر عرضة للإصابة بانحسار اللثة.
- التهاب اللثة - في حالة أمراض اللثة الشديدة، وتسمى التهاب دواعم السن، فيُمكن أن تنحسر اللثة بعيدًا عن الأسنان وتشكِّل جيوبًا باللثة. قد تصاب هذه الجيوب بالعدوى، وعند حدوث ذلك، فيمكن أن يتلف النسيج والعظام التي تحمل الأسنان في مكانها مما يجعلها غير متماسكة وغير ثابتة. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الأسنان.

كيف يمكنني إيقاف انحسار اللثة؟
إذا كنت ترغب في معرفة إذا ما كنت مصابًا بانحسار اللثة أو إذا كنت تعتقد أنك مصاب بانحسار اللثة، فإن أول شيء عليك القيام به هو حجز موعد لزيارة طبيب الأسنان والحصول على مشورة مهنية حول كيفية وقف انحسار اللثة.

هناك العديد من العلاجات لانحسار اللثة بما في ذلك:
* إزالة الجير وكشط الجذر:حالات انحسار اللثة، قد يقترح طبيب الأسنان إجراء إزالة الجير وكشط الجذر. وهو إجراء من جزأين يقوم به طبيب أسنانك. أولًا، يتم إزالة كل البلاك والجير المتصلب فوق وتحت خط اللثة (حيث تلتقي اللثة بالسن). وبعد ذلك، يقوم طبيب أسنانك بكشط الجذور، حيث يتم تنعيم جذور أسنانك لمساعدة اللثة على الالتصاق بالأسنان مرة أخرى. قد يعرض عليك طبيب أسنانك وضع مخدر موضعي أثناء الإجراء وقد يستغرق الأمر أكثر من زيارة لإكماله.
بعد العلاج، من الطبيعي أن تكون لثتك حمراء ومتورمة ومؤلمة وأن تحدث زيادة بالحساسية. قد يوصي طبيب الأسنان باستخدام علاج بغسول الفم المضاد للميكروبات مثل غسول الفم بارودرونتكس 0.2% لمدة قصيرة للمساعدة في الحد من البكتيريا ومنع العدوى.
وغالبًا ما يكون إزالة الجير والكشط كافيًا لإصلاح المشكلة، ولكنك ستحتاج إلى إجراء فحوصات منتظمة للتأكد من تحسن حالة اللثة وعدم تفاقم انحسارها. من المهم أيضًا الحفاظ على روتين صحي جيد لصحة الفم لحماية لثتك.

* جراحة اللثة: لحالات انحسار اللثة الشديدة ، قد يوصي طبيب الأسنان بإجراء جراحة للثة. هناك بعض الأنواع المختلفة بما في ذلك:
- إزالة الجير والكشط بالتجريف المفتوح: إذا لم ينجح العلاج غير الجراحي، فقد يوصي طبيب أسنانك بإزالة الجير والكشط بالتجريف المفتوح، حيث تُطوى أنسجة اللثة المصابة مرة أخرى للحصول على وصول أفضل لتنظيف الجذور وتنعيمها. ثم يُعاد وضع اللثة بشكل مريح، مما يسهل الحفاظ على نظافتها وصحتها.
- التجديد: هذا هو العلاج الجراحي الذي يمكن أن يساعد في تجديد العظام وأنسجة اللثة المتضررة. سيقوم طبيب أسنانك بالتنظيف فوق وتحت اللثة لإزالة البكتيريا والبلاك. بعد ذلك، سيتم وضع مادة تَجَدُّدِيّة - غشاء أو بروتين محفز للأنسجة أو ترقيع الأنسجة، لتشجيع جسمك على استعادة العظام والأنسجة المتضررة بشكل طبيعي. ثم يعاد وضع اللثة بشكل آمن على جذر السن.

* ترقيع اللثة: إذا فقدت أنسجة اللثة، فربما يقترح طبيب الأسنان إجراء عملية أنسجة ناعمة أو ترقيع اللثة. وفي هذه العملية الجراحية يُجرى ترقيع الأنسجة من اللثة المحيطة أو سقف الحلق وخياطته بأنسجة اللثة لتغطية جذر أسنانك المكشوف.

كيف يمكن أن أساعد في منع انحسار اللثة
إن أفضل حماية ضد انحسار اللثة هي إجراء فحوصات منتظمة مع طبيب الأسنان واتباع روتين صحي جيد للفم. إن تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين، مرتين يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد أو معجون أسنان يومي متخصص لصحة اللثة مثل بارودونتكس يساعد على إزالة بكتيريا البلاك للحفاظ على صحة لثتك وأسنانك.