|
من أكثر الأمور المزعجة، فما هي أسباب الصداع المستمر؟
الصداع المستمر، أو ما يعرف باسم الصداع المزمن (Headache)، هو ذاك الذي يستمر لأكثر من 15 يومًا في الشهر، ولثلاثة أشهر على التوالي، ولكن بالطبع في حال شعورك بالصداع المستمر لعدة أيام دون أن يقل من المهم استشارة الطبيب، تعرف في المقال الآتي على أسباب الصداع المستمر:
أسباب الصداع المستمر
تتعدد الأسباب المؤدية إلى الصداع المستمر لتضمن كل من الآتي:
1. الإصابة بالتوتر (Stress)
ترتبط الإصابة بالتوتر بالصداع، وهذه علاقة تم إثباتها علميًا، إذ عندما يصاب الإنسان بالتوتر تتشنج عضلات الجسم بشكل عام، وتكون هذه التشنجات أكثر حدة وشدة في منطقة الرقبة والرأس الأمر الذي ينتج عنه الإصابة بالصداع.
في حال كان الشخص مصابًا بالتوتر المزمن فعلى الأغلب أنه سيعاني من مشكلة الصداع المستمر.
الحل الأنسب لهذه المشكلة يكمن في محاول التخلص من التوتر الذي تشعر به، ويكون ذلك ممكنًا عبر عدة طرق، منها: ممارسة الرياضة، والتحدث مع أحد الأقرباء، أو الأصدقاء، أو المتخصصين.
فيديو قد يعجبك:
2. المعاناة من الجفاف (Dehydration)
عند إصابتك بالصداع من المهم أن تفكر في العادات اليومية التي تقوم بها، وهذا يعني أنه عليك تتبع يومك جيدًا، فمن الأمور المهمة التي يجب أن تتبعها هو كمية الماء التي تشربها خلال اليوم والتي قد تسبب إصابتك بالجفاف.
من أهم أسباب الصداع المستمر هو الجفاف، ويعتقد أن العلاقة بينهما تعود إلى انخفاض كثافة الدم عندما تقل كمية الماء في الجسم، مما يعني انخفاض ضغط الدم، وبالتالي كمية الأكسجين التي تصل الدماغ تصبح أقل.
هذا الموضوع دليل على أهمية تناول كمية مناسبة من الماء يوميًا ومراقبة أعراض الإصابة بالجفاف، والتي تتمثل في الآتي:
تحول لون البول إلى الأصفر الغامق.
العطش الشديد.
جفاف الفم.
3. الإصابة بفقر الدم (Anemia)
فقر الدم هو حالة صحية يكون فيها عدد كريات الدم الحمراء قليلة، بالتالي كمية الأكسجين التي يتم نقلها إلى أنسجة الجسم تكون منخفضة أيضًا.
تترافق الإصابة مع الأنيميا (فقر الدم) ببعض الأعراض المختلفة، وذلك وفقًا لحدة الإصابة، وهي تشمل:
التعب والشعور بالضعف.
ضيق التنفس.
الصداع.
في حال عانيت من أحد هذه الأعراض من الضروري استشارة الطبيب لفحص مستويات كريات الدم الحمراء لديك.
الصداع المستمر, أسباب الصداع المستمر
4. الأمراض المزمنة
يُعد من أسباب الصداع المستمر الإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة، مثل: السكري (Diabetes)، والثعلبة.
ومن هنا تأتي أهمية استشارة الطبيب في حال عانيت من الصداع المستمر لعدة أيام، والذي من شأنه أن يساعدك في الكشف عن أسبابه والمسارعة في علاجها.
5. المشاكل الهرمونية
هذه المشاكل تكون أكثر شيوعًا لدى النساء وبالأخص بعد انخفاض مستويات الإستروجين قبل الحيض، والتي تسبب بدورها الإصابة بالصداع، كما تعد من محفزات الشقيقة.
هناك بعض الأمور التي تسبب تغيير مستويات الهرمونات في الجسم، وبالتالي ترفع من خطر الإصابة بالصداع المستمر أيضًا، منها:
انقطاع الطمث.
الحمل.
الولادة.
6. المعاناة من مشاكل في الجيوب الأنفية
إن كنت تعاني من مشاكل في الجيوب الأنفية فأنت حتمًا تعاني من الإصابة بالصداع المستمر أيضًا، والجدير بالذكر أنه معظم حالات الإصابة بالصداع، تكون ناتجة عن الشقيقة، التي تترافق مع أعراض الجيوب الأنفية المزعجة.
في حال التهاب الجيوب الأنفية من الممكن أن تظهر الأعراض الآتية، والتي تستدعي استشارة الطبيب:
ارتفاع درجة حرارة الجسم.
البلغم.
الصداع المستمر.
7. أسباب الصداع المستمر الأخرى
هناك مجموعة أخرى من العوامل التي قد تكون سبب الصداع المستمر، منها:
تغير الساعة البيولوجية للجسم.
اضطرابات النوم.
تناول كمية كبيرة من الكافيين (Caffeine).
تناول كمية عالية من أدوية علاج الصداع.
ورم في الدماغ (Brain tumor).
<<
اغلاق
|
|
ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ ماذا يجب أن تعرف عن هذه العلاقة؟
هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ هو سؤال يخطر في بال الكثيرين لكن هل هناك حقًا علاقة ما بين هاتين المشكلتين؟
هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟
من أهم الأسئلة التي قد تدور في بال العديد، هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ وما طبيعة العلاقة التي قد تربط بين كلتا المشكلتين هاتين؟
إن الإصابة بمرض السكري يعني أن المصاب لا يملك كمية كافية من الأنسولين من أجل معالجة الغلوكوز في الجسم، أو أن الأنسولين لا يعمل بالشكل المطلوب، والجدير بالذكر أن الأنسولين هو الهرمون الذي يمكّن الجسم من التعامل مع الغلوكوز الموجود في الطعام واستهلاكه على شكل طاقة.
لكن ماذا ينتج عن هذه المشكلة؟ لا يتمكن الغلوكوز من الدخول إلى الخلايا من أجل توفير الطاقة لها، ممّا يسبب تراكمه في مجرى الدم، وهذا بدوره قد يؤدي إلى أضرار عديدة لأعضاء الجسم المختلفة بما فيها الأوعية الدموية والكلى، وهي أعضاء تلعب دورًا هامًا في ضغط الدم.
في حال تضرر الأوعية الدموية والكلى، فإن ذلك من شأنه أن يسبب ارتفاعًا في ضغط الدم مما قد يسبب مضاعفات أخرى، إذًا من الممكن الإجابة على سؤال هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من خلال ثلاث طرق مختلفة، وهي على النحو الآتي:
تفقد الأوعية الدموية قدرتها على التمدد، ومن الممكن أن تصاب بتصلب الشرايين الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بضغط الدم المرتفع.
ترتفع نسبة السوائل في الجسم خاصة في حال أثّر السكري على الكلى.
ينتج عن مقاومة الأنسولين مضاعفات مختلفة بما فيها ارتفاع ضغط الدم.
هل ارتفاع ضغط الدم يرفع السكري؟
بعد أن أجبنا على سؤال، هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من المهم أن نجيب على السؤال العكسي أيضًا، هل ارتفاع ضغط الدم يرفع السكري؟ إذ وجد أن الإصابة بضغط الدم المرتفع من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بالسكري أيضًا، حيث وُجد أن الإصابة بضغط الدم المرتفع قد يرفع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة قد تصل إلى 50% تقريبًا.
هذا يعني أن حماية نفسك من ضغط الدم من شأنه أن يحميك من الإصابة بمرض السكري والعكس صحيح أيضًا.
عوامل خطر الإصابة بمرض السكري وضغط الدم المرتفع
بشكل عام تتشابه أعراض خطر الإصابة بكل من مرض السكري وضغط الدم المرتفع فيما بينهما، ومن أهم هذه العوامل نذكر ما يأتي:
زيادة الوزن والدهون في الجسم.
اتباع نظام غذائي غير صحي.
عدم ممارسة الرياضة.
التوتر.
الأرق واضطرابات النوم.
التدخين.
التقدم بالعمر.
انخفاض مستويات فيتامين د.
وجود تاريخ عائلي للإصابة بهذه الأمراض.
الوقاية من مرض السكري وضغط الدم المرتفع
من المهم أن نتعرف على طرق الوقاية لهذه المشاكل الصحية، وهي تشمل ما يأتي:
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة النشاط الرياضي والجسدي.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
التقليل من كمية الكحول المتناولة أو تجنب تناولها.
الإقلاع عن التدخين.
الخضوع للفحوصات الطبية اللازمة.
<<
اغلاق
|
|
ما يزال يملك إفرازًا معينًا للأنسولين، ولكن هذه التركيزات المنخفضة للأنسولين غير قادرة على التغلب على مقاومة الأنسولين لهؤلاء المرضى.
إن هذه المجموعة من مرض السكري في الواقع تشمل مجموعة واسعة من العيوب، بدءًا بحالة أولية تسيطر فيها مقاومة الأنسولين وصولًا لحالة متقدمة أكثر لخلل خطر بإفراز الإنسولين.
مميّزات مرض السكري من النوع الثاني
تشمل أبرز المميزات ما يأتي:
يظهر السكري من النوع الثاني في كل الأعمار، ولكنه بشكل عام يُشخّص بعد عمر 30 سنة.
يظهر السكري من النوع الثاني وسط الأشخاص غير السِّمان خصوصًا في العمر المتقدم، بالرغم من أن 80% على الأقل من مرضى السكري مصابون بالسمنة.
تكون الأعراض النموذجية للسكري من النوع الثاني غائبة عند التشخيص لدى العديد من مرضى السكري، مثل: العطش المفرط، والتبول المفرط، وانخفاض الوزن، حيث أن غياب أعراض السكري يؤدي في العديد من الأحيان للتأخر بتشخيص المرض.
قد يصاب مرضى السكري من النوع الثاني منذ موعد التشخيص، بمضاعفات في الأوعية الدموية الصغيرة في العيون، وفي الكلى، وفي الأعصاب، وبمضاعفات في الأوعية الدموية الكبيرة في القلب، وفي الدماغ، وفي الأقدام.
يشكل مرضى السكري من النوع الثاني نسبة 90% من مجموع مرضى السكري، وترتفع نسبة انتشار المرض مع تقدم العمر، وخاصةً لدى مجموعات معينة.
كيف تصاب بمرض السكري من النوع الثاني؟
إن السكري من النوع الثاني هو مرض يتطور ويتقدم ببطء والاضطراب الأيضي الأول الذي يمكن ملاحظته هو مقاومة الأنسولين التي قد تظهر بعد عدة سنوات من تطور مرض السكري.
في البداية يزيد البنكرياس من إنتاج وإفراز الأنسولين وذلك ليتغلب على مقاومة الأنسولين، ومع الوقت وخصوصًا بوجود عوامل الخطر المذكورة أعلاه، يفشل البنكرياس ولا يحتمل الضغط وعندها يتطور مرض السكري السريري.
أعراض سكري من النوع الثاني
لا تظهر أي أعراض على العديد من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني؛ نظرًا لأن داء السكري من النوع 2 يتم تشخيصه بشكل شائع ولكن ليس دائمًا في عمر متأخر، وفي بعض الأحيان يتم تجاهل العلامات كجزء من التقدم في السن.
في بعض الحالات وبحلول الوقت الذي يتم فيه تشخيص مرض السكري من النوع 2، قد تكون مضاعفات مرض السكري موجودة بالفعل، وتشمل الأعراض:
الشعور بالعطش الشديد.
خروج المزيد من البول.
الشعور بالتعب والخمول.
دائما الشعور بالجوع.
الجروح التي تلتئم ببطء.
الحكة والتهابات الجلد.
رؤية مشوشة.
زيادة الوزن تدريجيًا.
تقلب المزاج.
الصداع.
الشعور بالدوار.
تشنجات الساق.
أسباب وعوامل خطر سكري من النوع الثاني
تشمل الأسباب وعوامل الخطر ما يأتي:
1. أسباب الإصابة بالسكري من النوع الثاني
يصنع البنكرياس هرمونًا يسمى الأنسولين يساعد خلاياك على تحويل الغلوكوز الذي هو نوع من السكر من الطعام الذي تتناوله إلى طاقة، يصنع الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 الأنسولين، لكن خلاياهم لا تستخدمه كما ينبغي.
في البداية، ينتج البنكرياس المزيد من الأنسولين لمحاولة إدخال الغلوكوز إلى خلاياك، لكن في النهاية لا يمكنه مواكبة ذلك ويتراكم الغلوكوز في الدم بدلًا من ذلك.
عادة، تتسبب مجموعة من الأشياء في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وقد تشمل:
الجينات.
اكتشف العلماء أجزاء مختلفة من الحمض النووي تؤثر على كيفية إنتاج الجسم للأنسولين.
وزن زائد
يمكن أن تسبب زيادة الوزن أو السمنة مقاومة الأنسولين، وخاصةً إذا كنت تحمل أرطالًا زائدة حول وسطك.
متلازمة الأيض
غالبًا يعاني الأشخاص المصابون بمقاومة الأنسولين من مجموعة من الحالات، بما في ذلك ارتفاع نسبة السكر في الدم، والدهون الزائدة حول الخصر، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية.
زيادة نسبة الغلوكوز في الكبد
عندما ينخفض مستوى السكر في الدم، يصنع الكبد الغلوكوز ويخرجه وبعد تناول الطعام يرتفع مستوى السكر في الدم وعادةً يتباطأ الكبد ويخزن الغلوكوز في الدم لوقت لاحق، لكن أكباد بعض الناس لا تفعل ذلك.
التواصل السيئ بين الخلايا
في بعض الأحيان ترسل الخلايا إشارات خاطئة أو لا تلتقط الرسائل بشكل صحيح وعندما تؤثر هذه المشكلات على كيفية إنتاج خلاياك للأنسولين أو الغلوكوز، يمكن أن يؤدي التفاعل المتسلسل إلى الإصابة بمرض السكري.
تضرر خلايا بيتا
إذا كانت الخلايا التي تصنع الأنسولين ترسل كمية خاطئة من الأنسولين في الوقت الخطأ، يتم التخلص من نسبة السكر في الدم حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إتلاف هذه الخلايا أيضًا.
2. عوامل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
تشمل ما يأتي:
العمر حيث إذا كان عمرك 45 سنة أو أكبر.
إصابة والد أو أخت أو أخ مصاب بداء السكري.
3. الأمراض التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
تشمل ما يأتي:
أمراض القلب والأوعية الدموية.
ارتفاع ضغط الدم حتى لو تم علاجه وتحت السيطرة.
انخفاض الكوليسترول المفيد.
ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
زيادة الوزن أو السمنة.
إنجاب طفل يزن أكثر من 9 أرطال.
سكري الحمل أثناء الحمل.
متلازمة تكيس المبايض.
كآبة.
4. عادات يومية تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
تشمل ما يأتي:
ممارسة القليل من التمارين أو عدم ممارسة الرياضة.
التدخين.
ضغط عصبي.
النوم القليل جدًا، أو النوم كثيرًا.
مضاعفات سكري من النوع الثاني
تشمل أبرز المضاعفات ما يأتي:
1. انخفاض نسبة السكر في الدم
يسمح الأنسولين للسكر بدخول خلاياك، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم حيث إذا انخفض مستوى السكر في الدم بسرعة كبيرة جدًا، فقد تصاب بانخفاض نسبة السكر في الدم.
2. انخفاض البوتاسيوم في الدم
يمكن أن تتسبب السوائل والأنسولين المستخدم في علاج الحماض الكيتوني السكري في انخفاض مستوى البوتاسيوم بشكل كبير، حيث يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى البوتاسيوم إلى إضعاف أنشطة قلبك وعضلاتك وأعصابك.
لتجنب ذلك، عادةً يتم إعطاء الإلكتروليتات بما في ذلك البوتاسيوم جنبًا إلى جنب مع استبدال السوائل كجزء من علاج الحماض الكيتوني السكري.
3. تورم في الدماغ
يمكن أن يؤدي تعديل مستوى السكر في الدم بسرعة كبيرة إلى تورم دماغك، حيث يبدو أن هذه المضاعفات أكثر شيوعًا عند الأطفال وخاصةً المصابين بمرض السكري حديثًا.
تشخيص سكري من النوع الثاني
تشمل طرق التشخيص ما يأتي:
1. اختبار غلوكوز بلازما الصوم
يُعرف هذا أيضًا باسم اختبار سكر الدم أثناء الصيام حيث يقيس نسبة السكر في الدم على معدة فارغة، لن تتمكن من تناول أو شرب أي شيء باستثناء الماء لمدة 8 ساعات قبل الاختبار.
2. اختبار تحمل الغلوكوز عن طريق الفم
يقوم هذا بفحص مستوى الغلوكوز في الدم قبل وبعد ساعتين من شرب شيء حلو لمعرفة كيف يتعامل جسمك مع السكر.
علاج سكري من النوع الثاني
تشمل أبرز طرق العلاج ما يأتي:
1. العلاج الدوائي
يشمل ما يأتي:
ميتفورمين (Metformin).
عادةً يكون هذا هو أول دواء يستخدم لعلاج مرض السكري من النوع الثاني حيث يقلل من كمية الغلوكوز التي يصنعها الكبد ويساعد جسمك على الاستجابة بشكل أفضل للأنسولين الذي ينتجه.
سلفونيل يوريا (Sulfonylureas)
تساعد هذه المجموعة من الأدوية جسمك على إنتاج المزيد من الأنسولين، وهي تشمل غليميبيريد (Glimepiride)، وغليبيزيد (Glipizide)، وغليبوريد (Glyburide).
ميغليتينيدس (Meglitinides)
إنها تساعد جسمك على إنتاج المزيد من الأنسولين، وتعمل بشكل أسرع من السلفونيل يوريا.
ثيازوليدينديونيس (Thiazolidinediones)
مثل الميتفورمين، يجعلك أكثر حساسية للأنسولين حيث تشمل هذه العائلة أدوية:بيوجليتازون (pioglitazone)، أو روزيجليتازون (rosiglitazone)، لكنها تزيد أيضًا من خطر إصابتك بأمراض القلب، لذا فهي ليست عادةً الخيار الأول للعلاج.
الأنسولين (Insulin)
يحتاج بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني إلى العلاج بالأنسولين، في الماضي كان العلاج بالأنسولين يستخدم كخيار أخير، ولكن اليوم قد يتم وصفه في وقت أقرب إذا لم تتم تلبية أهداف نسبة السكر في الدم بتغييرات نمط الحياة والأدوية الأخرى.
2. جراحة إنقاص الوزن
تعمل جراحة إنقاص الوزن على تغيير شكل ووظيفة الجهاز الهضمي حيث قد تساعدك هذه الجراحة على إنقاص الوزن والتحكم بمرض السكري من النوع الثاني والحالات الأخرى المتعلقة بالسمنة.
هناك العديد من العمليات الجراحية، ولكن جميعها تساعدك على إنقاص الوزن عن طريق الحد من كمية الطعام التي يمكنك تناولها، كما تحد بعض الإجراءات من كمية العناصر الغذائية التي يمكنك امتصاصها.
3. علاج سكري الحمل
من المرجح أن تحتاج النساء المصابات بداء السكري من النوع الثاني إلى تغيير خطط علاجهن والالتزام بالنظم الغذائية التي تتحكم بكمية تناول الكربوهيدرات.
حيث ستحتاج العديد من النساء إلى العلاج بالأنسولين أثناء الحمل وقد يحتاجون إلى التوقف عن العلاجات الأخرى، مثل أدوية ضغط الدم.
الوقاية من سكري من النوع الثاني
تشمل أبرز طرق الوقاية ما يأتي:
تناول الأطعمة الصحية.
ممارسة الرياضة والنشاط البدني.
خسارة الوزن.
تجنب الخمول لفترات طويلة.
<<
اغلاق
|
|
ولكنهما مرضان مختلفان تمامًا. فما الفرق بين الربو والانسداد الرئوي المزمن؟
يعد كلًا من الربو والانسداد الرئوي المزمن أمراضًا رئوية تنتج بسبب تورم القنوات الهوائية وتؤدي إلى مشكلات في التنفس، ولكن يوجد العديد من أوجه الفرق بين الربو والانسداد الرئوي المزمن التي سنتعرف عليها في هذا المقال:
الربو والانسداد الرئوي المزمن
إن الربو من الأمراض التي تصيب الرئتين، وغالبًا ما تبدأ في مرحلة الطفولة، وتتمثل بانقباضات مؤقتة في الشعب الهوائية بسبب التهاب المجاري الهوائية.
أما الانسداد الرئوي المزمن هو مصطلح يطلق على مجموعة من الأمراض الرئوية، مثل: النفاخ، والتهاب القصبات المزمن التي تسبب انسداد الشعب الهوائية.
الفرق بين الربو والانسداد الرئوي المزمن من حيث الأسباب
قد ينتج الربو بسبب تغيرات جينية تنتقل من الأهل إلى الأبناء، أو بسبب التعرض لبعض المثيرات، مثل:
مثيرات الحساسية، مثل: عث الغبار، أو فرو الحيوانات.
القيام بالتمارين الرياضية.
الدخان والتلوث الهوائي.
الالتهابات الرئوية.
غالبًا ما ينتج الانسداد الرئوي المزمن بسبب التعرض طويل الأمد للمثيرات، مثل: الغازات، والدخان.
وقد ينتج انسداد الشعب الهوائية بسبب الاتي:
التدخين أو التعرض للدخان بشكل طويل الأمد.
النفاخ، حيث ينتج بسبب تلف الحويصلات الهوائية الناجم عن تدمير جدرانها والألياف المرنة الموجودة فيها.
التهاب القصبات المزمن، الذي ينتج بسبب التهاب وتضيق الشعب الهوائية.
الفرق بين الربو والانسداد الرئوي المزمن من حيث الأعراض
يسبب الربو العديد من الأعراض، نذكر منها:
الصفير مع التنفس.
انقطاع النفس.
السعال والشعور بضيق في التنفس.
غالبًا ما تظهر أعراض الانسداد الرئوي المزمن بعد تعرض الرئتين لتلف واضح، لتزداد شدة الأعراض مع الوقت.
ومن هذه الأعراض نذكر الاتي:
الصفير عند التنفس.
السعال المصاحب للبلغم الذي قد يكون لونه أخضر أو أصفر أو أبيض أو شفاف.
الإرهاق وضيق التنفس.
تورم القدم والساق والكاحل.
أوجه الاختلاف بين الربو والانسداد الرئوي المزمن
بالرغم من تشابه الأعراض المذكورة أعلاه، إلا أنه يوجد عددًا من أوجه الفرق بين الربو والانسداد الرئوي المزمن، ومن هذه الفروقات نذكر ما يأتي:
وقت بدء المرض
تظهر أعراض الربو عند كافة الأعمار، بينما يزداد احتمالية ظهور أعراض الانسداد الرئوي المزمن عند من تجاوز عمر 40 عامًا.
تطور المرض
إن الانسداد الرئوي المزمن هو مرض مزمن تقدمي؛ إذ تزداد شدة أعراضه مع الوقت. أما الربو فمن الممكن عكس ردات فعل التحسس الخاصة به.
عودة النفس لطبيعته
إن التنفس لا يعود إلى وضعه الطبيعي في الانسداد الرئوي المزمن لاستمرارية الأعراض، أما في الربو فقد يعود التنفس إلى وضعه الطبيعي بين النوبات.
البلغم
إن كمية البلغم الناتجة عن الانسداد الرئوي المزمن تفوق الكمية الناتجة عن الربو.
حدة الأعراض وتطورها
قد تزداد شدة أعراض الربو لفترة مؤقتة، بوجود حالة تسمى بنوبة الربو الحادة.
كما يسبب الانسداد الرئوي المزمن ازرقاق في الأظافر والشفاه.
أما الربو فيسبب نوبات ليلية من ضيق الصدر والصفير عند التنفس.
ارتباط المرضين بالتدخين
غالبًا ما ترتبط الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن بالتدخين، في حين أن الإصابة بالربو قد تظهر على المدخنين وغير المدخنين.
ارتباط المرضين بالحساسية
يزداد خطر الإصابة بحالات الحساسية المختلفة، مثل: الأكزيما، وحمى الكلأ عند مرضى الربو.
العلاج
لا يوجد علاج لكل المرضين، ولكن من الممكن علاج أعراضهما؛ فيتم علاج الربو من خلال استخدام جهاز الاستنشاق الذي قد يمنع ظهور الأعراض أو يساعد في التخلص من الأعراض عند ظهور النوبات الحادة، والأدوية المختلفة مثل الستيرويدات.
بينما يتمثل علاج الانسداد الرئوي المزمن عن طريق الإقلاع عن التدخين بشكل رئيس، واستخدام الأدوية والعلاجات المختلفة، مثل: موسعات القصبات الهوائية والستيرويدات.
<<
اغلاق
|
|
الوطن العربي بكافة أنواعه، لنتعرف على أبرز أعراضه في هذا المقال
يعتبر داء السكري (Diabetes) أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، الناتج عن نقص في إفراز هرمون الأنسولين، أو عدم إفرازه كليًا بسبب خلل في عمل البنكرياس، أو عدم استجابة الجسم للهرمون بشكل صحيح، مما يؤدي إلى عدم السيطرة على مستويات السكر في الدم.
أعراض مرض السكر
تتشابه أعراض مرض السكر بنوعيه كثيرًا، إلا أن بعضها قد يكون مميز ومختلف أكثر لدى فئة معينة دون الأخرى، وتتمثل أهم أعراض مرض السكر في الآتي:
الجوع الشديد.
العطش.
كثرة التبول (Frequent urination).
فقدان الوزن.
عدم وضوح الرؤية.
التعب والوهن.
شفاء والتئام الجروح ببطء.
أعراض النوع الأول
أشهر أعراض مرض السكر من النوع الأول تتمثل في كل من الآتي:
الشعور بالعطش.
الجوع الشديد.
التبول المتكرر.
التبول اللاإرادي عند الاطفال.
عدم وضوح الرؤية (Blurred vision).
الإصابة بالالتهابات المهبلية والفطريات لدى الإناث.
التعب والضعف العام (Fatigue).
فقدان الوزن والنحافة.
تقلبات في المزاج.
أعراض النوع الثاني
عادة ما تتطور أعراض مرض السكر من النوع الثاني ببطء، ففي بعض الأحيان قد يكون من الصعب أن يعرف مريض السكري إصابته بهذا النوع لسنوات.
وأكثر أعراض هذا النوع شيوعًا هي الآتية:
الجوع المفرط: إذ لم يتم إفراز هرمون الأنسولين (Insulin hormone) بكميات كافية في الجسم مما يعني عدم نقل السكر إلى خلايا الجسم بصورة سليمة، مما يؤدي إلى بذل الفرد للطاقة بشكل أكبر وبالتالي هذا ما يؤدي إلى الشعور بالجوع الشديد.
التعب والوهن: إذ تم حرمان الخلايا من الجلوكوز، وحاجة الجسم الشديدة للطاقة.
العطش الشديد: السكر الزائد في مجرى الدم يؤدي إلى اختلال في توازن السوائل على أسطح الخلية، مما يؤدي إلى سحب السوائل داخل الأنسجة، وبالتالي زيادة الشعور بالعطش.
التبول المتكرر: وخاصة ليلًا، وذلك نتيجة للشعور بالعطش وكثرة الإفراط بالشرب قد تزيد عدد مرات التبول.
ضبابية الرؤية: نسبة السكر المرتفعة في مجرى الدم تؤدي إلى سحب السوائل من عدسية العين مما يؤثر على قوة التركيز والنظر.
بطء في التئام التقرحات والجروح: إذ يعاني بعض الأفراد المصابين من بطء الشفاء من الجروح وبعض الإصابات الأخرى.
التهابات متكررة: نتيجة لارتفاع السكر في الدم، مما يجعل البيئة مناسبة للميكروبات.
رائحة النفس الكريهة: نتيجة لإنتاج الأجسام الكوتينة (Ketone bodies)، إذ يتوجه الجسم إلى حرق الدهون كمصدر بديل للطاقة عند عدم توافرها من الجلوكوز بالخلايا، وكنتيجة جانبية لعملية أيض الدهون ينتج أجسام كيتونية تتسبب برائحة الفم الكريهة.
فقدان الوزن: إذ على الرغم من تناولك لوجبات بسعرات حرارية عالية، لا يستطيع الجسم الحصول على الطاقة بمقدارٍ كافٍ من الجلوكوز وبالتالي يعمل على التحول إلى مخازن الجلايكوجين والدهون واستخدامها لإنتاج الطاقة.
وجود أماكن غامقة اللون في الجسم: مثل؛ الرقبة، أو الإبطين، وقد يكون دليلًا على مقاومة الأنسولين في الجسم.
أعراض سكر الحمل وعلاجه
عادة ما يتم تطوير سكر الحمل فقط في فترة الحمل، وله نفس أعراض مرض السكري المتعارف عليها. الا ان ارتفاع نسبة السكر في دم الحامل قد يؤثر على صحة الأم والجنين، ويعرضهما للخطر.
أعراض مرض السكر عند الحامل
زيادة خطر الاصابة بالالتهابات
حكة في الاعضاء التناسلية
زيادة خطر الاجهاض وولادة أطفال ذوي وزن منخفض.
التشخيص
عادةً ما يكون ارتفاع مستوى السكر في الدم أو في البول هو الوسيلة التي يتم من خلالها الكشف عن الإصابة بمرض السكري، وعادة ما يتم ذلك بعدد من الفحوصات المخبرية التي يتم إجراؤها من قبل المصاب، فإذا اتضح في النتائج زيادة في مستويات السكر عن المعدل الطبيعي (70- 120 ملغم/ديسليتر) فعندها قد يتم تشخيص الإصابة.
ومن أهم فحوصات الدم المستخدمة لهذا الغرض هي الآتية:
فحص مستوى السكر في الدم العشوائي.
فحص مستوى السكر في الدم أثناء الصيام.
الفحص التراكمي.
<<
اغلاق
|
|
كبيرة من البكتيريا النافعة والتي لا تسبب بأي ضرر للإنسان بل قد تساعده في بعض الوظائف، فالبكتيريا في الجهاز الهضمي مهمة لتحليل بعض أنواع المواد الغذائية مثل السكريات المعقدة كي يتمكن الجسم من استخدامها.
كما تعمل البكتيريا المفيدة على حمايتنا من البكتيريا الضارة عن طريق احتلال الأماكن الموجودة في الجسم والتي ترتبط فيها البكتيريا الضارة، وفي المقابل فإن البكتيريا الضارة تسبب الضرر للإنسان وتصيبه بالأمراض.
ومن أهم الأمراض البكتيرية التي قد تصيب بعض الأفراد الآتي:
الكوليرا.
الخناق (Diphtheria).
الزحار (Dysentery).
الطاعون (Plague).
الالتهاب الرئوي (Pneumonia).
السل (Tuberculosis).
كيف تتغذى البكتيريا؟
هناك عدة طرق تمكن البكتيريا من تغذية نفسها، وهي تشمل:
1. غيرية التغذية (Heterotrophs)
أي أنها تتغذى على كائنات حية أخرى، كما أن بعض أنواع البكتيريا تقتل الكائن الذي تتغذى عليه في حين أن بعضها الآخر يقوم بمساعدتها.
2. ذاتية التغذية (Autotrophs)
أي أن هذا النوع من البكتيريا يقوم بصنع طعامه بنفسه، ويتم هذا على طريقتين:
البناء الضوئي (Photosynthesis)
حيث يتم استخدام أشعة الشمس وثاني أكسيد الكربون (CO2) والماء لصناعة الغذاء للبكتيريا.
التمثيل الكيميائي (Chemosynthesis)
في هذه الطريقة تستخدم البكتيريا ثاني أكسيد الكربون والماء وبعض المواد الكيميائية مثل الأمونيا بهدف صنع غذائها.
أين تتواجد البكتيريا بأشكالها المختلفة
هناك ثلاثة أشكال رئيسية للبكتيريا، والتي تتمثل في:
كروية الشكل: وهي بالعادة الشكل الأبسط للبكتيريا، وتسمى في هذه الحالة البكتيريا المكورة (Cocci).
شكل القضيب: البكتيريا التي تمتاز بهذا الشكل تدعى البكتيريا العصوية (Bacilli)، ولكن بعض أنواع هذه البكتيريا تكون منحنية وتسمى الضمة (Vibrio).
حلزونية الشكل: وهي تعرف باسم (Spirilla)، أما في حال كانت اللفة في البكتيريا ضيقة جدًا، تدعى في هذه الحالة الملتويات (Spirochetes).
تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الاختلافات في مجموعات أشكال البكتيريا نفسها، حيث تتواجد البكتيريا في العديد من الأماكن مثل:
التربة والماء.
النفايات المشعة.
النباتات والحيوانات.
أعماق القشرة الأرضية.
المواد العضوية.
جليد القطب الشمالي والإنهيارات الجليدية.
الغلاف الجوي الطبقي ستراتوسفير (Stratosphere).
أعماق المحيطات.
بالطبع لا تتواجد البكتيريا في هذه الأمكان فقط، بل يشير المختصون في علم البكتيريا بأنها تتواجد في كل مكان تقريبًا باستثناء الأمكان والمناطق التي يقوم الإنسان بتعقيمها، حتى تلك الأماكن ذات درجات الحرارة المرتفعة أو المنخفضة جدًا أو التي تضم مواد كيميائية سامة فبإمكانك العثور على البكتيريا فيها.
تعرف البكتيريا التي تعيش في هذه الحالات بالقاسية، فهي قادرة على التأقلم في ظروف معيشية صعبة وبإمكانها العيش فيها.
ما هي مكونات الخلايا البكتيرية؟
تختلف الخلية البكتيرية بعض الشيء عن الخلايا المتواجدة في النباتات والحيوانات، فخلايا البكتيريا لا تحتوي على نواة (Nucleus)، كما ترتبط العضيات (Organelles) معًا بالغشاء باستثناء الريبوسومات.
تمتلك البكتيريا أيضا شعرات (Pili) وأسواط (Flagella) وكيس خلوي، وهذا ما يميزها عن خلايا الحيوانات والنباتات علمًا أن الكائن الحي الذي لا يشمل على نواة يسمى بدائيات النوى (Prokaryote)، والجدير بالعلم أن الخلية البكتيرية تحتوي على كل من:
الجسم الأساسي: وهو يعقد قاعدة السوط التي تسمح له بالدوران والاستدارة.
الكيس الخلوي: طبقة خارجية لجدار الخلية، علمًا أن هذا الكيس لا يتواجد لدى جميع أنواع البكتيريا.
جدار الخلية: طبقة رفيعة خارج الغشاء البلازمي، ويقع في حدود الكيس الخلوي إن وجد.
الحمض النووي الريبي المنزوع الأكسجين (DNA): هو الذي يضم جميع المكونات الجينية المستخدمة في تطور وعمل البكتيريا، وتتواجد في هيولي الخلية (Cytoplasm).
الهيولي: هو عبارة عن مادة هلامية داخل الغشاء البلازمي، حيث تتواجد المكونات الجينية والريبوسومات في داخله.
السوط: وهو الذي تستخدمه البكتيريا في الحركة والدفع، علمًا أن بعض أنواع البكتيريا تمتلك أكثر من سوط واحد.
شعرات: هي التي تمكن البكتيريا من الالتصاق على الأسطح وتحويل المركبات الجينية إلى الخلايا الأخرى.
الغشاء البلازمي: يعمل على توليد الطاقة ونقل المواد الكيميائية، فهذه المواد تكون قادرة على العبور من خلال الغشاء.
الريبوسومات: هو المكان الذي يتم فيه تصنيع البروتينات، وهي عبارة عن عضيات صغيرة مصنوعة من حمض نووي ريبي غني بالحبيبات.
ما هي البكتيريا؟
البكتيريا (Bacteria) كائن حي دقيق جدًا، لا تصنف من النباتات ولا حتى الحيوانات بل هم ينتمون إلى مجموعة خاصة بهم.
هي كائنات حية دقيقة تتكون من خلية واحدة فقط، وعادة ما يكون طولها عدة ميكروميترات، وهم يتواجدون معًا بالملايين، فغرام واحد من التراب يحتوي على ما يقارب الـ 40 مليون خلية بكتيرية.
في حين أن ملليتر واحد من الماء العذب قد يضم حوالي مليون خلية بكتيرية، أما بالنسبة لكوكب الأرض فهو يضم على الأقل خمسة نونيلليون بكتيريا.
<<
اغلاق
|
|
من فيروس كورونا، خاصة أنها تتزامن مع شهر رمضان المبارك.
أهم هذه التحديات هي عدم اكتساب مزيد من الوزن، والدقة في التغذية، وأهمها الحفاظ على اللياقة البدنية من الخمول.
الطبيب التركي من أصل فلسطيني رامي أيوب أوغلو، أخصائي في طب العائلة، تحدث للأناضول عن 10 نصائح للحفاظ على اللياقة البدنية داخل المنزل في فترة الحجر، للتغلب على مشاكل الخمول والكسل.
وقال أيوب أوغلو "أهم المشاكل التي تواجهنا في رمضان عدم مغادرة المنزل بسبب كورونا، ما يؤدي إلى تقليل الحركة اليومية، فيدعوكم جميع الخبراء كل في تخصصه إلى ممارسة تمارين رياضية، ونظام غذائي مناسبا لكل الأعمار للمحافظة على اللياقة".
وفيما يلي أهم النصائح من أجل التغلب على التحديات:
1- أهم ما يجعلنا نحافظ على لياقتنا البدنية هو تناول طعام صحي سعراته الحرارية قليلة، وذلك بتناول البروتين اللازم للجسم والابتعاد عن النشويات.
2- لممارسة التمارين ينصح قدر الإمكان الابتعاد عن التمارين الجماعية، وعمل تمارين فردية، فبذلك تحافظ على لياقتك وتأخذ الحذر من كورونا.
3- لا تبق ساكنا في المنزل: يواجه الجميع مشكلة أنه عندما يكون داخل بيته يبقى ساكنا، لكن هناك العديد من التمارين الرياضية التي يمكن القيام بها مثل الجلوس على كرسي والنهوض، الاستلقاء على سجادة، وضع اليدين والركبتين على الأرض، التقدم للأمام والتراجع للخلف.
4- متابعة التمارين من خلال شبكات التواصل الاجتماعي، ولكن يجب الحذر فلكل شخص حد معين لممارسة الرياضة.
5- تجنب الرياضة بكثافة عالية حيث يجب علينا ممارسة التمارين البسيطة على مدار اليوم.
6- ننصح الأفراد الذين لا يوجد عندهم أمراض تتأثر بالرياضة بالمشي يومياً 10 آلاف خطوة، وإن كان من الصعب تطبيق ذلك، ننصح بنصف المسافة عن طريق المشي من غرفة إلى غرفة، أو المشي أثناء مشاهدة التلفاز.
7- ننصح الرجال بمساعدة النساء في أعمال المنزل، لاكتساب مزيد من الحركة والتنقل.
8- على الموظفين الذين يعملون أمام الكمبيوتر من المنزل، أن ينهضوا كل نصف ساعة والذهاب إلى أي مكان في المنزل.
9- اللعب مع الأطفال وبذلك نحافظ على لياقتنا البدنية، ونبعدهم عن اللوحات الذكية "آيباد" والكمبيوتر، ونحفزهم على ممارسة التمارين.
10- مهما كان خيارك بالنسبة لنوع التمرين وتوقيته فمن المفضل الالتزام ببرنامج منتظم يتكرر طوال رمضان وفترة الحجر، فهذا من شأنه وضع جسمك وذهنك في أفضل حالة صحية ممكنة.
<<
اغلاق
|
|
وهو ما يلزم بتقوية جهاز المناعة خلال الشهر.
وقدم الطبيب التركي من أصل فلسطيني رامي أيوب أوغلو، ٨ نصائح طبية لتقوية مناعة الجسم برمضان، خاصة بعد اجتماعات عقدت مؤخرا ضمت لجنة البحوث الفقهية باشتراك أطباء مختصين، وممثلين عن منظمة الصحة العالمية تناولت وضع الصيام هذا العام.
وقال أيوب أوغلو، في الوضع الحالي «يطل علينا شهر رمضان في أجواء غير عادية، حيث أن وباء فيروس كورونا أثر على جميع النواحي الحياتية».
وأضاف «في ظل ما نعيشه، ظهرت آراء وأسئلة تحتاج تفسير وإجابات عن كيفية الصوم، حتى أن تصريحات كثيرة متباينة ظهرت بشأن ما إذا كان الصيام ممكنا في زمن الوباء، ما أدى إلى حيرة سادت مجتمعنا الإسلامي في كيفية صيام الشهر».
الطبيب العامل في أحد مراكز طب العائلة الحكومية، قال إنه «بعد عقد اجتماعات، من أهمها للجنة البحوث الفقهية، باشتراك أطباء كل في تخصصه، وممثل عن منظمة الصحة، كان هناك قرار بالإجماع بعدم وجود مانع لصيام رمضان في زمن كورونا».
وزاد «يجب الصوم على كافة المسلمين إلا من رخص لهم بالإفطار من أصحاب الأعذار».
وبين أن هناك أهمية للماء في كفاح كورونا وكسب المناعة لجسم الإنسان، واستدرك بالقول «لا يوجد أي شخص يمكنه إنكار أهمية ذلك، حيث ننصح بشرب كمية تتراوح بين ٨-١٠ أكواب من الماء يوميا، لكن ذلك لا يعني أنه عاملا أساسيا في محاربة الوباء».
وأردف «معروف طبيا أن العدوى تبدأ بعد تعرضنا إلى آلاف بل ملايين الجسيمات الفيروسية، وبالتالي فإن ترطيب الفم ليس كافيا، ولذلك في شهر رمضان يجب الحفاظ على جسمنا ومناعته والالتزام بهذه النصائح الطبية، التي تم الاتفاق عليها وتأييدها من أطراف أكاديمية طبية، ومباركة منظمة الصحة العالمية».
وفيما يلي أبرز هذه النصائح:
1- أهمية شرب ٨-١٠ أكواب من الماء يوميا ما بين فترتي المغرب أي الإفطار، وصولا للإمساك وقت الفجر.
2- تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على الماء والمشروبات الأخرى والفيتامينات.
3- تجنب شرب القهوة والشاي، أو ما يحتوي على كميات كبيرة من مادة الكافايين.
4- تجنب شرب عصائر الفواكه الجاهزة أو المحلات من قبل مواد التحلية، والتركيز على العصائر الطبيعية.
5- تجنب تناول وشرب المشروبات الغازية بأنواعها.
6- يجب تناول أغذية متوازنة، تحتوي الوجبات على ما يلزمنا من فيتامينات، وبروتينات، ونشويات، لتزويد الجسم بالمناعة اللازمة.
7- تجنب تناول الدهون المشبعة وغير المشبعة، وخصوصا الامتناع عن تناول الدهون الصناعية.
8- التقليل من استخدام الملح قدر المستطاع، واستبداله بالملح المعالج باليود.
أيوب أوغلو أوضح أيضا أن «دراسات دقيقة تشير أن تناول الطعام بعد صيام لأكثر من ١٤ ساعة، يقوي المناعة، وذلك أحد الأهداف الصحية من الحميات الغذائية الرائجة، والمسماة بالصوم المتقطع، والتي تفيد أيضا في تخليص الجسم من السموم».
وختم بالقول «أذكركم أن لا تفرطوا في الطعام، لأن أكبر عدو لنا هي التغذية غير الصحية والسمنة».
<<
اغلاق
|
|
أن "مضاعفات مرض السكري تضعف المريض المصاب بعدوى فيروسية بسبب التقلبات في مستويات الجلوكوز في الدم، ومن ثم يصبح علاج الحالة أكثر تعقيداً"، موضحة أن "كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقاً "مثل أمراض السكري والقلب والربو"، تكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الفيروسية"، متحدثة عن "سببين لذلك، الأول، لأن جهاز المناعة يتعرض للخطر، مما يجعل من الصعب على مريض السكري محاربة الفيروس ويؤدي ذلك إلى أن تكون فترة التعافي أطول، وثانياً، قد يتطور الفيروس في بيئة ترتفع فيها نسبة الجلوكوز في الدم".
وذكرت د. رابعة الهاجري في تصريحات لـ "الوطن" أن "كورونا فيروس تاجي جديد وخطير، وهناك العديد من الفيروسات التاجية، تتراوح من نزلات البرد إلى فيروسات أكثر خطورة مثل متلازمة الالتهاب الرئوي الحاد "سارز" ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية "ميرس"، مشيرة إلى أنها "فيروسات تنتقل من الحيوانات إلى البشر، وفي الحالات الشديدة، حيث تهاجم الفيروسات التاجية الجهاز التنفسي، لاسيما الرئتين وتسبب الإصابة بالالتهاب الرئوي والفشل الكلوي وتؤدي إلى فقدان الحياة".
الطبيبة الحاصلة على البورد العربي والإيرلندي في اختصاص طب الأسرة، أشارت إلى أن "المصاب بفيروس كورونا تظهر عليه أعراض شبيهة بالإنفلونزا، وهي الحمى، والسعال، والصعوبة في التنفس، والتعب والأوجاع العضلية، حيث تبدأ الأعراض عادةً في غضون 3 إلى 7 أيام من التعرض للفيروس، ولكن في بعض الحالات يستغرق ظهور الأعراض ما يصل إلى 14 يوماً".
وأوضحت د. رابعة الهاجري أنه "من الممكن أن يصيب الفيروس جميع الفئات العمرية، وبالنسبة للعديد من المصابين "أكثر من 80٪ من الحالات"، تكون الأعراض والإصابة لديهم خفيفة حيث تكون الأعراض شبيهة بأعراض الأنفلونزا وقد تكون شبيهة بأعراض نزلات البرد".
ولفتت إلى أنه "عندما يصاب مرضى السكري بعدوى فيروسية، قد يكون من الصعب علاجها بسبب التقلبات في مستويات الجلوكوز في الدم، نظراً لأن مضاعفات السكري تجعل من الحالة أكثر تعقيداً"، موضحة أن "كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقاً "مثل مرض السكري وأمراض القلب والربو"، أكثر عرضة للغصابة بالأمراض الفيروسية وأن هناك سببين لذلك، أولاً، يتعرض جهاز المناعة للخطر، مما يجعل من الصعب على مريض السكري محاربة الفيروس ويؤدي ذلك إلى أن تكون فترة التعافي أطول، وثانياً، قد يتطور الفيروس في بيئة ترتفع فيها نسبة الجلوكوز في الدم".
وقالت إنه "مثل أي مرض تنفسي، قد ينتقل الفيروس من خلال قطرات الهواء التي تنتشر عندما يتحدث شخص مصاب أو يعطس أو يسعل، ويمكن للفيروس البقاء على قيد الحياة من بضع ساعات إلى بضعة أيام اعتماداً على الظروف البيئية، كما أنه يمكن أن ينتشر من خلال الاتصال الوثيق مع شخص مصاب أو عن طريق ملامسة قطرات الهواء في البيئة "على سطح على سبيل المثال"، ثم لمس الفم أو الأنف "ومن ثم فإن النصيحة الشائعة التي يتم تداولها حول نظافة اليدين والتباعد الاجتماعي""، موضحة أن "المصاب بالفيروس، قد يشعر بالخوف والقلق والإجهاد أو تواجهه صعوبة في النوم".
استشارية طب العائلة وأخصائية طب السكري، قدمت مجموعة من النصائح والإرشادات، أبرزها "الاعتناء بالصحة وتناول الطعام الصحي والحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وممارسة تمارين التنفس العميق والشد والتأمل، والاستمتاع بقراءة كتاب أو مشاهدة فيلم أو ممارسة رياضة المشي".
ونصحت "بالإبقاء على التواصل مع العائلة والأصدقاء عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي، حتى يكون المصاب دائماً في وضع إيجابي"، منوهة إلى أنه "لابد من الاتصال بالطبيب إذا كان الإجهاد يؤثر على الحياة اليومية للمريض".
وشددت د. رابعة الهاجري على ضرورة "غسل اليدين جيداً بانتظام، وتجنب لمس الوجه قبل أن غسل اليدين وتجفيفهما، وتنظيف وتطهير أي أشياء وأسطح يتم لمسها بشكل متكرر".
ونصحت "بضرورة عدم مشاركة الطعام والنظارات والمناشف والأدوات وما إلى ذلك مع شخص آخر".
ونوهت إلى أنه "عند السعال أو العطس، على الشخص تغطية فمه وأنفه بمنديل أو استخدم ملتوية الذراع إذا لم يكن لدى الشخص منديل حيث لابد من التخلص من الأنسجة بشكل مناسب بعد الاستخدام".
وقالت إنه "لابد من تجنب الاتصال بأي شخص تظهر عليه أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال".
وشددت على ضرورة "الوقاية والحماية من الفيروس بتجنب السفر غير الضروري، وتجنب التجمعات، وتجنب استخدام وسائل النقل العام"، موضحة أن "المريض بأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا من الأفضل له البقاء في المنزل".
وفيما يتعلق بمريض السكري المصاب بفيروس كورونا (كوفيد 19)، أفادت د. رابعة الهاجري بأنه "لابد من التحكم والسيطرة على معدل سكر الدم"، مضيفة أنه "إذا ظهرت على مريض السكري أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا "ارتفاع درجة الحرارة، والسعال، وصعوبة التنفس"، فمن المهم استشارة أخصائي الرعاية صحية أو الطبيب المعالج"، لافتة إلى أنه "إذا كان مريض السكري يسعل البلغم فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى فيروس كورونا، لذلك يجب عليه طلب الدعم الطبي والعلاج على الفور".
د. رابعة الهاجري، أوضحت أيضاً أن "أي عدوى يتعرض لها مريض السكري تؤدي إلى رفع مستويات السكري في الدم وزيادة الحاجة إلى السوائل، لذا يجب التأكد من أن مريض السكري يمكنه شرب كمية كافية من الماء".
وشددت على ضرورة "تناول الطعام الصحي، والتأكد من توفر كل أدوية السكري التي يحتاجها المريض المصاب بعدوى فيروس كورونا، وفيما قد يحتاجه إذا اضطرت الظروف إلى عزله لبضعة أسابيع، كما لابد من التأكد من إمكانية تصحيح الموقف إذا انخفض سكري الدم وأصيب المريض بهبوط في السكري فجأة".
ونصحت د. رابعة الهاجري مريض السكري المصاب بفيروس كورونا ويعيش وحده بضرورة "أن يصاحبه شخص يمكنه الاعتماد عليه لأن مريض السكري المصاب بالفيروس يحتاج إلى مساعدة في تلك الحالة"، موضحة أن "النشاط البدني المنتظم مفيد بشكل كبير للعامة بل وأكثر للأشخاص المصابين بداء السكري"، لافتة إلى أن "الحكومات في العديد من البلدان قيدت الحركة وحصرت حركة المواطنين و المقيمين في البيئة المنزلية حرصاً منها على سلامتهم ومن أجل السيطرة على الفيروس، لكن هذا لا يمنع من ممارسة الرياضة".
<<
اغلاق
|
|
خطيرة!
أفاد باحثون بأن ترافق الإصابة بداء السكري من النمط الثاني مع الإصابة بأحد الأمراض القلبية قد يكون أكثر خطراً مما كان يُعتقد سابقاً.
يقول المُعد الرئيسي للدراسة الدكتور ويليام وايت، الأستاذ بمركز كالهون لطب القلب والأوعية الدموية التابع لجامعة كونيتيكت الأمريكية: "يحتاج المرضى المصابون بداء السكري من النمط الثاني ومرض قلبي إلى المزيد من الرعاية والانتباه، وذلك بهدف وقايتهم من عواقب قلبية إضافية"
اشتملت الدراسة على أكثر من 5300 شخص حول العالم مصاب بداء السكري من النمط الثاني. وقد أظهرت نتائج الدراسة بأن نسبة الوفاة لدى المرضى منهم الذين جرى قبولهم في المشافي بسبب الإصابة بفشل قلبي بلغت بين 24-28 في المائة وذلك في غضون 18 شهراً من تاريخ قبولهم في المستشفى، وهو ما يزيد بمقدار خمسة أضعاف عن خطر الوفاة عند مرضى السكري الذين لم يدخلوا المستشفى بسبب إصابة قلبية خطيرة.
ويشير الباحثون إلى أن خطر الإصابة بالأمراض القلبية يزداد بمقدار ضعفين إلى ثلاثة أضعاف عند مرضى السكري بالمقارنة مع سواهم.
يقول الدكتور وايت، بأن الدراسات المستقبلية المُجراة على المرضى المصابين بالداء السكري ومرض القلب يجب أن تُركز على تحرّي العواقب القلبية للإصابة بهاتين الحالتين معاً.
وبحسب الباحثين، فإن الارتباط بين داء السكري من النمط الثاني والمرض القلبي يعود جزئياً إلى أنهما يشتركان في نفس عوامل الخطر، مثل البدانة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكولسترول. كما يتوجس بعض الخبراء خيفةً من أن بعض الأدوية المستخدمة في ضبط مستوى سكر الدم قد تعود بالضرر على القلب.
جرى عرض نتائج الدراسة يوم أمس السبت في الملتقى السنوي للرابطة الأمريكية لداء السكري المنعقد بمدينة نيو أورليانز بولاية لويزيانا الأمريكية، كما جرى نشرها في النسخة الإلكترونية من مجلة Diabetes Care.
هيلث داي نيوز، روبيرت بريدت، السبت 11 يونيو 2016
<<
اغلاق
|
