هذه المرحلة؟ الإجابة في هذا المقال. قد يحدث الاكتئاب في مرحلة المراهقة لأسباب عديدة، فما هي أسباب الاكتئاب عند المراهقين؟ تابع القراءة لمعرفة الإجابة: أسباب الاكتئاب عند المراهقين لا يزال السبب الحقيقي لحدوث الاكتئاب عند المراهقين غير معروف، ولكن هناك بعض الأسباب المحتملة التي يُعتقد أن لها دورًا هامًا في حدوث الاكتئاب عند المراهقين، إليك أهم أسباب الاكتئاب عند المراهقين فيما يأتي: 1. حدوث تغييرات في كيميائية الدماغ قد يحدث خلل في كيميائية الدماغ عند المراهقين، ممّا يؤدي لحدوث خلل في وظائف المستقبلات العصبية وإلى تغييرات في الجهاز العصبي، الأمر الذي يسبب حدوث الاكتئاب عند المراهقين. 2. حدوث اضطرابات هرمونية ترتبط مرحلة المراهقة بحدوث العديد من التغييرات الهرمونية خاصةً عند البلوغ، حيث قد تحدث بعض الاضطرابات الهرمونية التي تؤدي بدورها لحدوث الاكتئاب عند المراهقين. 3. عوامل وراثية يُعتقد أن العائلات التي يعاني أحد أفرادها من الاكتئاب خاصةً الأم أو الأب يكون فيها المراهقون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. 4. صدمات الطفولة المبكرة وهذه أحد أهم أسباب الاكتئاب عند المراهقين، حيث قد تؤدي الأحداث الصادمة خلال مرحلة الطفولة، مثل: التعرض لعنف جسدي أو لفظي، أو فقدان أحد الوالدين إلى حدوث تغييرات في دماغ المراهق تجعله أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. 5. أنماط التفكير السلبية تؤدي أنماط التفكير السلبية عند المراهق إلى الشعور الدائم بالعجز وقلة الحيلة، بدلًا عن الشعور بالقدرة على إيجاد حلول لتحديات الحياة المختلفة، ممّا يسبب حدوث الاكتئاب. 6. عوامل بيئية وهذه من أبرز أسباب الاكتئاب عند المراهقين، حيث تؤثر البيئة التي يعيش فيها المراهق سواء كان ذلك بالمدرسة أو المنزل على صحته النفسية بشكل كبير. وتؤدي الصعوبات التي قد يواجهها المراهق، مثل: سوء المعاملة، والإهمال، وحدوث حالة طلاق في الأسرة، والتعرُّض للتنمر، ووجود صعوبات بالتعلم إلى حدوث الاكتئاب عنده. علاج الاكتئاب عند المراهقين بعد أن قدمنا لك أهم أسباب الاكتئاب عند المراهقين فربما تساءلت عن طرق العلاج الممكنة، وهنا من المهم أن تعلم أن العلاج سيعتمد على شدة الاكتئاب عند المراهق، حيث قد يقترح الطبيب اللجوء للعلاج النفسي (Psychotherapy) أو العلاج الدوائي أو كليهما، والآن إليك أهم طرق العلاج المتبعة في ما يأتي: 1. العلاج بالأدوية يساعد استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب في تعديل الخلل الكيميائي الحاصل في دماغ المراهق، ولكن هذه الأدوية قد تؤدي لتطور أفكار انتحارية عند المراهق، وقد وافقت مؤسسة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام دوائين فقط لعلاج الاكتئاب عند المراهقين، وهما: فلوكسيتين (Fluoxetine). إسكيتالوبرام (Escitalopram). 2. العلاج عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة قد يساعد العلاج النفسي في تخلص المراهق من أنماط التفكير السلبية التي تعد أهم أسباب الاكتئاب عند المراهقين، كما أن هناك بعض التغييرات التي قد تسهم في علاج الاكتئاب عند المراهقين، وتشمل ما يأتي: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. قضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء. تقسيم المهمات الكبيرة والمعقدة إلى مهمات أصغر وأبسط وأكثر قابلية للإدارة. النوم في مواعيد منتظمة. تناول غذاء صحي. نصائح للأهل للتعامل مع الاكتئاب عند المراهقين والآن وبعد أن عرفت أهم أسباب الاكتئاب عند المراهقين هذه بعض النصائح التي قد تكون مفيدة للتعامل مع الاكتئاب في هذه المرحلة: لا تستخدم الألقاب والعقوبات القاسية بغرض تأديب المراهق، حيث أن ذلك سيجعله يشعر بانعدام القيمة وعدم الكفاية، ويُنصح عوضًا عن ذلك بالقيام بمكافئته على سلوكياته الجيدة. اسمح للمراهق بارتكاب الأخطاء ولا تقم باتخاذ القرارات بدلًا عنه، حيث أنه سيعتبر ذلك انتقاصًا لإمكانياته وقدراته وبالتالي سيجعله أقل ثقة بنفسه. استمع للمراهق حتى لو لم تكن تعتقد أنه يواجه مشكلة حقيقية. تجنب إخبار المراهق بما يجب عليه فعله ولا تتوقع منه تنفيذ كل ما تطلبه منه بدقة. << اغلاق

بين الجنسين في الطول والوزن وغيرها من التغييرت في مرحلة المراهقة نمو الهيكل العظمي: يرتبط نمو الهيكل العظمي ببقية أنواع النمو العضوي في بدء البلوغ، فمع نضج الطفل تشتد بنية عظامه الرخوة وتثخن وتقسو، ويظهر التعظم في الهيكل العظمي واضحاً في المعصم، القدم، المرفق، الركبة، الكتف والورك. والبنات أبكر نضجاً في هيكلهن العظمي من الصبيان بسنة واحدة، كما أن نموهن العضوي يسير بشكل أسرع منه لدى الصبيان، وذلك بدءاً من الطفولة وحتى أواسط مرحلة المراهقة. تغيرات القامة: تتسارع وتيرة النمو بشكل ملحوظ في المراهقة وتشكل ما يسمى بـ (القفزة التطورية)، فالطفل الذي كان خلال سنوات المدرسة الابتدائية ينمو بمعدل ثابت تطول قامته بسرعة في السنة الأولى من المراهقة. (ما هو البلوغ المبكر؟ اضغطوا هنا) إلا أن هذه القفزة التطورية في السنة الأولى من المراهقة تتبعها فترة نمو بطيء في السنوات التالية ثم فترة نمو أسرع في أواخر المراهقة حتى يبلغ الناشئ قامة الراشد، وهذا ما يطلق عليه اسم (دورة النمو)، وتختلف مدة دورة النمو من شخص لآخر وترتبط بتغيرات أخرى ملازمة للبلوغ. يلاحظ أن طويلات القامة قبل المراهقة يبدأ حيضهن في وقت أبكر من نظيراتهن قصيرات القامة ويبدين قفزة نمو المراهقة في عمر أبكر منهن. إلا أن طويلات القامة قبل المراهقة وفي السنة الأولى منها لا يبقيين كذلك في السنوات اللاحقة، أي أنه يمكن لطفلة قصيرة وعادية في الثانية عشرة من عمرها أن تتخطى بنتاً من عمرها طويلة القامة في بداية بلوغها، أي أن بمقدور البنت البطيئة في نموها الجنسي والطولي أن تعوّض ما أضاعته بسبب تأخر قفزتها التطورية. ومن الطريف أن نلاحظ أيضاً أن البنات من فئة طويلات القامة اللواتي يبدأ حيضهن في سن واحدة يبقين أطول بنات تلك الفئة عند نضجهن. كما أن هناك توافق عالٍ بين طول الصبيان منذ بداية البلوغ في السنة الثانية عشرة أو الثالثة عشرة وبين طولهم عند نهاية البلوغ. الفروق بين الجنسين في الطول والوزن: يتجاوز الذكور خلال السنوات الأولى من الحياة البنت في طول القامة، ويكون متوسط طول قامة الذكر أكبر من متوسط طول قامة الأنثى بعدد من السنتمترات. إلا أن ثمة فترة من الحياة تكون فيها البنت أطول من الصبي الذي بنفس عمرها. ولوحظ أن البنت تكون لفترة من الزمن أثقل من الصبي إلا أنه بعد فترة يزيد نمو القامة والوزن للذكر عن الأنثى. التغيرات في نسب أعضاء الجسم: تنمو مختلف أعضاء الجسم وفق معدلات مختلفة وتبلغ مداها في أوقات متباينة. فرأس الرضيع مثلاً، يكون كبيراً بالنسبة لبقية أعضاء جسمه لكنه عند النضج ينمو بمعدل أقل من بقية أعضاء الجسم ويصبح حجمه مناسباً لجسمه. وعلى العموم يخضع جسم الإنسان أثناء نموه لقانونين أساسين هما: من الرأس إلى العجز. من الجذع إلى الأطراف. علاقة البنية بالنضج الجنسي: يميل مبكرو النضج من الصبيان لأن يكونوا عريضي الأوراك، ضيقي الأكتاف. أما متأخرو النضج منهم فتكون أوراكهم نحيفة وسيقانهم طويلة. هذا مع العلم أن متأخرات النضج تكون أكتافهن عريضة. وبعبارة أخرى يميل الصبي الذي يبكر نضجه نحو بنية الأنثى التي تنضج مع فئتها أبكر من الصبيان. أما متأخرة النمو من البنات فتميل إلى بنية الذكر وما تتصف به من عرض الأكتاف. ولكن هذه التغيرات ليست بالضرورة أي ليست شاملة أو عامة. التغيرات الأخرى: الصوت: يعد تغير صوت الصبي صفة أساسية عامة للنمو في المراهقة، وهو يرافق إشارات البلوغ الجنسي الأخرى. كما أن صوت الفتاة يتغير أيضاً خلال المراهقة. ولتغيرات الصوت آثار ملحوظة في سلوك المراهق، فبعض الصبيان يعانون الكثير من المصاعب عندما يتحول صوتهم ويتغير بطريقة تسبب لهم الضيق ويزداد تحسس الصبي لصوته المتغير إن كان يستخدمه من قبل في غناء الأصوات المنخفضة مثلاً. تضخم الأعضاء الجنسية: تكبر الأعضاء الجنسية للناشئ في المراهقة بشكل واضح. ويسبق نمو الخصيتين نمو القضيب، والمألوف أن تتدلى الخصية اليسرى قليلاً عن اليمنى وتكبرها قليلاً. ويكون لنمو الأعضاء الذكرية أثراً كبيراً في نفس الصبي، وخاصة إذا كانت فئته تربط ضخامة الأعضاء الجنسية بالفحولة. نمو الصدر والحوض: لنمو الأثداء وتضخم عظام الحوض أثر عميق في تشكيل مفهوم الأنثى عن ذاتها. فقد تعد الأنثى ذلك دليلاً على أنوثتها وتعتز به، وقد تخاف من الأمر وتجزع بصدد ما سيؤول إليه جسمها. لابد من ملاحظة عابرة بصدد الصبيان، إذ قد تتضخم أثداؤهم وتبرز لفترة ما خلال المراهقة الأمر الذي يثير جزعهم. وكثير من الصبيان تنمو شحومهم في أماكن مميزة للمرأة حيث أن هناك 50% من الصبيان يتعرضون لنمو الشحم في المناطق المميزة للأنثى كالأثداء والفخذين، والجزء السفلي من الجذع. لهذا السبب يعاني أولئك الصبيان من سخرية أقرانهم وقد يحسّون بارتباك تجاه هذه الظاهرة العابرة. نمو الشعر: لا يقتصر نمو الشعر في المراهقة على ظهور شعر العانة وتحت الإبط، بل يمتد ليشمل كثافة الشعر وتوزعه في أجزاء الجسم الأخرى. ويكون نمو الشعر واضحاً في شعر الساق، الجذع والرأس. الغدد العرقية: يعد تعرق ما تحت الإبط جزءاً من صورة التغيرات البلوغية في المراهقة. وتكون الغدد العرقية تحت الإبط من نمط مماثل لنظيراتها في المناطق الشرجية والثديية والأعضاء الجنسية. وهي تختلف عن سائر الغدد العرقية في بقية الجسم. والغدد العرقية تنمو مرتبطة بالجهاز التناسلي للناشئ وهي لا تبلغ كمال نضجها إلا باكتمال البلوغ. تغيرات القوة والسرعة والفعالية الحركية: تنمو القوة العضلية خلال الطفولة المتأخرة والمراهقة بسرعة فائقة. ففي دراسة للفترة بين العمرين (11-18) وجد أن أربعة أخماس القوة العضلية للراشد مقابل ثلث قامته قد اكتسبت بين (11-16) من العمر. إلا أن الكثير من المراهقين يبدون فتوراً تجاه الفعاليات الحركية في أواسط المراهقة أو في نهايتها. كل ذلك خلافاً لحال الناشئ في الطفولة المتأخرة، حيث يكون مستعداً دائماً للحركة. كما أن إحدى علائم الطفولة رغبة قوية بالحركة على حين أن الرغبة في القعود والاسترخاء هي إحدى علائم النضج. العلاقة بين القدرة العضوية والشخصية: هنالك علاقة قوية بين الدور الاجتماعي للمراهق وقدراته العضوية. حيث أن صفات الجرأة والقيادة والنشاط في الألعاب تتواجد معاً في الغالب وتسهم في تكوين شعبية المراهق بين أقرانه. وهو يتعارض إلى حد كبير مع الاتجاه السائد لدى الراشدين والقائل بأولوية الذكاء والتحصيل المدرسي في تكوين شعبية المراهق. << اغلاق

التي تسهم في حدوث اضطرابات الأكل لدى المراهقين وتبعاتها وأفضل إستراتيجيات الوقاية منها. قد يكون لاضطرابات الأكل تأثير بالغ على المراهقين خاصة بين الفتيات. ساعد في حماية طفلك من خلال فهمك للأسباب المحتملة لاضطرابات الأكل لدى المراهقين ومعرفتك لطريقة التحدث مع ابنك بشأن عادات الأكل الصحية. أسباب إصابة المراهقين باضطرابات الأكل إن اضطرابات الأكل حالاتٌ خطيرةٌ تتصل بسلوكياتٍ مستمرةٍ لتناول الطعام تؤثر بصورةٍ سلبية في الصحة والانفعالات والقدرة على أداء الأنشطة في مختلف جوانب الحياة المهمة. وتشمل أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا فقدان الشهية العصبي والنهم العصبي واضطراب نهم الطعام. إن السبب الدّقيق لاضطرابات الأكل غير معلوم. ومع ذلك، توجد عوامل معينة قد تضع المراهقين في خطر الإصابة باضطرابات الأكل، والتي من بينها: الضغط الاجتماعي. تميل الثقافة العامة إلى تمييز أصحاب الوزن النحيف. حتى عندما يكون المراهق بوزن جسم طبيعي، فمن الممكن بسهولة أن يظن نفسه بدين. وهذا من شأنه أن يثير هوس تجاه فقدان الوزن واتباع الحميات الغذائية. الأنشطة المفضلة. يمكن أن يزداد خطر إصابة المراهقين باضطرابات الأكل عند المشاركة في الأنشطة التي تقدر الأجسام النحيفة مثل عرض الأزياء والألعاب الرياضية عالية المستوى. العوامل الشخصية. قد تجعل العوامل الوراثية أو البيولوجية المراهقين أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الأكل. وكذلك تقوم الصفات الشخصية، مثل توخي الكمال أو القلق أو الصرامة، بدور في تعزيز ذلك الخطر. التبعات المبكرة لاضطرابات الأكل لدى المراهقين تختلف العلامات والأعراض حسب نوع اضطراب الأكل. انتبه لأنماط الأكل والمعتقدات التي قد تشير إلى سلوكٍ غير صحي، وراقب أيضًا ضغوط الأقران التي قد تحفز اضطرابات الأكل. وتتضمن بعض العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى وجود اضطرابٍ في الأكل، ما يلي: تفويت الوجبات أو تقديم اعتذارات لعدم الأكل أو الأكل سرًا التركيز المفرط على الغذاء والأكل الصحي القلق أو الشكوى المستمرة من البدانة والحديث عن فقدان الوزن تكرار النظر في المرآة للاطلاع على العيوب المتخيَّلة تكرار تناول كميات كبيرة من الحلويات أو الأطعمة عالية المحتوى من الدهون استخدام المكملات الغذائية أو الملينات أو المنتجات العشبية لفقدان الوزن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية الذهاب المتكرر إلى الحمام بعد الأكل تناول ما يعدّ فوق الحد الطبيعي من الطعام أثناء وجبة الطعام العادية أو الوجبات الخفيفة التعبير عن الاكتئاب أو الاشمئزاز أو الخجل أو الذنب تجاه عادات تناول الطعام الوقاية تبدأ من التواصل الصريح لكي تساعد في منع اضطرابات الأكل لدى المراهقين، لذا تحدث إلى ابنك بشأن عادات الأكل وهيئة الجسم. ربما لا يكون الأمر سهلاً، لكنه ضروري. كيفية البدء: الحث على عادات الأكل الصحية. تحدث إلى ابنك بشأن الطريقة التي يمكن أن يؤثر بها النظام الغذائي على صحته ومظهره ومستوى طاقته. وحثّ ابنك على تناول الطعام عندما يكون جائعًا. احرص دومًا على أن تتناول العائلة الطعام معًا. مناقشة الرسائل الإعلامية. ترسل البرامج التلفزيونية والأفلام والمواقع الإلكترونية ووسائل الإعلام الأخرى رسائل إلى المراهقين تفيد بأن هناك أشكالاً معينة للجسم هي التي تحظى بالقبول. حثّ ابنك المراهق على التحدث بشأن ما يراه أو يسمعه أو السؤال عنه خاصة تلك المعطيات الواردة عن المواقع الإلكترونية أو المصادر الأخرى التي تروج لفقدان الشهية على أنها اختيار نمط حياة بدلاً من اضطراب أكل. شجع ابنك على التحلي بصورة صحية للجسم. تحدث إلى ابنك بشأن الصورة الذاتية وطمأنه أن الأشكال الصحية للجسم تتفاوت من شخص لآخر. لا تسمح بالألقاب أو النكات السلبية التي تنطوي على صفات جسدية معينة. وتجنب التعليق على شخص آخر من حيث وزنه أو هيئة جسده. تعزيز الثقة بالنفس. احترم إنجازات ابنك المراهق وادعم أهدافه، واستمع إليه بإنصات عندما يتحدث. وانظر إلى الصفات الإيجابية في ابنك المراهق مثل الفضول والكرم وحس الدعابة. وذكره بأن حبك وقبولك له غير مشروط أي إنهما لا يعتمدان على وزنه أو مظهره. الإفصاح عن أخطار اتباع الحميات والأكل العاطفي. أوضح أن الحمية الغذائية يمكن أن تهدد تغذية المراهقين ونموهم وصحتهم وكذلك تقودهم إلى الإصابة باضطراب أكل مع مرور الوقت. وذكر ابنك المراهق أن الأكل أو السيطرة على نظامه الغذائي لا تعد طريقة صحية لتكيف مع عواطفه. بدلاً من ذلك، شجعه على التحدث إلى أحبائه أو أصدقائه أو أحد الاستشاريين بشأن المشكلات التي قد يكون يواجهها. استخدام الطعام للتغذية ليس باعتباره جائزة أو عقاب. قاوم الإغراء بتقديم الطعام على سبيل المكافأة. وعلى نحو مماثل، لا تمنع الطعام باعتباره وسيلة للعقاب. كذلك تذكر أهمية أن تصبح قدوة صالحة. إذا كنت تأكل باستمرار أو تستخدم الطعام للتكيف مع عواطفك أو تتحدث بشأن إنقاص الوزن، فقد يصعب عليك حث ابنك المراهق على تناول الغذاء الصحي أو الشعور بالرضا من مظهره. بدلاً من ذلك، انتقِ اختيارات واعية من نمط الحياة وتقبل جسمك. التعاون مع طبيب ابنك المراهق يمكن أن يعزز طبيب ابنك المراهق من الرسائل التي تعطيها لطفلك في المنزل ويساعد في تحديد العلامات المبكرة لاضطراب الأكل. على سبيل المثال، يمكن أن يلقي الطبيب نظرة على التغيرات غير الطبيعية في مؤشر كتلة الجسم أو نسب الوزن خلال الزيارات الطبية الروتينية. ويمكن أن يتحدث الطبيب إلى ابنك المراهق بشأن ما يتعلق به من عادات الأكل والتمارين الرياضية الروتينية وهيئة الجسم. وقد يحيله الطبيب إلى أحد مقدمي خدمات الصحة العقلية عند الضرورة. طلب المساعدة بخصوص اضطرابات الأكل لدى المراهقين إذا ساورك الشك في أن ابنك المراهق يعاني من أحد اضطرابات الأكل، فتحدث إليه. وشجعه على الإفصاح عن مشكلاته ومخاوفه. وكذلك حدد موعدًا للفحص الطبي لابنك المراهق، فالطبيب يمكنه تقييم عرضة ابنك المراهق لخطر اضطراب الأكل وكذلك طلب اختبارات بول أو اختبارات دم أو اختبارات أخرى للكشف عن المضاعفات. إذا تم تشخيص ابنك باضطراب أكل، فسوف ينطوي العلاج على الأرجح على نوع محدد من العلاج الأسري الذي يساعدك على التعاون مع طفلك لتحسين عادات الأكل وبلوغ وزن صحي وإدارة الأعراض الأخرى. يتم وصف أدوية في بعض الأحيان لعلاج الحالات الصحية النفسية المصاحبة مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطراب الوسواس القهري. في الحالات الشديدة، قد يتطلب الأمر احتجاز المريض في المستشفى. أيًا كانت خطة العلاج، تذكر أن التدخل المبكر يمكن أن يساعد على سرعة التعافي. << اغلاق

أنَّه الفترة التي ينمو فيها الذكور ويخضعون لعملية النضج الجنسي الكامل، وتنطوي هذه المرحلة على مجموعة من التغيرات الجسدية التي تؤدي في نهاية المطاف إلى تحقيق الخصوبة وتطوير ما يعرف بالخصائص الجنسية الثانوية (بالإنجليزية: Secondary Sex Characteristics)، وظهور السمات الذكرية المرتبطة بالبالغين، مثل نمو شعر العانة، وبالإضافة إلى التغييرات الجسدية والبيولوجية التي يسببها البلوغ، فهو أيضاً يؤثر عاطفياً ونفسياً واجتماعياً في المراهق.[١] السن الطبيعي للبلوغ يبدأ البلوغ عادة عند الذكور في المرحلة العمرية ما بين 8 إلى 14 عاماً، أي في متوسط عمر 12 عاماً، وعادة ما تستغرق هذه الفترة أربع سنوات حتى يصل الذكور إلى مرحلة النضج الكامل، ويجب التنبيه إلى أنَّ هذه الأعمار قد تختلف من شخص لآخر، فلا يستدعي البلوغ في وقت مبكر أو متأخر الشعور بالقلق، ومن الجدير بالذكر أنَّ مرحلة البلوغ تبدأ عند إفراز الدماغ لهرمون يطلق عليه اسم هرمون مطلق لموجهة الغدد التناسلية (بالإنجليزية: gonadotropin-releasing hormone) واختصاراً GnRH، إذ يحفز هذا الهرمون الغدد النخامية لإفراز الهرمون المنشط للجسم الأصفر (بالإنجليزية: Luteinizing hormone) الذي يتوجه بدوره إلى الخصيتين لإفراز الهرمون الذكري التستوستيرون (بالإنجليزية: testosterone).[٢][٣] ولمعرفة المزيد عن سن البلوغ يمكن قراءة المقال الآتي: (ما هو سن البلوغ). عوامل تؤثر في سن البلوغ تؤثر العوامل البيئية والوراثية في السن الذي تبدأ فيه مرحلة البلوغ، إذ لم يحدد الأطباء تمامًا الوقت الذي يبدأ فيه سن البلوغ، فمن المحتمل وجود عدد من العوامل التي تلعب دورًا في ذلك، مثل العوامل الداخلية والخارجية: كالتعرض للتوتر والإجهاد، ونقص التغذية، وفي إحدى النظريات تبين أنّ الوصول إلى وزن معين أو تكوين الجسم بطريقة معينة قد يلعب دورًا في تحديد بداية سن البلوغ، وقد تكون الزيادة في السمنة لدى الأطفال مرتبطة بشكل عام ببداية سن البلوغ.[١][٤] اضطرابات مرحلة البلوغ قد يختلف معدل سن البلوغ من طفل لآخر، وفي السياق يجدر القول بأنَّ النمو في الطول يتوقف بانتهاء مرحلة البلوغ، وقد يتعرض بعض المراهقين لاضطرابات مثل البلوغ المتأخر أو المبكر، ويمكن توضيح ذلك فيما يأتي:[٥] البلوغ المبكر: (بالإنجليزية: Precocious Puberty)، ويتمثل هذا النوع من اضطرابات البلوغ بتطور الصفات الجنسية بعمر مبكر لدى الذكور، أي قبل بلوغ عمر 9 سنوات، إذ ينمو هؤلاء الأطفال بسرعة في البداية، إلا أنَّه يتوقف نموهم قبل الوصول إلى الطول الجيني المتوقع،[٦] ويعد الذكور أقل عرضة لاضطراب البلوغ المبكر من الإناث، كما أنَّ الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة أكثر عرضة للبلوغ المبكر، ومن الجدير بالذكر أنَّه لا يوجد سبب محدد لحدوث هذا الاضطراب، كما أنَّ معظم الأطفال الذين بلغوا مبكراً لا يعانون من أية مشاكل صحية،[٧] ولا تظهر عليهم أية مشاكل نفسية واجتماعية وطبية.[٨] البلوغ المتأخر: ويتمثل هذا الاضطراب ببلوغ المراهق عمر 14 عاماً دون ظهور الخصائص الجنسية الثانوية أو سمات البلوغ عليه،[٩] ويتم الاستدلال على ذلك من خلال إجراء الفحص البدني، إذ إنَّ الأعضاء التناسلية للذكر لا يتغير حجمها ولا تتضخم، إلا أنَّه في الكثير من الحالات يلاحظ بدء نمو الخصيتين، وهذا مؤشر لظهور علامات أخرى للبلوغ في غضون 6 إلى 12 شهراً القادمة، وفي أغلب الحالات يعد السبب الرئيسي لتأخر البلوغ عند الأطفال تكوينياً، كتأخر البلوغ عند الأب لما بعد سن 16 عاماً، أو تاخر بدء الدورة الشهرية عند الأم لما بعد سن 14 عاماً، ومن الجدير بالذكر أنَّ هؤلاء الأطفال يعدون أصحاء، ومع مرور الوقت سيصلون إلى البلوغ الكامل،[١٠] وفي الحقيقة قد يبدو المراهقون الذين يعانون من تأخر البلوغ أقصر من أقرانهم، مما يعرضهم للتنمر والإحراج والضغط النفسي وخاصة الذكور منهم، لذلك يجدر التنبيه إلى أنَّهم يحتاجون إلى المساعدة للتعامل مع المخاوف الاجتماعية وإدارتها.[١١] ولمعرفة المزيد عن اضطرابات البلوغ يمكن قراءة المقال الآتي: (اضطرابات مرحلة البلوغ). دواعي مراجعة الطبيب في الحقيقة لا يعد تأخر البلوغ حالة صحية مثيرة للقلق، لكن تفضل استشارة الطبيب في حال بدء البلوغ قبل سن 8 أعوام، أو تأخر البلوغ لما بعد عمر 14 عاماً؛ لأنَّ ذلك قد يكون دليلاً على وجود مشكلة صحية كامنة تحتاج إلى العلاج، ففي بعض حالات البلوغ المبكر التي تحتاج للعلاج ولم تخضع له لا يحقق الطفل طوله المناسب ويتوقف نموه مبكراً جداً،[١٢] أما بالنسبة لحالات البلوغ المتأخر فتفضل استشارة الطبيب؛ وذلك لأنَّه قد تتشابه أعراضه مع أعراض حالات طبية أخرى، مع ضرورة التأكيد على تقديم المشورة للأطفال الذين يعانون من الاكتئاب والقلق، كما أنَّ بعض المراهقين قد يحتاجون إلى مساعدة إضافية للتعبير عن مشاعرهم. << اغلاق

كلية الطب للجودة بجامعة طيبة لإلقاء ندوة بعنوان (PDSA cycle)​ ​بإشراف الدكتورة ندى عدنان أبو العلا وإعداد طالبات المستوى الثامن شعبة(A) لمقرر مادة إدارة التمريض وإدارة الجودة، وذلك يوم الأحد 10-7-1440 هـ الموافق 17-3-2019 م​ في قاعة طيبة بمستشفى الملك فهد. << اغلاق

إن الأطفال مثل البالغين يُمكن أن يشعروا بأنواع مختلفة من الصداع، بما في ذلك الشقيقة (الصداع النصفي) أو صداع التوتُّر المتعلِّق بالضغوط النفسية. قد يكون لدى الأطفال أيضًا صداع يومي مزمن. ففي بعض الحالات يحدث الصداع عند الأطفال بسبب عدوى أو ارتفاع مستويات التوتُّر أو القلق أو تعرُّضهم لصدمة طفيفة في الرأس "رضح الرأس". من المهم أن تنتبه إلى أعراض صداع طفلكَ وتستشير أحد الأطباء في حالة تفاقُم الصداع أو تكرُّره. عادةً ما يُمكن علاج الصداع عند الأطفال بأدوية تسكين الألم دون وصفة طبية وبالعادات الصحية مثل جدول منتظم للنوم والأكل. الأعراض يُصاب الأطفال بنفس أنواع الصداع التي يصاب بها البالغون، لكن قد تَختلِف أعراضهم قليلًا. على سبيل المثال، غالبًا ما يستمرُّ ألم الصداع النصفيّ لدى البالغين أربع ساعات على الأقل، ولكن لدى الأطفال، قد يكون الألم أقلَّ من ذلك بكثير. الاختلافات في الأعراض قد تجعل من الصعب تحديد نوع الصداع لدى الطفل، وخاصة لدى الأطفال الأصغر سنًّا الذين لا يستطيعون وصْف الأعراض. بشكل عامٍّ، مع ذلك، تَظْهَر بعض الأعراض بشكل متكرِّر في فئات معيَّنة. الشقيقة (الصداع النصفي) قد يسبب الصداع النصفي: ألمًا نابضًا أو خفقانًا أو الشعور بالدق في الرأس ألمًا يزداد سوءًا مع بذل المجهود الغثيان القيء ألم البطن الحساسية الشديدة تجاه الضوء والصوت قد يصيب الصداع النصفي الرُّضَّع أيضًا. قد يبكي الطفل الذي لا يستطيع وصف أعراضه ويمسك برأسه كإشارة على الألم الشديد. الصداع الناتج عن التوتر يُمكن أن يُسبِّب الصداع الناتج عن التوتر، ما يلي: ضغطًا عاصرًا في عضلات الرأس أو الرقبة ألم غير نابض بدرجة خفيفة إلى متوسطة على جانبي الرأس ألم لا يتفاقم بسبب النشاط البدني صداع غير مصحوب بالغثيان أو القيء، كما هو الحال مع الشقيقة (الصداع النصفي) قد يتوقف الأطفال الصغار عن اللعب المعتاد ويرغبون في النوم لفترات أطول. يُمكن أن يستمرَّ الصداع الناتج عن التوتر لمدة تتراوح من 30 دقيقة وحتى عدة أيام. الصداع العنقودي الصداع العنقودي غير شائع لدى الأطفال دون سن العاشرة. فهو عادةً: يحدث في مجموعات من خمس نوبات أو أكثر، تتراوح من صداع واحد يومًا بعد يوم إلى ثمانية في اليوم يتسبب في حدوث ألم واخز حاد على جانب واحد من الرأس يستمرُّ لمدة أقل من ثلاث ساعات مصحوب بالتدميع أو الاحتقان أو سَيَلان الأنف أو التململ أو الهياج الصداع اليومي المزمن يستخدم الأطباء مصطلح "الصداع اليومي المزمن" للصداع النصفي والصداع التوتري الذي قد يستمر لأكثر من 15 يومًا في الشهر. الصداع اليومي المزمن ناتج عن عدوى أو إصابة طفيفة في الرأس أو تناول مسكنات الألم — تشمل مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية — في كثير من الأحيان. متى يجب مراجعة الطبيب معظم أنواع الصداع غير خطيرة، ولكن ابحث عن العناية الطبية الفورية إذا كان صداع طفلك: يوقظ طفلك من النوم يتفاقم أو يتكرر بكثرة يغيِّر شخصية طفلك حدث بعد التعرض لأي إصابة، مثل ضربة على الرأس مصحوب بقيء متكرر أو تغيرات في النظر مصحوب بارتفاع في الحرارة وألم وتيبّس في الرقبة تحدث لطبيب طفلك إن كنت قلقا أو لديك تساؤلات عن صداع طفلك. الأسباب يمكن لعدد من العوامل التسبُّب في إصابة طفلك بالصداع. تشتمل العوامل: المرض أو العدوى بعض الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا وعدوى الأذن والجيوب الأنفية هي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لصداع الأطفال. ونادرًا جدًّا ما يؤدي التهاب السحايا أو التهاب الدماغ إلى الصداع. رضح الرأس. يمكن للكدمات والصدمات التسبب في الصداع. رغم أن معظم إصابات الرأس طفيفة، فالتمس العناية الطبية الفورية إذا سقط طفلك بقوة على رأسه / رأسها أو قد تلقَّى ضربة قوية في الرأس. أيضًا، اتصل بالطبيب إن كان ألم رأس طفلك يتفاقم بطريقة مستمرة بعد إصابة الرأس. عوامل عاطفية. التوتر والقلق — ربما نتجت عن مشاكل مع الأقران أو المعلمين أو أولياء الأمور — يمكن أن تلعب دورًا في صداع الأطفال. يمكن أن يعاني الأطفال المصابين بالاكتئاب من الصداع، خصوصا إن كانت لديهم مشكلة في التمييز بين مشاعر الحزن والوحدة. الاستعداد الوراثي. يميل الصداع، خصوصًا النصفي، للسريان في العائلة. أطعمة ومشروبات محددة. قد تثير النترات — مادة حافظة في اللحوم المُعالَجة مثل لحم الخنزير المقدد، والبولونيا، والهوت دوج — الصداع كما تفعل إضافة الطعام الغلوتامات أحادية الصوديوم. قد تسبب أيضًا الكثير من الكافيين - في الصودا، والشكلاتة، القهوة والشاي - الصداع. مشاكل في الدماغ. نادرا ما يؤدي ورم في الدماغ أو خراج أو نزيف دماغي للضغط على مناطق في الدماغ، مسببا صداع مزمن يزداد سوءا. عادة في مثل هذه الحالات، هناك أعراض أخرى رغم ذلك، مثل المشاكل البصرية، والدوخة، وعدم التناسق العضلي. عوامل الخطر أي طفل يمكن أن يظهر عليه الصداع، لكنه أكثر شيوعًا في حالات: الفتيات بعد بلوغهن سن البلوغ الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بالصداع أو الصداع النصفي المراهقون الأكبر سنًا الوقاية قد يساعد ما يلي في تجنب الصداع أو تقليل شدته عند الأطفال: ممارسة السلوكيات الصحية. إن السلوكيات التي تحسِّن الصحة الجيدة العامة قد تساعد في الوقاية من إصابة طفلك بالصداع. تشمل تدابير نمط الحياة هذه الحصول على الكثير من النوم، والمداومة على النشاط البدني، وتناول وجبات صحية ووجبات خفيفة، وشرب 4-8 أكواب من الماء يوميًّا، وتجنب الكافيين. تقليل التوتر. إن التوتر وجداول العمل المزدحمة قد يزيد من تكرار حدوث الصداع. انتبه للأشياء التي تسبب الضغط النفسي في حياة طفلك مثل صعوبة أداء الواجب المدرسي أو علاقاته المتوترة مع أقرانه. إذا كان صداع طفلك مرتبطًا بالقلق أو الإحباط، فضع في اعتبارك التشاور مع استشاري. الاحتفاظ بمدوَّنة لتسجيل نوبات الصداع. يمكن للسجل اليومي أن يساعدك في تحديد سبب صداع الطفل. فلاحظ جيدًا متى يبدأ الصداع، ومدة استمراره، وما الذي يساعد على تخفيف الألم، إن وجد. سجل استجابة طفلك لتناول أي دواء للصداع. مع مرور الوقت سوف تساعدك العناصر التي دونتها في سجل الصداع اليومي على فهم أعراض طفلك بحيث يمكنك اتخاذ إجراءات وقائية محددة. تجنب مثيرات الصداع. تجنب أي أطعمة أو مشروبات تسبب الصداع، مثل تلك التي تحتوي على الكافيين. إن تسجيل الصداع اليومي يساعدك على تحديد الأشياء التي تحفز صداع طفلك فتعرف ما ينبغي تجنبه. اتباع خطة طبيبك. ربما يوصي الطبيب بدواء وقائي إذا كان الصداع حادًا ويحدث يوميًّا ويتدخل في نمط الحياة الطبيعي لطفلك. توجد أدوية معينة يتم تناولها على فتراتٍ منتظمة — مثل أنواع محددة من مضادات الاكتئاب أو أدوية مضادة للتشنج — قد تقلل من تكرار الصداع وشدته. << اغلاق

يشمل تغيُّراتٍ جَسَديةً ونفسية تحدث عادةً بين العاشرة والرابعة عشرة من عمر الفتاة، وبين الثانية عشرة والسادسة عشرة من عمر الفتى. وتكون آثارُ مرحلة البُلوغ ومظاهرها مختلفةً بين الجنسين. لدى الفتيات: • يكون بروزُ الثَّديين أوَّلَ علامات البُلوغ عند الفتيات عادةً. • ومن العلامات الأخرى ظهورُ شعر العَانَة وتحت الإبطين، وظهور حَبِّ الشَّباب. • يكون بَدءُ الحَيض، أو الدورة الشهرية، آخر علامات البُلوغ ظهوراً عادةً. لدى الفتيان: • تبدأ مرحلةُ البُلوغ بتزايد حجم القَضيب والخِصيتين عادةً. • ظهور شعر العَانَة وتحت الإبطين. • نمو العضلات وتحوُّل الصوت إلى الخشونة وبَدء ظهور حَبِّ الشَّباب وشعر الوَجه مع استمرار البُلوغ. يمرُّ الشاب والفتاة بمرحلة نموٍّ جَسَدي سريع خلال فترة البُلوغ عادةً. ويزداد الطولُ سريعاً خلال فترة تمتدُّ من عامين إلى ثلاثة أعوام. وهذا ما يجعل طولُ المراهق أو المراهقة قريباً من الطول النهائي الذي سيبلغه بعدَ اكتمال مرحلة البُلوغ. مقدِّمة البُلوغُ هو وُصول الفتى أو الفتاة إلى مرحلة النُّضج الجنسي. وهو يمثِّل تغيُّراتٍ جَسَديةً ونفسية تحدث عادةً بين العاشرة والرابعة عشرة من عمر الفتاة وبين الثانية عشرة والسادسة عشرة من عمر الفتى. وتكون آثارُ مرحلة البُلوغ ومظاهرها مختلفةً بين الجنسين. يكون البُلوغُ بين العاشرة والرابعة عشرة من عمر الفتاة وبين الثانية عشرة والسادسة عشرة من عمر الفتى عادةً. يتناول هذا البرنامج التثقيفي مرحلة البُلوغ وتأثيراتها لدى الفتيات والفتيان. وهو يشمل معلوماتٍ عن علامات البُلوغ، وما يمكن توقُّعه عند ذلك. وفي البرنامج جزءٌ خاص يتحدَّث عن البُلوغ المُبكِّر. الهرموناتُ والبُلوغ حتَّى نفهمَ البُلوغَ، فإنَّ من المهم أن نعرف شيئاً عن الهرمونات المسؤولة عن البُلوغ، إضافةً إلى بعض المعلومات عن الأعضاء الإنجابية التي تؤثِّر فيها هذه الهرمونات. هناك منطقتان في الدماغ تنتجان الهرمونات اللازمة من أجل البُلوغ: الوِطاء (منطقة ما تحت السرير البصري) والغُدَّة النُّخامية. للوِطاء وظائف كثيرة، من بينها ضبطُ حرارة الجسم والجوع والظمأ. أمَّا الغُدَّة النُّخاميَّة فهي غُدَّة بحجم حبَّة البازلاء، تتَّصل بالوِطاء. يُرسل الوِطاءُ إشارات إلى الغُدَّة النخامية تنبِّهها إلى إنتاج الهرمونات التي تتحكَّم بالعديد من الغدد اضافةً الى الكثير من وظائف الجسم، بما في ذلك النموُّ الجَسَدي. يبدأ البُلوغُ عندما يُطلِق الوِطاء هرموناً اسمه "الهُرمون المُطلِق لمُوَجِّهَة الغُدَد التَّناسلية". وهذا الهرمونُ هو ما ينبه الغُدَّة النخامية فيجعلها تُطلق هرمونين آخرين: الهرمون المُنبِّه للجرَيب والهرمون الملوتِن. إن هذين الهرمونين يطلقان بدورهما إشارةَ بَدء مرحلة النموِّ الجنسي لدى الفتيات والفتيان. لدى الفتيات، يقع تأثيرُ الهرمون على المبيضين. والمبيضان غُدَّتان صغيرتان في منطقة الحَوض، ولهما وظيفتان رئيسيَّتان: إنتاج هرمونات متخصِّصة، كالإستروجين والبروجستيرون. الإباضة، وهي إطلاق البيوض اللازمة للإنجاب. وهناك هرمونات كثيرة تضبط عمل المبيضين. يبدأ البُلوغُ لدى الفتيات عندما "تُخبر" الهرمونات المتخصصة المبيضين أن يُنتِجا هرموناً متخصصاً آخر يُعرَف باسم "إستروجين". وهذا الهرمونُ مسؤولٌ عن مُعظَم التغيُّرات التي تُصيب جسد الفتاة خلال مرحلة البُلوغ: إنَّه يجعل جسمها ينضُج حتَّى يصبح مستعداً للحَمل. وعند الفتيان، يؤثِّر الهرمونُ المنبِّه للجريب والهرمون الملوتن في الخِصيَتين. والخَصيَةُ غُدَّة تشبه البيضة تقوم بإنتاج النُّطاف والهرمونات الذّكرية. تقع الخصيتان في كيس الصَّفَن تحت القَضيب. يبدأ إنتاجُ التستوستيرون والنُّطاف عندما تصل الهرمونات التي تعتَبَر إشارة بَدء البُلوغ إلى الخِصيتين. والتستوستيرون مسؤولٌ عن مُعظَم التغيُّرات التي تُصيب جسدَ الفتى عند البُلوغ. كما أنَّ خلايا النطاف ضرورية للإنجاب. تنمو أجسامُ الفتيات والفتيان بطرق مختلفة وبمعدَّلاتٍ مختلفة خلال مرحلة البُلوغ. ويتناول القسمُ التالي التغيُّرات الجَسَدية التي تحدث لدى الفتيات والفتيان عندما تبدأ الغدد إطلاق الهرمونات المُتخصِّصة المسؤولة عن هذه التغيُّرات، أي هرمون الإستروجين لدى الفتيات وهرمون التستوستيرون لدى الفتيان. البُلوغ البُلوغُ هو المرحلة المُؤدِّية إلى نُضج الفتى أو الفتاة. وهو تغيُّرٌ جَسَدي يحدث بين العاشرة والرابعة عشرة عند الفتيات وبين الثانية عشرة والسادسة عشرة عند الفتيان. تختلف مرحلةُ البُلوغ عند الفتيان عن مرحلة البُلوغ عند الفتيات. وسوف نتناول هذه الاختلافات في الأقسام التالية. يمرُّ الفتيان والفتيات بطفرة نموٍّ جَسَدي خلال مرحلة البُلوغ عادةً، فتزداد أطوالهم. تستمرُّ مرحلة النمو السريع سنتين أو ثلاث سنوات، وفي نهايتها تقترب أطوال الفتيات والفتيان كثيراً من الأطوال النهائية التي يبلغونها بعدَ اكتمال البُلوغ. يبدأ خلالَ مرحلة البُلوغ نموُّ الشعر في أماكن لم يكن ينمو فيها سابقاً. يبدأ ظهورُ الشعر تحت الإبطين وفي منطقة العانَة. ويكون الشعر خفيفاً أوَّلَ الأمر، ثم يزداد كثافةً ويصبح لونه قاتِماً مع التقدم في مرحلة البُلوغ. يُعدُّ ظهورُ حَبِّ الشَّباب علامةً من علامات البُلوغ أيضاً. وهو يظهر بسبب هرمونات البُلوغ، ويبدأ في الوجه عادةً، وقد يظهر على الصدر وأعلى الظهر أيضاً. يستطيع الطبيبُ تقديمَ معلومات عن كيفية إزالة حَبِّ الشَّباب من الجلد. من الممكن أن يكونَ للهرمونات تأثيرٌ في الغُدد الموجودة في الجلد، وهذا ما قد يجعل للجلد رائحة خاصة يمكن التخلُّص منها بالإكثار من الاستحمام وباستخدام مُزيلات الرائحة. تتأثَّر العواطفُ والانفعالات بهرمونات البُلوغ أيضاً. وقد يصبح المرء أكثر حساسيةً وأقلَّ قدرة على ضبط أعصابه. لكن من الممكن أن يكون التحدُّث مع أحد الوالدين أو الأقارب مفيداً من هذه الناحية. البُلوغُ هو عندما يصبح الفتيان والفتيات ناضجين جِنسيّاً. وقد يمرُّ المرء في هذه المرحلة بمشاعر مضطربة متضاربة جديدة فيما يخُصُّ الجنس. لكنَّ هذا أمر طبيعي. قد يشعر المرءُ بالحَرَج من الأمر، لكن من المهم أن يفهم الجنس وأن يحصل على المعلومات الصحيحة. وإذا لم يكن المراهق في هذه المرحلة راغباً في مناقشة ما يتعلَّق بالجنس مع والديه، ففي وسعه أن يتحدَّث مع طبيب أو مع أي شخص ناضِج آخر يشعر بالارتياح عند التحدُّث معه. البُلوغُ عند الفتيات يكون نموُّ الثَّديين أوَّلَ علامات بَدء مرحلة البُلوغ عند الفتيات عادةً. ومن الشائع أن تشعرَ الفتاةُ بشيء من الخَدَر و"التَّوَرُّم" حول الحَلمَتين وتحتهما في هذه المرحلة. ومن علاماتِ البُلوغ الأخرى لدى الفتيات بَدءُ ظهور "استدارات" في أجسامهنّ مع بَدء ظهور الشعر تحت الإبطين وفي منطقة العَانَة، إضافةً إلى ظهور حَبِّ الشَّباب. تشعر الفتاةُ أنَّ جسدها بدأ يكتسب استدارات لم تكن فيه من قبل، لأنَّ وزنَ الفتاة يزداد في منطقة الرَّدِفين خلال مرحلة البُلوغ. إنَّ زيادة أوزان الفتيات خلال البُلوغ أمر طبيعي. ولا يجوز أن تحاولَ الفتاةُ تقليلَ مقدار ما تتناوله من طعام لمنع زيادة وزنها. وإذا رغبت في معرفة المقدار الطبيعي لزيادة الوزن المتوقَّعة، ففي وسعها أن تسأل الطبيب. يبدأ الحَيضُ، أو الدورة الشهرية، بعدَ عامين أو عامين ونصف العام من بَدء نمو الثَّديين عادةً. يُطلق أحدُ المبيضين بيضةً خلال الدورة الشهرية. وتنتقل البيضةُ عبر البوق الرحمي حتى تصل إلى الرَّحِم الذي يكون قد قام بتكوين بِطانة مكوَّنة من دمٍ وأنسجة استعداداً لوُصول البيضة. إذا جرى إخصابُ البيضة من قبل نطاف الرجل، فإنَّها تظلُّ في الرَّحِم حيث تتطوَّر فتصبح جَنيناً. وتستفيد البيضة من البِطانة التي شكَّلَها الرَّحِم من الدم والأنسجة من أجل الحصول على الغذاء اللازم لها. إذا لم يحصل إخصابُ البيضة، فإنَّها تُغادِر الجسم مع بطانَة الرَحِم. وهذا هو الحَيض. يستمرُّ الحَيض من خمسة إلى سبعة أيَّام عادةً. وهو يحدث كلَّ شهر تقريباً. ما لم تحمل الفتاةُ، فإنَّ عملية تكَوُّن بطانة الرحم وإطلاق البيضة من المبيض ثم مجيء الحَيض سوف تستمرُّ في الحُدوث كلَّ ثمانية وعشرين يوماً تقريباً حتى بُلوغ سن اليأس. وسنُّ اليأس هو سن توقُّف الحَيض، ويكون عادةً بين الأربعين والخامسة والخمسين عاماً. تُسمَّى دورةُ الحَيض "الدورَةَ الطَّمثيَّة؛ وقد تكون أكثر من ثمانية وعشرين يوماً أو أقل من ذلك خلال مرحلة البُلوغ. من الممكن أن تلاحظ الفتاةُ أيضاً خُروج مُفرَزات من المَهبِل الذي يصل بين الرَّحِم والوَسَط الخارِجي. وتكون هذه المُفرَزاتُ دَبِقَةً بيضاء اللون عادةً. إن هذه الظاهرة طبيعية، وهي علامةٌ أخرى على البُلوغ. البُلوغُ عند الفتيان يبدأ البُلوغُ عند الفتيان بازدياد حجم الخِصيَتَين والقَضيب عادةً. ثمَّ يبدأ نموُّ الشَّعر في منطقة العانة وتحت الإبطين. ومع تواصُل البُلوغ، تزداد كتلة عضلات الفتى، ويصبح صوته أكثر عُمقاً. وقد يشهد الصوتُ تغيُّرات غريبة في هذه المرحلة. ثم يبدأ ظهور حَبُّ الشَّباب، ويبدأ نموُّ الشعر على الوجه. قد يظهر عندَ بعض الفتيان في أوَّل هذه المرحلة بعض النُّمو في أنسجة الثَّديين، لكن هذا أمر طبيعي، ويزول قبلَ اكتمال البُلوغ عادةً. يمكن أن تكثرَ حالاتُ انتصاب القضيب لدى الفتى في أثناء بُلوغه. والانتصابُ هو امتلاء القضيب بالدم واحتقانه به حتى يصبح صلباً. وهذا ما يحدث عندما يُفكِّر الفتى في شيء له صِلة بالجنس، لكنَّه قد يحدث أيضاً من غير سبب ومن غير أيَّة أفكار جنسيَّة. إنَّ حُدوثَ القذف جزءٌ طبيعي من البُلوغ عند الفتيان. وعندما يحدث القذفُ، يخرج السائل المَنَوي من القضيب، وهو سائلٌ أبيض اللون يحوي خلايا النُطاف إلى جانب عدد من المُكوِّنات الأخرى. النطافُ هي ما يُخصِب البيضة الأنثوية من أجل الإنجاب. وتسبح في السائل المَنَوي ملايين من خلايا النطاف. وتعادل كمِّية السائل المَنَوي عند القذف مقدارَ ملعقة صغيرة عادةً. قد يحدث الانتصابُ والقَذف في أثناء النوم عند بعض الفتيان. وهذا ما يُدعى بالاحتلام الليلي. لكنَّ هذه الظاهرة تتراجع مع ازدياد سِنِّ الفتى، وقد تتوقَّف تماماً. البُلوغُ المُبكِّر يمكن أن يحدثَ البُلوغُ بأشكال مختلفة بما في ذلك حدوثُه في أعمار مختلفة أيضاً. وقد يبدأ البُلوغُ عند بعض الأطفال في وقت أبكر من المُتَوقَّع، كما قد يتأخَّر عن الوقت المتوقَّع أيضاً. قد يبدأ البُلوغُ عند بعض الأطفال قبل الموعد المُعتاد، وهذا ما يُدعى باسم البُلوغ المُبكِّر. لكن على الأبوين استشارة الطبيب إذا حدث ذلك لمعرفة إن كانت هناك حاجة إلى أيَّة معالجة. يُمكن أن يحدثَ البُلوغُ المُبكِّر عند الفتيات قبل سن السابعة أو الثامنة. أمَّا البُلوغ المُبكِّر عندَ الفتيان فقد يبدأ قبل سِن التاسعة. قد يوجد سببٌ طبِّي لحدوث البُلوغ المُبكِّر أحياناً. لكنَّ البُلوغ المُبكِّر يحدث من غير أيِّ سبب معروف في معظم الأحيان. البُلوغُ المتأخِّر من الممكن أن يتأخَّر بَدء البُلوغ عند بعض الفتيات والفتيان، أي أن هذه المرحلة تبدأ متأخِّرةً عن موعدها الطبيعي. يُعدُّ بُلوغُ الفتاة متأخِّراً إذا لم يبدأ نموُّ ثدييها حتى الرابعة عشرة من عمرها، أو عندما لا يحدث الحَيض رغم مرور خمس سنوات أو أكثر على بَدء نمو الثَّديين. يكون البُلوغُ متأخِّراً عند الفتيان إذا لم يبدأ ازدياد حجم الخِصيَتين حتى الرابعة عشرة من العُمر. كما يكون متأخِّراً أيضاً إذا لم يكتمل نُمو أي عُضوٍ من الأعضاء الجنسية بعدَ خمس سنوات من بَدء هذا النُّمو. على غرار البُلوغ المُبكِّر، يمكن أن يوجدَ سبب صِحي لتأخُّر البُلوغ. لكن هناك حالات كثيرة يحدث فيها تأخُّر البُلوغ من غير سبب معروف. من الممكن أن يكونَ تأخُّرُ البُلوغ سِمةً وراثية. وهذا يعني أن وجود أقارب مباشرين ممن تأخر بُلوغهم قد يعني زيادة احتمال تأخر بُلوغ الفتى أو الفتاة. هناك أيضاً أسبابٌ صحِّية كثيرة يُمكن أن تكون مسؤولةً عن تأخر البُلوغ. وفيما يلي عدد من الأمراض التي قد تجعل من الصعب على الجسم أن ينمو ويتطور، كما يُمكن أن تؤدي إلى تأخُّر البُلوغ: الرَّبو. التَّلَيُّف الكِيسي. الداء السُّكري. أمراض الكِلى. من الممكن أن يكونَ سوء التَّغذيةُ سبباً لتأخُّر النمو. والمقصود بسوء التغذية هو عدمُ حصول الجسم على كفايته من الغِذاء اللازم لحدوث البُلوغ. وقد يكون تأخُّر البُلوغ ناتجاً عن وجود اضطرابات في الأكل أو عن عدم قدرة الفتى أو الفتاة على الحصول على الغذاء المناسب الكافي. إذا تأخَّر البُلوغُ عن حدوده الطبيعية، فإنَّ على الوالدين استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب صحي لهذا التأخير. لكنَّ معظم الأطفال الذين يتأخر بُلوغهم لا يكونون في حاجة إلى أيَّة معالجة طبية. وسوف يبدأ نمو أجسامهم وبُلوغها عندما تصبح مستعدَّة لذلك. الخلاصة البُلوغُ هو وُصول الفتاة أو الفتى إلى مرحلة النُّضج الجنسي. وهو يشمل تغيُّرات جَسَدية ونفسية مختلفة بين الجنسين. يبدأ البُلوغُ عادةً بين العاشرة والرابعة عشرة من عمر الفتاة، وبين الثانية عشرة والسادسة عشرة من عمر الفتى. يبدأ البُلوغُ عندما يُطلِق الوِطاءُ هرموناً محدَّداً. وتمارس الهرمونات دوراً هاماً في عملية البُلوغ. يمكن أن يتَّخذ البُلوغُ أشكالاً مختلفة، وأن يبدأ في أعمار مختلفة أيضاً. وقد يبدأ البُلوغ عند بعض الأطفال أبكر من المتوقَّع، لكنَّه يتأخَّر عن الموعد المتوقَّع عند غيرهم. << اغلاق

سن المراهقة بل يستمر الى عمر العشرين من عمرهم. النتائج كانت معاكسة للاعتقاد السائد بان نمو الدماغ يكتمل في مرحلة المراهقة. استخدم الباحثون الرنين المغناطيسي لتصوير ادمغة 103 اشخاص بصحة جيدة من عمر 5 الى 32 عام وقاموا باجراء الصورة على الاقل مرتين. النتائج اظهرت استمرار نمو الدماغ لدى الشباب البالغين في منطقة الفص الجبهي المسؤول عن الوظائف الادراكية المعقدة مثل الكبت و الادراء عالي المستوى والاهتمام. ويقترح الباحثون ان سبب استمرار نمو الدماغ لدى الشباب هو زيادة الخبرات الحياتية من خلال دخول المعاهد والجامعات وتطور الصلات الاجتماعية والعائلية والاستقلالية. ويقول الباحثون انهم يطلبون المزيد من الملاحظات والدراسات التي قد تحسن فهم الرابط بين الاضطرابات النفسية و بنية الدماغ، حيث العديد من الاضطرابات النفسية تنشئ بين الشباب. << اغلاق

كأستاذ مساعد واستشاري أطفال وطب المراهقين في كلية الطب بجامعة طيبة نسأل الله له التوفيق والسداد الف مبروك يادكتور خالد ونتمنى لك المزيد من التميز والابداع .. << اغلاق

المتحدثين على المستوى المحلي و الإقليمي و الدولي بإستخدام أحدث التقنيات ليسهل على المتحدث والمتلقي الوصول للمعلومة من أي مكان. حيث وضّح لـ “نبض” د. خالد شحات , المدير التنفيذي للأكاديمية الطبية الإفتراضية و زميل في طب اليافعين بجامعة بريتش كلومبيا في كندا و استشاري طب الأطفال، أن فكرة إنشاء الأكاديمية الطبية الافتراضية هو بسبب وجود فجوة كبيرة في التعليم الطبي بشكل عام و ضعف جودته على مستوى الطلبة و العاملين في المجال الطبي لوجود شح كبير في المحاضرين الذين يمتلكون موهبة ايصال المعلومة بشكل مميز و سهل. و لهذا نتجت فكرة الاكاديمية الطبية الافتراضية لان تكون منبر يجمع افضل المتحدثين على المستوى المحلي و الاقليمي و الدولي. وحيث نستهدف فئة طلاب الكليات الطبية و الأطباء المقيمين و العاملين في المجال الطبي حتى يستفيدوا منهم بوسائل و قنوات مختلفة مسخدمين احدث تقنيات التعلم و الاستفادة القصوى من العالم العنكبوتي . فيما راعينا في المشروع البحث عن الاحتياج الحقيقي للفئة المستهدفه حيث كوّنا لجان عمل من طلاب الطب من مختلف كليات الطب ليضعوا المنهج و يرشحوا لنا أفضل المتحدثين من جامعاتهم حتى يقدموا هذا المنهج، لنتيح لجميع الطلاب حضور محاضرات تعليمية مهمة في دراستهم مع أفضل المتحدثين عن طريق الانترنت و قاعاتنا الافتراضية بشكل حي. و اختارت الاكاديمية ”التعليم الالكتروني” لأنه لغة العصر الحالي والاسهل في التواصل و يستطيع الطالب او المتحدث الدخول عليه من اي مكان مما يقلل اعباء السفر و التكاليف المرتبطة بذلك و يحافظ على الوقت المصروف للحصول على هذا العلم فوقت هذه الفئة جدا ثمين و مهم. فيما تابع حديثه لـ “نبض“, ان رسالة المشروع هي خلق خيار جديد يقدم بيئة تعليمية مبتكرة تسهم في تنمية المجتمع الطبي علمياً وعملياً. << اغلاق