تاريخ النشر 18 يوليو 2017     بواسطة الدكتورة العنود عبدالرحمن الميمون     المشاهدات 201

نصائح صحية لتشجيع الأطفال دون سن المدرسة على

تجريب الأطعمة الجديدة كثيراً ما يواجه الوالدان صعوبة في دفع طفلهما إلى تجريب طعام جديد. ويقول الخبراء بأن صعوبة المهمة يجب ألا تثني الوالدين عن الاستمرار بالمحاولات. وفي هذا الصدد، تُقدم الأكاديمية الأميركية للتغذية والحمية النصائح التالية: تقليل البهارات والملح في الوجبة ما أمكن. تزيين الوجبة،
 وتقديمها بأشكال محببة للطفل.
إذا رفض الطفل تناول الطعام في البداية، فيجب الاستمرار في عرضه عليه، فقد يغير رأيه لاحقاً.
بالنسبة للأم المرضع التي شعرت بتراجع شهية طفلها عن حليبها، فقد يكون السبب هو تناولها لطعام محدد، فيمكن في هذه الحالة تجريب عدة أنواع من الأطعمة.


أخبار مرتبطة