من الأفراد نتيجة التعرض لبعض الأسباب، ولكن في المقال الآتي سنتحدث عن أهم الطرق المتبعة من أجل علاج انحسار اللثة هذا: حالة انحسار اللثة (Receding gums) تحدث نتيجة تراجع اللثة عن الأسنان، حيث تكشف المزيد من الأسنان بما في ذلك الجذور، فبمجرد حدوثها تتكون بعض الفجوات بين كل من اللثة والأسنان، مما ينجم عن ذلك تجمع للبكتيريا في داخل هذه الفجوات مؤديةً إلى المعاناة من بعض أمراض اللثة، بالإضافة إلى تآكل الأسنان. فما أهم الطرق المتبعة لعلاج انحسار اللثة؟ علاج انحسار اللثة طبيًا تختلف الطرق المتبعة من أجل علاج انحسار اللثة، ومن أبرز هذه الطرق وأهمها بناءً على حدة الحالة ما يأتي: علاج انحسار اللثة الخفيف يمكن للطبيب المختص أن يقوم بعلاج انحسار اللثة الخفيف من خلال الطرق الآتية: التنظيف العميق للمنطقة المصابة بالانحسار، وذلك من خلال تقشير الأسنان وكشط الجذور لضمان إزالة البلاك المتراكم على الأسنان وسطح الجذور. تنعيم منطقة الجذور المكشوفة، وذلك لجعل دخول أو تراكم البكتيريا أمرًا صعبًا. استخدام بعض أنواع الهلام أو جل المضادات الحيوية من أجل التأكد من التخلص من أيّ بكتيريا ضارة قد لا تزال متواجدة. وصف المضادات الحيوية الفموية أو الغسولات في بعض الحالات الأخرى. استخدام تقويم الأسنان لعلاج السن المقلوب أو الملتوي، والذي قد يكون السبب في حدوث تراجع اللثة. تطبيق إجراء ترابط الأسنان (Dental bonding)، وذلك لتمويه المنطقة المتراجعة من اللثة من خلال تغطية جذر الأسنان المكشوف مما يجعله أقل وضوحًا للناظر. علاج انحسار اللثة الحاد يمكن أن تكون حالة انحسار اللثة حادة ولا يمكن علاجها من خلال الطرق السابقة، عندها قد يلجأ الطبيب المختص إلى إجراء بعض العلاجات الجراحية لعلاج انحسار اللثة هذه، ومن أهم هذه الجراحات ما يأتي: 1. ترقيع اللثة الحر (Free gingival graft) وذلك من خلال إزالة قطعة صغيرة من الأنسجة الموجودة في سقف الفم والقيام بخياطتها في المنطقة المصابة التي تحتاج إلى أنسجة اللثة، ويتم الاستعانة بهذا الإجراء في حال كانت أنسجة اللثة رقيقة وتحتاج إلى أنسجة إضافية من أجل الحد من حالة انحسار اللثة. 2. ترقيع النسيج الضام (Connective tissue graft) يتم عن طريق فتح شريحة صغيرة من منطقة سقف الحلق وإزالة قطعة من النسيج الضام الموجودة أسفل الطبقة العليا من الأنسجة، وبعد ذلك يعمل على خياطة هذا النسيج في المنطقة التي تتطلب أنسجة اللثة. 3. السديلة المعنقة (Pedicle graft) تتم من خلال تشكيل سديلة من الأنسجة الموجودة بجوار المنطقة المصابة بالانحسار، حيث يتم استخدام هذه السديلة من أجل تغطية منطقة اللثة التي تعرضت للانحسار، الجدير بالمعرفة أن في هذا الإجراء يتم استخدام أنسجة محلية عوضًا عن الأنسجة التي يتم أخذها من مناطق أخرى في الفم. كما أن هذا الإجراء عادةً ما يكون الأكثر نجاحًا، لأنه لا يقطع تدفق الدم في أيّ جزء من الفم، ولكن من أجل نجاح هذا الإجراء لا بدّ من توفر الكثير من الأنسجة في المناطق المحيطة بانحسار اللثة. 4. تجديد العظام (Bone Regeneration) وذلك من خلال ثني اللثة إلى الخلف وتنظيف المنطقة المصابة مع تطبيق مادة تشجع على تجديد الأنسجة والعظام من تلقاء نفسها وبصورة طبيعية، وذلك قبيل تثبيت أنسجة اللثة في المنطقة المصابة. علاج انحسار اللثة طبيعيًا بعد أن تطرقنا إلى أهم الطرق المتبعة من أجل علاج انحسار اللثة طبيًا، لا بدّ الآن من الإشارة إلى الطرق الطبيعية أو المنزلية التي من الممكن اتباعها وتساعد في علاج انحسار اللثة قدر الإمكان: استخدام زيت جوز الهند أو زيت السمسم ذات الجودة العالية. استخدام زيت الأوكالبتوس (Eucalyptus oil)، حيث وجدت العديد من الدراسات أن لهذا الزيت فعالية واضحة في تعزيز نمو الأنسجة وعلاج انحسار اللثة. استخدام الفرشاة والخيط اللطيف من أجل التنظيف. استعمال زيت شجرة الشاي. تطبيق جل الكركم. << اغلاق

وهل يمكن الوقاية منها؟ قم بقراءة المقال لمعرفة الإجابة. تقدم الفك العلوي (Maxillary prognathism) هي مشكلة قد تولد مع الشخص أو قد يكتسبه نتيجة بعض الظروف الصحية، والتي سنتعرف عليها بتفاصيل أكثر في هذا المقال: ما هي أسباب تقدم الفك العلوي؟ يمكن أن تكون مشكلة تقدم الفك العلوي وراثية بحيث يولد الطفل بهذا الفك ولا ترتبط بمشكلة صحية، وفي حالات أخرى قد تكون علامة من علامات الإصابة بأحد الأمراض الآتية: 1. ضخامة الأطراف (Acromegaly) يعد مرض ضخامة الأطراف من الأمراض النادرة التي تصيب 60 شخص لكل مليون، وتنتج بسبب إفراز الغدة النخامية لهرمون النمو بشكل مبالغ فيه. ينتج عنه ضخامة في الأطراف والأعضاء، مثل تقدم الفك العلوي وأعراض أخرى، مثل: تضخم اللسان والأنف. التعرق بشكل أكبر. انخفاض نسبة الرؤيا أو الغباش. فقدان الرغبة الجنسية. الصداع. يمكن أن ترى حالات هذا المرض في العائلة الواحدة إلا أنه غالبًا ليس مرض وراثي، ويمكن أن يتسبب ببعض المضاعفات في حال لم يتم علاجه، مثل: السكري، وارتفاع ضغط الدم، والتهاب المفاصل، وأمراض القلب. 2. متلازمة وحمة الخلايا القاعدية (Basal cell nevus syndrome) تعد هذه المتلازمة نادرة، إذ يصاب شخص لكل 31,000 شخص فيها، وتعمل على ظهور عدد من الأعراض منها تقدم الفك العلوي بالإضافة للأعراض الآتية: رأس كبير. شفة أرنبية. تباعد بين العينين. مشكلات في العمود الفقري مثل التحدب. كما يمكن أن ينتج عدد من المضاعفات عند إهمال علاج هذه المتلازمة، مثل: فقدان البصر، وفقدان السمع، والصرع، والإعاقة الذهنية. 3. خلل التعظم الطرفي (Acrodysostosis) يتصف خلل التعظم الطرفي بأنه مرض نادر يتمثل بقصر الأطراف وظهور علامات المرض على الوجه، مثل تقدم الفك العلوي وعدد من الأعراض الأخرى، مثل: قصر القامة. قصر الأطراف. تقوس العمود الفقري. أنف صغير ومقلوب. تباعد المسافة بين العينين. أذنان صغيرتان. مشكلات في السمع. خلل ذهني. ما هي أعراض تقدم الفك العلوي؟ من أعراض تقدم الفك العلوي: عدم تطابق الأسنان العلوية والسفلية. مشكلات في الكلام. مشكلات في الأكل والمضغ. مشكلات في التنفس. كيف يتم علاج تقدم الفك العلوي؟ يقوم الطبيب بعلاج هذه المشكلة من خلال: 1. إجراء جراحة لتعديل شكل وحجم الفك فمن خلال هذه الجراحة يقوم بتعديل شكل عظام الفك لإعطائها الشكل الطبيعي، ويحتاج الفك إلى فترة تتراوح بين 9 أشهر إلى سنة ليبدو طبيعي، أما فترة التعافي فتتراوح ما بين أسبوع إلى ستة أسابيع بعد العملية. ويتم تناول أطعمة محددة من قبل الطبيب خلال فترة التعافي، كما يرجح تناول الطعام بشكل طبيعي بعد حد أقصاه ستة أسابيع إن لم يطرأ أي مضاعفات، أما بالنسبة للوقاية من تقدم الفك، فهو أمر غير ممكن عندما يكون السبب وراثي. 2. علاج المسبب وفي حال كان تقدم الفك العلوي بسبب مشكلة صحية، يطلب الطبيب الخضوع للمزيد من العلاجات بالإضافة للجراحة ومنها: علاج تضخم الأطراف: صرف أدوية تحد من إفراز هرمون النمو، كما يمكن أن يكون السبب ورم يعمل الطبيب على إزالته إما بالأشعة أو من خلال الجراحة. علاج متلازمة وحمة الخلايا القاعدية: الجراحة في حال كانت الخلايا سرطانية أو وضع خطة علاج تعتمد على الطرف المتضرر. علاج خلل التعظم الطرفي: صرف المكملات الغذائية لنمو العظام، بالإضافة إلى الاستعانة بأخصائي السمع والنطق. << اغلاق

العديد من المشكلات التي تتعلق بالأسنان والفكين، والنتيجة والتأثير الذي يخلفه تقويم الأسنان على مظهر الابتسامة يجعلان تقويم الأسنان تجربة تستحق المعاناة، لنتعرف على أبرز أنواع تقويم الأسنان: أنواع تقويم الأسنان إذا كنت ترغب باللجوء لتقويم الأسنان، أو إذا كنت بصدد تركيب تقويم أسنان لطفلك فإليك قائمة بأنواع تقويم الأسنان التي تستطيع الاختيار بينها تبعًا للحالة وبالاتفاق مع طبيب الأسنان: 1. تقويم الأسنان المعدني التقليدي يعد هذا النوع الأكثر شيوعًا ويكون التقويم هنا مصنوعًا من المعدن بالكامل، ومن بين جميع الأنواع فإن التقويم المعدني هو الأقل تكلفة، كما أنه وفي كثير من الأحيان يكون الأسرع والأكثر فعالية. 2. تقويم الأسنان الخزفي يتميز هذا النوع من أنواع تقويم الأسنان بأن حمالات التقويم التي يتم إلصاقها بالسن تكون مصنوعة من مادة خزفية فاتحة اللون حتى تتخذ لون الأسنان، وتكون الأسلاك المستخدمة عادة معدنية أو مصنوعة من مادة معينة فاتحة اللون. اللون المميز لتقويم الأسنان الخزفي يجعله من الأنواع التي لا يتم ملاحظة وجودها على الأسنان بسهولة، ولكن هذا يأتي مع تكلفة فالتقويم الخزفي باهظ الثمن ويجب تنظيفه بعناية كي لا يتغير لونه. الجدير بالذكر هنا أن تقويم الأسنان الخزفي يساعد على تحريك الأسنان بشكل أسرع مما يفعل التقويم الشفاف. 3. تقويم الأسنان الداخلي من أنواع تقويم الأسنان التي قد يفضلها البعض؛ لأنها تكون مخفية تمامًا خلف الأسنان ما يسمى بالتقويم اللساني أو تقويم الأسنان الداخلي، وهنا يتم إلصاق حمالات التقويم بالجانب الداخلي من السن وغير الظاهر للعيان، وكذلك السلك يتم تمريره من خلال هذه الحمالات من الجهة الخلفية للأسنان. لكن يأتي هذا النوع مع بعض المساوئ التي عليك أن تعرفها قبل أن تفكر باختياره، إذ يصعب تنظيف تقويم الأسنان الداخلي بشكل كامل، كما أنه باهظ الثمن ولا يناسب جميع الحالات، وإن ناسب الحالة فإنه قد يحتاج وقتًا أطول لتحقيق النتائج المرجوة. 4. تقويم الأسنان الشفاف يتكون هذا النوع من قالب شفاف كامل يتم تصميمه خصيصًا لأسنان المريض، ويتم تغييره كل أسبوعين، وتقريبًا تحتاج رحلة التقويم الكاملة هنا ما يقارب 18 - 30 قالبًا مختلفًا يتم تغييرها كل عدة أسابيع مع تغير المسافات بين الأسنان وتغير الإطباقة مع تحرك الأسنان من مكانها. مع أن هذا النوع من أنواع تقويم الأسنان يكون تقريبًا شبه شفاف وغير ملاحظ من الآخرين، إلا أنه قد يكون باهظ الثمن ولا يناسب جميع الحالات، كما أنه قد يستغرق وقتًا طويلًا جدًا لتحقيق النتائج المرجوة. أهمية تقويم الأسنان بعد أن قمنا بذكر أبرز أنواع تقويم الأسنان التي من الممكن للفرد أن يستخدمها، لا بدّ الآن من التنويه إلى أهمية وفوائد استخدام هذه الأنواع من التقويم المختلفة أيّ الأهداف المرجوة من استخدامه. تقويم الأسنان هو نوع خاص من الأدوات التي يستخدمها أطباء الأسنان لأغراض تجميلية وطبية عديدة، وهذه أهم الأهداف التي يستعمل تقويم الأسنان لتحقيقها: تحريك الأسنان من مكانها بشكل تدريجي، والحصول على ابتسامة تصطف فيها الأسنان بشكل منتظم. تحسين إطباق الفكين وإطباق أسنان الفك العلوي والفك السفلي على بعضهما. توسعة الفكين أو إرجاع الأسنان الأمامية البارزة إلى الخلف. مكونات تقويم الأسنان يتكون تقويم الأسنان من الآتي: قطع معدنية صغيرة (حمالات) يتم إلصاقها بالسن مباشرة، وتكون عادة مجوفة من الداخل ولها خطاف قابل للفتح. سلك معدني يتم إدخاله في منتصف القطع المعدنية الملتصقة بالسن ليربط بين جميع الحمالات الملتصقة بأسنان الفك ويتم شد هذا السلك بين كل فترة وأخرى لتقريب الأسنان من بعضها. في بعض الأحيان قد يضطر طبيب الأسنان لاستعمال أدوات وتقنيات أخرى مع تقويم الأسنان، مثل: موسع الفكين الذي يعمل على تحسين مظهر عظام الفكين وتوسيع نطاق الإطباقة والابتسامة. مدة تقويم الأسنان قبل القيام بتركيب الأسنان فإن السؤال الملح الذي يطرح نفسه باستمرار هو المدة التي قد يستغرقها التقويم لتحقيق النتائج، ما من إجابة موحدة لهذا السؤال، إذ يختلف الأمر من شخص لآخر تبعًا لعدة عوامل، مثل: العمر. طبيعة المشكلة التي على تقويم الأسنان أن يعالجها. أنواع تقويم الأسنان المستخدمة. الفراغات والمسافات بين الأسنان. الحالة الصحية للأسنان والفم والفكين واللثة. مدى تقيد المريض بتعليمات الطبيب وبدقة. ولكن الجدير بالعلم أنه بشكل عام فإن مدة تقويم الأسنان تتراوح بين 1 - 3 سنوات. الحفاظ على تقويم الأسنان وتنظيفه بعد تركيب تقويم الأسنان يفضل اتباع الخطوات والنصائح الآتية لحماية تقويم الأسنان من أي ضرر ولكي تتمكن من تحقيق النتائج التي ترغب بها وبفترة أسرع: تجنب الأطعمة التي قد تلتصق باللثة والأسنان، مثل: الحلوى الصلبة، والفشار، والعلكة. تجنب السكريات المختلفة والمشروبات الغازية بشكل خاص والتي قد تلحق الضرر بمينا الأسنان. لا تهمل مواعيد طبيب الأسنان، واذهب لزيارة طبيبك دائمًا في الموعد المناسب. قم بتنظيف الأسنان جيدًا بعد كل وجبة بفرشاة الأسنان والمعجون وخيط الأسنان، أو عيدان الأسنان المصممة خصيصًا لتقويم الأسنان. احرص على حجز موعد لتنظيف أسنانك مع طبيب الأسنان مرتين كل عام على الأقل. ماذا بعد التقويم؟ بعد إزالة التقويم والحصول على النتيجة المرجوة، فإن هناك مرحلة ختامية أخيرة لا يجب إهمالها وهي مرحلة التثبيت، وهنا يتم تصميم أداة خاصة تسمى مثبت الأسنان، يتم ارتداؤها بعد الانتهاء من التقويم لمنع الأسنان من العودة إلى أماكنها والحفاظ عليها ثابتة. هناك نوعان معروفان لمثبتات الأسنان، وهما: مثبت الأسنان المتحرك: يكون عادة على شكل أسلاك معدنية أو قالب بلاستيكي بالإمكان ارتداؤه أو إزالته في أي وقت. مثبت الأسنان الثابت: يتم تثبيته عادة خلف الأسنان بمادة لاصقة، وهو الأكثر فعالية. في كثير من الأحيان يضطر البالغون لارتداء مثبت الأسنان مدى الحياة للحفاظ على النتائج، وهو أمر ليس سيئًا تمامًا، فمع الوقت يعتاد الشخص على وجود مثبت الأسنان في فمه دون أي ألم أو إزعاج. << اغلاق

بعض الأشياء الجيدة اللازمة للحفاظ عليها أهم النصائح للحفاظ على أسنان قوية وصحية - بما في ذلك الأشياء التي يجب تجنبها. عدم شطف الفم بعد غسل الأسنان بالماء وغسول الفم، يميل الناس إلى شطف أفواههم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ومع ذلك، فإن هذا يتسبب في إزالة الفلورايد من الأسنان، ما يعني أنه لا يمكن أن يفيد الأسنان من خلال تقوية المعادن في المينا لذلك، يجب أن تبصق، لا تشطف، وتجنب استخدام غسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، حيث أن غسول الفم يحتوي على نسبة أقل من الفلورايد مقارنة بمعجون الأسنان"، هناك عادة مفيدة أكثر وهي استخدام غسولات الفلوريد هذه في وقت آخر خلال اليوم أو اتباع الإرشادات التي يقدمها طبيب الأسنان أو أخصائي الصحة". يحتوي معجون الأسنان على مكونات نشطة تحتاج إلى وقت لتتحرر/تلتصق بالأسنان الشطف بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة يزيل هذه المكونات وفوائدها ومعجون الأسنان المضاد للبكتيريا/التجاويف يرسب بوليمر لاصق على السن (درع واق)؛ فالشطف مباشرة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة يخففها ويزيلها في النهاية وعادة ما يحتوي غسول الفم على تركيز فلوريد أقل من معجون الأسنان لذلك سيخفف تركيز الفلوريد في الفم إذا تم استخدامه مباشرة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة". لا ينبغي استخدام غسول الفم قبل سن السادسة بسبب خطر تناوله وبالنسبة للأطفال المعرضين بدرجة عالية لخطر التسوس (تسوس الأسنان)، يجب الإشراف على الشطف إذا أوصى طبيب أسنانهم باستخدام غسول فم معين". ويمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في تقليل الآثار الضارة للأحماض التي تتلامس مع أسنانك - لا يدرك معظم الناس كيف يمكن لبعض الأطعمة أن تحيد الأحماض في فمك. << اغلاق

ضرر بصحة أسنانك، قد تساعدك بعض الأطعمة على تبييض أسنانك ، بينما هناك أيضًا بعض الأطعمة التي وتعطيها مظهرًا أصفر أو بنيًا لذلك. و يجب عليك استبعاد هذه الأطعمة من نظامك الغذائي للحصول على ابتسامة مشرقة، جنبًا إلى جنب مع الحفاظ على نظافة الفم ، والتي تستلزم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط والشطف بشكل روتيني ، يجب أن نكون حذرين بشأن الأطعمة التي نتناولها، وإليك الأطعمة الأسوأ لصحة الفم وجعلها تبدو صفراء إليك بعض الأطعمة والمشروبات التي تجعل أسنانك تبدو صفراء اللون: 1. القهوة والشاي قد يكون من المفاجئ أن تسمع ذلك ، لكن مشروبك المفضل مثل الشاي والقهوة يحتوي على مادة التانينات التي يمكن أن تسبب التصاق مركبات ملونة بأسنانك ، مما يؤدي إلى اصفرار الأسنان، القهوة أيضًا ذات طبيعة حمضية جدًا ، والأطعمة الحمضية ضارة بصحة الفم بدلا من ذلك ، اشرب شاي الأعشاب لتبدأ يومك. 2. الكولا الداكنة تحتوي المشروبات الغازية مثل الصودا والكولا على درجة حموضة حمضية للغاية يمكن أن تؤدي إلى تآكل طبقة المينا مما يجعل أسنانك أكثر عرضة للتلطيخ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمواد الكيميائية التي تضيف نكهة إلى هذه المشروبات أن تقضي على مينا الأسنان وتعزز تسوس الأسنان. 3. الحلويات يتفق الجميع على حقيقة أن السكر هو العدو الأكثر شيوعًا لصحة أسنانك، يمكن أن يتسبب استهلاك الحلويات ، خاصةً الأنواع الداكنة مثل الشوكولاتة ، في حدوث تلطيخ، تأتي الحلوى الصلبة أيضًا مع أصباغ يمكن أن تلتصق بأسنانك. 4. صلصة الصويا قد ترغب في إضافة كمية جيدة من صلصة الصويا في طعامك ولكن من الواضح أن أسنانك لن تحب ذلك، يمكن للصبغة البني الداكن التي تحتويها أن تلطخ أسنانك، يجب تجنب الإفراط في استهلاك الصلصات عالية التركيز مثل صلصة الصويا. 5. المواد الغذائية الحمضية الأطعمة الحمضية مثل الطماطم أو الليمون معبأة بالعناصر الغذائية ولكن هذه الأطعمة الملونة يمكن أن تؤدي إلى تآكل طبقة المينا عند تناولها بكميات زائدة، يمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالتسوس. 6. العنب البري والرمان على الرغم من أن هذه الفاكهة غنية بمضادات الأكسدة ، إلا أنها شديدة التصبغ ويمكن أن تسبب بقعًا في أسنانك، و يجب أن تأكلهم باعتدال. << اغلاق

الأكثر شيوعا لزيادة الحساسية تشمل الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة أو الحلوة أو الحامضة أو التي تحتوي على كحول الأطعمة والمشروبات الحمضية أو الحلوة هناك عدة أمور تسبب حساسية للأسنان، والأكثر شيوعا هو تناول أو شرب الأطعمة الحمضية أو الحلوة جدا التي تسبب تآكل المينا وإذا كنت تبدأ يومك بمشروب الماء الساخن والليمون، فاحذر، حيث يؤدي ارتفاع مستوى الحمض إلى تدهور مينا أسنانك، ما يؤدي إلى ظهور طبقة العاج الحساسة تحتها". نوع خاطئ من معجون الأسنان بعض معاجين الأسنان قد تسبب الألم، معاجين الأسنان الكاشطة التي تهدف إلى تبييض أسنانك تسبب أيضا تآكل المينا ويمكن أن تكون الحساسية من الآثار الجانبية المؤقتة أو طويلة المدى لمحاولة تبييض أسنانك، لذلك من الأفضل فحص المكونات قبل وضع أي شيء على أسنانك". نقص الفيتامينات بصرف النظر عن الأطعمة والمنتجات التي تدرجها في روتينك، فإن ما ينقصك قد يكون السبب أيضا في حساسية أسنانك، حيث أوضح الخبير: "لقد ثبت أن نقص الفيتامينات المختلفة يسبب حساسية الأسنان ويشمل هذا: الكالسيوم (المعروف بتقوية عظامنا) وفيتامين D (الذي يمكن أن يسبب تسوس الأسنان) وفيتامين B12 (الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة)". ضغط عصبي التوتر ليس خبرا سارا لأي جانب من جوانب صحتك، ومن ذلك أسنانك، وقال الدكتور قاسم: "ربما يكون الأمر الأكثر إثارة للصدمة هو أن التوتر قد يكون السبب الرئيسي لأسنانك الحساسة وإذا كنت تعاني من الإجهاد المستمر وبدأت في صرير أسنانك، فلن تصبح أسنانك حساسة فحسب، بل قد تتسبب أيضا في مشاكل صحية أخرى من الصداع إلى اضطرابات السمع". وهناك عوامل أخرى مثل الحمل وعلاجات الأسنان التي يمكن أن تترك أسنانك تتألم، ولذلك شارك قاسم بعض النصائح لما يجب فعله لمنع الأسنان الحساسة. كيفية منع حساسية الأسنان بالنظر إلى أن السبب الأكثر شيوعا للأسنان الحساسة هو الانهيار التدريجي للطبقة الواقية من المينا، فهناك عدة طرق لمنع حدوث ذلك في المقام الأول - استخدم فرشاة أسنان مناسبة (يمكن لطبيب الأسنان أن يوصي بالفرشاة المناسبة لك). - لا تضغط كثيرا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة، لأن ذلك سيؤدي إلى تآكل مفرط. - قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام للحفاظ على صحة الفم المثلى. - لا تستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية أو الحلوة. - تجنب العلاجات المنزلية لتبييض الأسنان. - إذا كنت تطحن أسنانك، فاطلب النصيحة من طبيب أسنانك أو اشترِ واقي الفم لارتدائه أثناء نومك. << اغلاق

تقويم الأسنان، وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية، حيث يتم استخدام التقويم لمحاذاة الأسنان الملتوية أو المزدحمة أو البارزة ، وإغلاق الفجوات غير الطبيعية بين الأسنان ، وتصحيح عضة للأسنان العلوية والسفلية للاتصال ببعضها البعض عند إغلاق الفم. لماذا يحتاج الأطفال لتقويم الأسنان؟ قد تشير العلامات التالية إلى حاجة الطفل إلى تقويم الأسنان، وفق (الجميلة). فقدان الأسنان اللبنية في عمر متأخر أو مبكرًا. الأسنان المزدحمة أو الملتوية. ظهور أسنان جديدة في موضع خاطئ. الأسنان المفقودة. وجود أسنان زائدة. الأسنان غير الملامسة لبعضها البعض (العضة المفتوحة). صعوبة في الأكل أو العض. مص الإبهام أو استخدام اللهاية بعد سن السادسة. كيف يعمل تقويم الأسنان؟ يشكل التقويم ضغطًا مستمرًا على الأسنان على مدى فترة طويلة، وهذا الضغط يدور تدريجياً ويحرك الأسنان مع انتقال الأسنان إلى مواقعها الجديد، سيشكل التجويف العظمي لكل سن مكانًا جديدًا يربط السن بالعظم ، مما يجعل السن ثابتًا في الوضع الجديد. ما هو العمر المناسب للطفل للحصول على تقويم الاسنان؟ وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية ، غالبًا ما يبدأ علاج تقويم الأسنان بين ثماني سنوات و 14 عامًا لذلك ، فإن بدء العلاج أثناء نمو الطفل يمكن أن يعطي النتائج المثلى ومع ذلك ، يمكن للبالغين أيضًا استخدام تقويم الأسنان، ولكن قد يستغرق الأمر وقتًا أطول للحصول على نفس النتائج. تنصح الجمعية الأمريكية لتقويم الأسنان جميع الأطفال بالخضوع لتقييم تقويم الأسنان في حوالي سبع سنوات هذا لأنه في حوالي سبع سنوات ، يكون لدى الأطفال مزيج من الأسنان اللبنية والدائمة سيقترح طبيب الأسنان ما إذا كان طفلك بحاجة إلى العلاج والنتيجة المتوقعة. كم من الوقت يجب أن يرتدي الطفل التقويم؟ تعتمد مدة علاج تقويم الأسنان على عوامل مختلفة مثل: خطورة المشكلة. مقدار المساحة المتوفرة في الفكين. المسافة التي يحتاجها السن للتحرك. الصحة العامة للأسنان واللثة والعظام الداعمة. مدى اتباع الطفل للتعليمات. في المتوسط ، بمجرد وضع الدعامات ، فإنها عادة ما تكون في مكانها لمدة تتراوح من عام إلى ثلاث سنوات. << اغلاق

أنحاء العالم .. لهذا نحن فيها "منكم ولكم" ندعوكم للتعرف عليهم وعلى سيرتهم وللإطلاع على تجاربهم المنوعة في الإبتعاث .. "نبيل بن صالح المطيري" نائب أول تقويم الأسنان محاضر بجامعة القصيم – وحاليا باحث دكتوراه مبتعث بدولة السويد في “معهد كارولينسكا الطبي" في العاصمة أستوكهولم تخصص دقيق تقويم الأسنان والفكين – حيث نال كذلك في السويد على برنامج الزمالة والماجستير في تخصص تقويم الأسنان – العديد من المحاور نستعرضها عن هذه التجربة في السطور التالية وهذه القصة: تخصص طب الأسنان .. ومسيرة كفاح وطموح .. تخصصي العام هو في طب الأسنان وتخصصي الدقيق هو في تقويم الأسنان والفكين - حصلت على تخصص البكالوريوس في طب وجراحة الأسنان من جامعة الملك سعود في عام 2009م وفي شهر أكتوبر من عام 2010م عيّنت كعضو هيئة تدريس في جامعة القصيم وتحديداً في كليتها الفتيّة (كلية طب الأسنان) في قسم التقويم وطب أسنان الأطفال - بعدها بدءت المرحلة الشاقة والتي يدركها جميع زملائي الأطباء وهي محاولة الحصول على مقعد للدراسات العليا في تخصص تقويم الأسنان ، وهنا قد لايعلم الكثير بأن القبول في هذا التخصص يكاد يكون من المستحيلات لشدة التنافس عليه وقلة البرامج المتاحة للطلبة الأجانب فخلال سنتين إثنتين راسلت فيها مايقارب الأربعين جامعة في كل من (أمريكا الشمالية, بريطانيا, السويد وأستراليا) تخللها عدة مقابلات شخصية في عدد من البرامج لكن وبالرغم من كوني ولله الحمد والفضل أولاً وآخراً من الأوائل في دفعتي ومتخرجاً بمعدل لائق هذا ومع حصولي على درجات مرتفعة في شهادة التوفل وجزئي البورد الأمريكي لطب الأسنان وبالإضافة لمخزوني من الدورات العلمية المختصة بتقويم الأسنان إلا أنني لم أحضى بمقعد لسبب أجهله خلال تلك السنتين - لكن لإيماني بأن مع العسر يسر, حصلت في مايو 2013م على مقعد في معهد كارولينسكا الطبي - وهذا المعهد لمن لا يعلم يقع في المرتبة السادسة على مستوى العالم في تخصصات الأسنان (حسب آخر تحديث لتصنيف QS) حينها فقط بدئت القبولات تتوالى من ثلاث جامعات أخرى مرموقة في ثلاث دول متفرقة لكني أستخرت وآثرت قبول المعهد عليهن لأسباب كثيرة يصعب حصرها. رحلة الإبتعاث إلى السويد .. بدأت مسيرتي الدراسية في السويد في أوائل عام 2014 ميلادية حيث كنت أدرس في برنامج الزمالة والماجستير في تخصص تقويم الأسنان (لمدة 3 سنوات ونصف). كانت محفوفة بالذكريات والتجارب الرائعة وفي مايو 2017 أنهيت مناقشة رسالة الماجستير وتم نشر البحث في مجلة تقويم الأسنان الأوروبية. بعدها بدئت مرحلة أخرى كباحث دكتوراه في نفس المعهد لكن في موضوع دقيق جداً يهدف لدراسة نمو التحكم العصبي (الحسي والحركي) لعملية مضغ الأكل عند الأطفال الأصحاء ومعرفة في أي عمر زمني يصبح مضغهم مكتمل النمو كما هو الحال عند البالغين لدينا إعتقاد بأن المضغ السليم له تأثر إيجابي على القدرة الإدراكية لدى البشر لذا نتمنى أنا وفريقي البحثي أن تساعدنا نتائج البحث في بناء خريطة نمو مرجعية لتشخيص مشاكل المضع عند الأطفال وبالتالي مساعدتهم في الحصول على أفضل نمو إدراكي ممكن. دولة السويد .. وهذه المشاهدات .. السويد كبلد يعتبر من أجمل البلدان من ناحية الجمال الطبيعي - فالدولة هناك تولي إهتمام بالغ بالإهتمام والمحافظة على الحياة الطبيعية وتبني نمط غذائي عضوي ، لكن وكما هو الحال في كل بلد لابد من مزايا وعيوب وأكثر ما يعيب الحياة في السويد هي في قسوة موسم الشتاء وطوله والذي قد يمتد لقرابة الستة أشهر تقريباً تسوء وتطول المدة كلما إتجهت شمالاً - الشعب الإسكندنافي بشكل عام والسويدي بشكل خاص يغلب عليه الود واللطف في التعامل ويتكلمون الإنجليزية بطلاقة وذلك لأنهم يتعلمونها من الصغر لكنهم شعب خجول ومتحفظ بعض الشئ ولايحبذ التكلم العشوائي مع الغرباء (لذلك تحتاج لبذل جهد أكبر لبناء علاقة إجتماعية فعّالة مقارنة بغيرهم من الدول) الفرد السويدي في المرتبة الثانية بعد ساكني دولة فنلندا إستهلاكاً للقهوة - ولديهم فترتي إستراحة إلزامية في يوم العمل تسمى بـ (Fika) يتم فيها إحتساء القهوة وتبادل الكلام مع تناول بعض المخبوزات اللذيذة (فإذا كنت من محبي القهوة مثلي فسوف تستمتع بذلك كثيراً!). الشعب هنا يقدس الإلتزام بالوقت ويبني إحترامه لك بناءً على مقدار إحترامك له والبيئة العلمية في السويد ذات جودة كبيرة ومرتبة للغاية ومرنة وفريدة من نوعها فهي تتسم في إضمحلال وفقدان الطبقية المهنية بين الطلبة وطاقم التدريس (هنا بإمكانك مناداة عميد الكلية بإسمه الأول من دون ذكر الألقاب الرنّانة والتي قد يطرب لسماعها البعض). وأيضاً الحركة البحثية والإنتاج البحثي في السويد قوي بشكل ملفت - الشعب السويدي مثله مثل بقية الشعوب لديهم عادات جميلة وأخرى غريبة - المطبخ السويدي لايتّسم بالتنوع المأمول وأطباقه لاتخلو من البطاطس المهروسة ,سمك السلمون, وكرات اللحم! لكن هذا لايخفي مقدار براعتهم في صنع المخبوزات ولذة طعمها وتنوعهم في ذلك لكن وعلى الجانب الآخر هناك مؤكلات غريبة ومقززة للغاية, أسوئها غرابة هي أكلة عبارة عن شرائح من الدم تقلى وتؤكل مع مربى التوت البري, وأكلة سمك الرنجة المخمر ((Surströmming وهي عبارة عن شرائح من السمك المعلّب والمخمّر تغلب عليه رائحة عفن نفاثة يأكلونها بكثرة. مواقف وأحداث .. خلال دراستي في برنامج الزمالة حصل أن غابت الممرضة المسؤولة على عيادتي بسبب وعكة صحية ألمت بها, ومن المتعارف عليه هو بعد إنهاء علاج أي مريض أن تنظف الممرضة عيادتي بشكل كامل - لكن مافاجأني هو في قدوم رئيسة القسم بنفسها حيث قامت بالتنظيف بالنيابة عن الممرضة المسؤولة وسألتني إذا كنت أريد مساعدة أخرى! تصرفها هذا ليس مؤثراً بالمعنى الصحيح لكنه تصرف فاجأني ولم أعتد عليه, أو بالأصح لم أكن أتوقعه. وأيضاً من الطرائف والتي يعرفها زملائي هي أن رئيس البرنامج كان يعاني من شخير خلال النوم (Sleep apnea), ولدينا نحن أطباء تقويم الأسنان طريقة علاجية لها فعالية في تقليل من حدة الشخير وتصحيح التنفس خلال النوم في بعض الحالات. فتفاجأت أن إسمه مسجل في قائمة مواعيدي للمرضى, ولما أتى للعيادة تقمص دور المريض بإحتراف ولم ينبس بأي كلمة إلا في حال أجوبته لأسئلتي, وكانت مشرفتي بالعيادة هي من توجهني خلال العلاج وهو أعلم منها بهذا النوع من العلاج بالطبع. فتلك التصرفات المتواضعة توقد فيك الثقة والرغبة في التحصيل العلمي بشكل لايصدق. تجارب رائعة في السويد جديرة بالتطبيق .. من التجارب الرائعة والملحوظة في السويد هي في سلاسة التعاملات الحكومية وخلوّها من الأوراق في الغالب وتتم بشكل تام عن طريق الخدمات الإلكترونية, والتكنولوجيا المساعدة لهذا التوجة متينة وداعمة لهذا التوجه بشكل ملفت. ومع علمي التام بأن بعض مؤساساتنا الحكومية قد تبنت هذا التوجه بشكل مبهر سهّل حياة المواطنين مثل خدمات وزارة الداخلية (أبشر), إلا أنني أتمنى أن جميع مؤسساتنا الحكومية تحذو حذوها. المبتعثين في السويد .. غالبية مبتعثي المملكة يتواجدون في خمس جامعات سويدية (معهد كارولينسكا, جامعة قوثنبرق, جامعة مالو, جامعة أوبسالا, والمعهد الملكي للتكنولوجيا في ستوكهولم). غالبيتهم في تخصصات طبية, وهناك أيضاً من يدرس في تخصصات هندسية وعلوم أخرى. الدراسة بالغالب باللغة الإنجليزية لكن من الصعوبات الدراسية تكمن في إلزام إجتياز مرحلة معينة من اللغة السويدية كمتطلب للقبول والدراسة (ليست كل الجامعات والتخصصات تلزم هذا الشئ). ولمن لايعرف, النطق الصحيح في اللغة السويدية يعتبر تحدٍ لايستهان به. وبالرغم من هذا, الدراسة هنا ذات جودة عالية و كما أسلفت تتسم بغياب الحواجز بين الطلبة وطاقم التدريس - وقد يبدو كلامي هذا بديهياً لكل مبتعث للدراسة في السويد لكن أهم نصيحة أوجهها له هو ألا ينسى هدف قدومه لهذا البلد ومقدار الدعم المالي المقدم له من وطنه. قأقل عرفان يقدمه لوطنه هو في إستغلاله لكل سنين دراسته في تحصيل مايفيده في تخصصه وأن يضرب أروع مثال لطلبة وطنه. أيضا خريجي السويد من مبتعثي المملكة كثير ومن الصعب حصرهم, ومن الإجحاف ذكر بعضهم دون غيرهم. لكن من أعرف من الخريجين فغالبيتهم أساتذة أفاضل يتقلدون مناصب أكاديمية في مختلف الجامعات أو مسؤولي برامج تعليمية طبية داخل المملكة - وفي جانب أخر الدراسة في السويد سابقاً لم تكن شائعة أو بالأصح لم تكن من خيارات الطلبة ولأسباب كثيرة. لكن في السنوات القليلة الماضية ومع إزدياد الخريجين من هذه الدولة زاد إقبال الدراسة فيها بشكل مطّرد وإيجابي. هذا الإزدياد زاد من نسبة التعاون بين جهات حكومية سعودية مع بعض المؤسسات الأكاديمية السويدية وبالتالي زيادة الخبرات المتبادلة والتي نتمنى أن تسهم في تحقيق رؤية مملكتنا الغالية. ستوكهولم عروس الشمال الأوروبي .. أعيش في العاصمة ستوكهولم عروس الشمال الأوروبي, وهي مدينة تقع على الساحل الشرقي للسويد ويوجد فيها مقر الحكومة والبرلمان وفيها يقيم الملك السويدي. هذه المدينة تحتضن أرخبيل بحري كبير يضم مئات الجزر وفيها معالم سياحية عديدة تتنوع بين معالم معمارية, متاحف, حدائق وطبيعة خلاّبة. يقطنها مايقارب المليون نسمة من مختلف الجنسيات والأعراق, هذا بخلاف الجذب السياحي الكبير. التنقل بين أرجاء المدينة مريح وجميل, فهي تمتاز ببنية تحتية ضخمة في مختلف المواصلات تتنوع من باصات, قطارات, مترو, وترام. الحياة المعيشية في ستوكهولم غالية وإيجاد السكن في هذه المدينة والسويد بشكل عام يعتبر تحدٍ كبير لكل الطلبة لقلة المعروض وكثرة الطلب - في هذه المدينة فقط يوجد 18 جامعة تعليمية في تخصصات عديدية منها في الطب, الهندسة, الفنون والقانون - أبرز تلك الجامعات هي معهد كارولينسكا الطبي والذي أُسس في 1810م ويضم حرمين جامعيين يدرّس فيهما مختلف التخصصات الطبية وطب الأسنان يدرس فيها مايقارب الـ 6 آلاف طالب وطالبة في درجتي البكالوريوس والماجستير ومايقارب الـ 2000 طالب وطالبة في درجة الدكتوراة وفي هذه الجامعة يقام الإحتفال السنوي لتسليم أربع جوائز نوبل من أصل خمسة في تخصصات الكيمياء, الطب, الفيزياء والأدب ماعدا جائزة السلام والتي تسلّم في النرويج. الإسلام والمسلمون في السويد ..ونظرة غموض لدى المواطن السويدي عن المجتمع السعودي .. عدد سكان السويد ما يقارب الـ 9 ملايين نسمة, وعدد المسلمين منهم يتجاوز الـ 300000 شخص. غالبية الشعب السويدي يتقبل المسلمين بمختلف جنسياتهم ولاتوجد أية عنصرية تجاههم. على العكس تماماً, الشعب يكن الإحترام لكل الطوائف والديانات ومن ضمنها الإسلام, لدرجة أن بعض المتاجر السويدية توفر متجات رمضان طيلة أيام الشهر وقد تفرض عليها خصومات - لكن نظرة بعض السويدين للسعودية بشكل خاص يتغلفها بعض التشكك والغموض في قضايا في المجمل غير واقعية وتدور حول المرأة وفي الثلاث سنوات الماضية تصاعدت موجة اليمين المتطرف في السويد ومايصاحبها من كراهية مثلها مثل باقي دول أوروبا حيث أصبح شعبية حزبهم اليميني (ديموقراطيوا السويد) في آخر إستطلاع سياسي يتربع في المرتبة الثالثة للأسف. فأكثر مايخشاه المهاجرين بشكل عام والمسلمين بشكل خاص هو ألاسمح الله إن إستطاع هذا الحزب في الوصول إلى سدة الحكم أن يفرض عدة سياسات داخلية ضد المهاجرين مثل التضييق على الهجرة ولم الشمل, والترحيل القسري للاجئين وسياسات أخرى ضد الدين الإسلامي والشعائر الإسلامية مثل التضييق على إنشاء المساجد ومعارضته لإدخال اللحم الحلال في وجبات الأطفال في البلديات ذات الأغلبية المسلمة - وبغض النظر عن تلك السياسات بالطبع الحياة في السويد تفرض تحديات على المسلمين على المستوى الديني أو الحياة والمعيشة فنحن نعيش أيام شهر رمضان المبارك والمسلمين هنا يصومون لساعات طويلة تمتد 19 إلى 20 ساعة يومياً. مدة الصيام الطويلة تفرض صعوبات في العمل والدراسة ومايصاحبها من إنهاك وتعب نحتسبه إلى الله. هذه أهم القوانين والأنظمة المتبعة في دولة السويد .. هنا في السويد التقيد بالأنظمة المرورية وسلامة المشاة تؤخذ هنا على محمل الجد. فتجاوزك للسرعة المحددة يعرضك لعقوبات قاسية قد تصل لسحب رخصتك منك. مثلاً, الشوارع الملاصقة للمدارس تفرض سرعة لاتتجاوز 30كلم/ساعة (قد تخفض إلى 20كلم/س) حفاضاً على سلامة الأطفال العابرين للطريق, مخالفة هذا القانون قد يعرضك لعواقب أنت في غنى عنها - أنت أيضاً ملزم بفحص السيارة مرة في كل سنة وفي التبديل بين الإطارات الخاصة بالشتاء والخاصة بالصيف في فترات محددة بالسنة منعاً للإنزلاقات ، وعلى ذكر الإنزلاقات - إطارات الشتاء قد لاتكون كافية لمنع إنزلاق السيارة وخصوصاً إذا نمت طبقة الجليد الأسود على الطرق ولي مواقف كثيرة لاتنسى بهذا الشأن! السويد أيضاً تولي إهتام بالغ في تربية الأطفال ومحاربة العنف اللفظي والجسدي تجاههم ومحاربة إستغلالهم ومن الرائع بناء جيل إيجابي وواثق من نفسه لكن من المعلوم لدينا نحن الشرقيين هو أننا نميل إلى الموازنة بين الحزم واللين تجاه الأبناء وذلك لتحقيق نتاج تربوي صحيح هذه الطريقة التربوية قد تفهم بطريقة خاطئة جداً هنا في السويد فالقصص كثيرة لعوائل شرقية تم سحب أبنائهم منهم بسبب سؤال المدرسة للطفل "هل يضربك أبواك؟" وغالبية الأطفال إن لم يكن كلهم لايدرك تداعيات الجواب والتي قد تؤدي لفصل الإبن عن أهله حتى يصل إلى عمر 18 سنة فإهتمام السلطات السويدية هذا قد يميل إلى المبالغة والتجاوز في بعض الأحيان. وأعتقد أن هذا القانون هو أكثر مايخيف القادمين للسويد سواءً من الطلبة أو المهاجرين. ختاما .. أؤمن بأن الحياة سلسلة من ردات الفعل .. ففعلك للخير سيرتد لك بإذن الله إلى أمور فيها خير والعكس صحيح. << اغلاق