نتفاخ اللثة
تتعدد أسباب انتفاخ اللثة، وفيما يأتي أبرزها:
1. التهاب اللثة
يعد التهاب اللثة من أكثر أسباب تورم اللثة شيوعًا، وقد لا يعرف الشخص أنه مصاب بالتهاب اللثة؛ لأن الأعراض يمكن أن تكون خفيفة، ولكن في حالة إهمال العلاج يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث مضاعفات خطيرة.
عادةً ما ينتج التهاب اللثة عن عدم الاهتمام بنظافة الفم، مما يؤدي إلى تراكم الترسبات باللثة والأسنان وتكاثر البكتيريا التي تسبب التلوث، وهناك بعض الأعراض التي يمكن أن تصاحب التهاب اللثة، ومنها:
    طعم كريه في الفم.
    رائحة فم كريهة.
    حساسية الأسنان.
    تخلخل أو فقدان الأسنان.
    احمرار اللثة.
    آلام في اللثة.
    نزيف اللثة. 
2. الحمل
يمكن أن يحدث تورم اللثة أثناء الحمل، وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة خلال هذه المرحلة، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في اللثة وانتفاخها ويجعلها من أسباب انتفاخ اللثة.
ويمكن أن تؤدي هذه التغيرات الهرمونية على إعاقة قدرة الجسم على مقاومة البكتيريا التي تسبب حدوث الالتهابات، مما يزيد فرص الإصابة بانتفاخ اللثة.
3. الإصابة بعدوى في الفم والأسنان
قد تحدث عدوى في الفم وتؤدي إلى انتفاخ اللثة، فعلى سبيل المثال، يمكن أن تحدث الإصابة بالهربس في الفم وتؤدي إلى تورم اللثة، وقد يحدث مشكلة في الأسنان أو دواعمها تسبب التهاب اللثة وانتفاخها.
طرق علاج تورم اللثة
في حالة الإصابة بانتفاخ اللثة يجب الذهاب إلى الطبيب لتحديد الأسباب وطرق العلاج المحتملة، حيث يمكن أن يصف الأدوية والمسكنات والمضاد الحيوي وفقًا للحالة، وإلى جانب العلاج الطبي يمكن الاستعانة بطرق طبيعية لعلاج تورم اللثة وانتفاخها، أبرزها:
    المضمضة بالماء المالح
يلعب الماء المالح دورًا فعّالًا في تقليل التهاب اللثة الذي يؤدي إلى تورمها وانتفاخها، حيث إنه يقضي على البكتيريا والعدوى.
وينصح بالمضمضة بالماء المالح مرتين إلى ثلاث مرّات يوميًا، وذلك من خلال اتباع كل من الآتي:
    إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى 240 ملليلتر من الماء الدافئ.
    مزجهما جيدًا.
    المضمضة بهذا المزيج لمدة 30 ثانية قبل القيام ببصقه.
المضمضة بالماء المالح, أسباب انتفاخ اللثة
    استخدام زيت شجرة الشاي
يمكن أن يقلل زيت شجرة الشاي من النزيف الناجم عن التهاب اللثة ويساعد في تخفيف الالتهاب، وذلك في حالة استخدامه مرتين إلى ثلاث مرّات في اليوم، ولتحضير الوصفة، اتبع الآتي:
    مزج ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي العطري مع 240 ملليلتر من الماء الدافئ.
    المضمضة بهذا المزيج لمدة 30 ثانية ثم بصقه.
    استخدام جل الكركم
قد يساعد الكركم في منع تراكم اللويحات والتهاب اللثة وهي من أسباب انتفاخ اللثة الشائعة، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
    غسل الأسنان.
    وضع جل الكركم.
    ترك الجل على اللثة لمدة 10 دقائق.
    شطف الفم جيدًا بالماء العذب وبصقه بعد ذلك.
    تكرار وضع جل الكركم على اللثة مرتين يوميًا.
طرق الوقاية من انتفاخ اللثة
لتفادي أسباب انتفاخ اللثة ينصح باتباع الإجراءات الوقائية الآتية:
    تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون الغني بالفلورايد مرتين في اليوم.
    استخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل في اليوم للتخلص من بقايا الطعام.
    إجراء فحص الأسنان مرة أو مرتين في السنة لاكتشاف أي مشكلة مبكرًا.
    زيارة طبيب الأسنان في حالة المعاناة من تورم اللثة أو ألم الأسنان.
    تجنب الإفراط في تناول السكر لمنع تكون البلاك.
    تجنب عادة التدخين السيئة؛ لأن التبغ يضر باللثة والأسنان.